ക്വാറന്റൈൻ സമയത്ത് ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം - സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ സമയത്ത് വിവാഹ ഉപദേശം

സന്തുഷ്ടമായ

• നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പരിരക്ഷിക്കുകയും അത് നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുക
• 1. വ്യക്തിഗത ഇടം കണ്ടെത്തുക
• 2. ഒരു ദൈനംദിന ഘടന സൃഷ്ടിക്കുക
• 3. ആശയവിനിമയം നടത്തുക
• 4. എന്ത് വന്നാലും കൃപ നൽകുക
• 5. തീയതി രാത്രികൾ
• 6. കൂടുതൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക
• 7. ഒരുമിച്ച് വിയർക്കുക
• 8. ശുചിത്വം പാലിക്കുക
• 9. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഒരു ബഫറായി ഉപയോഗിക്കുക
• 10. ഓർക്കുക, ഇതും കടന്നുപോകും

ആഗോള പകർച്ചവ്യാധി കാരണം ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ തിരക്കിലാണ്, നിങ്ങളുടെ ഇതുവരെ അനുഭവം കൂടുതലും പോസിറ്റീവാണോ കൂടുതലും നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിലും, ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വെല്ലുവിളികൾ ഉയർന്നുവരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ദീർഘകാല പങ്കാളിയോ സ്ഥിര പങ്കാളിയോ പുതിയ ബന്ധമോ ആകട്ടെ, ഏതൊക്കെ ക്വാറന്റൈൻ മങ്ങാൻ തുടങ്ങും എന്നതിന്റെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി നിലനിൽക്കുന്ന റൊമാന്റിക് ഫാന്റസി.

ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്നും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിൽ ഒരു ദമ്പതികളായി എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ സമയത്ത്, സുബോധം നിലനിർത്താനും സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കാനുമുള്ള വിദ്യകൾക്കും തന്ത്രങ്ങൾക്കുമൊപ്പം, ഒരു മികച്ച ദാമ്പത്യത്തിനായുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പരിരക്ഷിക്കുകയും അത് നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുക

ഈ പുതിയ ബന്ധ ജലത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് സഹവാസികളെയും കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പത്തിലും കൃപയിലും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡായി ചില വിവാഹ ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ.

ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ഗൈഡ് ഇരുണ്ട അന്തരീക്ഷത്തിനിടയിലും ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ രസകരമായി നിലനിർത്താം എന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉറവിടമായി വർത്തിക്കും.

ഓർക്കുക, അഭൂതപൂർവമായ സമയമാണിത്, ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നത് നിരവധി ദമ്പതികളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ചോദ്യമാണ്.

വ്യക്തികൾ എന്ന നിലയിലും ഒരു ആഗോള സംസ്കാരം എന്ന നിലയിലും ഞങ്ങൾ ഇതുപോലൊന്ന് മുമ്പ് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഇപ്പോൾ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമുണ്ട്. നമുക്കും നമുക്കൊപ്പം ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾക്കുമായി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ക്രമീകരണത്തിന് സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക, നാമെല്ലാവരും നമുക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു.

കൂടുതൽ ഇടവേളകളില്ലാതെ, "സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിനിടെ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവാഹ ഉപദേശം ഇതാ.

1. വ്യക്തിഗത ഇടം കണ്ടെത്തുക

എല്ലാ ദിവസവും, എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ വീട്ടിലായിരിക്കില്ല, എല്ലാ ദിവസവും, ഞങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റെല്ലാവരോടും കൂടെ ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കില്ല.

ഇതുമൂലം, നിങ്ങൾക്ക് തനിച്ചായിരിക്കാൻ സമയവും സ്ഥലവും കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒരു കിടപ്പുമുറിയോ, പൂമുഖമോ, മൂലയിലെ മേശയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടേതും നിങ്ങളുടേതുമാത്രമായ മതിയായ സമയവും സ്ഥലവും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

ഇത് ഒരു സ്ഥലമായി ഉപയോഗിക്കുക വിശ്രമിക്കുക, റീചാർജ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനവും കാണിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര തവണ ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥരാകരുത്.

2. ഒരു ദൈനംദിന ഘടന സൃഷ്ടിക്കുക

സാധാരണഗതിയിൽ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഘടന സൃഷ്ടിക്കും സാമൂഹിക ബാധ്യതകൾക്കും ചുറ്റുമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ നേരത്തെ ഉണരുന്നു, സന്തോഷകരമായ മണിക്കൂറിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാനോ അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് വീട്ടിലിരിക്കാനോ ഞങ്ങൾ പകൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്, വാരാന്ത്യത്തിൽ കളിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഴ്ചയിലെ സമയം വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു .

ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം പിന്തുടരുമ്പോൾ അതേ ജ്ഞാനം ഫലപ്രദമാണ്.

ഇപ്പോൾ, ആ ഘടന വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്ത്, നമ്മുടെ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്താനും തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും കൂടുതൽ നന്നായി കാണിക്കാൻ കഴിയും.

3. ആശയവിനിമയം നടത്തുക

ഏതൊരു ബന്ധത്തിനും, പ്രത്യേകിച്ചും ക്വാറന്റൈനിലുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിനും സഹായകരമായ ഒരു ഉപാധിയാണ് ആശയവിനിമയം. നിങ്ങൾ ഈ സമയം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പതിവായി പരിശോധിക്കുക.

• നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?
• നിനക്കെന്താണ് ആവശ്യം?

കെആശയവിനിമയത്തിന്റെ ചാനലുകൾ തുറന്ന് കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. പകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സംസാരിക്കുമ്പോൾ തുറന്ന് കേൾക്കുക, അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവരും അവരുടെ പരമാവധി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.

4. എന്ത് വന്നാലും കൃപ നൽകുക

ഇത് അദ്വിതീയ സമയങ്ങളാണ്. തകരാറുകൾ ഇപ്പോൾ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ സംഭവിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് സമയത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.

ഇത് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള സാഹചര്യമാണ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും കൃപ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഏത് പെരുമാറ്റങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉയർന്നുവരുന്നു.

5. തീയതി രാത്രികൾ

ഡേറ്റ് രാത്രികളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്തായാലും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നു, അല്ലേ? അപ്പോൾ എല്ലാ രാത്രിയും തീയതി രാത്രിയല്ലേ?

ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം. ബന്ധം സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, രസകരവും പ്രണയപരവുമായ കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

ആഗോള പാൻഡെമിക് സമയത്ത്, ദമ്പതികൾക്ക് ശ്രമിക്കാൻ ചില പ്രണയ ആശയങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് നടക്കാം, സിനിമ കാണാൻ കുറച്ച് മണിക്കൂർ മാറ്റിവയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മെഴുകുതിരി കത്തിച്ച് ഒരു കുപ്പി വൈൻ കുടിക്കുക.

ഇതും കാണുക:

നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാലും, ഈ സമയം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

6. കൂടുതൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക

നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും അത് ആസ്വദിക്കാം.

ഷീറ്റുകളിലെ ഒരു പ്രഭാത കറക്കം, ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ അവസാനിക്കുന്ന ഒരു തീയതി രാത്രി എന്നിവയേക്കാൾ ബന്ധവും രസതന്ത്രവും ഒന്നും സ്പർശിക്കുന്നില്ല.

കൂടാതെ, വ്യായാമവും എൻഡോർഫിനുകളും നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നിലനിർത്തും ക്വാറന്റൈൻ സമയത്ത്.

കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക.

അനുബന്ധ വായന: വിവാഹത്തിൽ കൂടുതൽ ലൈംഗികത എങ്ങനെ നിലനിർത്താം-നിങ്ങളുടെ വിവാഹിത ലൈംഗിക ജീവിതം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക

7. ഒരുമിച്ച് വിയർക്കുക

ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് പരസ്പരം പ്രചോദനവും രൂപവും നിലനിർത്തുക.

ഒരുമിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സുഖം തോന്നും, അത് സൗഹാർദ്ദത്തിനും ചിരിക്കും ലൈംഗികതയ്ക്കും കാരണമാകും.

വ്യായാമം ആത്മവിശ്വാസവും എൻഡോർഫിനുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാനുള്ള മികച്ച ദൈനംദിന പ്രവർത്തനമാണ്.

8. ശുചിത്വം പാലിക്കുക

നിങ്ങൾ എവിടെയും പോകേണ്ടതില്ല എന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പരിചരണവും ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും കുറയാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമാണ് ജീവിക്കുന്നത്, ഇതിനർത്ഥം അവർ എല്ലാ ദിവസവും, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ കാണും എന്നാണ്.

വൃത്തിയായി ഇരിക്കുക, പുതുമ നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ പതിവായി മാറ്റാൻ ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ നന്നായി കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ energyർജ്ജത്തെ ബാധിക്കും.

9. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഒരു ബഫറായി ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങൾ അടുത്തുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്താൽ, ചില ഇയർബഡുകൾ ഇട്ട് സംഗീതം കേൾക്കുക, എ പോഡ്കാസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓഡിയോബുക്ക്.

ഇത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നല്ല രക്ഷപ്പെടലാണ്, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരേ മുറിയിൽ ഒരുമിച്ചുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മൈലുകൾ അകലെ അനുഭവപ്പെടും. (ഈ ഉപകരണം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം "പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള" ഒരു മാർഗമായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

10. ഓർക്കുക, ഇതും കടന്നുപോകും

കാര്യങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കൂടി, ഇതും കടന്നുപോകും, ​​നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ലോകത്തിലേക്ക് മടങ്ങും.

ഇത് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സുബോധമുള്ളവരാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഈ സമയം കൂടുതൽ അഭിനന്ദിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഞങ്ങൾ CA- യിൽ വീഡിയോ കൗൺസിലിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.