സന്തുഷ്ടമായ
- നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ 15 അടയാളങ്ങൾ
- നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള 10 വഴികൾ
- 1. നിങ്ങളുടെ തണുപ്പ് നിലനിർത്തുക
- 2. അവന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക
- 3. അവനുമായി തുറന്നു സംസാരിക്കുക
- 4. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുക
- 5. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും അടുത്തിരിക്കുക
- 6. സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്
- 7. പറ്റിനിൽക്കുന്ന അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
- 8. അവന് നിങ്ങളുടെ മേൽ അധികാരം നൽകുന്നത് നിർത്തുക
- 9. കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കുക
- 10. പോകാൻ ധൈര്യപ്പെടുക
- ഉപസംഹാരം
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരു നരകമാക്കി മാറ്റും. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം പ്രവർത്തിക്കണമെന്നും സമാധാനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്ത് വിലയ്ക്ക്? നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും കുറ്റബോധത്തിന്റെയും ശക്തിയില്ലായ്മയുടെയും വ്യാപകമായ വികാരത്തോടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത്.
എന്തായാലും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവ് എന്താണ്? അവൻ നിങ്ങളെ തേടുകയാണോ അതോ പ്രണയത്തിന്റെ പേരിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സൂക്ഷ്മമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? ഒരു നിയന്ത്രിത ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും ബന്ധത്തിന്റെയും എല്ലാ വശങ്ങളുടെയും മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണാതീതമായി അനുഭവിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെപ്പോലെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കണം, ‘ഒരു നിയന്ത്രിത ഭർത്താവിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും?’ ‘നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? '
ശരി, ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം, നമുക്ക് ആദ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ അടയാളങ്ങൾ നോക്കാം, തുടർന്ന് അവനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികളിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും.
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ 15 അടയാളങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി യഥാർത്ഥത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ വളരെയധികം വായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. ശരി, നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ 15 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:
- അവൻ ഒരു നിറ്റ്പിക്കറാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.
- അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യാൻ അവൻ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഓരോ ചലനത്തെയും അദ്ദേഹം വിമർശിക്കുകയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- അവന്റെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും ചെയ്യാത്തതിന് അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അവൻ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളെയെല്ലാം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുമ്പോൾ അസൂയപ്പെടുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ അൽപ്പം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് ചാടി.
- എല്ലാം തന്റേതായ രീതിയിൽ വേണമെന്ന ആവശ്യങ്ങളും ഭീഷണികളും ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് അവൻ നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി ബ്ലാക്ക്മെയിൽ ചെയ്യുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തെ മാനിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രധാന തീരുമാനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അഭിപ്രായമില്ല.
- നിരുപാധികമായി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുമെന്ന് അവൻ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത്തരമൊരു ഭർത്താവ് സ്നേഹം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് 'ചരടുകൾ ഘടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്' മാത്രമാണ്. അവൻ പറയുന്നതെന്തും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ അവൻ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കൂ.
- അവൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് ചിന്തിക്കാതെ തള്ളിക്കളയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം പതുക്കെ നശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാവുന്നതും ആശ്രയിക്കേണ്ടതുമായ ഒരേയൊരു വ്യക്തി അവനാണെന്ന് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- അവൻ നിങ്ങളുടെ വാക്കു പാലിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളെ ചാരപ്പണി ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഈ സ്വഭാവരീതികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 'എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ എപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയിലല്ല എല്ലാം.
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള 10 വഴികൾ
അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് വളരെ ശ്രമകരമാണ്. നിരന്തരമായ വിമർശനങ്ങളും ചാരവൃത്തിയും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വായന തുടരുക.
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 10 ഫലപ്രദമായ വഴികളിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ പോകുന്നു.
1. നിങ്ങളുടെ തണുപ്പ് നിലനിർത്തുക
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുമ്പോൾ, തർക്കിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവൻ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിൽ കുടുങ്ങുന്നു, അവന്റെ യുക്തിരഹിതമായ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ശരി, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. മറ്റൊരു വഴിയുണ്ട്.
അവനുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശാന്തമായും ക്ഷമയോടെയും ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. അവന്റെ മുഖത്ത് നോക്കുന്നതിനുപകരം, അവൻ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പരിഗണിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സൗമ്യമായി ചോദിക്കുക. ആധിപത്യമുള്ള ഭർത്താക്കന്മാർ നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾ അവരോട് പെരുമാറിയാൽ നന്നായി പ്രതികരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഇവിടെ ഏറ്റവും വലിയ വ്യക്തിയാകുക.
2. അവന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തിയെ ആദ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു അപകടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടോ? അവന്റെ ബാല്യം എങ്ങനെയായിരുന്നു? അത് ആഘാതകരമായിരുന്നോ? അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ നിയന്ത്രിക്കുകയായിരുന്നോ?
അയാൾക്ക് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗം ഉണ്ടോ? ഒരു ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചവിട്ടുപടിയാണ് അവനെ ഇങ്ങനെ പെരുമാറാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത്. സ്നേഹവും സഹാനുഭൂതിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
3. അവനുമായി തുറന്നു സംസാരിക്കുക
പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അവൻ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. അവന്റെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവനോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. ഒരു ചെറിയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മാത്രം: അവൻ നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും തകർക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിയന്ത്രണം വിടാൻ അവൻ തയ്യാറല്ല. മിക്ക കൺട്രോളർമാർക്കും അവരുടെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. അതിനാൽ, 'നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു, നിങ്ങൾ ഉടൻ നിർത്തണം' എന്ന് അവനോട് പറയുന്നത് പ്രവർത്തിക്കില്ല.
