സന്തുഷ്ടമായ
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗാർഹിക പീഡനം ഇത്ര വലിയ കാര്യം?
- ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
- ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ഇരക്ക് അനുരഞ്ജനം നടത്താനുള്ള കാരണങ്ങൾ
- ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അനുരഞ്ജനം നേടാൻ കഴിയുമോ?
- ഒരു അധിക്ഷേപകൻ എങ്ങനെയാണ് അധിക്ഷേപകനാകുന്നത്
- ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും മാറാൻ കഴിയുമോ?
- ഒരു ബന്ധത്തിന് ഗാർഹിക പീഡനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ?
- ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് കഴിയുന്നത് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല
- ഉപസംഹാരം
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ എന്ന് സ്വയം ചോദിച്ചേക്കാം. അധിക്ഷേപകൻ മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് ഇരകൾ ബന്ധത്തിൽ തൂങ്ങിക്കിടന്നേക്കാം, അക്രമം വീണ്ടും സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിരന്തരം നിരാശപ്പെടേണ്ടിവരും.
ഗാർഹിക അധിക്ഷേപകന്റെ മാറ്റത്തിനുള്ള ഉത്തരം അറിയുന്നത് നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ തുടരണമോ അതോ മുന്നോട്ട് പോയി ആരോഗ്യകരമായ പങ്കാളിത്തം തേടണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗാർഹിക പീഡനം ഇത്ര വലിയ കാര്യം?
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാതലിലേക്ക് പോകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗാർഹിക പീഡനം ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്, കാരണം അത് വ്യാപകവും കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുമാണ്. ഗവേഷണ പ്രകാരം, 4 ൽ 1 സ്ത്രീകളും 7 ൽ 1 പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു അടുത്ത പങ്കാളിയുടെ കൈയ്യിൽ ശാരീരിക പീഡനത്തിന് ഇരയാകുന്നു.
ഗാർഹിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ മിക്കപ്പോഴും മനസ്സിൽ വരുന്നത് ശാരീരിക പീഡനമാണെങ്കിലും, ലൈംഗികപീഡനം, വൈകാരിക ദുരുപയോഗം, സാമ്പത്തിക ദുരുപയോഗം, വേട്ടയാടൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അധിക്ഷേപങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഈ ദുരുപയോഗം എല്ലാം ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്ന കുട്ടികൾ വൈകാരിക തകരാറുകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവരും അക്രമത്തിന് ഇരയാകുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അവർ വളരുമ്പോൾ, കുട്ടിക്കാലത്ത് ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ച ആളുകൾ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്; ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും അവർ പാടുപെടുന്നു.
വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയാകുന്ന മുതിർന്നവർ പലതരം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു:
- തൊഴിൽ നഷ്ടം
- പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ പോലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ
- ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
- വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
- ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം
- സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെടൽ
ഇരകൾക്കും അവരുടെ കുട്ടികൾക്കുമുള്ള നിരവധി പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഗാർഹിക പീഡനം തീർച്ചയായും ഒരു സുപ്രധാന പ്രശ്നമാണ്, ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഒരു ഉത്തരം, ഒരു പരിഹാരം ആവശ്യമായി വന്നതിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ!
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ഗാർഹിക പീഡനം വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതിനാൽ, ഇരകൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
- ഗാർഹിക പീഡന സാഹചര്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാനസിക ആഘാതത്തെ മറികടക്കാൻ ഇരകൾ ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ചേക്കാം.
- ജീവിതത്തിൽ വീണ്ടും സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ അവർക്ക് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയ ഒരു ബന്ധത്തിൽ തുടരരുത്.
- ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഇര സുരക്ഷിതത്വത്തിനായി വെറുതെ വിടാം. ഒരുപക്ഷേ അധിക്ഷേപകൻ അവളുടെ ജീവനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം കഠിനമായിത്തീർന്നതിനാൽ ഇര ശാരീരിക പരിക്കുകളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- ഒരു ഇര അവരുടെ കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ അക്രമങ്ങൾക്ക് വിധേയരാകുന്നത് തടയുന്നതിനും വിട്ടേക്കാം.
ആത്യന്തികമായി, ദുരുപയോഗം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ വേദനയേക്കാൾ നിലനിൽക്കുന്നതിന്റെ വേദന ശക്തമാകുമ്പോൾ ഒരു ഇര പോകും.
അനുബന്ധ വായന: എന്താണ് ശാരീരിക പീഡനം
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ഇരക്ക് അനുരഞ്ജനം നടത്താനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കാരണങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ, ചില ഇരകൾ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം താമസിക്കാനോ അനുരഞ്ജനം തിരഞ്ഞെടുക്കാനോ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, കാരണം 'ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ?'
കുട്ടികൾക്കുവേണ്ടി ചില ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധത്തിൽ തുടരാം, കാരണം ഇര മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പമുള്ള ഒരു വീട്ടിൽ കുട്ടികളെ വളർത്താൻ ഇര ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ആളുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അനുരഞ്ജനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:
- അവർ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ അധിക്ഷേപകൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന ഭയം
- സ്വന്തമായി ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ
- കുട്ടിക്കാലത്ത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് കാരണം ദുരുപയോഗം സാധാരണവൽക്കരിക്കുക (ഇര അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധം തിരിച്ചറിയുന്നില്ല)
- ബന്ധം അംഗീകരിച്ചതിൽ ലജ്ജ തോന്നുന്നത് അപമാനകരമാണ്
- അക്രമം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ബ്ലാക്ക് മെയിൽ ചെയ്യുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് പങ്കാളിയെ താമസിക്കാനോ അനുരഞ്ജനത്തിലേക്കോ അധിക്ഷേപകൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം
- ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം അവരുടെ തെറ്റാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു
- അധിക്ഷേപകനോടുള്ള സ്നേഹം
- വൈകല്യം കാരണം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളെ ആശ്രയിക്കുക
- വിവാഹമോചനത്തിൽ നെറ്റി ചുളിക്കുന്ന മതപരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ പോലുള്ള സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങൾ
- സാമ്പത്തികമായി തങ്ങളെത്തന്നെ പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു ഇരയ്ക്ക് ദുരുപയോഗ ബന്ധത്തിൽ തുടരാം അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ബന്ധത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കാം, കാരണം ഇരയ്ക്ക് ജീവിക്കാൻ മറ്റൊരിടമില്ല, സാമ്പത്തിക സഹായത്തിനായി അധിക്ഷേപകനെ ആശ്രയിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം സാധാരണമാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ കാരണം വാറണ്ടാണെന്നോ വിശ്വസിക്കുന്നു ഇരയുടെ കുറവുകൾ.
ഇരയ്ക്ക് അധിക്ഷേപകനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാം, ബന്ധത്തിന് വേണ്ടിയും ഒരുപക്ഷേ കുട്ടികൾക്കുവേണ്ടിയും അവൻ മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ, ലെസ്ലി മോർഗൻ സ്റ്റെയ്നർ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത എപ്പിസോഡിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും പേടിസ്വപ്നത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ സ്വീകരിച്ച നടപടികൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അനുരഞ്ജനം നേടാൻ കഴിയുമോ?
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ, ഗാർഹിക പീഡനം സാധാരണയായി മെച്ചപ്പെടില്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഇരകൾ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരു സുരക്ഷാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ 'ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ' എന്ന ആശങ്കയ്ക്ക് അവർ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നില്ല.
മറ്റുള്ളവർ ഗാർഹിക പീഡനം ചാക്രികമാണെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, അതായത് ഇത് ആവർത്തിച്ചുള്ള അധിക്ഷേപ രീതിയാണ്. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളുടെ ഉപദ്രവഭീഷണിയോടെയാണ് ചക്രം ആരംഭിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ ശാരീരികമോ വാക്കാലോ ഇരയെ ആക്രമിക്കുന്നു.
അതിനുശേഷം, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ പശ്ചാത്താപം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ഒരുപക്ഷേ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. മാറ്റത്തിന്റെ വാഗ്ദാനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അടുത്ത തവണ അധിക്ഷേപകൻ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, സൈക്കിൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.
ഇതിനർത്ഥം ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജനം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അധിക്ഷേപകൻ മാറുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ അതേ ചക്രത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചെത്തിയേക്കാം.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ ഒരു ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങുന്നത് പല ഇരകൾക്കും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണെങ്കിലും, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഗാർഹിക പീഡനത്തിനുശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്നത് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലപ്പോൾ, ഗാർഹിക പീഡനം ഇരയ്ക്ക് വളരെ കഠിനവും അപകടകരവുമാണ്, ഉപേക്ഷിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റ് മാർഗമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരൊറ്റ അക്രമം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, ഉചിതമായ ചികിത്സയും കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പങ്കാളിത്തം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
ഒരു അധിക്ഷേപകൻ എങ്ങനെയാണ് അധിക്ഷേപകനാകുന്നത്
ഗാർഹിക പീഡനം അധിക്ഷേപകൻ സ്വന്തം കുടുംബത്തിലെ അതേ അക്രമത്തിന്റെ മാതൃകയിൽ വളരുന്നതിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം, അതിനാൽ അക്രമാസക്തമായ പെരുമാറ്റം സ്വീകാര്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ ഈ അക്രമരീതി നിർത്താൻ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സയോ ഇടപെടലോ ആവശ്യമാണ് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
അതിന് പ്രതിബദ്ധതയും കഠിനാധ്വാനവും ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ഒരു അധിക്ഷേപകന് ചികിത്സ നേടാനും ബന്ധങ്ങളിൽ പെരുമാറുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ പഠിക്കാനും കഴിയും. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തയ്യാറാകുകയും ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കുകയും ചെയ്താൽ ദുരുപയോഗത്തിനു ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനം സാധ്യമാണ്.
