സന്തുഷ്ടമായ
- എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
- ഒരു വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം
- 1. സ്വയം പരിപാലിക്കുക
- 2. സിവിൽ ആയിരിക്കുക
- 3. പതുക്കെ എടുക്കുക
- 4. തിരിച്ചുവരരുത്
- 5. നിയമപരമായ വശം
- 6. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
- 7. പോസിറ്റീവായ എന്തെങ്കിലും നോക്കുക
- 8. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നത് പല തലങ്ങളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ വേർപിരിയലിന്റെ മധ്യത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വേർപിരിയലിനെ അതിജീവിക്കുന്നത് അസാധ്യമായ ഒരു ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, വൈകാരികമായും സാമ്പത്തികമായും മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രായോഗിക നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച സമയമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ സമയത്ത് ഹെഡ്ലൈറ്റുകളിൽ ഒരു മാൻ പോലെ പിടിക്കപ്പെടരുത്. ക്ഷമയും അനുകമ്പയും പ്രയോഗിച്ച് പ്രായോഗിക നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക. നല്ല തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ബിസിനസ്സ് പോലുള്ള മനോഭാവം ഉപയോഗിക്കുക. വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാമെന്നത് ഇതാ.
എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും എന്നാൽ ആവശ്യമായതുമായ ഒരു ഘട്ടമാണ് വേർപിരിയൽ. ഫയൽ ചെയ്യാൻ നിയമപരമായ കുറിപ്പുകളും പേപ്പർ വർക്കുകളും, വികാരങ്ങളുടെ ഒരു റോളർകോസ്റ്ററും അരിച്ചുപെറുക്കാൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നെയ്തെടുക്കുന്ന വേദനയുടെ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
- ആ വ്യക്തിയെ കാണുന്നത് പതിവാണ്: നിങ്ങൾ വിവാഹിതരായിട്ട് മൂന്ന് വർഷമോ 30 ആകുമ്പോഴോ, നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത ജീവിതരീതിയിൽ ഏർപ്പെട്ടു. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഇണയെ കാണാനും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ല എന്ന ആശ്വാസത്തോടെ ജീവിക്കാനും നിങ്ങൾ ശീലിച്ചു.
- ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചില്ല: നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പുറത്തുപോകുന്നതും മുന്നോട്ടുപോകുന്നതും കാണുമ്പോഴുള്ള ആഘാതത്തിൽ നിങ്ങൾ കലർന്നതായി തോന്നുന്ന തിരസ്ക്കരണം തകരാറിലായേക്കാം.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് കുട്ടികളുണ്ട്: ഒരു വേർപിരിയൽ കുട്ടികൾക്ക് വിനാശകരമായേക്കാം. അവരുടെ സുസ്ഥിരമായ ജീവിതം പിഴുതെറിയുകയും മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ അവരെ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും മാറ്റുകയും ചെയ്യുക, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ഷെഡ്യൂൾ അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മിക്ക കാര്യങ്ങളിലും നിരാശയും അസ്വസ്ഥതയുമാണ്.
ഒരു വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം
എല്ലാ ദേഷ്യവും സങ്കടവും ആശയക്കുഴപ്പവും ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും? അവസാനം പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും സാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ ഒരു കഷണമാക്കി മാറ്റാൻ സ്വീകരിക്കേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ.
1. സ്വയം പരിപാലിക്കുക
ഇത് വ്യക്തമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ വികാരങ്ങളുടെ ആക്രമണത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, ചിലപ്പോൾ ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നാം. ശ്വാസം എടുക്കൂ. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, മൂന്ന് നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കുറച്ച് ഉറങ്ങുക, ജോലിക്ക് പോകുക, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുക. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നന്നായി തോന്നുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പതിവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ആരോഗ്യവാനും വ്യക്തതയുള്ളവനുമായി നിലനിർത്തും.
2. സിവിൽ ആയിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഒരു ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിക്ക് സിവിൽ ആയിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സിവിൽ, ബഹുമാനമുള്ള, ദയയുള്ളവരായി സ്വയം താഴ്ത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ നീരസവും ദേഷ്യവും ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുണ്ടാകുന്ന ഏത് കുട്ടികൾക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച മാതൃകയാണ്.
3. പതുക്കെ എടുക്കുക
മാനുഷികമായി കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നീങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു വേർപിരിയലിന് നടുവിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഓപ്ഷനല്ല. നിങ്ങൾ കടന്നുപോകേണ്ട ഒരു പ്രക്രിയയുണ്ട്, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ തീരുമാനിക്കാനാകൂ. അതിനാൽ ഇതിൽ ആശ്വസിക്കുക: വേർപിരിയലിനെ അതിജീവിക്കാൻ ഒരു നിയമപുസ്തകവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ ഒരു നിശ്ചിത സമയമില്ല. ഇത് സാവധാനം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദുveഖിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അവിവാഹിതനായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് വീണ്ടും പഠിക്കുക.
4. തിരിച്ചുവരരുത്
ആ സമയത്ത് ഒരു തിരിച്ചുവരവ് ഒരു മികച്ച ആശയമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ കൂടുതൽ ആളുകളെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ശൂന്യമായ ഇടം പൂരിപ്പിക്കാൻ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചുവരവിന് നിങ്ങളോട് യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പുതിയ പങ്കാളിയോടുള്ള വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം നിങ്ങൾ അന്യായമായി എടുത്തേക്കാം. തിരിച്ചുവരുന്ന പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളും വളരെ ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ അവരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയേക്കാം. ഒരു ബന്ധം പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിന് ആത്മാർത്ഥമായി തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.
5. നിയമപരമായ വശം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിഭാഷകനായി രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു അഭിഭാഷകനെ കണ്ടെത്തുക, സാമ്പത്തിക രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വത്ത് സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ എവിടെ പോകുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്. ഇവ നിങ്ങളെ നിരാശാജനകമാണെങ്കിലും നിയമപരമായി മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികളാണ്. നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിന് മുമ്പ് നിയമപരമായ വേർപിരിയലിനായി ഫയൽ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
6. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
വേർപിരിയുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളുമായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക. രണ്ട് വ്യത്യസ്ത അധികാര സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് പകരം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അമ്മയും അച്ഛനുമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അറിയുന്നതിന് സഹ-രക്ഷാകർത്താക്കളാകാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതം അത്ര അസ്വസ്ഥമാകാതിരിക്കാൻ കർശനമായ ഒരു ദിനചര്യ തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ ഓരോ കുട്ടിയോടും തുല്യ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. പരസ്പരം ഉറച്ച ഷെഡ്യൂൾ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും പണയക്കാരോ വിലപേശൽ ചിപ്പുകളോ ആയി ഉപയോഗിക്കരുത്.
7. പോസിറ്റീവായ എന്തെങ്കിലും നോക്കുക
വേർപിരിയലിനുശേഷം അൽപനേരം ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി വിഷാദാവസ്ഥയിൽ തുടരാനാവില്ല. ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും നൽകുക. സന്തോഷകരമായ ഒരു ചിന്ത. ഒരു പുതിയ ഹോബി എടുക്കുക, ജോലി ആരംഭിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ഒരു യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ട ജോലി ചെയ്യാൻ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. തിരക്കുള്ളവരായിരിക്കുക, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
8. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുക
ഇത് കുടുംബം, അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാത്തിനും ഒരു letട്ട്ലെറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ദീർഘകാല പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നത് എണ്ണമറ്റ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, ചില നല്ലതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. ഈ പരിവർത്തന സമയത്ത് നിങ്ങളെ പോസിറ്റീവായി നിലനിർത്താനുള്ള മികച്ച വഴികൾ അറിയുന്നവരെ ശേഖരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഭാവിയിലേക്ക് അനുകൂലമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക, ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളിലും കുടുംബത്തിലും ആശ്വാസം നേടുക.