"വിവാഹബന്ധം തകരുന്നത്" എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ബന്ധങ്ങളുടെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

സന്തുഷ്ടമായ

• നേരത്തെയുള്ള നടപടി സ്വീകരിക്കുക
• ഒരു സാഹസികത നടത്തുക
• നിങ്ങളുടെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുക
• ധ്യാനിക്കുക
• വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ മധുവിധു കാലഘട്ടം അവസാനിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ വിവാഹജീവിതം തകരുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തകരുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല ഈ ഭയം ഉള്ളത്.

വിവാഹമോചിതരായ പല വ്യക്തികളും വേർപിരിയാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ വിവാഹിതനായ വ്യക്തിയെ അറിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

കാലക്രമേണ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരിണമിക്കുകയും താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാറ്റുകയും അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങളായി കരിയറുകളും ജീവിതരീതികളും മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലെ വിവാഹമോചന നിരക്ക് ഏകദേശം 50 ശതമാനമാണ്. ദുഖകരം പക്ഷെ സത്യം!

കൂടുതൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന ഭാഗം, വിവാഹം പോലുമില്ലാതെ ഒരു തത്സമയ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിരിഞ്ഞുപോകുന്ന ദമ്പതികൾ ഈ വിവാഹ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹബന്ധം തകരുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലരാണെങ്കിൽ, ഇവിടെ ചില വഴികളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്കും പരസ്പരം പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നതിനുപകരം ഒന്നിച്ചു വളരും!

നേരത്തെയുള്ള നടപടി സ്വീകരിക്കുക

മിക്ക ദമ്പതികളും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു തെറ്റാണ്, പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ മാത്രം. സാധാരണഗതിയിൽ, കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമാകുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നത് സംരക്ഷിക്കാൻ വളരെ വൈകിപ്പോകും.

ദാമ്പത്യം തകരുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ എത്രയും വേഗം നടപടിയെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അതിന്റെ നാദിറിലേക്ക് എത്തുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ വിവാഹം തകരുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധം രക്ഷിക്കാൻ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള സത്യസന്ധവും തുറന്ന ഹൃദയത്തോടെയുള്ളതുമായ ആശയവിനിമയം ആവശ്യമാണ്.

അതെ, ആദ്യം അത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വഷളാകുകയും നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്നുള്ള ഒരൊറ്റ പ്രസ്താവന മതിയാകുകയും ചെയ്താൽ മതി.

എന്നാൽ, ഒരു സംതൃപ്തമായ ബന്ധത്തിന്റെ ആധാരശില ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയമാണ്, അത് മനalപൂർവ്വമായ സമർപ്പിത പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ മാത്രമേ നേടാനാകൂ.

നിങ്ങളുടെ വിവാഹബന്ധം തകരുമെന്ന ധാരണ ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ നേരത്തേയുള്ള അഭിനയമാണ്.

ഒരു സാഹസികത നടത്തുക

ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ വനത്തിലെ കുളി അല്ലെങ്കിൽ മരുഭൂമി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, വിവാഹം തകരും.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും നേടുകയും ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾ ഐക്യദാർ feelings്യം അനുഭവിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഒരു സാധാരണ അവധിക്കാലം എടുക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത യാത്ര നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒരു സാഹസിക പ്രവർത്തനത്തെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു പർവ്വതം കയറാനോ സ്കൈഡൈവ് ചെയ്യാനോ ഒരു വലിയ പാതയിലൂടെ നടക്കാനോ പോകുന്ന യാത്ര നിങ്ങൾ പരസ്പരം ആശ്രയിക്കേണ്ട സാഹസികതയുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഈ സാഹസങ്ങളിൽ പങ്കുചേരാൻ കഴിയുന്ന ടീം വർക്ക് നിങ്ങളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കാനും പരസ്പരം സമന്വയിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ വിവാഹം വേർപിരിയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന 6 കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തകരുമ്പോൾ, ഒരാളുടെ മാത്രമല്ല രണ്ടുപേരുടെ സാന്നിധ്യമാണ് വിവാഹം ഉറപ്പിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദാമ്പത്യ കലഹം ഒരു പരിധി കവിഞ്ഞാൽ, ചക്രങ്ങൾ പുറത്തുവരാം.

അതിനാൽ, വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ ശരിയാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിനായി നിങ്ങൾ യോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ഇഷ്ടങ്ങൾ, അനിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് പോലെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അഭിനിവേശമോ ഹോബിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നത് ഒരു ദമ്പതികളായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനും വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിനും ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷോകൾ, സ്പോർട്സ്, അല്ലെങ്കിൽ രചയിതാക്കൾ എന്നിവരുമായി ഒത്തുചേരാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സ്നേഹിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, പരസ്പരം പിന്തുടരാനും താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ചും നിങ്ങൾ കാലികമായി തുടരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.

ധ്യാനിക്കുക

മെച്ചപ്പെട്ട വിശ്രമവും ആത്മീയ വ്യക്തതയും ഉൾപ്പെടെ ധ്യാനത്തിന്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരുമിച്ച് ധ്യാനിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങൾ വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ഇത് ഒരുമിച്ച് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗം മാത്രമല്ല, ശക്തമായ ആത്മീയ ബന്ധം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കും.

ഒരുമിച്ച് ധ്യാനിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ പലപ്പോഴും യുദ്ധത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഒരുമിച്ച് ധ്യാനിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നത്, നിരന്തരമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അനുഷ്ഠാനവും അനുഭവം പങ്കിടുന്നതിലൂടെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ വഴികൾ തുറക്കാവുന്നതുമാണ്.

വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല.

ഇണകൾ വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടാത്തപ്പോൾ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനങ്ങളും നീരസവും ഉണ്ടാകുന്നു. കാരണം, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം ഇഷ്ടപ്പെടുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പരസ്പരം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ വെറുക്കുന്നതോ ആണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ, വൈകാരിക ബന്ധം കുറവാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധം തകരുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

വൈകാരികമായ ബന്ധം വിച്ഛേദിച്ചതിനാൽ, വിവാഹബന്ധം തകരുന്നതിനെ രക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിഹാരം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരവും വാക്കുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ഹൃദയപൂർവ്വം അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പോസിറ്റീവ്, ചിന്തകൾ, വാക്കുകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് മനോഹരമായ ഒരു നാളെ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുക.

നിങ്ങളുടെ മധുവിധു കാലഘട്ടം അവസാനിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ വിവാഹം വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ന്യൂറോണുകൾ 'തകർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം', 'വിവാഹം വേർപിരിയുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം' എന്നീ ചിന്തകൾ വളരെയധികം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. ഒരു ബന്ധം പാറകളിൽ അടിക്കുമ്പോൾ, സഹജാവബോധവും യുക്തിയും മരിക്കുകയും വ്യക്തവും വ്യക്തമല്ലാത്തതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിനൊപ്പം, വിവാഹബന്ധം വേർപിരിയുമ്പോൾ ശാരീരികമായ അടുപ്പവും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ലൈംഗിക ബന്ധമാണ് ദമ്പതികളെ സുഹൃത്തുക്കളാക്കുന്നതിലുപരി ഒന്നാക്കുന്നത്. സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഘടകമാണിത്.

നിരവധി ദമ്പതികൾ, വിവാഹിതരായി വർഷങ്ങളോളം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം, അവരുടെ അടുപ്പത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുകയും ലൈംഗിക വിശപ്പുള്ള വിവാഹങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സാധാരണമാണ്.

ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം ഒന്നുകിൽ പങ്കാളി ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകർന്നുപോകുന്നത് സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അടുപ്പമുള്ള സ്തംഭത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.