അതിനാൽ, ചോദ്യം വീണ്ടും ഉയർന്നുവരുന്നു, ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ?
ശരി, ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കുന്ന വ്യക്തി മാറുന്നിടത്തോളം കാലം പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം പെട്ടെന്ന് അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു കുടുംബത്തെ ശിഥിലമാക്കുകയും രണ്ടാമത്തെ മാതാപിതാക്കളുടെ വൈകാരികവും സാമ്പത്തികവുമായ പിന്തുണയില്ലാതെ കുട്ടികളെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
മറുവശത്ത്, അക്രമത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജനം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കുടുംബ യൂണിറ്റ് കേടുകൂടാതെയിരിക്കും, കൂടാതെ കുട്ടികളെ അവരുടെ മറ്റ് രക്ഷിതാക്കളിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി ഭവനത്തിനും മറ്റ് ബില്ലുകൾക്കും പണം നൽകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
അനുബന്ധ വായന: ഗാർഹിക പീഡനത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും മാറാൻ കഴിയുമോ?
ഗാർഹിക പീഡനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ഒരു ബന്ധത്തിന് കഴിയുമോ എന്ന് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രധാന ചോദ്യം ഗാർഹിക പീഡകർക്ക് മാറാൻ കഴിയുമോ എന്നതാണ്. ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ?
മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ പലപ്പോഴും അക്രമാസക്തമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, കാരണം അവർ കുട്ടിക്കാലത്ത് അക്രമത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചു, അവർ ഈ രീതി ആവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഗാർഹിക ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് അക്രമത്തിന്റെ ഹാനികരതയെക്കുറിച്ച് അറിയാനും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്താനും പ്രൊഫഷണൽ ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമാണ്.
ഗാർഹിക ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർക്ക് മാറാൻ കഴിയുമെന്നതിനുള്ള ഉത്തരം അവർക്ക് കഴിയും, പക്ഷേ അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാറുന്ന ജോലിയിൽ അവർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. ശാശ്വതമായ മാറ്റം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് "ഇനി ഒരിക്കലും ഇത് ആവർത്തിക്കില്ല" എന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ.
ഒരു ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെങ്കിൽ, അയാൾ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അവയിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തണം.
വളച്ചൊടിച്ച ചിന്തകളാണ് ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഒരു സാധാരണ കാരണം, ഈ ചിന്തകൾക്ക് നിയന്ത്രണം ലഭിക്കുന്നത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതിനാൽ അവർക്ക് അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ അക്രമത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതില്ല.
ഈ രീതിയിൽ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ ഒരു മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞനിൽ നിന്നോ കൗൺസിലറിൽ നിന്നോ പ്രൊഫഷണൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.
അനുബന്ധ വായന: അധിക്ഷേപകരമായ ഒരു വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ?
ഒരു ബന്ധത്തിന് ഗാർഹിക പീഡനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഒരു ഗാർഹിക ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ഇടപെടലിലൂടെ മാറാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഈ പ്രക്രിയ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും കൂടാതെ ജോലി ആവശ്യമാണ്. ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനത്തിന് അധിക്ഷേപകനിൽ നിന്നുള്ള ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങളുടെ തെളിവ് ആവശ്യമാണ്.
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ തന്റെ അക്രമ സ്വഭാവം നിർത്താനും കാലക്രമേണ യഥാർത്ഥ മാറ്റം കാണിക്കാനും സഹായം നേടാൻ തയ്യാറാകണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഒരു ഗാർഹിക പീഡകൻ മാറിയ ചില അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് സംഘർഷത്തോട് കുറഞ്ഞ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്, ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് തീവ്രത കുറയും.
- സമ്മർദ്ദമുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു.
- നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും അക്രമമോ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണമോ ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ സംഘർഷം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- അസ്വസ്ഥനാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അക്രമാസക്തനാവുകയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതെ സ്വയം ശാന്തനാകാനും യുക്തിസഹമായി പെരുമാറാനും കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം, ബഹുമാനം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സ്വാതന്ത്ര്യം ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം നേടുന്നതിന് യഥാർത്ഥവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ മാറ്റത്തിന്റെ തെളിവുകൾ നിങ്ങൾ കാണേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഗാർഹിക പീഡനത്തിനുശേഷം ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കുമെന്ന് പറയാൻ താൽക്കാലിക മാറ്റം, മുമ്പത്തെ അക്രമാസക്തമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് പര്യാപ്തമല്ല.
ഗാർഹിക പീഡനം പലപ്പോഴും ഒരു മാതൃക ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക, അധിക്ഷേപകൻ അക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ പഴയ അക്രമാസക്തമായ വഴികളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
അശ്ലീല വിവാഹത്തെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അക്രമം നിർത്താൻ ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയണം.
മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, എന്നാൽ വാഗ്ദാനങ്ങൾ മാത്രം ഒരു വ്യക്തിയെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കില്ല, അവൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പോലും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ദുരുപയോഗം നിർത്താൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണെങ്കിൽ, അവൻ ചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, ചികിത്സയ്ക്കിടെ പഠിച്ച പുതിയ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നടപ്പാക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രവൃത്തികൾ വാക്കുകളേക്കാൾ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് കഴിയുന്നത് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല
അക്രമം ഉൾപ്പെടാത്ത ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ആവശ്യമായ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിനും ചികിത്സ നേടുന്നതിനുമുള്ള പ്രതിബദ്ധതയിലൂടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് മാറാൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടാകാം.
മറുവശത്ത്, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് മാറാനോ മാറാനോ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്നത് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല.
ഗാർഹിക പീഡനം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ അപൂർവ്വമായി മാറുമെന്ന് പല വിദഗ്ധരും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ഗാർഹിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നവർ പോലും മാറ്റം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണെന്നും ഗണ്യമായ സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. മാറ്റത്തിന്റെ പ്രക്രിയ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്കും ഇരയ്ക്കും വേദനാജനകമാണ്, ഗാർഹിക പീഡനം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടുന്നു.
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ, ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം തിരഞ്ഞെടുക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വേർപിരിയലിന്റെ ഒരു സമയം പരീക്ഷിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
ഇത് നിങ്ങൾക്കും ദുരുപയോഗിക്കുന്നവർക്കും ഇടയിൽ ഒരു അതിർത്തി നിശ്ചയിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളും അധിക്ഷേപകനും രോഗശാന്തിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
വേർപിരിഞ്ഞതിനുശേഷം നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജനം നടത്താൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിലെ അക്രമത്തിന് പൂജ്യം-സഹിഷ്ണുത നയം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം അധിക്ഷേപകൻ അക്രമത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഒരുപക്ഷേ അനുരഞ്ജനം സാധ്യമല്ല.
ആത്യന്തികമായി, ദുരുപയോഗകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ആഘാതത്തിനും ദുരുപയോഗത്തിനും ഇടയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക സുരക്ഷയെ ഗുരുതരമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
അതിനാൽ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കുകയും ഗുരുതരമായ പരിശ്രമം നടത്തുകയും ചെയ്തതിനുശേഷം മാറാൻ സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും, നിലനിൽക്കുന്ന മാറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ദുരുപയോഗം തടയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉപസംഹാരം
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമെന്നതിനുള്ള ഉത്തരം ഓരോ ബന്ധത്തിനും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഗാർഹിക ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ അപൂർവ്വമായി മാറുമെന്ന് പല വിദഗ്ദ്ധരും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുമ്പോൾ, അധിക്ഷേപകൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം സ്വീകരിക്കാനും അധിക്ഷേപകരമായ പെരുമാറ്റം ശരിയാക്കാൻ ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും തയ്യാറാണെങ്കിൽ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം സാധ്യമാണ്.
ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കില്ല, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ കഠിനാധ്വാനം ആവശ്യമാണ്.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ, അക്രമാസക്തനും വാക്കാലുള്ള ആക്രമണോത്സുകനുമാകാതെ സമ്മർദ്ദവും സംഘർഷവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അധിക്ഷേപകൻ വളരാനും മാറാനും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുമോ?
കൗൺസിലിംഗിനും/അല്ലെങ്കിൽ വേർപിരിയലിനും ശേഷം, അധിക്ഷേപകൻ അക്രമാസക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ ആവർത്തിക്കുന്ന അതേ ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വൈകാരിക സുരക്ഷയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള വേദനാജനകമായ തീരുമാനം നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം തേടണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാനസികാരോഗ്യ ദാതാക്കളും ഒരു പാസ്റ്ററോ മറ്റ് മതവിദഗ്ധരോ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോകുന്നതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിലയിരുത്തണം, ദിവസാവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ഉപദ്രവത്തിന്റെ വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തമാകാൻ നിങ്ങൾ അർഹരാണ്.