സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ശാരീരികവും മാനസികവും വാക്കാലുള്ളതും വൈകാരികവുമായ പീഡനം
- 2. കൃത്രിമത്വവും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും
- 3. വളരെയധികം ഹിസ്റ്റീരിയ
- ആശയക്കുഴപ്പം: ഇത് പരിഷ്കരിക്കാനാകുമോ?
- 1. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി ആവശ്യമാണ്
- 2. ഇതിന് ഒരുപാട് പുനർവിചിന്തനം ആവശ്യമാണ്
- 3. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സ്വന്തമാക്കാൻ ധൈര്യവും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയും ആവശ്യമാണ്
- 4. ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്
- 5. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ 'ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കില്ല' എന്ന പ്രതിജ്ഞ ആവശ്യമാണ്
- 6. ക്ഷമിക്കാനും ക്ഷമിക്കാനും ഒരു വലിയ ഹൃദയം ആവശ്യമാണ്
എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ശാന്തതയും സ്ഥിരതയും കൊണ്ടുവരാനാണ് സ്നേഹം. സ്നേഹത്തിന്റെ മുഴുവൻ ആശയവും കൊടുക്കുന്നതിനും ദാനം ചെയ്യുന്നതിനും ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആദർശപരമായ സ്നേഹത്തിനും യഥാർത്ഥ പ്രണയത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു നല്ല രേഖയുണ്ട്.
പ്രണയത്തിന്റെ പാരാമീറ്ററുകൾ ദമ്പതികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് രണ്ട് ആളുകൾ പങ്കിടുന്ന മൂല്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അത് അവരുടെ സ്വഭാവത്തെയും അവർ വളർത്തിയ രീതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് മാറാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ആഴത്തിൽ അന്വേഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തെ വേർതിരിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരാണ്.
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
1. ശാരീരികവും മാനസികവും വാക്കാലുള്ളതും വൈകാരികവുമായ പീഡനം
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ പീഡനങ്ങളാണിവ. മാനസികവും ശാരീരികവും വാക്കാലുള്ളതും വൈകാരികവുമായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ ശീലിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഈ ദുരുപയോഗ ചക്രം ആദ്യകാല അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്തരം ഘട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അനുദിനം അതിന്റെ വേരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
പലപ്പോഴും പരുഷമായ വാക്കുകൾ കൈമാറുകയും പരസ്പരം ചെറുതാക്കാൻ അവസരം നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾ ഏറ്റവും നിന്ദ്യമായ അനാരോഗ്യകരമായ ദമ്പതികളാണ്. വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ദുരുപയോഗം അടുത്ത തലത്തിലെത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്; ശാരീരിക പീഡനം. നാല് കാര്യങ്ങളും നിലനിൽക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഉറപ്പ് നിലനിർത്തുക, അത് ശവപ്പെട്ടിയിലെ അവസാനത്തെ ആണി ആണ്.
2. കൃത്രിമത്വവും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റൊരു വലിയ അടയാളമാണ് മാനസിക പീഡനം. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെന്തോ അത് ചെയ്യാൻ ആരെയെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ദുഷിച്ച തന്ത്രത്തിന്റെ സൂചനയാണ്. ചില ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ഒരു ബന്ധത്തിൽ മാനസിക പീഡനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ essഹിക്കാൻ പോലും അനുവദിക്കാതെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധമാണെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
3. വളരെയധികം ഹിസ്റ്റീരിയ
ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തിൽ ധാരാളം സമാധാനപരമായ നിമിഷങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഉന്മാദവും വൈകാരിക പ്രചോദനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് സമീപമില്ല.
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ/പ്രതികരണത്തിന്റെ കെണിയിൽ അകപ്പെടുന്നു; അത് അമിതമായ പൊസസീവ്നെസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ആവേശഭരിതവും ഹൈപ്പർ ആയിരിക്കുന്നതും പങ്കാളികളിൽ ആർക്കും ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു വിഷലിപ്തമായ ശീലമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ യുക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു തലത്തിലേക്ക് പോകരുത്.
