ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള 3 ഘട്ടങ്ങളും അവയ്‌ക്കെതിരെ എങ്ങനെ നിലനിൽക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• വലിയ ചോദ്യം
• 1. അവരുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• 2. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• യഥാർത്ഥ വികാരമായിരിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണോ?
• മണ്ടത്തരത്തിന്റെയും അപര്യാപ്തതയുടെയും ആ തോന്നൽ
• അവർ നിങ്ങളെ വായു വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു
• 3. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക
• കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
• നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ചുറ്റുമുള്ളത് വേദനാജനകമാണ്

ഈയിടെയായി, സഹസ്രാബ്ദങ്ങളെ നിർവ്വചിക്കുന്നതിൽ സാമൂഹ്യ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഒരു ഭ്രാന്താണ്, കൂടാതെ സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വളരുന്ന ആദ്യ തലമുറയാണെന്നത് കൗതുകകരമാണ്. കൂടാതെ, ഇന്ന്, സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾ സെൽഫികളോടും ട്വീറ്റുകളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശം നോക്കി, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റായി അവർ കാണുന്ന ഏത് സഹസ്രാബ്ദത്തെയും ലേബൽ ചെയ്യുന്ന ചിലരുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവകാശവാദത്തെ പൂർണ്ണമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു പഠനവും ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല, ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന ചോദ്യവുമായി നമ്മെ വിടുന്നു; ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാനാകും?

ഇന്ന്, നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുക, പുതിയ തീയതികൾ നേടുക, ജോലി നോക്കുക, ഒരു പുതിയ ക്ലബിൽ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയിൽ ചേരാൻ പുതിയ ജീവനക്കാരെ നിയമിക്കുക തുടങ്ങി എവിടെയും ആകാം. തൽഫലമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ നാർസിസിസ് സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചുവന്ന പതാകകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി അവർ ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്ന എല്ലാവരേക്കാളും ശ്രേഷ്ഠരാണെന്ന് കരുതുന്നു, നിരന്തരമായ പ്രശംസ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ അവരുടെ പ്രതിച്ഛായ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പൊതുവായി നിങ്ങളെ അപമാനിച്ചേക്കാം.
അവർ തരംതാഴ്ത്താനും അപമാനിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടും.
മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ജോലിസ്ഥലത്തെ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ സഹപ്രവർത്തകരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, മറ്റുള്ളവരുടെ ജോലിയുടെ ക്രെഡിറ്റ് എടുക്കുകയും അവർ ഒരിക്കലും പാലിക്കാത്ത വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
അവർ സൂപ്പർവൈസർ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻപിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും അവർ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വലിയ ചോദ്യം

നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശീലങ്ങളോടെ, അവർ അവരിലേക്ക് ഓടുകയാണെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ അവരെ വേർതിരിക്കാനാകും?

ഒരു അഭിഭാഷകനും, ഇടനിലക്കാരനും, തെറാപ്പിസ്റ്റും, ഹൈ കോൺഫ്ലിക്റ്റ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ സഹസ്ഥാപകനും പരിശീലന ഡയറക്ടറുമായ ബിൽ എഡി എൽസിഎസ്ഡബ്ല്യു നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അവരെ എങ്ങനെ ജയിക്കാമെന്നും 3 ഘട്ടങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

നാർസിസിസ്റ്റുകളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള WEB രീതി എന്ന 3-ഘട്ട രീതി ബിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്- വാക്കുകൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം.

1. അവരുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഗൈഡ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഈ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ, വാക്കുകൾ പട്ടികയിൽ ഒന്നാമതാണ്. ഒരാൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക - പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവും, അത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചോ ആകട്ടെ.

അവരുടെ വാക്കുകളെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗം അവരെ നാല് ഗ്രൂപ്പുകളായി തരംതിരിക്കുക എന്നതാണ് -

അങ്ങേയറ്റം പോസിറ്റീവ് (മോഹിപ്പിക്കുന്ന) വാക്കുകൾ - മിക്കതും താരതമ്യ വാക്കുകളാണ്, അത് നിങ്ങളെ പിന്നീട് മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രതികൂലമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമെന്ന മുന്നറിയിപ്പായിരിക്കണം.

ഉദാഹരണം - ‘എന്നെപ്പോലെ ആരും നിങ്ങളോട് നന്നായി പെരുമാറിയിട്ടില്ല’, അല്ലെങ്കിൽ, ‘നിങ്ങളെപ്പോലെ സുന്ദരിയായ ഒരാളെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല’.

അങ്ങേയറ്റം നിഷേധാത്മകമായ (നിന്ദ്യമായ) വാക്കുകൾ - ഇവിടെ, അവയിൽ ശ്രേഷ്ഠതയുടെ വലിയ ആവേശവും ഏറ്റവും ചെറിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവവും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. അവർ പറയും - 'അവിടെയുള്ള ആൾ ഒരു യഥാർത്ഥ പരാജിതനാണ്', അല്ലെങ്കിൽ, 'മുഖത്ത് നോക്കിയിരിക്കുമ്പോഴും ഈ ആളുകൾക്ക് തിളക്കം ശ്രദ്ധിക്കാനാകില്ല'.

സഹാനുഭൂതിയോ താൽപ്പര്യമോ വ്യക്തമായി കാണിക്കാത്ത വാക്കുകൾ - ഇത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി വളരെ സാധാരണമാണ്. അവർ പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയോ അസ്തിത്വമോ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു മോശം അനുഭവം അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലതയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ. അവർ നിങ്ങളെ പറ്റിപ്പോയെന്ന് കരുതുന്ന ഉടൻ തന്നെ അവർക്ക് താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇരകളുടെ വാക്കുകൾ - നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ ഉന്നതരായി കാണുകയും അതേ സമയം നിത്യമായി ഇരകളായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. അവർ നാർസിസിസ്റ്റ് പരിക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് അനുഭവിക്കുന്നത് - ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഒരു ഉന്നതനല്ലെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കേസ്. അവർ ഒരു നീണ്ട ആക്രോശത്തിൽ പോകുകയും മറ്റൊരു സഹപ്രവർത്തകന് അനുകൂലമായ ഒരു സ്ഥാനം നിഷേധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സ്വയം തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരമാണ്.

2. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഗൈഡ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഈ 3 ഘട്ടങ്ങളിലെ രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളാണ്.

സാധ്യമായ നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ സാധാരണയായി മൂന്ന് വൈകാരികാവസ്ഥകൾക്ക് വിധേയമാക്കും.

യഥാർത്ഥ വികാരമായിരിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണോ?

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത്തരത്തിലുള്ളത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് തുടച്ചുനീക്കും.

അവർ നിങ്ങളോട് വളരെ നല്ലവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം മുഖസ്തുതിയും സ്നേഹവും തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആ ആഹ്ലാദകരമായ അനുഭവം ലഭിക്കുന്നു, അവ സത്യമാകാൻ വളരെ നല്ലതാണെന്ന് പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഒരു വലിയ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളം.

ആ മനോഹാരിത ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്, കാരണം തീവ്രവും അനന്തവുമായ പ്രശംസയുള്ള ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവർ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.ചിലപ്പോൾ അവ കേവലം ആകർഷകമാകാം. പക്ഷേ, ചില സമയങ്ങളിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ആകർഷകനാക്കിയേക്കാം, താമസിയാതെ അടുത്ത വ്യക്തിയെ പ്രശംസിക്കാനും വിജയത്തിനായി അവരുടെ അഹം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും പോകുന്നു.

മണ്ടത്തരത്തിന്റെയും അപര്യാപ്തതയുടെയും ആ തോന്നൽ

അവർ നിങ്ങൾക്ക് 'സത്യമാകാൻ വളരെ നല്ലത്' എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചില നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആരെയെങ്കിലും താഴെയിറക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയാതെ സ്വയം പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്.

അവർക്ക് ഇത് വളരെ സ്വാഭാവികമാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ആദ്യ സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്കത് മനസ്സിലാകില്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം സംശയം വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ബോധം വരും. അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവരുടെ ലീഗിലെ നിങ്ങളുടെ അവ്യക്തതയെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.

അവർ നിങ്ങളെ വായു വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒരാളെ കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, 'മുറിയിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ വലിച്ചെടുക്കുന്ന' ഒരാളെ നിങ്ങൾ ഉടൻ കണ്ടുമുട്ടും.

ഇത് എല്ലാ നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെയും സ്വഭാവമാണ്.

മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് പറയുകയോ ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ അവർ എപ്പോഴും സംഭാഷണം അവരിലേക്ക് നയിക്കും.

3. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

അവസാനമായി, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഗൈഡ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഈ 3 ഘട്ടങ്ങളിൽ, അവരുടെ പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുക. അവർ പറയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവർ ചെയ്യുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വളരെ മിടുക്കരാണ്, അവർ നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ധാരാളം വാക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അവരുടെ അപ്രസക്തമായ പെരുമാറ്റം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഏറ്റുമുട്ടാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകും.

അവർ ഒരിക്കലും അവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ല, അവർ ചെയ്യുന്നത് അതിനെ ശക്തമായി പ്രതിരോധിക്കുകയും അവരുടെ മുൻകാല സ്വഭാവത്തെ ചോദ്യം ചെയ്തതിന് നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

അവരുടെ വാക്കുകൾ അവഗണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പെരുമാറ്റത്തിൻ കീഴിലുള്ള മറ്റൊരു മാതൃക, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ എന്തെങ്കിലും നേടാൻ പരാജയപ്പെടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുമ്പോഴോ എത്ര തവണ കുറ്റബോധം കണ്ടെത്തുന്നു എന്നതാണ്.

അവർ നിങ്ങളുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്തുകയും, നിലവിലില്ലാത്തതോ മറ്റാരെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം) ചെയ്തതോ ആയതിന് നിങ്ങളെ തീവ്രമായി കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അവർ കാര്യങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലാക്കുമ്പോഴെല്ലാം കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ഒരാളെ എപ്പോഴും കണ്ടെത്തും.

ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സംഘട്ടന വ്യക്തിത്വ നാർസിസിസ്റ്റുകളിൽ.

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ചുറ്റുമുള്ളത് വേദനാജനകമാണ്

ശരിയാണ്, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ചുറ്റുമുള്ളത് വേദനാജനകമാണ്, ഒരെണ്ണം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും അവയെ മറികടക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാം.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലുള്ള ഈ ഗൈഡ് പ്രത്യേകിച്ചും പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ തേടുന്ന ആളുകൾക്ക് സഹായകമാണ്, പരിതസ്ഥിതികൾ മാറ്റാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അടുത്തുള്ള ആരെങ്കിലും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ആണെന്ന് സംശയിക്കുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് (അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കുകൾ) ശ്രദ്ധിക്കുക, അവർ നിങ്ങളിൽ ഉളവാക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ, അവസാനമായി, അവർ ആളുകളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.