സന്തുഷ്ടമായ
നല്ല വെയിലുള്ള ദിവസമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നായയെ പാർക്കിലൂടെ നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകും. പെട്ടെന്ന്, മേഘങ്ങൾ ഉരുണ്ടുകൂടുന്നു, ഇടിമുഴക്കവും മിന്നലും നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു. ഒരുകാലത്ത് മനോഹരമായ ഒരു ദിവസം ഇപ്പോൾ ഒരു മോശം, കൊടുങ്കാറ്റുള്ള ഉച്ചതിരിവായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അധികം നനയാതെ സുരക്ഷിതമായി വീട്ടിലെത്തുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏക പ്രതീക്ഷ.
ദാമ്പത്യത്തിലെ ശാരീരിക പീഡനം അപ്രതീക്ഷിതമായ കൊടുങ്കാറ്റ് പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ വിവാഹിതരാകുമ്പോൾ, എല്ലാം സൂര്യപ്രകാശവും മഴവില്ലും ആണ്. ജീവിതം നല്ലതാണ്, അത് എന്നേക്കും അങ്ങനെ തുടരുമെന്ന് തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് ഇല്ല. ചിലപ്പോൾ ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് ഉരുളുന്നു. ഒരു വിയോജിപ്പാണ് വഴക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. അടുത്തത് കുറച്ച് ഭൗതികമായി ലഭിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന്, നിങ്ങൾ നിസ്സാര കാര്യങ്ങളുടെ പേരിൽ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവർ അത് അംഗീകരിക്കാൻ തയ്യാറല്ല.
അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കൊടുങ്കാറ്റിനെ നിഷ്കളങ്കനാക്കുന്നത് പോലെയാണ്: സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ മേൽ മഴ പെയ്യട്ടെ.
അടിക്കുന്നു
നമുക്ക് വ്യക്തമായി തുടങ്ങാം: പഞ്ച് എറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ശാരീരിക പീഡനം നടക്കുന്നു. ചവിട്ടുന്നതിന്റെയോ അടിക്കുന്നതിന്റെയോ പന്തുകളുടെയോ ഉദ്ദേശ്യം പ്രശ്നമല്ല, അത് ഇപ്പോഴും ശാരീരിക പീഡനമാണ്.
ചിലർ അത് വലിച്ചെറിയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ "ശരി, ഞാൻ അത് ആരംഭിച്ചു" എന്ന് പറഞ്ഞ് ദുരുപയോഗം ന്യായീകരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ "ഇത് ആരംഭിക്കുക" ചെയ്താലും, ദുരുപയോഗം എന്താണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതുവരെ അത് പൂർത്തിയാകില്ല. ആക്രമണങ്ങൾ തുടർന്നും സംഭവിക്കും, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ക്രമേണ നിയന്ത്രണാതീതമാകും, an ഇടപെടൽ ഇല്ലെങ്കിൽ ー നിങ്ങൾ ഏകാന്തവും വേദനാജനകവുമായ പാതയിലൂടെ നടക്കും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ന്യായീകരിക്കരുത്. സുരക്ഷിതത്വം അന്വേഷിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ആരെയെങ്കിലും അറിയിക്കുക.
പിടിക്കുന്നു
"ഞങ്ങൾ പരസ്പരം സ്വിംഗ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് കണക്കാക്കില്ല."
തെറ്റാണ്.
ശാരീരിക പീഡനം എല്ലാം നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. ആരെയെങ്കിലും ശാരീരികമായി വേദനിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, വേട്ടക്കാരൻ അവരുടെ ഇരയെ അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു ബലപ്രയോഗം ഒരു അടി അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ച് പോലെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭുജമോ മുഖമോ മറ്റേതെങ്കിലും ശരീരഭാഗമോ പിടിച്ചെടുക്കുന്നത് ശാരീരിക അധിക്ഷേപത്തിന്റെ രൂപങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പഞ്ച് എറിയാത്തതിനാൽ ഇത് കൈമാറരുത്. ഒരു പിടിക്ക് ഒരു പഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ലാപ്പിന് കഴിയുന്നത്ര ചതവുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അതിന്റെ വൈകാരിക പാടുകൾക്കും ഇത് സമാനമായിരിക്കും.
