സന്തുഷ്ടമായ
- അടുപ്പത്തിൽ ഇടിവ്
- ഉറക്കക്കുറവ്
- പരസ്പരവിരുദ്ധമായ രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ചെറിയ സമയം
- സമയക്കുറവ്
- പോഷകാഹാരം
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
- മാതാപിതാക്കളുടെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾക്കുള്ള തെറാപ്പി
ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, കുടുംബത്തിന്റെ വാസസ്ഥലത്ത് സന്തോഷത്തിന്റെ കെട്ട് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നിരവധി ബന്ധ തടസ്സങ്ങളും പുതിയ രക്ഷാകർതൃ സംഘർഷങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഏത് തരത്തിലുള്ള സംഘട്ടനമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്?
പലപ്പോഴും ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ വളർത്താമെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ വിയോജിക്കുമ്പോൾ കുടുംബ ചലനാത്മകതയിൽ പ്രത്യക്ഷമായ സംഘർഷാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
പ്രത്യക്ഷമായ സംഘർഷ നിർവചനം നോക്കുമ്പോൾ, വിയോജിപ്പിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ തീവ്രവും ഇടതടവില്ലാത്തതുമായ തർക്കങ്ങളും നിലവിളികളും പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സംസ്ഥാനമായി ഇതിനെ സംഗ്രഹിക്കാം.
മത്സരാധിഷ്ഠിത ജീവിതപങ്കാളിയുമായുള്ള ഇടപെടൽ, രക്ഷാകർതൃ വിയോജിപ്പുകൾ, രക്ഷാകർതൃത്വത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ, കുട്ടികളുടെ സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവ പുതിയ മാതാപിതാക്കളുടെ ബന്ധത്തിലെ സന്തോഷത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പൊതുവായ രക്ഷാകർതൃ പ്രശ്നങ്ങളാണ്.
പുതിയ വരവ് യൂണിറ്റിന് ഒരു അത്ഭുതകരമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണെങ്കിലും, ജീവിതത്തിൽ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പുതിയ ഉത്തരവാദിത്തം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, പൊതുവായ അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന മാതാപിതാക്കളിലേക്ക് കുട്ടി എത്തിച്ചേരുന്നു.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു പുതിയ മാതൃകയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും പങ്കാളികളാകാനും പഠിക്കുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് കുട്ടി അശ്രദ്ധമായി പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിനോടുള്ള ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളും പുതിയ രക്ഷാകർതൃ വഴക്കുകളും നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.
പുതിയ രക്ഷാകർതൃ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പൊതുവായ കാരണങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനവും പങ്കാളിയുമായുള്ള തർക്കം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഇവിടെയുണ്ട്.
അടുപ്പത്തിൽ ഇടിവ്
കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണവും ഉറക്കവുമുള്ള ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള സമയം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
ഒരു അമ്മ നിരന്തരം "പമ്പിംഗ്" ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അച്ഛൻ നിരന്തരം ഇളയവനെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അടുപ്പത്തിന് കുറച്ച് സമയവും energyർജ്ജവും അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടാകാം.
പരിഹാരം?
ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. അടുപ്പത്തിനുള്ള ഇടം ഉണ്ടാക്കുക.
സുഹൃത്തുക്കളുടേയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടേയും സഹായം തേടുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു വാരാന്ത്യത്തിലോ അതിൽ കൂടുതലോ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന് അകന്നുപോകുന്നത് ശരിയാണ്. കുറഞ്ഞത്, തീയതി രാത്രി സ്ഥാപിച്ച് പരിശീലിക്കുക.
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വിശ്രമിക്കാനും സംസാരിക്കാനും വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാനും ഒരു രാത്രി ചെലവഴിക്കണം.
ഉറക്കക്കുറവ്
കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ നന്നായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഗ്യാസി വയറും പല്ലുവേദനയും തെമ്മാടി പനിയും എല്ലാ സമയത്തും സന്തോഷത്തിന്റെ കെട്ട് നിലനിർത്തുന്നു. പുതിയ രക്ഷാകർതൃ സംഘർഷങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു പ്രധാന കുറ്റവാളിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ തികഞ്ഞ ചെറിയ ടൈക്ക് രാത്രിയിലെ എല്ലാ സമയങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രാത്രിയിലെ എല്ലാ സമയങ്ങളിലും നിങ്ങൾ ഉണരും. ഉറക്കക്കുറവ് ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കുമിടയിൽ വിദ്വേഷം നിറഞ്ഞതും ചീഞ്ഞതുമായ ബന്ധം വളർത്തും.
ആസന്നമായ ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്!
തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഐ ബ്ലൂസിന് ഒരു ഉപകഥയുണ്ടോ? തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലോഡ് പങ്കിടുക. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ അനുവദിക്കുന്നതുപോലെ ഉറങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
നിങ്ങൾ അൽപ്പം ആസക്തി അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുത്തശ്ശിയെയും മുത്തച്ഛനെയും വൈകുന്നേരം നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടിയെ കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുക. ഉറക്കം മടങ്ങും സുഹൃത്തേ. വിശ്വസിക്കൂ.
പരസ്പരവിരുദ്ധമായ രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ ദമ്പതികൾ കാര്യമായ തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.
ഒരു രക്ഷിതാവ് പോസിറ്റീവ് ശക്തിപ്പെടുത്തലിനെക്കുറിച്ചും മറ്റേ രക്ഷിതാവ് ഗണ്യമായ പരിണതഫല ഷെഡ്യൂളിനെയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെങ്കിൽ, രണ്ടുപേരും ഒടുവിൽ തകരാറിലാകുകയും ഗുരുതരമായ പുതിയ രക്ഷാകർതൃ സംഘട്ടനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
വ്യത്യസ്തമായ രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെട്ട പരിഹാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ സജീവമായ ശ്രവണ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
ഏതൊക്കെ സമീപനങ്ങളെയാണ് ഏറ്റവും ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ചില സമഗ്രമായ ഗവേഷണങ്ങളിൽ പങ്കാളികളാകുന്നത് സഹായകമാകും.
തർക്കം ഇപ്പോഴും പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ചെറിയ സമയം
അടുപ്പത്തിന്റെ പൊതുവായ തലക്കെട്ടിന് കീഴിൽ ലൈംഗികത കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഉചിതമാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, ഈ പ്രശ്നത്തിന് സ്വന്തമായി നിൽക്കാൻ കാലുകളുണ്ട്.
പുതിയ പുതിയ രക്ഷാകർതൃ സംഘർഷങ്ങളിലൊന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം ഇതാ.
നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടി നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം ഗൗരവമായി കുറയ്ക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക അടുപ്പത്തിന് കുറച്ച് സമയമേയുള്ളൂ.
അടുപ്പമുള്ള സമയത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുക മാത്രമാണ് പരിഹാരം. മെഴുകുതിരികളും ലോഷനുകളും മറ്റും നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികതയുടെ അഗ്നിജ്വാലകൾക്ക് ആവശ്യമായ തീപ്പൊരി നൽകിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണ് കുട്ടിയെ ചുമന്നതെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം ശരീരം സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് അവൾ കുറച്ച് സമയം ചോദിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും, അടുപ്പപ്രശ്‌നം തള്ളിക്കളയരുത്.
സമയക്കുറവ്
കൊച്ചുകുട്ടികളുമായുള്ള പങ്കാളികൾ നിരന്തരം നിരവധി ദിശകളിലേക്ക് വലിച്ചിഴയ്ക്കപ്പെടുന്നു.
തൊഴിൽ, രക്ഷാകർതൃത്വം, മറ്റ് പ്രതിബദ്ധതകൾ എന്നിവയുടെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ബന്ധത്തിന്റെ രൂപരേഖകളെ തഴുകാൻ കുറച്ച് സമയം വിട്ടേക്കാം. സമയക്കുറവ് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ, ചെയ്യാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. സ്വയം നന്നാവുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതിബദ്ധതകളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ബഹുമാനിക്കുക.
അർത്ഥവത്തായ സ്വയം പരിചരണത്തിലും വ്യക്തിഗത പുതുക്കലിലും ഏർപ്പെടാൻ എപ്പോഴും കുറച്ച് സമയം ലഭ്യമാക്കുക.
ദിവസാവസാനം, "കുഞ്ഞിന്" കേന്ദ്ര സ്ഥാനം ആവശ്യമായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം എന്നാണ് ആരോഗ്യകരമായ അർത്ഥം.
പോഷകാഹാരം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെറിയവൻ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ അവഗണിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം വളരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല പോഷകാഹാരം നൽകുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം അവഗണിക്കരുത്.
സമയക്കുറവ് കാരണം, ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് പകരം ഞങ്ങൾ സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തേടുന്നു. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകളും നിർബന്ധമാണ്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
കുഞ്ഞ് വന്നതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്കും ചലനം തുടരുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്വയം ഒരു ഉപകാരം ചെയ്ത് നല്ലൊരു ജോഗർ സ്‌ട്രോളറിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.
ദിവസേനയുള്ള ഉല്ലാസയാത്രയ്ക്കായി കുഞ്ഞിനെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക, സംഭാഷണം തഴച്ചുവളരാനും രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനും.
കുറച്ച് സൗജന്യ ഭാരം ഉണ്ടോ? സമയം അനുവദിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് ഇരുമ്പ് പമ്പ് ചെയ്യുക. പുതിയ രക്ഷാകർതൃ സംഘർഷങ്ങൾ അകറ്റി നിർത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.
മാതാപിതാക്കളുടെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾക്കുള്ള തെറാപ്പി
നീല അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് റിബൺ വാതിൽക്കൽ എത്തുമ്പോൾ, കുടുംബം ആഹ്ലാദഭരിതരാകുകയും രക്ഷാകർതൃ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ മനസ്സിൽ അവസാനത്തെ കാര്യമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഒരു മുറിയും നിരവധി ഹൃദയങ്ങളിൽ ബഹുമാനിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ബണ്ടിൽ പലരും ആനന്ദിക്കും.
പക്ഷേ, ബണ്ടിലിന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
അടുപ്പം, സമയം ഒരുമിച്ച്, തുറന്ന ആശയവിനിമയം, പ്രതിബദ്ധതയുടെ ആഴം എന്നിവയ്ക്കായി കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. ഒരു രക്ഷിതാവ് മറ്റൊരാളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരതയില്ലാത്ത രക്ഷാകർതൃത്വം സാധാരണമാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, വിവാഹങ്ങളിലെ സംഘർഷ പരിഹാരങ്ങൾ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു.
ഈ പുതിയ രക്ഷാകർതൃ തർക്ക നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കണം, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബ സംഘട്ടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ദ്ധോപദേശവും ദമ്പതികൾക്കുള്ള സഹായകരമായ സംഘട്ടന പരിഹാര പ്രവർത്തനങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബങ്ങൾക്കുള്ള സംഘർഷ പരിഹാര പ്രവർത്തനങ്ങളും ലഭിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഒരു കടൽ മാറ്റം ഉണ്ടാക്കും. മൊത്തത്തിലുള്ള സന്തോഷവും.
ഈ പോയിന്റുകൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ പുതിയ രക്ഷാകർതൃ തർക്കങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും.