സന്തുഷ്ടമായ
മാനസികരോഗമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ജീവിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയഭേദകവും സമ്മർദ്ദകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും നിങ്ങളെ ശക്തിയില്ലാത്തവരാക്കും. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആൾ വഷളാകുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ നിയന്ത്രണം വിട്ടുപോകുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ മാനസികരോഗിയായ ജീവിതപങ്കാളി നിങ്ങൾക്കോ അവർക്കോ അപകടമുണ്ടായേക്കാവുന്നതു കൊണ്ടോ അല്ല. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുന്നതിനോ (അതിജീവിച്ച കുറ്റത്തിന് സമാനമായി) അല്ലെങ്കിൽ അവരോടുള്ള നീരസത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ കാരണം അവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിനോ നിരാശപ്പെടുന്നതിനോ ഉള്ള കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക പീഡനവും ഉണ്ട്.
അതുകൊണ്ട് മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഒരു ഇണയുള്ള ഒരു വിവാഹം പലപ്പോഴും വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും രോഗികളാകും.
എന്നാൽ ഒരു മാനസിക രോഗവുമായി ജീവിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട വെല്ലുവിളികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ശരി, ഈ ആശയങ്ങൾ എക്സ്ക്ലൂസീവ് അല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാനസികരോഗമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ വിവാഹമോചനം കാർഡുകളിലാണെങ്കിൽ അവ നിർണായകമാണ്.
നഷ്ടത്തിന്റെ അനുഭവം
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ഇണയെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യേണ്ടിവന്നാൽ അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി അവരെ നോക്കാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, മുമ്പുണ്ടായിരുന്നതും നഷ്ടപ്പെട്ടതുമായ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടബോധം ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ ആരെയെങ്കിലും സുഖമില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനം ചെയ്യേണ്ടിവന്നാൽ, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും 'എന്തായാലും' പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.
- അവർക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ അവരെ ഉപേക്ഷിച്ച് അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയാലോ?
- അവർ ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടുന്നില്ലെങ്കിലോ?
- അവർ സ്വയം കൊല്ലപ്പെട്ടാലോ?
- അവർ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും എനിക്ക് അവരെ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്താലോ?
- എന്റെ ഇണ സുഖമായിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ആരെയും സ്നേഹിച്ചതുപോലെ ഞാൻ ഒരിക്കലും ആരെയും സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ?
ഇവിടെ കാര്യം ഇതാണ്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ വഴികളുണ്ട്, നമുക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി നമ്മുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയില്ല (ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ആവശ്യമായ ചെറിയ കുട്ടികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ).
'എന്തുപറ്റി' എന്നത് ഒരിക്കലും ഒരു വസ്തുതയല്ല. 'എന്തായാലും' ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാനിടയില്ല, അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ തകർക്കുന്ന ഒരു ദോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുമായി ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ വിവാഹമോചനമാണ് നിങ്ങളുടെ ഏക പോംവഴി, ആ തീരുമാനം എടുത്ത് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് ആവശ്യമായ സഹായവും പിന്തുണയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, താടിയിൽ എടുക്കുക, ഒരിക്കലും തിരിഞ്ഞുനോക്കരുത് - അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കലാണ്, അവരുടെ ശരിയായ മനസ്സിലുള്ള ആരും അത് ചെയ്യരുത്!
കുറ്റബോധം
അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക രോഗമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുണ്ട്, വിവാഹമോചനം കാർഡുകളിലുണ്ട്, ഇത് ശരിയായ കാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയില്ല.
- നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെന്ന കുറ്റബോധം
- നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗിയായ ഇണയെ നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനം ചെയ്തതിന്റെ കുറ്റബോധം
- നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു മാനസികരോഗിയായ രക്ഷിതാവ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന കുറ്റബോധം.
- മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം എങ്ങനെ ജീവിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗിൽഡ്.
- നല്ലതോ ചീത്തയോ ആയി നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ചേർന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത കുറ്റബോധം.
ഈ പട്ടിക അനന്തമാണ്, പക്ഷേ ഒരിക്കൽ കൂടി, അത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്!
ഈ അവസ്ഥ കാരണം ആരെയും സഹായിക്കാത്തതിനാൽ വിഷമത്തോടെയും കുറ്റബോധത്തോടെയും നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കാൻ അനുവദിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവർക്ക് ശക്തരാകണം, കുറ്റബോധം സ്വയം നിറയുന്നത് ആരെയും പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇണയെയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയോ സഹായിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.