നിങ്ങൾ ആദരണീയനായിരിക്കുകയും അവൻ നിയന്ത്രിതനായി വന്ന സമയങ്ങളെ പതുക്കെ അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും വേണം. പകരം അവൻ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവനോട് പറയുക. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അവൻ മാന്ത്രികമായി മറ്റൊരാളായി മാറുകയില്ല. പക്ഷേ, പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല തുടക്കമാണ്.
4. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഓരോ നീക്കത്തെയും ഭർത്താവ് നിരന്തരം വിമർശിക്കുമ്പോൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, ‘എന്റെ ഭർത്താവ് വളരെയധികം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഞാൻ അവനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അത് അവനെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു. '
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് തിരികെ സ്കൂളിൽ പോകണോ? ചെയ്യു. നിങ്ങൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ലേ? എന്തായാലും അതിനായി പോകുക. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം മരിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
5. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും അടുത്തിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഉറ്റസുഹൃത്തിനെ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എത്ര വെറുക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അവളെ കാണുന്നത് നിർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയെ ഒരു ഉന്മാദത്തിലേക്ക് അയച്ചാലും അവനെ സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങൾക്കായി എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അവനെ അനുവദിക്കരുത്.
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ദുരിതപൂർണ്ണമാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ തടയാം, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നുണ്ടോ? പോസിറ്റീവ് ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം ചുറ്റേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാമുകിമാരെ ഇടയ്ക്കിടെ കാണേണ്ടതിന്റെ കാരണം വിശദീകരിക്കുക.
അവരുമായി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ പാർട്ടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അനുവദിക്കരുത്.
6. സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ഭയപ്പെടുന്നു? അവൻ നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ദുരുപയോഗം ശാരീരികമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇത് വാക്കാലുള്ളതും മാനസികവും മന psychoശാസ്ത്രപരവുമാകാം. ഒരു തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗവും നിങ്ങൾ സഹിക്കില്ലെന്ന് അവനു തികച്ചും വ്യക്തമാക്കുക.
അവൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും അക്രമാസക്തനാവുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ഇത് അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അമിത നിയന്ത്രണം ഉള്ള ഭർത്താവ് ഇനി ഇത് ആവർത്തിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നുവെങ്കിലും, ഒരു കണ്ണ് സൂക്ഷിക്കുക, അവൻ നിങ്ങളെ മുഴുവൻ നടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
7. പറ്റിനിൽക്കുന്ന അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കണം, ‘എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് കേൾക്കാൻ അവൻ മെനക്കെടാത്തപ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനാകും? ' ആദ്യം, നിങ്ങൾ അവനോട് ശാന്തമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഇനി എടുക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.
അവൻ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച പരിധികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഗൗരവമുള്ളയാളാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും അനന്തരഫലങ്ങൾ നൽകുകയും വേണം. എന്നിരുന്നാലും, അവന്റെ പെരുമാറ്റം തിരുത്താൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, വാത്സല്യം തടയുകയോ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ പുറത്തുപോകുകയോ ഒന്നും മാറ്റില്ല.
ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ അതിരുകൾ എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണെന്നും ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടുന്നുവെന്നും റെനി സ്ലാൻസ്കി ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഇത് പരിശോധിക്കുക:
8. അവന് നിങ്ങളുടെ മേൽ അധികാരം നൽകുന്നത് നിർത്തുക
അത് കേൾക്കുന്നത് പോലെ എളുപ്പമല്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും ബന്ധത്തിന്റെയും നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ അവനെ സാമ്പത്തികമായി ആശ്രയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ജോലി നേടുക. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നശിപ്പിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
അവൻ നിങ്ങളെ ചെറുതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വയം എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക. അവന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയാനും തിരുത്താനും അവൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു അന്ത്യശാസനം നൽകാൻ ധൈര്യപ്പെടുക. കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമെന്ന് അവനോട് പറയുക. തള്ളാൻ വന്നാൽ പിന്തുടരാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
9. കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ പരിശ്രമത്തിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് തന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കാതിരുന്നാലോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട സമയമാണിത്.
തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല; പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവനെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വഴി കപ്പിൾസ് തെറാപ്പിലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കേൾക്കാൻ കഴിയുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യാം.
10. പോകാൻ ധൈര്യപ്പെടുക
അത്തരമൊരു ഭർത്താവിനൊപ്പം താമസിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പോകുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. അത് നിങ്ങളെ ദുർബലനാക്കുന്നില്ല. മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രതിജ്ഞകൾ എത്ര ശക്തമായി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്നും മാറുകയില്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അങ്ങനെയുള്ള ഒരു ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചാലും, അവന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും അയാൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവന്റെ നിയന്ത്രണാത്മക സ്വഭാവം ശരിയാക്കുകയല്ലാതെ, ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏക തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം പരാജയപ്പെട്ടു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തെക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ഉപസംഹാരം
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ തുല്യമായ അധികാര സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അത്തരമൊരു ഭർത്താവിനെയാണ് നിങ്ങൾ വിവാഹം കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പക്ഷേ, തുറന്ന ആശയവിനിമയവും കൗൺസിലിംഗും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണബോധം വീണ്ടെടുക്കാനും വീണ്ടും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം മാറ്റാനും സ്വീകരിക്കാനും തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ ശക്തി ചലനാത്മകത പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുക.