സന്തുഷ്ടമായ
- വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം: സ്വയം പരിപാലിക്കുക
- വേർപിരിയലിനെ നേരിടുക: അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
- കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
- ഗർഭകാലത്ത് വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം
"ഞാൻ ചെയ്യുന്നു" എന്ന ആനന്ദകരമായ കൈമാറ്റത്തിന് ശേഷം ഒരു വേർപിരിയൽ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് ആരും അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ഒരു വിവാഹ ലൈസൻസിൽ ഒപ്പിടുന്നില്ല. എന്നാൽ വിവാഹ വേർപിരിയൽ സംഭവിക്കുന്നു. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പങ്കാളികൾ പലപ്പോഴും അലസത, തോൽവി, കുറ്റബോധം, ലജ്ജ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിനോടൊപ്പമുള്ള ഇണയിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
പങ്കാളികൾ ഒരു പ്രശ്നത്തിനോ മറ്റൊന്നിനോ നിരന്തരം വഴക്കിടാറുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ നഷ്ടം - ഒരു നെഗറ്റീവ് പോലും - തികച്ചും അപ്രാപ്തമാക്കും. വിവാഹത്തിൽ വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, വേർപിരിഞ്ഞ പങ്കാളികൾ പിരിച്ചുവിടലിനോടൊപ്പമുള്ള നിയമപരവും സാമ്പത്തികവുമായ ബാധ്യതകളുമായി പൊരുതണം. വിവാഹത്തിന്റെ വേർപിരിയൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ വായിക്കുക.
വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം: സ്വയം പരിപാലിക്കുക
അതിനാൽ, കാര്യങ്ങളുടെ തകർച്ച നേരിടുന്ന പങ്കാളികളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും? പല സ്ത്രീകൾക്കും, ഭർത്താവിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയൽ ലോകാവസാനം പോലെ തോന്നിയേക്കാം, അവർ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശമുണ്ടോ? ഒരു വാക്കിൽ, തികച്ചും. വൈവാഹിക വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരോട് ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ആദ്യ ഉപദേശം "സ്വയം പരിപാലിക്കുക" എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ആകെ അസ്വസ്ഥതയിലാണെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്തണം. വേർപിരിയലിനെ നേരിടുന്ന സമയത്ത് പിന്തുണയോടെ നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഉപദേഷ്ടാവും ആത്മീയവാദികളും അഭിഭാഷകരും വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളും വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ "നിങ്ങളുടെ മൂലയിൽ മനുഷ്യൻ" ആയിരിക്കണം.
വേർപിരിയലിനെ നേരിടുക: അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
വിവാഹത്തിലെ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള അതിജീവനത്തിന്റെ അടുത്ത ഘടകം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ അകന്നുപോയ പങ്കാളിക്കും ഒരു ദീർഘവീക്ഷണം സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും വീണ്ടും കണക്ഷൻ സാധ്യമാണെങ്കിൽ, പുനരേകീകരണത്തിന് ചില നിബന്ധനകൾ വെക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗ് വഴി കാണിച്ചേക്കാം. ദമ്പതികളിൽ വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠ വളരെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നോ കൗൺസിലറിൽ നിന്നോ വസ്തുനിഷ്ഠമായ വീക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും കാര്യങ്ങൾ കാഴ്ചപ്പാടിൽ കൊണ്ടുവരും.
വേർപിരിയൽ പൂർണ്ണമായ വിവാഹമോചനമായി ശിഥിലമാകാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടാൽ, വിവാഹമോചനത്തിന് ആവശ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ട സമയമാണിത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു അഭിഭാഷകനുമായുള്ള സംഭാഷണം പ്രധാനമായിരിക്കാം. ഒരു അക്കൗണ്ടന്റും സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കണം.
ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ പോലും, ഒരു വേർപിരിയൽ സമയത്ത് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? ശരി, അതിനായി നിങ്ങൾ "സുവർണ്ണ നിയമം" ഓർക്കണം, അതായത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പെരുമാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ പെരുമാറുക.
വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൈവിട്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും വേർപിരിയലിനെ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് മേഖലകളെ അൽപ്പം കൂടി ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു കൗൺസിലർ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് വിദഗ്ദ്ധ വിവാഹ വേർപിരിയൽ ഉപദേശം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് വിവാഹ വേർപിരിയൽ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരാം. നിങ്ങൾ ഇതിൽ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണ്.
കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
കുട്ടികളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ, വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വേർപിരിയലിനുശേഷം പരിവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുകയോ രക്ഷാകർതൃ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ദോഷം ചെയ്യും. ഇതിനായി, അവരെ വൈകാരികമായി പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത പ്രക്രിയയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. മാതാപിതാക്കൾ പിരിഞ്ഞുപോകുന്നത് കാണുന്നതിന്റെ ആഘാതം ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, അത് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ അവരെ ബാധിക്കും. അതിനാൽ ശ്രമിക്കുക:
- കാര്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പോസിറ്റീവായി സൂക്ഷിക്കുകയും കുട്ടികൾക്കായി ഒരു ഐക്യമുന്നണി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
- അത് അവരുടെ കുറ്റമല്ലെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് പൂർണമായി വിച്ഛേദിക്കരുത്, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കുട്ടികളെ ഉപയോഗിക്കുക
- അവർ മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്തട്ടെ
ഗർഭകാലത്ത് വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം
ഒരു ഇണയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയാനുള്ള തീരുമാനം ഗർഭകാലത്ത് എടുത്തതാണെങ്കിൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെയധികം വേദനയുണ്ടാകും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ഘട്ടമായി കടന്നുപോകണം. വേർപിരിയൽ കൗൺസിലിംഗിന് പോകുക, നിങ്ങളുടെ മികച്ചത് കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ കാത്തിരിക്കുക.
അതെല്ലാം വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പ്രയാസങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനകളെ വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ടീമിനെ വിശ്വസിക്കുക, വിവാഹത്തിൽ വേർപിരിഞ്ഞതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക. വേർപിരിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് സാധ്യമാണ്.