കുറ്റബോധം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സ്വതന്ത്രരാക്കുക. ആ കുറ്റബോധം ഇപ്പോൾ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരുടെയും പ്രയോജനത്തിനായി ഒരു പുതിയ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഒരു യഥാർത്ഥ ജീവിത കഥയിൽ (പേരുകൾ മാറ്റിയപ്പോൾ) മാനസികപ്രവണതകളുള്ള ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു ഭാര്യ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവളുടെ ഭർത്താവ് വർഷങ്ങളോളം അവൾക്കൊപ്പം നിന്നു, പക്ഷേ അവൾ അവളുടെ സഹോദരന്റെ വീട്ടിൽ താമസിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധിച്ചു, കൗമാരക്കാരനായ മകനെ പരിപാലിക്കാൻ അവളെ അനുവദിച്ചില്ല (ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ).
പക്ഷേ, അയാൾ അടുത്ത മാസം, അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ (വർഷങ്ങളായി മാറി) അവൾക്ക് വീട്ടിൽ വരാം എന്ന ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങളോടെ വർഷങ്ങളോളം അവളുടെ സഹോദരന്റെ വീട്ടിൽ താമസിച്ചു എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാം.
ഒടുവിൽ അയാൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട വിവാഹത്തിന്റെ ആ വശം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായി, കാലക്രമേണ ഭാര്യയെ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിച്ചു. അവൾ അസന്തുഷ്ടയായിരുന്നു, സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അവളുടെ വിവാഹം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അവൾക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഉപേക്ഷിച്ചില്ല.
അവളെ വിടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ അവളുടെ കുടുംബത്തിന് പത്ത് വർഷമെടുത്തു.
അഞ്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവൾ സന്തോഷവതിയും അഭിവൃദ്ധിയും ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കാൻ തികച്ചും കഴിവുള്ളവളും മാനസികരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല. അവളുടെ മുൻ ഭർത്താവും സന്തോഷവതിയും അവന്റെ പുതിയ പങ്കാളിയുമായി ജീവിക്കുന്നവരുമാണ്, അവരെല്ലാവരും കഠിനമായ വികാരങ്ങളില്ലാതെ വളരെ നന്നായി ഒത്തുചേരുന്നു. അവളുടെ ഭർത്താവ് നേരത്തെ അവളെ സ്വതന്ത്രനാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ (അവൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരുന്നപ്പോൾ), ആ സമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയാലും അവർ കൂടുതൽ സന്തോഷവതിയാകുമായിരുന്നു.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ലെന്നും മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കാനോ അവർക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് മുകളിലുള്ള ഈ ഉദാഹരണം കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിർത്തിവയ്‌ക്കാനോ വ്യക്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നടിക്കാനോ കഴിയില്ല, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ വിവാഹമോചനം കാർഡുകളിലാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പരിചരണം കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നും അവരുടെ പരിചരണം മറ്റൊരാൾക്ക് കൈമാറുമ്പോൾ അവർ സഹതാപവും സഹാനുഭൂതിയും പുലർത്തുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി സൗഹൃദം നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതെന്തും, നിങ്ങൾ മനപ്പൂർവ്വം മറ്റൊരാളെ ഉപദ്രവിക്കാത്തിടത്തോളം കാലം, അവർ എന്താണെന്നുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്തുവെന്ന് അറിഞ്ഞ് അവരെ വിട്ടയക്കുകയും വേണം.
ഒപ്പം പ്രതീക്ഷയോടെ, ആ തീരുമാനം എല്ലാം ഉൾപ്പെട്ട എല്ലാവരേയും മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ആശങ്ക
എങ്ങനെയാണ് ഭൂമിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയെ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുന്നത്? ഇത് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമായിരിക്കാം, വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം വളരെക്കാലം ചോദിച്ചേക്കാം. മുകളിൽ വിവരിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് തീർച്ചയായും പ്രശ്നമായിരുന്നു - ഭർത്താവ് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, എന്നാൽ മാനസിക രോഗിയായ ഇണയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അയാൾ തയ്യാറായില്ല, തുടർന്ന് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കി.
തീർച്ചയായും, വിവാഹമോചന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം നിങ്ങൾ ഒരുക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം സേവനങ്ങളും ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. ആസൂത്രണ പ്രക്രിയ.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിന് സമയം നൽകുകയും അവഗണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് അവരെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കേണ്ട പരിചരണം ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പോകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം ഒഴിവാക്കാം.