ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

സന്തുഷ്ടമായ

• ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
• 1. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുക
• 2. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കുക
• 3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ല, സ്വയം മാറുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• 4. പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ആവശ്യം
• 5. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക
• 6. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക

വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് കൂടുതലോ കുറവോ ഒരു കരിയർ ആരംഭിക്കുന്നതിനോ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്നോ പോളിടെക്നിക്കിൽ നിന്നോ ബിരുദം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനോ സമാനമാണ്. വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ദാമ്പത്യത്തിൽ വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്, നിങ്ങൾ ദാമ്പത്യത്തിൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയും അത് വിജയിപ്പിക്കുകയും വേണം.

ദാമ്പത്യത്തിൽ തീർച്ചയായും തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, വാദങ്ങൾ, വിയോജിപ്പുകൾ, സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകും. ആ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും രചിക്കുന്നതുമായ രീതിയാണ് വിവാഹജീവിതം വിജയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സന്നദ്ധരാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നത്. ദാമ്പത്യത്തിൽ തടസ്സങ്ങളും കൊടുങ്കാറ്റുകളും ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവയെ മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെ മറികടന്ന് പുന restoreസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ തന്ത്രങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്-

ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക

1. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുക

ഒരു ദാമ്പത്യം പുനoringസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് തോൽവി സമ്മതിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിലാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണം. നിങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരാണെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പോക്കുവരവ് തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വിവാഹ പ്രശ്നങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുക. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും തെറ്റുകൾ മാറ്റാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങളുടെ ഇണയെയും അയാളുടെ തെറ്റുകളെയും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് പല കാര്യങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാനോ മാറ്റാനോ നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി അശക്തനാണെന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ വരുന്നു.

കൂടുതല് വായിക്കുക: ഒരു തകർന്ന ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും സംരക്ഷിക്കാമെന്നും ഉള്ള 6 സ്റ്റെപ്പ് ഗൈഡ്

2. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കുക

മിക്കവാറും എല്ലാ വിവാഹങ്ങളും താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രശ്നങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നേരിടുന്നു.ചില ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും പ്രവചിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും, മറ്റുള്ളവ മുൻകൂട്ടി കാണാനാകില്ല, അവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും പരിഹരിക്കുകയും വേണം.

ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും സങ്കീർണ്ണമാണ്, അവയ്ക്ക് എളുപ്പവഴികളോ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളോ ഇല്ല. പ്രശ്നങ്ങൾ ദീർഘകാലമായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിവാഹം പ്രതിസന്ധിയിലായേക്കാം. പ്രതിസന്ധിയിലായ ഒരു വിവാഹം കടന്നുപോകുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണമെന്നല്ല.

കൂടുതല് വായിക്കുക: അസന്തുഷ്ടമായ ബന്ധം നന്നാക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ

അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ, അസന്തുഷ്ടിയുടെ വേരുകൾ പരസ്പരം നിരുപാധികമായ സ്നേഹത്തിന്റെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും അഭാവമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയെ അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അസന്തുഷ്ടി ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്നുള്ള നിയന്ത്രണവും ആവശ്യപ്പെടുന്നതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തതുമായ പ്രതീക്ഷകൾ അസന്തുഷ്ടിക്ക് കാരണമാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകളും ആഗ്രഹങ്ങളും നിറവേറ്റാനുള്ള പങ്കാളിക്ക് ഒരു ബാധ്യതയായി വിവാഹം കാണുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഇണയെ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാനുള്ള അവസരമായി ഞങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, സന്തോഷം പുന beസ്ഥാപിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പ്. ഒരു ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിവാഹം പുനസ്ഥാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളും ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും വിവാഹത്തിൽ പുന adjustക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ല, സ്വയം മാറുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മാറാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പിരിമുറുക്കവും ദു griefഖവും സൃഷ്ടിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ മാറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാറിയാലും, നിങ്ങൾ സ്വയം ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് വരെ അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ആ ബന്ധത്തിൽ വലിയ സന്തോഷം തോന്നില്ല.

വ്യക്തിപരമായി, സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനോ, പരിഹരിക്കാനോ, നയിക്കാനോ, നിയന്ത്രിക്കാനോ, മാറ്റാൻ കൃത്രിമം കാണിക്കാനോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അവനെയോ അവളെയോ ദുrieഖിപ്പിക്കുന്നതിനും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠപ്പെടുത്തുന്നതിനും കോപിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും, ഇത് അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്തിരിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുന toസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മാറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിഷ്‌ക്രിയത്വങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങളിലെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4. പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ആവശ്യം

നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മാറ്റാനോ പുന restoreസ്ഥാപിക്കാനോ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബ വിദഗ്ധരുടെയും മറ്റും സഹായം ആവശ്യമാണ്. കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, നിങ്ങളുടെ സഭാംഗങ്ങൾ, ജീവനക്കാർ, മറ്റുള്ളവർ എന്നിവരുടെ സഹായം സ്വീകരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിവാഹം നടത്താൻ കഴിയും.

പുന bothസ്ഥാപന പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ ഒരു വിവാഹ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും തീരുമാനിക്കാം. സഹായത്തിനായി തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുന്നത് കൂടുതൽ ഉചിതമാണ്, കാരണം ഒരു വിവാഹ ചികിത്സയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ ഇണയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാനും ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയാനും അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും അറിയാനും തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ജ്ഞാനം ആഗിരണം ചെയ്യാനും കഴിയും .

5. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക

ഒരു വിവാഹ ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് വിശ്വാസം. ഒരാൾക്ക് നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസം നശിപ്പിക്കാൻ വളരെ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, അത് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യത്തിലുള്ള വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരു ബന്ധം പുനoringസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന താക്കോലാണ്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം പുന toസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താക്കോൽ ആവശ്യമാണ്!

6. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക

ഒരു ദാമ്പത്യം പുനസ്ഥാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ശ്രദ്ധിക്കണം, അവനോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറണം, ആത്മാർത്ഥമായ വിലമതിപ്പ് കാണിക്കണം, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ അംഗീകാരം ചോദിക്കണം, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റണം, പിന്തുണ കാണിക്കണം, അവനു അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകണം സുഖവും സുരക്ഷയും.