ബന്ധങ്ങളിലെ സംശയങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, മറികടക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണമായി സംശയം ഉണർത്താൻ കഴിയും.
• 2. സംശയം സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷയിൽ നിന്നും ആകാം.
• 3. സംശയം നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഭയം മറയ്ക്കുന്നു.
• 4. മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• 5. പങ്കാളിയുടെ മേൽ പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന സംശയങ്ങൾ സ്വയം സംശയങ്ങളാകാം.
• ഒരു ബന്ധത്തിലെ സംശയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിവാഹമോചന നിരക്കുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശാശ്വതമായ സ്നേഹമോ ആത്മ ഇണയോ ഇല്ലെന്ന് ഒരാൾ ചിന്തിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ തെറ്റാണെങ്കിൽ വിവാഹങ്ങൾ നിലനിൽക്കാത്തതിന് കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ?

ഒരു വിവാഹമോ ഏതെങ്കിലും ബന്ധമോ, ആ കാരണത്താൽ, ആദ്യം തന്നെ തകരുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് 'ബന്ധത്തിലെ സംശയങ്ങൾ'.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെ സംശയിക്കുന്നത് മുതൽ അവർ എപ്പോഴെങ്കിലും കള്ളം പറയുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സംശയിക്കുന്നത് വരെ, സംശയത്തിന്റെ വികാരം അവരെ വിവാഹം വരെ എത്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബന്ധങ്ങളെ കൊന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ സംശയങ്ങൾക്ക് എട്ട് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങൾ ഇവിടെ ചർച്ചചെയ്യപ്പെടും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സംശയം തോന്നുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമോ വിഷമോ ആണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ വശങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

1. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണമായി സംശയം ഉണർത്താൻ കഴിയും.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ പങ്കാളികളെ സഹജമായി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഞങ്ങൾ അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചിക്കുകയും അവരുടെ പെരുമാറ്റരീതികൾ അറിയുകയും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മൾ അവരുടെ വ്യക്തിത്വവും അവർ എങ്ങനെ ഒരു മനുഷ്യനാണെന്നതും ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ പതിവില്ലാത്ത മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സംശയാസ്പദമായി ചോദ്യം ചെയ്യും.

ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം എങ്ങനെ അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് ഉയർന്നുവന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അലറാൻ തുടങ്ങും.

2. സംശയം സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷയിൽ നിന്നും ആകാം.

ലൗകിക കാര്യങ്ങൾ നമ്മെ ദിവസം മുഴുവൻ തിരക്കിലാക്കിയിരിക്കും, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ വഹിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ വിവാഹ കാര്യങ്ങളിൽ സംശയം ജനിപ്പിച്ചേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതം നമ്മുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്.

ജോലിയിൽ നിന്നും മറ്റ് ജോലികളിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, പ്രതീക്ഷ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായോ പങ്കാളിയുമായോ ആവർത്തിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്കും ബന്ധ സംശയങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളോട് കരുതുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു. ഇതിനകം ക്ഷീണിച്ചതും മുൻകൂട്ടി സമ്മർദ്ദത്തിലായതുമായ മനസ്സ് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തും, അത് കൃത്യമാകില്ല.

3. സംശയം നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഭയം മറയ്ക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഒരു പങ്കാളിക്ക് എല്ലാം ചോദ്യം ചെയ്യാനും സംശയിക്കാനും ഉള്ള സഹജമായ പ്രവണത ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടാകുന്നതിന് പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണം, അവർ തങ്ങളുടെ ഭയം മറയ്ക്കുകയും എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭയം നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മുതൽ യഥാർത്ഥ സ്നേഹം കണ്ടെത്താതെ വരാം, വിശ്വാസ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ അറിയാത്ത ഭയം പോലെ ലളിതമായിരിക്കാം.

അത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തെ നേരിടുന്നതിനും അത്തരം സംശയങ്ങൾ വിഷലിപ്തമാകുന്നതിനുമുമ്പ് പരിഹരിക്കുന്നതിനുമുള്ള പരിഹാരം നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഭയം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുകയും അതനുസരിച്ച് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

4. മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഒരു തകർന്ന ദാമ്പത്യം നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വളർന്നുവന്നാൽ, അത്തരം ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ മുദ്ര പതിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ മുമ്പ് വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചില സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബാധിക്കും.

ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവരുടെ പങ്കാളികളെപ്പോലെ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും അതനുസരിച്ച് അവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ശാശ്വതമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ നന്മയെ പോലും സംശയിക്കുന്ന അത്തരം അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

നന്മയെ അംഗീകരിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും പഠിക്കുന്നത് അത്തരം സംശയാസ്പദമായ ഒരു വികാരത്തെ ചെറുക്കാനും യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാക്കാനും സഹായിക്കും.

5. പങ്കാളിയുടെ മേൽ പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന സംശയങ്ങൾ സ്വയം സംശയങ്ങളാകാം.

പങ്കാളികൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംശയിക്കുന്ന അതേ കാര്യത്തെ പല സമയത്തും സംശയിക്കുന്നു. അത് അവർക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് വരെയാകാം ചോദ്യം ചെയ്യാനുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥ അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ കണ്ണിൽ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം.

അത്തരം ബന്ധങ്ങളിലെ സംശയങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിരന്തരം തള്ളിവിടുന്ന, നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നേരിട്ട് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ജീവിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകണം.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ സംശയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ബന്ധങ്ങളിലെ സംശയങ്ങൾക്ക് ചില വ്യക്തമായ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം, ഈ വിഷ ബന്ധ ബന്ധ സംശയങ്ങളെ മറികടക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

1. സംശയങ്ങൾക്ക് നേതൃത്വം നൽകുന്നതിനുപകരം ആശയവിനിമയം നടത്തണം

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏത് തരത്തിലുള്ള സംശയത്തെയും മറികടക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അത് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.

ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്ന ഏതൊരു സംശയവും ഭയവും തെറ്റിദ്ധാരണയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്തതുപോലെ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടും. നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് വായിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഉപന്യാസ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

ഇത് പരിഹരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ഒരു പങ്കാളി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും.

2. സംശയങ്ങൾ സഹജവാസനകളിൽ നിന്നും ആന്തരിക വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും വേർതിരിക്കപ്പെടണം

ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ബന്ധത്തിലെ സംശയങ്ങൾ സഹജമായതോ ഗാ feelingsമായതോ ആയ വികാരങ്ങളായി ഞങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുടൽ സഹജാവബോധം എവിടെ ഉപയോഗപ്രദമാകും, സംശയം അതല്ല.

എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെടുന്നിടത്ത് സംശയത്തിന്റെ അർത്ഥം നിഷേധാത്മകമാണ്, അതേസമയം, മനസ്സാക്ഷിയോടെ, സമാനമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വിദ്യാസമ്പന്നനായ ഒരു essഹം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

3. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അട്ടിമറിക്കാൻ സംശയങ്ങൾ അനുവദിക്കരുത്.

ഒരു തൊഴിൽ പരിതസ്ഥിതിയിൽ പ്രൊഫഷണൽ സന്ദേഹത്തിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള സംശയങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും. ബന്ധത്തിലെ സംശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ അട്ടിമറിക്കും.

ചോദ്യം ചെയ്യുക, സംശയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളും അരക്ഷിതാവസ്ഥകളും പങ്കാളിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുക, ഇവയെല്ലാം വിഷലിപ്തമായ മാനസികാവസ്ഥ പുലർത്തുകയും അതിന് പുറത്ത് ജീവിക്കാൻ ഒരിക്കലും പഠിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളുടെ സ്വഭാവങ്ങളാണ്.

അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തെ സംശയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം?

ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുക, തെറാപ്പി തേടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതി മാറ്റാൻ ധ്യാനിക്കുക, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ കൊല്ലുന്നതിന് മുമ്പ്.

ഇതും കാണുക:

താഴത്തെ വരി

മൊത്തത്തിൽ, ഓരോ ദമ്പതികളും ബന്ധത്തിലെ സംശയങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്തുന്ന ധാരണ കെട്ടിപ്പടുക്കണം.

അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും വശത്തെക്കുറിച്ച് അവർ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അത് ഇരിക്കാനും വലിയ എന്തെങ്കിലും വെളിപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കാതെ അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കണം.

ആരോഗ്യപരമായ ദാമ്പത്യത്തിനോ മറ്റേതെങ്കിലും ബന്ധത്തിനോ ബന്ധങ്ങളിലെ സംശയങ്ങൾ വിഷമയമാണെന്ന് പറയുന്നതിൽ തീർച്ചയായും സംശയമില്ല.