ഒരു ബന്ധം കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• 2. നിങ്ങൾ ആരെയാണ് ഉപദ്രവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുക
• 3. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഡ്രാഫ്റ്റ് ചെയ്യുക
• 4. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുക
• 5. ഒരു "ക്ലോഷർ" മീറ്റിന് വഴങ്ങരുത്
• 6. ഭാവി കാര്യങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ കൃത്യമായി സൂചിപ്പിക്കുക
• 7. ആവേശത്തിന്റെ ഇതര ഉറവിടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
• 8. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക
• 9. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക
• 10. അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആവർത്തിച്ച് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുക

നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് പുറത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു അവിഹിത ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരിടത്ത് ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം. കാര്യങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആവേശകരമാണ്, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ കുറവുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികളോടും അവർ കുറ്റബോധവും വേദനിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങളും പൂശുന്നു.

ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, 'അത് കഴിഞ്ഞു' എന്ന് പറയുന്നതുപോലെ എപ്പോഴും പെട്ടെന്നുള്ളതല്ല - എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അന്തസ്സോടെ അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുള്ള നടപടികൾ ഇതാ.

1. യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക

ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യഭിചാര ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനോടും നിങ്ങളുടെ ഇണയോടും ദേഷ്യവും കുറ്റബോധവും തോന്നുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് കുറവുള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയ എല്ലാ ഗുണങ്ങളുടെയും നഷ്ടം നിങ്ങളുടെ കാമുകന് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക. നീരസം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, കോപം, സങ്കടം, സഹതാപം എന്നിവ പ്രതീക്ഷിക്കുക.

2. നിങ്ങൾ ആരെയാണ് ഉപദ്രവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുക

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആരുടെ വികാരമാണ് ഉപദ്രവിക്കപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഇണ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വേദന ഈ മൂന്ന് കക്ഷികൾക്കും അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തിയാൽ, കുടുംബവും കൂട്ടുകുടുംബവും വേദനിപ്പിക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നിയേക്കാം.

3. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഡ്രാഫ്റ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വിട എഴുതുന്നത് സഹായകമാകും. ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്, നിങ്ങൾ നിമിഷത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകാം. വേർപിരിയലിനായി ഒരു വിടവാങ്ങൽ നേരത്തേ തയ്യാറാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാനും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാതെ നിങ്ങൾ എന്ത് പോയിന്റുകൾ എടുക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ വ്യക്തവും തന്ത്രപരവുമാക്കുക.

നിർണായകമായ പ്രസ്താവനകൾ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഇണയുടെ വേർപിരിയലിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനോട്/ഭാര്യയോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു." നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാൽ അവർക്ക് ചിത്രത്തിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പ്രതീക്ഷ നൽകും. പകരം, നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി തർക്കിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശൈലികളും പദങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക, "എനിക്ക് ഈ ബന്ധത്തിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹമില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഇത് എനിക്ക് ഒരു നല്ല സാഹചര്യമല്ല."

4. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുക

അത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് പ്രലോഭനകരമായി തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു വാർഷികം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ ജോലിയിൽ അവർ പ്രത്യേകിച്ചും ressedന്നിപ്പറഞ്ഞിരുന്നു. സാഹചര്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ മുൻ ബന്ധം എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. മടി നിങ്ങളുടെ നാഡി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അത് ചെയ്യണം.

മുഖാമുഖം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തോന്നരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഇണയല്ല, ഈ വ്യക്തിയുമായി വ്യക്തിപരമായ വേർപിരിയലിന് നിങ്ങൾ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തിപരമായി വേർപിരിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

5. ഒരു "ക്ലോഷർ" മീറ്റിന് വഴങ്ങരുത്

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി അടച്ചുപൂട്ടൽ നേടാൻ ഒരുമിച്ച് കാണണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ പ്രലോഭനത്തിന് വഴങ്ങുകയില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുന്ന ഒരു നിമിഷത്തെ ബലഹീനതയിലേക്ക് ഇത് നയിച്ചേക്കാം. ഈ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനും അത് നിലനിർത്താനും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുക.

6. ഭാവി കാര്യങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ കൃത്യമായി സൂചിപ്പിക്കുക

സത്യസന്ധമായ ഒരു ആത്മപരിശോധന നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഇണയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് തേടുക. ഒരു പങ്കാളിയിലെ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും എന്താണ്? ഭാവിയിലെ തെറ്റുകൾ തടയുന്നതിന് ഈ ആവശ്യങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുക.

7. ആവേശത്തിന്റെ ഇതര ഉറവിടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

ചില ആളുകൾ വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രഹസ്യം ആവേശം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ചില ആവേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഉപേക്ഷിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നജീവിതത്തെ പിന്തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഹോബി അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് ഏറ്റെടുക്കുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങളെ വീണ്ടും ആവേശഭരിതരാക്കാനും ഇടപഴകാനും ഇതര ഉറവിടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

8. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക

ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം തിരികെ എടുക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗമാണിത്: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക. അവർക്ക് ഇതിനകം അറിയില്ലെങ്കിൽ, അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വൃത്തിയായി വരുന്നതാണ് നല്ലത്. വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഓരോ വിശദാംശങ്ങളും നിങ്ങൾ പങ്കുവെക്കണമെന്ന് തോന്നരുത്, പക്ഷേ ഈ ബന്ധത്തെ നിസ്സാരവൽക്കരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തിൽ എന്തോ തകരാറിലായതിനാൽ നിങ്ങൾ വഴിതെറ്റിപ്പോയെന്ന് ഓർക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മേശപ്പുറത്ത് എല്ലാം പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശിഥിലമാകുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധത്തെ അർത്ഥമാക്കാം.

9. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുക. ഏതൊരു ദാമ്പത്യത്തിലും ഇത് വേദനാജനകമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്, അനേകം ദമ്പതികൾ അവിശ്വാസ തെറാപ്പി, വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് പോസ്റ്റ് അഫെയർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ അവർ ഒരേ വ്യക്തിയായിരിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ക്ഷമയും വിവേകവും പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ എല്ലാം നൽകുക.

10. അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആവർത്തിച്ച് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുക

വികാരങ്ങളും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് അഭിനിവേശം തോന്നിയേക്കാം. ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു ആസക്തിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, എല്ലാ ആസക്തികളെയും പോലെ, നിങ്ങൾ അത് വാക്കാൽ അവസാനിപ്പിച്ചാലും ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിത്യേന അവസാനിപ്പിക്കാൻ സ്വയം വീണ്ടും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് സമഗ്രതയോടെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് മാറ്റിവയ്ക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അത് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം വർഷങ്ങളോളം വടുക്കൾ വഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാനും കഴിയും.