ഒരു ദാമ്പത്യബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള 4 നുറുങ്ങുകൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• അടുപ്പവും വിവാഹവും
• കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള വഴികൾ
• 1. പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
• 2. പരസ്പരം ചിരിക്കുക
• 3. തുറന്ന സംസാരം
• 4. ക്ഷമിക്കുകയും ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുക
• ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ

വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വിവാഹിതരായിട്ട് കുറച്ചുകാലമായി.

മിക്കപ്പോഴും, ദമ്പതികൾ 'വൃദ്ധരായ, വിരസരായ വിവാഹിതരായി' മാറുമെന്ന ഭയം നേരിടാൻ ഒറ്റപ്പെട്ടുപോകുന്നു, അത് നമ്മളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചവർക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ വൈകാരികവും ലൈംഗികവുമായ പിന്തുണയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അഭിലാഷങ്ങളില്ലാത്തതാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

അടുപ്പവും വിവാഹവും

വിവാഹിതനായ ഒരാൾ എന്ന നിലയിൽ, വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നത് സന്തോഷകരവും സംതൃപ്‌തവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിത്തറയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്നേഹത്തിന്റെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും ചെറിയ പ്രവൃത്തികൾ പോലും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തെ വഴിതിരിച്ചുവിടുമെന്ന് ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല!

അതുകൊണ്ട്, വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പവും ബഹുമാനവും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ദമ്പതികളെ അവരുടെ സ്നേഹത്തിന്റെ കരുതൽ ശേഖരങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ആഴ്ത്താനും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിനുള്ളിലെ ഏത് അസംതൃപ്തിയും മറികടക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള വഴികൾ

ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം പെട്ടെന്നുതന്നെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, “അടുപ്പം എങ്ങനെ വളർത്താം?” എന്ന ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ കൃത്യമായ ഉത്തരം തേടുകയാണെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ദാമ്പത്യത്തിലെ ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ ആയ അടുപ്പം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സന്തോഷത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അതിന്റെ എല്ലാ കുറവുകളോടെയും വെളിപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾക്ക് ഇത് ഒരു സ്വകാര്യ നിമിഷമാണെങ്കിലും, സമ്പൂർണ്ണ ആത്മദാനത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും ഒരു പ്രവൃത്തിയായി ഇത് ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു.

വൈകാരികമായ അടുപ്പം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പരസ്പരം ഏറ്റവും ആദരവോടെ പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സാമൂഹിക, രാഷ്ട്രീയ, മതപരമായ വിഷയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കിടാനും അറിവിനായുള്ള ദാഹം ശമിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിക്കാനും ബുദ്ധിപരമായ അടുപ്പം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തിലും വിശ്വാസങ്ങളിലും ഒരു ലക്ഷ്യവും ഐക്യബോധവും കണ്ടെത്താൻ ആത്മീയ അടുപ്പം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരുപോലെ രസകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുന്ന സാമ്പത്തികവും വിനോദപരമായ അടുപ്പവും സംബന്ധിച്ച് സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയം പങ്കിടുന്ന സാമ്പത്തിക അടുപ്പവും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.

ദാമ്പത്യത്തിൽ വീണ്ടും അടുപ്പം വളർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 4 എക്സ്ക്ലൂസീവ് നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ

1. പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

എങ്ങനെ കൂടുതൽ അടുപ്പത്തിലാകും? നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഒരേയൊരു ജീവിതവും വ്യക്തിഗത പരിശീലകനുമായിരിക്കുക.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും അവർ എന്തെങ്കിലും നേടുമ്പോൾ അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ബഹുമാനം പ്രകടിപ്പിക്കുക, അതുപോലെ, അവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും.

സ്വകാര്യമായും പൊതുസ്ഥലത്തും അവരെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതെല്ലാം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രോത്സാഹനത്തിനായി മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നോക്കേണ്ടതില്ല.

2. പരസ്പരം ചിരിക്കുക

ചിരിയും സന്തോഷവും ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പത്തെ നയിക്കുന്നു, ഒപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിലനിർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.

ദാമ്പത്യത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളതും അടുപ്പം കുറയുന്നതും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചിരി പങ്കിടാനും മാനസികാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും ഒരിക്കലും ഒരു നിമിഷം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. ദേഷ്യം ഒരിക്കലും പരിഹാരമല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും അത് ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അരികിൽ നിന്നുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതി ഉള്ളിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് എന്തും നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക, വിവാഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അടുപ്പം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ ചിരിക്കാനാകും

3. തുറന്ന സംസാരം

വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സം ആശയവിനിമയ തടസ്സമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സന്തുഷ്ടനാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നതും പ്രധാനമാണ്.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ അടുപ്പത്തിലാകാം, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഉത്സാഹം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും കഴിയും.

വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ എന്ന് ഓർക്കുക. എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, പക്ഷേ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്; അവ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തപ്പോഴാണ്.

പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്, അത് ഒടുവിൽ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം നിക്ഷേപിക്കുക.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കയാണ്, നിങ്ങൾ അത് സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യണം.

4. ക്ഷമിക്കുകയും ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഭർത്താവിൽ നിന്നോ ഭാര്യയിൽ നിന്നോ വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പമില്ലേ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, കാരണം ഒരു ബന്ധത്തിലെ സംതൃപ്തിയുടെ അഭാവം വിവാഹത്തിൽ വഞ്ചനയിലേക്കോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലംഘനങ്ങളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.

ക്ഷമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ശിക്ഷിക്കാനോ അധികാര തർക്കം ജയിക്കാനോ ലൈംഗികത തടയരുത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിന് വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകാം.

മുൻകാലങ്ങളിൽ ലൈംഗിക വിവേചനാധികാരത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന ഒരു പങ്കാളി, വേദനിപ്പിച്ച ഇണയോട് ലൈംഗികമായി തുറന്നുപറയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കാരണം ലൈംഗികത തടഞ്ഞേക്കാം.

അടുപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, കോപമോ വേദനയോ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ വിലപേശൽ ഉപകരണമോ ആയുധമോ ആയി ലൈംഗികത ഉപയോഗിക്കരുത്. ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നത് നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു കാരണമായി മാറും, സ്കോർ തീർക്കാനുള്ള ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗികത ഒരു ആയുധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ആത്യന്തികമായി ബന്ധത്തിൽ വിള്ളൽ വീഴുകയും വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തെറ്റുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ക്ഷമിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനായി ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല നടപടിയാണ്.

ദേഷ്യപ്പെടാനും വിവാഹത്തിൽ വഴക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അവ പരിഹരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ നോക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ചെയ്തതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതാണ് ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ തെറ്റുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തെറ്റുചെയ്യുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കാൻ തയ്യാറാകും.

ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ

"കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ളത് എങ്ങനെ" എന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

• ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പത്തിനുള്ള ഏകതാനമായ ആശയമാണ് ഏകതാനമായതിനാൽ ദിനചര്യ ഇളക്കുക.
• തലയിണയിൽ സംസാരിക്കുക, ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന അടുപ്പമുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ മുഴുകുക.
• ഒരു "രസകരമായ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ" ഒരുമിച്ച് വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് "ടെക് ഫ്രീ" സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. ബന്ധത്തിൽ വിള്ളൽ വീഴ്ത്താൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഫബ്ബിംഗ് കർശനമായ നോ-നോ ആണ്. (നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മൊബൈൽ ഫോണുകൾക്ക് അനുകൂലമായി സ്നബ്ബിംഗ്)
• ലൈംഗികത വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് ചൂടുള്ള ലൈംഗിക ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക.
• പരസ്പരം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നത് തുടരുക, കാവൽക്കാരനെ ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പൂർണ്ണ വെളിപ്പെടുത്തലിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്തുക.

കൂടാതെ, ഒരു ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ, ഒരു വൈവാഹിക അടുപ്പത്തിന്റെ ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, പ്രാർത്ഥിക്കുക, ദമ്പതികളായി ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുക, പ്രണയലേഖനങ്ങൾ എഴുതുക അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹം നിറയ്ക്കുക, വിവാഹ ധനകാര്യങ്ങൾ, അർത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾ ഒരുമിച്ച് പുനരവലോകനം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ഇനങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

നീരസം, പ്രശ്നങ്ങൾ, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല, വൈകാരികവും ലൈംഗികവും മാനസികവുമായ പിന്തുണാ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും പരിവർത്തനം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യബന്ധത്തിൽ ഒരിക്കൽക്കൂടി അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ശരിയായ നടപടികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്!