വിശ്വാസവും വിശ്വാസവഞ്ചനയും - തകർന്ന ബന്ധം എങ്ങനെ നന്നാക്കാം?

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. ഷോക്ക്, കോപം, സങ്കടം
• 2. വർദ്ധിച്ച സംശയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും
• 3. ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കൽ
• 1. അത് തിരികെ സമ്പാദിക്കുക
• 2. തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക
• 3. കൂടുതൽ രഹസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല
• 4. നിങ്ങളുടെ വാക്ക് പാലിക്കുക

സ്നേഹവും വിശ്വാസവും പ്രതിബദ്ധതയുമാണ് ഏതൊരു ബന്ധവും വളരാൻ അടിസ്ഥാനമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. വിശ്വാസം എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ സ്നേഹിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും ഞങ്ങളോട് വിശ്വസ്തത പുലർത്താനും ഉള്ള സമ്പൂർണ്ണ വിശ്വാസമാണ്.

വിശ്വാസവും വിശ്വാസവഞ്ചനയും ഒരുമിച്ച് പോകരുത്, കാരണം വിശ്വാസം അങ്ങേയറ്റം ദുർബലമാണ്, ഒരു പിളർപ്പ് നിമിഷത്തിൽ അത് തകരും, അത് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ വ്യക്തിക്ക് വർഷങ്ങളും വർഷങ്ങളും എടുത്തേക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരാളുടെ വിശ്വാസം ലംഘിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന രൂപമാണ് അവിശ്വസ്തത.

ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരാളുടെ ബന്ധത്തിലും അവരുടെ പങ്കാളിയിലും വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, അത് മറികടക്കാൻ എളുപ്പമല്ലാത്തവരും കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുത്തേക്കാം. തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലുള്ള വിശ്വാസം ലംഘിക്കുന്ന ദമ്പതികളാണ് സാധാരണയായി കൗൺസിലിംഗ് തേടുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹമോചനത്തിന് പോകുന്നത്.

വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ ഫലങ്ങളും അതുമൂലം സംഭവിച്ച നാശനഷ്ടങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നതിനുള്ള വഴികളും ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

1. ഷോക്ക്, കോപം, സങ്കടം

ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ ഏറ്റവും പെട്ടെന്ന് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വൈകാരിക സ്വാധീനം. അമിതമായ ദുnessഖം, ഞെട്ടൽ, വിഷാദം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കോപം തുടങ്ങിയ നിരവധി വികാരങ്ങൾ അവർക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം.

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നവർ അവരുടെ വഞ്ചന പങ്കാളിയിൽ വലിയ അളവിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുമ്പോൾ വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ പ്രഭാവം കൂടുതലാണ്.

വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ വേദന പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവാത്തതാണ്, നിരന്തരമായ വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കീഴടങ്ങാതിരിക്കാൻ ആളുകൾ തെറാപ്പി തേടുന്നു.

2. വർദ്ധിച്ച സംശയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫലങ്ങളിലൊന്നാണ് കേടായ ആത്മാഭിമാനം. വ്യക്തിക്ക് പെട്ടെന്ന് അപൂർണ്ണവും ആകർഷകമല്ലാത്തതുമായി തോന്നുകയും അവരുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരാളെ തിരഞ്ഞെടുത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്തു.

വ്യക്തികൾ കൂടുതൽ സംശയാസ്പദമാകുകയും അവരുടെ പങ്കാളി വീണ്ടും വഞ്ചിക്കുകയോ കള്ളം പറയുകയോ ചെയ്യുമോ എന്ന് ചിന്തിച്ച് എപ്പോഴും ഭ്രാന്തനായിരിക്കാം. വഞ്ചന എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്നതിന് തെളിവ് നേടുന്നതിനായി അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ ചലനങ്ങൾ, ഫോണുകൾ, ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ബില്ലുകൾ തുടങ്ങിയവ പരിശോധിക്കാൻ അവർ തിരിഞ്ഞേക്കാം.

3. ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കൽ

ചില ആളുകൾ അവരുടെ കുടുംബത്തിനോ ബന്ധത്തിനോ വേണ്ടി പങ്കാളികളോട് ക്ഷമിക്കുകയും അവരുടെ വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ചില ആളുകൾക്ക് ക്ഷമയും അനുരഞ്ജനവും ദീർഘവും അധ്വാനിക്കുന്നതുമായ പ്രക്രിയയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മിക്ക ബന്ധങ്ങളും ഒരു ബന്ധത്തെ അതിജീവിക്കുകയും വിവാഹമോചനത്തിലോ വേർപിരിയലിലോ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട പങ്കാളി മറ്റൊരാളുടെ വാക്കുകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും വിശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ട്രസ്റ്റ് നന്നാക്കുകയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

1. അത് തിരികെ സമ്പാദിക്കുക

നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആത്മാർത്ഥമായ ക്ഷമാപണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് നഷ്ടപ്പെട്ട വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകുമെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് നിങ്ങളെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയവും മുറിയും നൽകുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ, വാക്കുകൾ, ധാരണകൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കും.

2. തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മുഖാമുഖമായും വ്യക്തിപരമായും ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ രണ്ട് വിലാസങ്ങളും പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും കൂടുതൽ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് യഥാർത്ഥവും ദുർബലവുമായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും പങ്കിടുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടേതായ രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ സത്യം ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. കൂടുതൽ രഹസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല

ദമ്പതികൾക്ക് ഒരിക്കലും പരസ്പരം രഹസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്, പകരം അവർ പരസ്പരം രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം അവർ രണ്ടുപേരും എപ്പോഴും പരസ്പരം ആത്മാർത്ഥത പുലർത്തുന്നവരാണെങ്കിലും അവരുടെ സ്വകാര്യ സംഭാഷണങ്ങൾ അവരുടെ വീടിന്റെ പരിധിക്കുള്ളിൽ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ദമ്പതികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരായിരിക്കണം. ആരെങ്കിലും നമുക്കുവേണ്ടി ഉണ്ടെന്നും ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം വളർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

4. നിങ്ങളുടെ വാക്ക് പാലിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് പാലിക്കാൻ കഴിയുന്ന വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുക. ശൂന്യവും അർത്ഥശൂന്യവുമായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ വിശ്വാസത്തെ കൂടുതൽ ക്ഷയിപ്പിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല.

ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വലിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് പോലെ ചെറുതാണെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രസ്റ്റ് നന്നാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിശ്വാസവും വിശ്വാസവഞ്ചനയും തികച്ചും വിപരീതമാണ്.

ഒരാൾ രണ്ട് വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊന്ന് അവരുടെ ബന്ധത്തെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ഖേദിക്കേണ്ടി വരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റാൻ വലിയ സഹായമാണ്.