നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കാനും ക്ഷമിക്കാനും എങ്ങനെ പഠിക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ക്ഷമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക
• 2. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക
  
• 3. വിവാഹത്തിലെ ക്ഷമ പ്രധാനമാണെന്ന് അറിയുക

വിവാഹവും ക്ഷമയും ഒരുമിച്ച് പോകുന്നു. വിവാഹം പലപ്പോഴും രണ്ടുപേർ തമ്മിലുള്ള ഒത്തുതീർപ്പിന്റെ പരമ്പരയാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, അത് വളരെ ശരിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ട ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ പാപമോചനം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചിന്തിക്കാൻ സമയം നൽകണം. ക്ഷമ എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണെന്നും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. യാതൊരു മടിയും സംശയവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ക്ഷമിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നത് എളുപ്പമല്ല, കൂടാതെ ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളോടും വികാരങ്ങളോടും ദീർഘവും കഠിനവുമായ പോരാട്ടം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ഷമിക്കാൻ മനസ്സോടെ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് വിവാഹത്തിലെ ക്ഷമ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ ലംഘനങ്ങൾക്ക്. ദാമ്പത്യത്തിൽ ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിമിത്തം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏത് ശിക്ഷയും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ്.

വിവാഹത്തിൽ ക്ഷമയുടെ പ്രാധാന്യം ഒരിക്കലും ദുർബലപ്പെടുത്തരുത്. പ്രണയ സംതൃപ്തി കൈവരിക്കാൻ വിവാഹത്തിലെ യഥാർത്ഥ ക്ഷമ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ക്ഷമിക്കാനും വിട്ടുകൊടുക്കാനും പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വരുത്തിയ മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ സഹായിക്കും.

ക്ഷമിക്കാനും വിട്ടുകൊടുക്കാനും പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ക്ഷമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം തീരുമാനിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ, തർക്കത്തിന് കാരണമായതെന്താണെന്ന് ദീർഘമായി നോക്കുകഎന്നിട്ട് ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും നിങ്ങൾ ശരിക്കും തയ്യാറാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക.

ചില സാഹചര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മനോഭാവത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുക.

പണത്തെക്കുറിച്ചോ ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള മിക്ക വഴക്കുകളും കാലക്രമേണ മറികടക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അവിശ്വസ്തത അല്ലെങ്കിൽ നുണകൾ പോലുള്ള വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.

ആഴത്തിൽ കുഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നോക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് പരിഗണിക്കുകh നിങ്ങൾക്ക് യഥാസമയം ഇത് മറികടക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ..

എന്ന് ഓർക്കണം ഉപദ്രവങ്ങൾ, വിശ്വാസവഞ്ചനകൾ, ദേഷ്യം, നിരാശകൾ എന്നിവയിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയവും .ർജ്ജവും മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കൂ ഒടുവിൽ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വെറുക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറ വാടിപ്പോകുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ കയ്പും ഉന്മേഷവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കും ക്ഷമ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. വിവാഹത്തിൽ ക്ഷമ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങളെ വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ശക്തിപ്പെടുത്തും.

2. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക

ഒരാളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയോട് ക്ഷമിക്കുക എന്ന ആശയം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വലിയ ആളാണെന്ന തോന്നലുണ്ടാകും, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ അതിന് വളരെയധികം ധൈര്യവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെ ചില പ്രധാന ടേക്കുകൾ ഉണ്ട് വിവാഹത്തിൽ പാപമോചനം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം, എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം:

• ദാമ്പത്യത്തിലെ ക്ഷമ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നതും ആണ്. അവർ ചെയ്ത തെറ്റ് (കൾ) ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രേരിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്ന് കേൾക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രമിക്കുക.
• ഈ പ്രക്രിയ സമയത്ത് അവരുടെ വിവേചനാധികാരം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളും വ്യക്തമാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയത്. നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അതിക്രമങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവരെ ക്ഷമിക്കുക എന്നല്ല.
• പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ ചിത്രങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ചിതറിക്കിടക്കും, അത് നിങ്ങളെ പങ്കാളിയോട് പ്രവർത്തിക്കാനും അപമാനിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കും. കല്ലുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും എറിയുന്നത് ക്ഷമ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
• പ്രതികാരമോ പ്രതികാരമോ തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ കോപത്തിന് ഒരു നല്ല likeട്ട്ലെറ്റ് ആണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര സമയം നൽകുക, മറ്റൊരു കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് സാഹചര്യത്തെ നോക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ക്ഷമിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം തേടുക, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ്, കൗൺസിലർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനെപ്പോലും ബന്ധപ്പെടുക.

അവിശ്വസ്തത ക്ഷമിക്കുന്നതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആദ്യം കൂടുതൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ട വളരെ സെൻസിറ്റീവ് പ്രശ്നമാണ്. നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വഴക്കിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും.

ധ്യാനത്തിലൂടെ പാപമോചനം പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീഡിയോ ഇതാ:

3. വിവാഹത്തിലെ ക്ഷമ പ്രധാനമാണെന്ന് അറിയുക

നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ തന്നെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ക്ഷമിക്കേണ്ട ഒരു സമയം വരും. അത് എന്തുതന്നെയായാലും, ക്ഷമിക്കാനുള്ള മനോഭാവം നേടാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ തീരുമാനിക്കാനാകൂ, എന്നാൽ അവിടെയെത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നേടാനും ദമ്പതികളായി ഐക്യത്തോടെ തുടരാനും കഴിയും, അതാണ് ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം.

ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തയ്യാറാകാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കണം നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം പ്രത്യേകിച്ചും അവർ യഥാർത്ഥ പശ്ചാത്താപം കാണിക്കുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയമാണ് വിവാഹത്തിന്റെ നട്ടെല്ല്.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ തെറ്റുകൾ അവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, എല്ലാവർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്, പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യാൻ എത്ര സന്നദ്ധമാണ് എന്നതാണ്.

ക്ഷമയില്ലാതെ ഒരു ദാമ്പത്യം നിലനിർത്തുന്നത് അങ്ങേയറ്റം യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. അതിനാൽ ആ സമയത്ത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതിന് ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്.

വിവാഹത്തിലെ ക്ഷമ എപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല പക്ഷേ, നാമെല്ലാവരും ചില സമയങ്ങളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കണം. ഐഇതിന് സമയവും ചില രോഗശാന്തിയും എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ ശരിയായ മനോഭാവം ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ!