സന്തുഷ്ടമായ
- 1. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സ്ഥിരതയുള്ള ആളുകളാണ്
- 2. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു അടിസ്ഥാന തലത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു
- 3. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ വിയോജിക്കുന്നു
- 4. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം മുൻഗണന നൽകുന്നു
- 5. നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ചെറിയ രീതിയിൽ പരസ്പരം നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു
- 6. നിങ്ങൾ ബന്ധത്തോട് ആഴത്തിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്
- 7. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിത്തറയുണ്ട്
- 8. നിങ്ങൾ പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിക്കുന്നു
- 9. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ആത്മീയ വികാസത്തിൽ പങ്കുചേരുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം ഒരു സുസ്ഥിരമായ ബന്ധമാണ്. ഒരു ദിവസം പൂച്ചകളെയും നായ്ക്കളെയും പോലെ പോരാടുന്ന ദമ്പതികളെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, അടുത്ത ദിവസം നവദമ്പതികളെപ്പോലെ ആവേശഭരിതരായിരിക്കും. അവർ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വക്കിലാണ് അല്ലെങ്കിൽ കേൾക്കുന്ന എല്ലാവരോടും അവരുടെ പുതുക്കിയ സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നു.
ആ ദമ്പതികൾ ഒരു സുസ്ഥിരമായ ബന്ധം ആസ്വദിക്കുന്നില്ല; അവരുടെ പങ്കാളിത്തം അപൂർവ്വമായി ദീർഘകാലമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ, അത് നാടകവും കണ്ണീരും അസന്തുഷ്ടിയും നിറഞ്ഞതാണ്. ബൈപോളാർ ബന്ധത്തിൽ ആരും ആസ്വദിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നിയേക്കാം. സുഗമവും സ്നേഹവും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നുന്ന ഒരു ബന്ധം ആസ്വദിക്കാൻ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അവകാശമുണ്ട്. "സ്ഥിരത" എന്നാൽ "വിരസത" എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. "സുസ്ഥിര" എന്നത് സംതൃപ്‌തിദായകവും ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും ശക്തവും സ്‌നേഹനിർഭരവുമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്.
ഒരു സുസ്ഥിരമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 9 ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
1. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സ്ഥിരതയുള്ള ആളുകളാണ്
ഒരു സുസ്ഥിരമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, രണ്ട് പങ്കാളികളും സ്വയം സ്ഥിരത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം അവർ സ്വയം സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെട്ട മുതിർന്നവരാകാൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്നാണ്. അവർ പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിത പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുകയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. അവർക്ക് പരിഹരിക്കാനാവാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ തെറാപ്പിയിലൂടെയോ വിശ്വസ്തനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിലൂടെയോ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവർ തൃപ്തികരവും സമ്പന്നവുമായ ജീവിതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. സ്ഥിരതയുള്ള ആളുകൾ ഒത്തുചേരുമ്പോൾ, തുടർന്നുള്ള ബന്ധം സ്വാഭാവികമായും സന്തുലിതമാണ്.
2. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു അടിസ്ഥാന തലത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു
ഒരു സുസ്ഥിരമായ ബന്ധം സൃഷ്‌ടിക്കുകയോ നിലനിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് രണ്ട് പങ്കാളികളും പൊതുവായ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങൾ പങ്കിടേണ്ടതുണ്ട്.
ഇതിനർത്ഥം അവർ പണം, രാഷ്ട്രീയം, കുടുംബം, വിദ്യാഭ്യാസം, വിശ്വസ്തത, ലൈംഗികത, അതിന്റെ ആവൃത്തി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, പുകവലി തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതുപോലുള്ള ചില സുപ്രധാന കാര്യങ്ങളിൽ അവർ യോജിക്കുന്നു എന്നാണ്.
ഈ പോയിന്റുകളിലേതെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ സംഘർഷമുണ്ടാകുകയും അസ്ഥിരത സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വർക്ക് ,ട്ട് ചെയ്യുക, പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, പുകവലിക്കരുത്. ദിവസം മുഴുവൻ സിഗരറ്റ് വലിച്ചും മിഠായി ബാറുകൾ കഴിച്ചും ഇരിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സുസ്ഥിരത തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ജീവിതരീതികൾ എതിർപ്പാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു സുസ്ഥിരമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
3. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ വിയോജിക്കുന്നു
സുസ്ഥിരമായ ബന്ധം ആസ്വദിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ദയയോടും ബഹുമാനത്തോടും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു.
