രോഗം ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

സന്തുഷ്ടമായ

• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഒരു ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു
• എങ്ങനെ നേരിടും?
• പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുക
• സമ്മർദ്ദകരമായ വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രസ്താവിക്കുക

വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ദമ്പതികളിൽ ഒരാൾ വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖം ബാധിച്ച വിവാഹങ്ങളിൽ 75 ശതമാനവും വിവാഹമോചനത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഭാരം തോന്നുന്നു, അല്ലേ? സന്ധിവാതം, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ പോലുള്ള ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ ഉള്ളത്, ഒരു പങ്കാളി, സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബത്തിൽ ആകട്ടെ, മികച്ച ബന്ധത്തെപ്പോലും ബാധിച്ചേക്കാം.

ആരെങ്കിലും ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാകുമ്പോൾ ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്, രോഗബാധിതനായ ഒരാൾക്ക് അസുഖത്തിന് മുമ്പ് ഒരാൾ അനുഭവിച്ചതുപോലെ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, കൂടാതെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ പങ്കാളികളെയോ പോലെ രോഗിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള വ്യക്തിക്ക് മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ലായിരിക്കാം. ഇത് ഒടുവിൽ ബന്ധത്തിലും വ്യക്തിയിലും ഉലച്ചിലിന് ഇടയാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഈ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്?

ക്ഷമയോടും പ്രതിബദ്ധതയോടും കൂടെ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഇത്തരത്തിലുള്ള നിർഭാഗ്യകരമായ സംഭവം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ ഈ ലേഖനം കൂടുതൽ വായിക്കുക.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഒരു ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു

നിത്യരോഗിയായ ഒരാളോട് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും അത് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നമുക്ക് ആദ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാം.

അസുഖം കാരണം, രോഗിയുടെ പരിമിതികൾ കാരണം ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ മാറിയേക്കാം, ചികിത്സയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് ഒടുവിൽ പരിചരണ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ബന്ധത്തിൽ നിരാശയും സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കും.

കൂടാതെ, ഈ പ്രക്രിയയിലുടനീളം സമ്മർദ്ദം ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും കോപം, ദുnessഖം, കുറ്റബോധം, ഭയം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ചില ബോണ്ടുകൾ വിച്ഛേദിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്, വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചാണെങ്കിൽ വിവാഹമോചനം.

എങ്ങനെ നേരിടും?

ഒന്നാമതായി, സമ്മർദ്ദമാണ് ഈ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ പ്രധാന കുറ്റവാളി എന്നതിനാൽ, ഒരാളുടെ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്ന് ചിന്തിക്കണം.

ഈ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്ക് സ്ട്രെസ് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്ട്രെസ് മരുന്ന് ശരിയായിരിക്കാം.

ആന്റി-ഡിപ്രസന്റുകൾ, സെഡേറ്റീവുകൾ, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അവയെല്ലാം സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

കുടുംബത്തിന്റെ ബജറ്റിന് കൂടുതൽ ഭാരം വരാതിരിക്കാൻ വിഷാദരോഗ മരുന്ന് കൂപ്പണുകൾക്ക് സാമ്പത്തികമായി സഹായിക്കാൻ കഴിയണം. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദവും ഭാരവും നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക വഴികൾ വേണമെങ്കിൽ, ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട, കാരണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഇവിടെയും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെടും.

പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുക

ഒരാൾ അസുഖം ബാധിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും ആശയവിനിമയമാണ് പ്രധാനം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന്റെ അസുഖം മൂലമുള്ള സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കണം, അങ്ങനെ ബന്ധം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിനാൽ ചർച്ചയുടെ അഭാവം അകലത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും ഒരു വികാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്, ഇത് അടുപ്പത്തിന്റെയും നല്ല ടീം വർക്കിന്റെയും വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ആശയവിനിമയത്തിൽ നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടത് ശരിയായ ആശയവിനിമയ നില കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദകരമായ വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം കാരണം ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള ആർക്കും സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, ഉത്കണ്ഠയുടെ വേരുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

കൗൺസിലിംഗ് പോലുള്ള സമ്മർദ്ദകരമായ വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗിയെ നേരിടാനോ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനോ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ്, മന്ത്രി അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച മറ്റ് പ്രൊഫഷണലുകൾ എന്നിവരുമായി കൗൺസിലിംഗിനായി നിങ്ങൾക്ക് രോഗിയോടൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വെവ്വേറെ പോകാം.

ചെയ്യാനുള്ള മറ്റൊരു എളുപ്പ കാര്യം ധ്യാനിക്കുകയോ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും മനസ്സും പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രസ്താവിക്കുക

രോഗി അനുഭവിക്കുന്ന അസുഖവും നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കാനിടയുള്ള വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും ഈ സമയത്ത് ആരാണ് essഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, അല്ലേ? അതുകൊണ്ടാണ് രണ്ടുപേരും ഒരാളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വ്യക്തമായും നേരിട്ടും വ്യക്തമാക്കേണ്ടത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മനസ് വായനക്കാരനല്ല.

ബന്ധത്തിന്റെ മാറ്റം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ചുമതലകളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും എങ്ങനെ വ്യാപാരം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ചാണെന്ന് അറിയുന്നത് ഒരാൾക്ക് തോന്നുന്ന ഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതിനാൽ ഇത് പരസ്പരം സഹായിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖം ഇതിനകം രോഗിയെ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ പരിചരണക്കാരനോ പങ്കാളിയോ ബാധിക്കില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഇത് ശാരീരികമായിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ ഒരാൾ വഹിക്കുന്ന വൈകാരിക ഭാരവും പ്രധാനമാണ്, അതിനാലാണ് ടാംഗോയിലേക്ക് രണ്ടെണ്ണം എടുക്കുന്നത്, അതായത് ഒരു ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ രണ്ടും ആവശ്യമാണ്.