സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒന്നും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഇളവുകൾ വരുത്തിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
- അമിതമായ വിട്ടുവീഴ്ച എത്രയാണ്?
- അമിതമായി നൽകുന്നത് എത്രയാണ്?
- വളരെയധികം കമ്പനി എത്രയാണ്?
- വളരെയധികം സ്ഥലം എത്രയാണ്?
- വളരെയധികം പങ്കിടൽ എത്രയാണ്?
- വളരെയധികം സാമ്പത്തിക പിന്തുണ എത്രയാണ്?
പരസ്പരധാരണയും ധാരണയുമാണ് ഏതൊരു ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെയും എഞ്ചിനുകൾ.
എന്നാൽ ഒരു സ്ഥായിയായ ബന്ധം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് കേവലം പൊരുത്തം മാത്രമല്ല വേണ്ടത്.
ഏറ്റവും അനുയോജ്യരായ പങ്കാളികൾ പോലും എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ണുനോക്കില്ല, കാരണം രണ്ട് വ്യക്തികളും ഒരുപോലെയല്ല.
അതിനാൽ, പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിലനിർത്താനും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ നൽകുകയും ത്യാഗം ചെയ്യുകയും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒന്നും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഇളവുകൾ വരുത്തിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഉത്തരം ലളിതമാണ്: നിങ്ങൾ അസംതൃപ്തരാകും. പകരം ഒന്നും ലഭിക്കാതെ നിങ്ങൾ വളരെയധികം നൽകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയേക്കാൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, കോഡെപെൻഡൻസി, ഉത്കണ്ഠ, മാനസിക വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
അതിനാൽ, ഉപദ്രവിക്കുന്നത് മാത്രം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നൽകണം?
ആ ചോദ്യത്തിന് ഒറ്റ വലിപ്പത്തിലുള്ള ഉത്തരമില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എത്രമാത്രം കൂടുതലാണെന്നും എപ്പോൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല.
ഓരോ അനുഭവവും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിശകലനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രയോജനകരമായ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുകയും വേണം.
അമിതമായ വിട്ടുവീഴ്ച എത്രയാണ്?
ഒരു ബന്ധത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ചെറിയ ശീലങ്ങളും മനോഭാവങ്ങളും മാറ്റുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
ബന്ധങ്ങൾക്ക് വിട്ടുവീഴ്ച ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സേവനം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം. മാറ്റവും ത്യാഗവും പരസ്പരമുള്ളതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇരു കക്ഷികൾക്കും പ്രയോജനകരമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയൂ.
അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ അനിവാര്യമായും വേദനിപ്പിക്കും.
ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് പങ്കാളികളും വൈകാരിക അടുപ്പത്തെക്കാൾ ശാരീരിക അടുപ്പത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വ്യക്തികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല. എന്നാൽ ഒരാൾ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിലേക്കും മറ്റൊരാൾ ശാരീരിക സാമീപ്യത്തിലേക്കും ചായുകയാണെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകും.
പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തേക്കാം. സമാധാനം നിലനിർത്തുന്നതിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നത് നിരർത്ഥകമാണ്.
നിങ്ങൾ വ്യക്തിയെ മാറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് വിഷമാണ്. മറുവശത്ത്, നിർദ്ദിഷ്ട മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആത്മബോധത്തെയും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച ആരോഗ്യകരമാണ്.
അമിതമായി നൽകുന്നത് എത്രയാണ്?
എൻ‌എച്ച്‌എസ് അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ 'നൽകുമ്പോൾ' നിങ്ങൾ ഒരു സന്തോഷബോധം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഈ തത്വം റൊമാന്റിക് കാര്യങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റിക്കൊണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചുകൊണ്ടും കൂടുതൽ നൽകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ ഫലവത്തായ പ്രതിഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നൽകുന്നത് നിർത്തുക.
ഇവിടെ, 'നൽകൽ' എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് സമ്മാനങ്ങളും സമയവും നിരുപാധികമായ പിന്തുണയും നൽകുക എന്നതാണ്. സമാധാനം നിലനിർത്താൻ, ബന്ധത്തിൽ വളരെയധികം നൽകാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭിതരായേക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, അവഗണനയോടുള്ള പ്രതികരണമായി ദയ കാണിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലാളനയായി മാറിയേക്കാം. രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരു ദുർബല ഇരയായി ചിത്രീകരിക്കാം, നടക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തി.
തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നൽകുന്നത്ര സഹാനുഭൂതിയോ പരിചരണമോ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കില്ല.
ഒരു പങ്കാളിയെ മറ്റൊരാൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്ന ഒരു ബന്ധം വിഷമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിലമതിക്കാനാവാത്തതും നിസ്സഹായതയും അനുഭവപ്പെടും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിലാഷത്തിന്റെയും വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും കാഴ്ചപ്പാട് നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആശ്രിതനാകുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു പരിക്കാണ്.
വളരെയധികം കമ്പനി എത്രയാണ്?
ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും ജ്വാല ജ്വലിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നതിനും ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാനമായ മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങളുടെ ഭൂരിഭാഗം സമയവും അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ സമയവും ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം, ഇനി അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കമ്പനി ആസ്വദിക്കില്ല.
ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ടുമുട്ടാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ അമിതമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് നേരെ വിപരീതമായിരിക്കും.
പരസ്പരം സംസാരിക്കാനും ബോറടിപ്പിക്കാനും ഉള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തീർന്നുപോയേക്കാം. കൂടാതെ, സുപ്രധാനമായ മറ്റുള്ളവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനായി നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പങ്കാളിയോടുള്ള നീരസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
പരസ്പരം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ജോലിയല്ല.
വളരെയധികം സ്ഥലം എത്രയാണ്?
വളരെയധികം സാമീപ്യം പോലെ, പങ്കാളികൾക്കിടയിലുള്ള അമിത ഇടവും ആരോഗ്യകരമല്ല.
പരസ്പരമുള്ള ചെറിയ ഇടവേളയോ ഇടവേളയോ ആണ് ബന്ധത്തിന് നല്ലത്, എന്നാൽ സമയം തനിച്ചോ ഇടം കൂടുതലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും അകലാൻ എപ്പോഴും അവസരമുണ്ട്.
പരസ്പരം ഇടം നൽകുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നല്ല.
നിങ്ങൾ പരസ്പരം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവിശ്വസ്തതയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവം നിങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ഇടം സ്പേസ് ആകാം.
മറുവശത്ത്, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ സമയമില്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഇടം നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും അനുവദിക്കുന്നു. അതിന് നിങ്ങളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് ശക്തമായ ബന്ധത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
ഈ നിർണായക ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും എങ്ങനെ അകലം പാലിക്കാനാകുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പതിവായി പരസ്പരം ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നോ ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ബാലൻസ് കണ്ടെത്താം.
വളരെയധികം പങ്കിടൽ എത്രയാണ്?
നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടുന്നതിനും സ്വകാര്യമായിരിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ ഒരു നല്ല രേഖയുണ്ട്.
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള രണ്ട് ആളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവർ പരസ്പരം ബലഹീനതകളെ പൂരിപ്പിക്കുന്നു.
അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് കക്ഷികളും പരസ്പരം വിശ്വസിക്കുകയും അവരുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരസ്പര വിശ്വാസം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
തൽഫലമായി, നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളുടെ സ്വകാര്യതയെ അർത്ഥവത്തായോ അല്ലാതെയോ ആക്രമിച്ചേക്കാം.
ഡിജിറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ അതിരുകൾ മറികടക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വകാര്യത ലംഘിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ കേസുകളാണ്. ഇത് ഒരാളുടെ സ്വത്വബോധത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തിയിൽ പ്രതികൂല മാനസിക സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അവിശ്വാസബോധത്തോടെ, എന്തും സന്ദർഭത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തുകളയാം, അത് തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്ക് കാരണമാകും.
ആൻഡ്രൂ ജി മാർഷലിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, അവൻ മറ്റൊരാൾക്ക് സന്ദേശം അയക്കുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ചാരപ്പണി ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നാണ്. അതിനാൽ, പരസ്പരം പുറകിൽ പോകുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കും.
വളരെയധികം സാമ്പത്തിക പിന്തുണ എത്രയാണ്?
ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം ബന്ധങ്ങളിൽ പണത്തിന് പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
വ്യത്യസ്ത വ്യക്തികളെന്ന നിലയിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും പണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ധാർമ്മികവും ധാർമ്മികതയും വ്യത്യസ്തമാക്കും. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സ്വീകരിക്കുന്ന കാഴ്ചപ്പാടിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സമ്പന്നമാക്കുന്നതോ കേടുവരുത്തുന്നതോ ആയ ഒരു മാതൃക നിങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം.
ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ, ഇരു കക്ഷികളും തുല്യമല്ലാത്ത തുക സമ്പാദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, രണ്ട് പങ്കാളികളും സേനയിൽ ചേരുന്നതിന് ഒരു നിശ്ചിത തുക സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് സമാനമായ സാമ്പത്തിക മുൻഗണനകളുണ്ട്, ഒരുമിച്ച് പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നു, അവരുടെ സാമ്പത്തിക തത്വങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്നു.
ഇതിന് വിപരീതമായി, അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ പണം ഒരു സംയുക്ത പരിശ്രമമല്ല.
പണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവ്യക്തവും അനിശ്ചിതവുമായ ചർച്ചകൾ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകും. മറ്റൊരാൾക്ക് തന്റെ സാമ്പത്തിക കോട്ടിലുകൾ ഓടിക്കുന്നതായി തോന്നാം.
ഇത് രണ്ട് കക്ഷികളുടെയും ബന്ധത്തിന്റെയും സമഗ്രതയെ ബാധിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്, അവിടെ പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം പരിഗണിക്കുകയും തങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.