അവർ വഴക്കുണ്ടാക്കുമ്പോൾ, അവർ പരസ്പരം വിമർശിക്കുന്നതോ പഴയ തെറ്റുകൾ കൊണ്ടുവരുന്നതോ ഒഴിവാക്കുന്നു. അവർ വിഷയത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും പരസ്പരം വശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തടസ്സമില്ലാതെ പരസ്പരം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവർ പരസ്പരം അനുവദിക്കുന്നു.
വിയോജിപ്പിന്റെ ഉറവിടം മറ്റുള്ളവർ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അവർ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു. അസ്ഥിരമായ ബന്ധങ്ങളിലെ ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ശരിയാണെന്നും മറ്റൊന്ന് തെറ്റാണെന്നും കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ അവരുടെ പങ്കാളിയെ അടയ്ക്കുകയോ സ്വയം അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ചർച്ച തീരുമാനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നില്ല. "മിണ്ടാതിരിക്കുക!" പോലുള്ള പദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവർ പരസ്പരം അനാദരവാണ്. അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല!" അവരുടെ വാദങ്ങൾ സർക്കിളുകളിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, അവ അവസാനിക്കുന്നത് എല്ലാ ആക്രോശങ്ങളും നിലവിളികളും കൊണ്ട് ഒരു വ്യക്തി ക്ഷീണിച്ചതിനാലാണ്.
4. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം മുൻഗണന നൽകുന്നു
നിങ്ങളുടെ ദിവസം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിലേക്ക് തിരിയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ തീരുമാനം എടുക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പദ്ധതികളിലും പദ്ധതികളിലും പങ്കാളിയുടെ അഭിപ്രായം തേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സന്തോഷവും ക്ഷേമവും നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒന്നാമത്തെ ആശങ്കയാണ്.
5. നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ചെറിയ രീതിയിൽ പരസ്പരം നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരവും സുസ്ഥിരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ എത്ര നന്ദിയുള്ളവരാണെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അവന്റെ ആദ്യ പ്രഭാത കപ്പ് കാപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്നത് മുതൽ, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കഴുത്തിലെ മസാജ് വരെ, ശാരീരിക സ്പർശം, വാക്കാലുള്ളതും രേഖാമൂലമുള്ളതുമായ ആശയവിനിമയം, സ്നേഹത്തിന്റെ മൃദുവും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ വാക്കുകളിലൂടെ നിങ്ങൾ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
6. നിങ്ങൾ ബന്ധത്തോട് ആഴത്തിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്
വിവാഹമോചനത്തിന് ഒരിക്കലും ഒരു സാധ്യതയില്ലെന്ന് വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇരുവരും സമ്മതിച്ചു. ഈ അറിവ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഒരു സ്ഥിരത നൽകുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങളിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പരസ്പരം ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് അറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
7. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിത്തറയുണ്ട്
സുസ്ഥിരമായ ഒരു ബന്ധം വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിത്തറയിലാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം 100% സത്യസന്ധരും യഥാർത്ഥരുമാണ്. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ അസൂയ ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം തുറന്നതും ദുർബലവും ആധികാരികവുമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ഭയങ്ങളോ വികാരങ്ങളോ എന്തുതന്നെയായാലും, അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
8. നിങ്ങൾ പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിക്കുന്നു
സുസ്ഥിരമായ ബന്ധങ്ങളിലുള്ള ദമ്പതികൾ ഇപ്പോൾ, ഇന്ന് അവർ പരസ്പരം അംഗീകരിക്കുന്നു. അവർ മറ്റൊരാളുടെ കഴിവുകളുമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്നില്ല, അവർ മറ്റൊരാളുമായി പ്രണയത്തിലായി. ബന്ധത്തിൽ എന്ത് പരിവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിച്ചാലും - ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, അസുഖങ്ങൾ, ജീവിത വെല്ലുവിളികൾ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അംഗീകരിക്കുകയും പരസ്പരം "നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ" പങ്കാളിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
9. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ആത്മീയ വികാസത്തിൽ പങ്കുചേരുന്നു
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മനുഷ്യരായി വളരാനും വികസിക്കാനും തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരസ്പരം മാനസിക ക്ഷേമത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ജീവിതപാഠങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരസ്പരം പങ്കുവയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തനിക്കായി സജ്ജമാക്കിയ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുമ്പോൾ കൈയടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും സമ്മാനം അമൂല്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തിരിച്ചറിയുന്നു, നിങ്ങൾ ഇത് ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണാതിരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ മുൻപിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.