ദാമ്പത്യത്തിൽ എങ്ങനെ മികച്ച ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്താം

ഗന്ഥകാരി: Louise Ward
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 7 ഫെബുവരി 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
അവൾക്ക് നല്ല അടുപ്പം, അവനു നല്ല സെക്സ് & തിരിച്ചും | ആമി നിറം | TEDxStanleyPark
വീഡിയോ: അവൾക്ക് നല്ല അടുപ്പം, അവനു നല്ല സെക്സ് & തിരിച്ചും | ആമി നിറം | TEDxStanleyPark

സന്തുഷ്ടമായ

നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം ഉണ്ടോ?

എല്ലാവരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ അവിടെ പോയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ദാമ്പത്യത്തിൽ മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് വ്യക്തമായ വഴികളും നുറുങ്ങുകളും ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മങ്ങിയ ലൈംഗിക ജീവിതത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗികത മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്. "ദാമ്പത്യത്തിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെട്ട ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം?" എന്ന ചോദ്യം നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള സുഖസൗകര്യങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ഉല്ലസിക്കുന്നതിനും ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ഇളക്കുന്നതിനും വേണ്ടി ആത്മാർത്ഥമായ പരിശ്രമങ്ങൾ നടത്തുക.

ദാമ്പത്യത്തിൽ മികച്ച ലൈംഗികത തോന്നുന്നത് പോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗികതയും ശാരീരിക അടുപ്പവും സ്വാഭാവികമായും വരുന്നു; കാലക്രമേണ, അതിന്റെ തിളക്കം ഒരു പരിധിവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല. ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗികത മികച്ചതാക്കാൻ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കുവെച്ച അഭിനിവേശം വീണ്ടും കണ്ടെത്താനുള്ള പ്രവർത്തനമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്.


ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

ലൈംഗികത ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയോ വിനോദമോ മാത്രമല്ല. ലൈംഗികത ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും മനസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഓരോ രതിമൂർച്ഛയും ഓക്സിടോസിൻ പുറത്തുവിടുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ലവ് ഹോർമോൺ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ഹോർമോൺ സഹായിക്കുന്നു.

ലൈംഗികത അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആലിംഗനം, സ്നഗ്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുക്കാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ലൈംഗികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ, അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ഒരു വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികത പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്


സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗികബന്ധം മാത്രമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അതിന് ചില മൂല്യങ്ങളുണ്ട്. ഒരു നല്ല ദാമ്പത്യത്തിന്റെ പ്രധാന വശമായി ലൈംഗികത കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ.

  • ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
  • ശാരീരിക അടുപ്പം പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസം വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു
  • പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ സെക്സ് സഹായിക്കുന്നു
  • സെക്സ് ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഒരു മികച്ച ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രകടമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
  • സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സെക്സ് സഹായിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വഴക്കിനും വഴക്കിനും ഒരു സാധാരണ കാരണം സമ്മർദ്ദമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
  • ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സെക്സ് സഹായിക്കുന്നു
  • ലൈംഗിക സമ്പർക്കം ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ്, അത് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
  • ദമ്പതികളായി നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം ആഘോഷിക്കാൻ സെക്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും എങ്ങനെ മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 20 നുറുങ്ങുകൾ


സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗികതയുടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ലൈംഗികതയിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാമെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു റോഡ് തടസ്സം നേരിട്ടിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കിടപ്പുമുറിയിൽ കാര്യങ്ങൾ സുഗന്ധമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. എന്തായാലും, മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനുള്ള ഈ 20 ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പുരുഷന്മാർക്ക് മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള 10 ടിപ്പുകൾ

ഈ നുറുങ്ങുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, ഈ 10 ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ പുരുഷന്മാരെ പങ്കാളികളുമായി മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഓണാക്കാമെന്ന് അവരോട് പറയുക

പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ഓണാക്കാമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, അവരുടെ പങ്കാളി തങ്ങൾക്ക് എന്ത് തന്ത്രമാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഓണാക്കുന്നത് ലൈംഗികതയെ മികച്ചതാക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യപടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടമെന്നും എന്താണ് നിങ്ങളെ തിരിയുന്നതെന്നും അവരോട് പറയുക. ഇത് അവർക്ക് കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുക മാത്രമല്ല ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. ജോലികൾ ഫോർപ്ലേ ആയി മാറ്റുക

മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾ കരുതുന്നത് പുരുഷന്മാർ പ്രണയമല്ലെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് തികച്ചും റൊമാന്റിക്, നല്ല എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ സുഗന്ധമാക്കാം - ജോലികൾ ഫോർപ്ലേയിലേക്ക് മാറ്റുക.

സ്ത്രീകൾ വീടിനു ചുറ്റും സഹായിച്ചാൽ അവരുടെ പുരുഷ പങ്കാളികളുമായി ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാത്രം കഴുകുന്നതുപോലും എന്തും സെക്സിയാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ എങ്ങനെ മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവസരം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

അനുബന്ധ വായന: 6 നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ തീർച്ചയായും സുഗന്ധമാക്കുന്ന ഫോർ‌പ്ലേ ഐഡിയകൾ

3. തുളച്ചുകയറുന്ന ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട

പുരുഷന്മാർക്ക് പലപ്പോഴും തുളച്ചുകയറുന്ന ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കാൻ കഴിയും, ചില വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് അവർക്ക് ഉദ്ധാരണം നഷ്ടപ്പെടാൻ തങ്ങളെത്തന്നെ stressന്നിപ്പറയാൻ കഴിയുമെന്നാണ്.

അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഓറൽ സെക്‌സും മറ്റ് ആസ്വാദ്യകരമായ കാര്യങ്ങളും പോലുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാം. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് notന്നിപ്പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മികച്ച രീതിയിൽ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

4. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിലും നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ പ്രകടനം നടത്തുന്നതിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിനയും ലൈംഗികാഭിലാഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണ്. പ്രോട്ടീനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ലൈംഗികശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

5. വസ്ത്രം അഴിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വസ്ത്രം അഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആസ്വദിച്ചേക്കാം, ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ലൈംഗിക അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ലൈംഗികതയുള്ളതും എന്നാൽ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ മന്ദഗതിയിലാകുന്നതുമാണ്. ഇത് കൂടുതൽ ഓക്സിടോസിൻ പുറത്തുവിടാനും ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ അഭിനിവേശം ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം.

6. ഇത് അവസാനമാക്കുക

ലൈംഗികത എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല, അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് അവരിൽ നിന്ന് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകളുണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്.

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ശരാശരി ദൈർഘ്യം 7 മുതൽ 14 മിനിട്ട് വരെ ആയിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത് വളരെക്കാലം നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇത് ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായിരിക്കും.

7. ഒരുമിച്ച് അശ്ലീലം കാണുക

സ്ത്രീകൾ അശ്ലീലം കാണുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പൊതുവായ വിശ്വാസവും തെറ്റിദ്ധാരണയും.

നിങ്ങൾ ഒരു ഭിന്നലിംഗ വിവാഹത്തിലാണെങ്കിൽ, ആ തെറ്റിദ്ധാരണ പോയി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അശ്ലീലം കാണുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് അവർക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ കിടപ്പുമുറിയിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എന്താണ് ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കണ്ടെത്താനാകും.

8. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിയന്ത്രിക്കുക

ഒരു കായിക വിനോദത്തിനായി അവർ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക എന്നതാണ്. മികച്ച ലൈംഗിക വിദ്യകളിൽ ഒന്നാണ് ശ്വസനം. ഇത് കൂടുതൽ നേരം കിടക്കയിൽ തുടരാനും സഹിഷ്ണുത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

9. ലൈറ്റുകൾ ഓണാക്കുക

പുരുഷന്മാർ കാഴ്ചയുള്ളവരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ഒരു പാറക്കടിയിൽ ജീവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുരുഷന്മാരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ദൃശ്യജീവികളാണെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. (ചില സ്ത്രീകൾ കാഴ്ചയുള്ളവരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം!).

ഇക്കാരണത്താൽ, ലൈംഗികവേളയിൽ ലൈറ്റുകൾ കത്തിക്കുന്നത് അനുഭവത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

10. അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ശാരീരിക അടുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നത് വൈകാരിക അടുപ്പവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് മതിയായ സമയം നൽകുക, അവരോട് സംസാരിക്കുക, അവരെ തീയതികളിൽ എടുക്കുക, പ്രണയം സജീവമായി നിലനിർത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലും പ്രതിഫലിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ലൈംഗികത എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അടുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്.

സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 10 ടിപ്പുകൾ

ലൈംഗിക പ്രക്രിയ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പ്രധാനമായും സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും മികച്ചതുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

1. കൂടുതൽ തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക

നിങ്ങൾ ലൈംഗികതയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യത്തേത് അതാണ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ അത് ആഗ്രഹിക്കും. രണ്ടാമതായി, അത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടണം.

ലൈംഗികത ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്. മറ്റേതൊരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തെയും പോലെ, മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് മനalപൂർവ്വം ആയിരിക്കണം. മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ അറിയാൻ തുടങ്ങും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ അറിയാനും തുടങ്ങും. പരസ്പരം ശരീരങ്ങൾ എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാമെന്നും രതിമൂർച്ഛയിൽ എങ്ങനെ പരസ്പരം തള്ളിവിടാമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അപ്പോഴാണ് ലൈംഗികത അതിശയകരമാകുന്നത്.

2. തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും ഉൽപാദനക്ഷമമായ ലൈംഗിക സംഭാഷണം നടത്തുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു തുറന്ന, സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ കഴിയുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണിത്.

ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും ലൈംഗികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ രണ്ടുപേരും ലജ്ജയില്ലാതെ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പറയേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വാചാലരാകുന്നത് മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കും സന്തോഷകരമായ ബന്ധത്തിനുമുള്ള പ്രധാന നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണ്.

3. മികച്ച രൂപവും രുചിയും ലഭിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക

സ്ത്രീകൾ ഓറൽ സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കുന്നതായി അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ദുർഗന്ധവും രുചിയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അണുബാധ പോലുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സന്തോഷം നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മികച്ചതായി കാണാനും മികച്ച രുചി കാണാനും പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. പിന്നെ, അവർ അത് ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുകയും അത് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യും!

4. കേൾക്കുക

പുരുഷന്മാർക്കും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പകുതി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. കിടക്കയിൽ എങ്ങനെ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടേതാണ്. അവർ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവരോട് ചെയ്യുന്നതിൽ അവർ ആസ്വദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കേൾക്കുക. ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ അവരെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

5. ഒരു മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുക

നല്ല സംഗീതം, നല്ല മണമുള്ള മെഴുകുതിരികൾ, മങ്ങിയ ലൈറ്റുകൾ-എല്ലാം അടുപ്പത്തിന്റെ ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുന്നു! ഒരു മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം, സ്നേഹം, അഭിനിവേശം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

6. സ്ഥാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷണം

നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രചോദനം നൽകുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പുതിയ സ്ഥാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് അവനു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യും.

7. നിങ്ങളെ എല്ലായിടത്തും സ്പർശിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക

എണ്ണ പോലുള്ള ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ച് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്പർശിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ സ്പർശിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ. ഇത് നിങ്ങളെ ഓണാക്കാനും ലൈംഗികത നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

8. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അറിയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം അവരെ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികമായി എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് അത് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെക്‌സിൽ മികച്ചതാകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ, ഈ വീഡിയോ കാണുക.

9. ചുമതലയേൽക്കുക

മികച്ച ലൈംഗികജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഉപദേശം ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ലൈംഗികബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, പകരം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം അത് സ്വയം ചെയ്യുക. ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിലും തെറ്റൊന്നുമില്ല. സ്ത്രീകൾ ചുമതലയേൽക്കുമ്പോൾ മിക്ക പുരുഷന്മാരും അത് സെക്സി ആയി കാണുന്നു.

10. ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക

ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക എന്നത് സെക്സിൽ മികച്ചതാകാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് കിടപ്പുമുറിയിലും കാണിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖകരമാക്കുകയും മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കായി നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

താഴത്തെ വരി

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചവയ്ക്ക് പുറമേ, വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ലൈംഗികത ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഘടകമാണ്, അത് തകർക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നട്ട് അല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് എന്താണെന്ന് അറിയുക, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക, ലൈംഗിക പൊരുത്തം ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരുടെയും ഇടയിൽ തീപ്പൊരി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.