വസ്തുക്കൾ എറിയുന്നു
അത് ഒരു പ്ലേറ്റ്, ഒരു വിളക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേര ആകാം; ക്ഷുദ്രകരമായ രീതിയിൽ വലിച്ചെറിയുന്നത് ശാരീരിക പീഡനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ലക്ഷ്യം അടിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും പ്രശ്നമില്ല. ഒരു വ്യക്തി ആയിരുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം ശ്രമിക്കുന്നു അപരനെ വേദനിപ്പിക്കാൻ. അവർ വിജയിച്ചില്ല എന്നതുകൊണ്ട് അത് തള്ളിക്കളയണമെന്ന് അർത്ഥമില്ല. ഇത് ഒന്നോ നൂറോ തവണ സംഭവിച്ചാലും, ഇത് ഒരുതരം ശാരീരിക പീഡനമാണെന്നും അവഗണിക്കാനാവില്ലെന്നും അറിയുക.
നിർബന്ധിത ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
നിങ്ങൾ വിവാഹിതനായതുകൊണ്ട് സമ്മതം എപ്പോഴും നൽകപ്പെടുന്നു എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരുതരം ശാരീരിക പീഡനമാണ്; കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ബലാത്സംഗം. വിവാഹജീവിതത്തിൽ ലൈംഗികപങ്കാളിയാകാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു വിവാഹത്തിലെ ദുരുപയോഗത്തിനുള്ള നിയമപരമായ കേസായി പലരും ഇത് കാണുന്നില്ല. എന്നാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ദൈർഘ്യമേറിയ ദിവസങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ ഇല്ലാത്ത ദിവസങ്ങൾ, ലൈംഗികത നമ്മെ ആകർഷിക്കാത്ത ദിവസങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്.
ഇത് അവഗണിക്കപ്പെടേണ്ടതാണെന്ന് ചിന്തിച്ച് സ്വയം വഞ്ചിതരാകരുത്. മറ്റെല്ലാ ശാരീരിക പീഡനങ്ങളെയും പോലെ ഇതും ഒരു പ്രബലമായ വ്യക്തി തങ്ങളുടെ ഇണയുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കിടപ്പുമുറിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, സഹായം തേടുക ... ഉപവസിക്കുക.
അന്തിമ ചിന്തകൾ
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശാരീരിക പീഡനം ഏതൊരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനവുമാണ് അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അപകടത്തിലോ നിയന്ത്രണത്തിലോ അല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ഓരോ വ്യക്തിഗത ബന്ധത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നിഷേധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിവാഹവും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും മെച്ചപ്പെടണമെങ്കിൽ അത് ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ ഭീതിയിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അടുത്ത പൊട്ടിത്തെറിയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുണ്ട്. നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന സേവനങ്ങളുണ്ട്.
മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം വിട്ടുപോയതായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം തിരികെ എടുക്കേണ്ട സമയമാണിത്. സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കണ്ടെത്തി നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ലെന്ന് അവരോട് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആളുകളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേടാൻ കഴിയും, അത് നല്ലതാണ്. ഒരു പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിയമപാലകരിൽ നിന്നോ സഹായം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആക്കം കൂട്ടും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ഏൽപ്പിച്ച കോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആ പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക പീഡനം നിങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുറച്ച് വെളിച്ചം വീശുമെന്ന് ഞാൻ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം ഷുഗർ കോട്ട് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ പേരിൽ ദുരുപയോഗം ഒഴിവാക്കരുത്. സ്നേഹം പരസ്പരമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിലാകില്ല. പൊട്ടിപ്പോയത് സമ്മതിക്കുക മാത്രമാണ് നന്നാക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി ഉപദ്രവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇന്നുതന്നെ സഹായം തേടുക.