ആശയക്കുഴപ്പം: ഇത് പരിഷ്കരിക്കാനാകുമോ?
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് കാരണമായ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് പരിഷ്കരിക്കാനാകുമോ ഇല്ലയോ എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു. അതൊരു തലയാട്ടലാണ്. നിങ്ങളുടെ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷിക്കാനാകും; എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
1. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി ആവശ്യമാണ്
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ സന്നദ്ധരായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ തരം അനാരോഗ്യകരമായതിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യകരമായതിലേക്ക് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ശക്തമായി തയ്യാറാകണം.
ഇച്ഛാശക്തി ഉള്ളിടത്ത് ഒരു വഴിയുണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാക്കാനുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹം ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾ ചരടുവലികൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് .ർജ്ജം പാഴാക്കും.
2. ഇതിന് ഒരുപാട് പുനർവിചിന്തനം ആവശ്യമാണ്
നല്ല കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോളറിലേക്ക് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ തെറ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് സ്വയം ആരംഭിക്കുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.
എവിടെയാണ്, എപ്പോൾ തെറ്റ് സംഭവിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ ആഴത്തിൽ കുഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അജ്ഞത അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ കാണാൻ മതിയായ ഹൃദയമുള്ളവരായിരിക്കുകയും അവ സ്വീകരിക്കാൻ ശക്തരാകുകയും ചെയ്യുക.
3. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സ്വന്തമാക്കാൻ ധൈര്യവും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയും ആവശ്യമാണ്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകൾ അംഗീകരിക്കാനുള്ള ധൈര്യം കാണിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ധൈര്യശാലിയാണ്. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ കണക്കിലെടുത്ത് അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.
മനുഷ്യർ പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കുന്നവൻ അടുത്ത തലത്തിലുള്ള മനുഷ്യനാണ്.
4. ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്
ക്ഷമിക്കണം എന്നത് അഞ്ച് അക്ഷരങ്ങളുള്ള വാക്കാണ്, അത് ഉച്ചരിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ഉച്ചരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സഹതാപം തോന്നുമ്പോൾ, ക്ഷമിക്കണം എന്ന് ആരോടെങ്കിലും പറയാൻ ധൈര്യം സംഭരിക്കണം.
നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു malപചാരിക സ്വരത്തിലായിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ സ്വയം സൂക്ഷ്മമായി പ്രകടിപ്പിക്കണം. കുറ്റബോധം സഹിക്കുന്നത് എത്ര കഠിനമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക.
5. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ 'ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കില്ല' എന്ന പ്രതിജ്ഞ ആവശ്യമാണ്
അനാരോഗ്യകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പരസ്പരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ കയ്പേറിയ കാര്യങ്ങൾ അടുക്കുമ്പോൾ, അവ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ പ്രക്ഷുബ്ധത പൂർവ്വാവസ്ഥയിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും നശീകരണ ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
6. ക്ഷമിക്കാനും ക്ഷമിക്കാനും ഒരു വലിയ ഹൃദയം ആവശ്യമാണ്
രണ്ട് ആളുകൾ പരസ്പരം ഹൃദയം തുറന്ന് പരസ്പരം ചെയ്ത എല്ലാ തെറ്റുകളും അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരെ എല്ലാ ടെൻഷനിൽ നിന്നും മോചിപ്പിക്കുന്നു. ക്ഷമിക്കപ്പെടാൻ വേണ്ടത്ര സ്വയം ക്ഷമിക്കുകയും വാദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആത്മാർത്ഥമായ ക്ഷമാപണം കേട്ടതിനുശേഷം നിങ്ങൾ വിദ്വേഷം നിലനിർത്താൻ സാധ്യതയില്ല; അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കാൻ അർഹരാണ്. ആത്യന്തികമായി, ഇത് ഒരു വിജയ-വിജയ സാഹചര്യമാണ്!