സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന്റെ അവസ്ഥ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക
- പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേടുക
- നിങ്ങളുടെ വിഷമകരമായ കൗമാരക്കാർക്കായി നടപടി എടുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരോട് സംസാരിക്കുക
- സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ മറക്കരുത്
- അവരെ ഹോബികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക
- അടിമയായ കൗമാരക്കാരൻ
പ്രശ്നമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ വളർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ഒരു രക്ഷിതാവ് മറ്റൊരു വഴിക്ക് തിരിയാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കും. കൗമാരക്കാരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരുമായി ശക്തമായ ബന്ധവും ആശയവിനിമയ സംവിധാനവും നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടികളുടെയും ബന്ധം കഴിയുന്നത്രയും നിലനിർത്താൻ അവർ പരമാവധി ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമുള്ള കൗമാരക്കാരനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തികഞ്ഞതായിരിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും അവരെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവരെ മെച്ചപ്പെടാനുള്ള വഴിതിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന്റെ അവസ്ഥ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന്റെ അവസ്ഥയെ വ്യത്യസ്തമായി കാണാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം റിഫ്രാമിംഗ് എന്ന സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
ഒരു കൗമാരക്കാരന്റെ സാഹചര്യമോ പെരുമാറ്റമോ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരുടെ പെരുമാറ്റരീതികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ട്രിഗറുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റാനും ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാനും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മിക്കപ്പോഴും, മാതാപിതാക്കൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഈ അവസ്ഥയെ ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ വശം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പുതിയ മാനസികാവസ്ഥയോടെ ഒരു രക്ഷിതാവ് സാഹചര്യത്തെ നോക്കുമ്പോൾ നല്ല വാർത്ത, കൗമാരക്കാർക്ക് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി പ്രവർത്തിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റ് മാർഗമില്ല.
പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേടുക
പ്രശ്നമുള്ള പല കൗമാരക്കാർക്കും ചില പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും കണ്ടെത്തുന്നതിനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായം അവരെ സഹായിക്കാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ കൗമാരപ്രായക്കാർ ആദ്യം അഭിനയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ചില മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഈ ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ അടയാളമാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരിയല്ല. ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക.
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഈ ആളുകൾക്ക് അനുഭവപരിചയം ഉള്ളതിനാൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാർക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ അവർ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ്.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും കൗമാരക്കാരെയും പിന്തുണയ്ക്കും.
നിങ്ങളുടെ വിഷമകരമായ കൗമാരക്കാർക്കായി നടപടി എടുക്കുക
പ്രശ്നമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരന്റെ മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഭയം നിറഞ്ഞവരായിരിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, കഷ്ടതയനുഭവിക്കുന്ന കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള പല മാതാപിതാക്കൾക്കും അതേ തോന്നൽ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളായാൽ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് പല മാതാപിതാക്കളും ചിന്തിക്കുന്നു. കുട്ടി തങ്ങളെയോ മറ്റ് ആളുകളെയോ അപകടത്തിലാക്കിയാൽ എന്തുസംഭവിക്കുമെന്ന് അവർ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. കുഴപ്പക്കാരനായ കൗമാരക്കാരന്റെ പെരുമാറ്റം ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലേക്ക് ഉയരുന്നത് അസാധാരണമല്ലാത്തതിനാൽ അത് സാധ്യമാണ്.
കാരണം, മിക്കപ്പോഴും കൗമാരക്കാർക്ക് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യതയുള്ള ഈ നിമിഷങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാൻ ശരിയായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും നിങ്ങളുടെ കൗമാര ജീവിതത്തെയും വളരെ എളുപ്പമാക്കും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരോട് സംസാരിക്കുക
കൗമാരപ്രായത്തിലും കൗമാരപ്രായത്തിലും അവർ അനുഭവിച്ച പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ കൗമാരക്കാരുമായി സംസാരിക്കാൻ പല വിദഗ്ധരും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരനുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാനും അവരെ സാധാരണക്കാരനാക്കാനും സഹായിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ സമയത്ത് വിമർശിക്കുകയോ താരതമ്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, പങ്കിടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പറയരുത്, “നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എന്നേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഞാൻ നിങ്ങളോട് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നോട് കൂടുതൽ കർശനമായിരുന്നു. ”
പകരം, നിങ്ങൾ പറയണം, “കർഫ്യൂവിനെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കളോട് സംസാരിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളും അതിനെക്കുറിച്ച് വിയോജിച്ചു. ”
സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ മറക്കരുത്
നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം മികച്ചതായി തോന്നുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരെ അവരുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ, മറക്കരുത്, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും പരിപാലിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കാനാകും.
അവരെ ഹോബികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമുള്ള കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു നല്ല മാർഗ്ഗം സ്പോർട്സ്, ഫോട്ടോഗ്രാഫി, പെയിന്റിംഗ്, ഫെൻസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലുള്ള ഹോബികളിലേക്ക് അവരെ എത്തിക്കുക എന്നതാണ്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാർക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും അവരുടെ energyർജ്ജം പോസിറ്റീവായ എന്തെങ്കിലും നൽകുകയും ചെയ്യും.
അടിമയായ കൗമാരക്കാരൻ
മയക്കുമരുന്നിനും മദ്യത്തിനും അടിമയായ ഒരു കൗമാരക്കാരൻ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടോ?
ഒരു രക്ഷകർത്താവ് എന്ന നിലയിൽ ഇത് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുമ്പോഴും, നിങ്ങളെയും അവരെയും ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇൻപേഷ്യന്റ് മയക്കുമരുന്ന് പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ഒരു pട്ട്പേഷ്യന്റ് മയക്കുമരുന്ന് പുനരധിവാസത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻപേഷ്യന്റ് മയക്കുമരുന്ന് പുനരധിവാസ ചികിത്സാ പരിപാടിയിലോ പങ്കെടുക്കാം.
പ്രശ്നമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ രക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ മാത്രമാണ് ഇത്. ഇന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങുക.