ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം ജീവിക്കുക - ഒരു ആധുനിക ദിന ഭീതി

സന്തുഷ്ടമായ

• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്
• എന്തുകൊണ്ട്?
• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്താനാകുമോ?
• 1. ചർച്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക
• 2. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വ്രണപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത്
• 3. സഹായം നേടുക

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വ്യക്തിയെയെങ്കിലും അറിയാം; നമ്മളിൽ ചിലർ ഒന്നിനൊപ്പമാണ് ജീവിക്കുന്നത്, നമ്മളിൽ ചിലർ ഒരാളെ സ്നേഹിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് ഒട്ടും സുഖകരമല്ല. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു "സ്വയം അമിതമായ താൽപ്പര്യമോ പ്രശംസയോ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി". സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ പരിധി മറികടന്ന് അതിനെ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി-സ്വയം അഭിനിവേശം.

നാർസിസിസ്റ്റുകളുമായി ജീവിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് എത്രമാത്രം വൈകാരികമായി വഷളാകുമെന്ന് അറിയാം.

അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ വളർച്ച മുരടിക്കുകയും നിരന്തരം പ്രശംസയും അഭിനന്ദനവും ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ജീവിക്കുന്നതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയുമോ? നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം!

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ത്യാഗങ്ങളും വിട്ടുവീഴ്ചകളും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ 100% ഇപ്പോഴും വിലമതിക്കപ്പെടാതെ നൽകുന്നു. തങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തോന്നാത്ത ഒരാളുമായി ജീവിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആരെങ്കിലും ആദ്യം ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം, കാരണം ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇങ്ങനെ ആയിരുന്നില്ല.

തുടക്കത്തിൽ, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ആളുകളെ ആകർഷിക്കും. അവർ പലപ്പോഴും ഒരു പാർട്ടിയുടെ ജീവിതമാണ്, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയരായ ആളുകൾ.

നിങ്ങൾ അവരിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുകയോ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരോട് സഹതാപം തോന്നുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അങ്ങനെയാണ് അവർ ആളുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇതെല്ലാം വൃത്തികെട്ട വഴക്കുകൾ, വൈകാരിക ബാഗേജുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട്?

നാർസിസിസ്റ്റുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതൊന്നും ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല. അവർക്ക് സ്വയം പ്രഖ്യാപിത മഹത്വബോധമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒന്നും അവർക്ക് ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നതോ മതിയായതോ അല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ, വളരെ വിഷമയമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. അത് തെറ്റായ ഒരു കാര്യമാണെന്ന് അവരിലൊരാളെ നിരന്തരം നയിച്ചേക്കാം.

അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാത്ത സ്വാർത്ഥരായ ആളുകളാണ് അവർ.

മറ്റ് ആളുകൾക്ക് അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കാതെ അവർ അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ഒപ്പ് നീക്കമാണ്, ഒരെണ്ണം എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നതിന്റെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതം അവരുടെ കോപ പ്രശ്നങ്ങൾ സഹിക്കുന്നു.

ക്ഷോഭം മിക്കവാറും എല്ലാ നാർസിസിസ്റ്റുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പൊതു സ്വഭാവമാണ്. ഇത് വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളായി.ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ വിളിക്കുകയോ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമുഖീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുകയോ ആക്രോശിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് സഹാനുഭൂതി ഇല്ല, അതിനാൽ, ഭൗതിക സമ്പത്തിനോടുള്ള അവരുടെ മോശമായ പെരുമാറ്റത്തിന് പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യങ്ങൾ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് രൂപപ്പെടുത്താൻ അവർ ഭൗതിക കാര്യങ്ങളിലൂടെ അത് ലഘൂകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഇതെല്ലാം, തുടക്കത്തിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യകാലം പോലെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശൂന്യവും ഒടുവിൽ നിഷ്ഫലവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്താനാകുമോ?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ കുറച്ച് മാറ്റങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ കുറച്ച് മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കും.

1. ചർച്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

മാറ്റേണ്ട ഒരു കാര്യം "എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമല്ല" എന്ന മനോഭാവമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഉറച്ച നിലപാട് സ്വീകരിക്കുകയും എന്താണ് സഹിക്കേണ്ടതെന്നും അല്ലാത്തതെന്നും അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ വശത്തെ നിങ്ങൾ അറിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കും. അത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

2. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വ്രണപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത്

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആളുകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അവർ കൂടുതൽ വഞ്ചിക്കപ്പെടാം. അവരുടെ ഇരയാകരുത്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരാൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് എല്ലാ ശ്രദ്ധയും നൽകേണ്ട സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അവരെ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാർസിസിസ്റ്റിനെ നിങ്ങൾ മികച്ചതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ എന്തെങ്കിലും അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നാൻ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മോശമായി പെരുമാറുന്നതും വിലമതിക്കപ്പെടാത്തതും സ്ഥിരമായ ഒരു കാര്യമായിരിക്കും.

3. സഹായം നേടുക

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സഹായം തേടാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായവും തേടുക. ഒരു വ്യക്തിയെ മാറ്റുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അത് നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളോട് അവരുടെ മനോഭാവം ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കാം.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് ഒരു ഭീകരമായ അനുഭവമായിരിക്കും. എന്നാൽ സാഹചര്യം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. നാർസിസിസം കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതത്തിന്റെയോ കുട്ടിക്കാലത്തെ ദുരുപയോഗത്തിന്റെയോ ഫലമായിരിക്കാം, കൂടാതെ നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളോട് അനാദരവ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.