സന്തുഷ്ടമായ
- എന്താണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ കല്ലെറിയൽ?
- ബന്ധങ്ങളിലെ കല്ലേറിനുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ
- കല്ലുകടിയെ ദുരുപയോഗം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാനാകുമോ?
- കല്ലെറിയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- സ്റ്റോൺവാളിംഗിന്റെ തരങ്ങൾ
- 1. ബോധപൂർവ്വമല്ലാത്ത കല്ലേറ്
- 2. മനtentionപൂർവ്വമായ കല്ലേറ്
- കല്ലെറിയുന്നതായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റം
- കല്ലേറിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
- കല്ലെറിയൽ ഒരു ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
- സ്റ്റോൺവാളിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും?
- കല്ലെറിയൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
- താഴത്തെ വരി
നിങ്ങൾ ഒരു ഗൗരവമേറിയ വിഷയം ചർച്ചയ്ക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മന intentionപൂർവ്വം അടച്ചുപൂട്ടുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? തർക്കത്തിനിടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും സൗകര്യപ്രദമായി വിഷയം മാറ്റുന്നതും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ?
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ കല്ലേറിന്റെ ഇരയാണ്. എന്താണ് കല്ലെറിയൽ, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ബന്ധങ്ങളിലെ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സന്തോഷത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ഹാനികരമാണ്. എന്താണ് കല്ലേറ് എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വായിക്കുക.
എന്താണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ കല്ലെറിയൽ?
എന്താണ് സ്റ്റോൺവാളിംഗ്? കാലതാമസം വരുത്തുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റമാണ് ബന്ധങ്ങളിലെ സ്റ്റോൺവാളിംഗ്.
മറ്റൊരാളെ കല്ലെറിയുന്നയാൾ ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുടെ ആശങ്കകൾ അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. പലതരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് സംഭവിക്കാം. വിജയകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ് ആശയവിനിമയം. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങളിൽ.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, അത് മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള തലങ്ങളിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. കൂടാതെ, പങ്കാളികളിലൊരാൾ കല്ലെറിയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളിലെ അടുപ്പം തകരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിർണായക ആശങ്കകളിലൊന്ന് കല്ലുകടിയായി കണക്കാക്കുന്നത്.
ബന്ധങ്ങളിലെ കല്ലേറിനുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ
ഉദാഹരണങ്ങളില്ലാതെ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് നിർവചിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. കല്ല്‌വലിംഗ് എന്നത് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നമായതിനാൽ ആരെങ്കിലും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ താൽപ്പര്യപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, വ്യത്യാസം വ്യക്തമാക്കുന്ന ചില കല്ലുകൾക്കുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ.
ഈ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളിൽ കാണാം, അവിടെ ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരാളെ കല്ലെറിയുന്നു. മറ്റൊരാളെ കല്ലെറിയുന്ന പങ്കാളി മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങൾ തള്ളിക്കളയുകയോ ഒരു സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ പുറത്തേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യാം.
സാധാരണയായി, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചർച്ച അവസാനിച്ചേക്കാം. വാക്കുകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും ഇത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എന്താണ് കല്ലുകടിയെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ബന്ധങ്ങളിൽ കല്ലെറിയുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില വാക്യങ്ങൾ ഇതാ:
- എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല
- അത്രയേയുള്ളൂ!
- എനിക്ക് മതിയായി
- എല്ലാം വീണ്ടും ആരംഭിക്കരുത്
- ചർച്ചയുടെ അവസാനം
- എന്നെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടുക
- ദൂരെ പോവുക! എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒന്നും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല.
സ്റ്റോൺവാളിംഗ് സൈക്കോളജി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദാഹരണം പരിഗണിക്കുക -
ജോണും ലിബിയും വിവാഹിതരായിട്ട് രണ്ട് വർഷമായി. ഈ കാലയളവിൽ, അവർ പല വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്നിലധികം വാദങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജോൺ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തി, തിരിച്ചെത്തിയ ശേഷം, അവൻ സാധാരണയായി സെൽ ഫോണിൽ തിരക്കിലായിരിക്കും.
ഈ പെരുമാറ്റം ലിബിയെ അസന്തുഷ്ടനാക്കുന്നു, വിവിധ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവൾ ജോണിനോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും അവൾ ജോണിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോൾ, അയാൾ ലിബിയെ പൂർണ്ണമായും പുറത്താക്കിയതുപോലെ അയാൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി, എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വാക്കേതര സൂചനകളൊന്നും അവൻ നൽകിയില്ല.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലിബിയോട് ഈ ചർച്ചകൾ മതിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും കൂടുതൽ ഒന്നും കേൾക്കേണ്ടതില്ലെന്നും പറഞ്ഞതിന് ശേഷം അദ്ദേഹം മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിലൂടെ തന്റെ അപ്രീതി പ്രകടിപ്പിച്ചു.
ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരാളെ കല്ലെറിയുന്നതിന്റെ ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണിത്. പലപ്പോഴും, ഇണകൾ സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് കൊണ്ടോ ആണ്.
ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ് സ്റ്റോൺവല്ലിംഗ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഇടവേള എടുക്കുമ്പോൾ, സാഹചര്യം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ അവർ സമയം എടുക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. അതേസമയം, കല്ലെറിയുന്ന സ്വഭാവത്തിൽ, അത്തരം ചിന്താ പ്രക്രിയ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.
കല്ലെറിയുന്ന സ്വഭാവത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വീഡിയോ കാണുക.
കല്ലുകടിയെ ദുരുപയോഗം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാനാകുമോ?
ഇപ്പോൾ, കല്ലെറിയുന്നത് എന്താണെന്നും അത് ആരോഗ്യകരമല്ലെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, കല്ലെറിയൽ ദുരുപയോഗമാണോ? വൈകാരികമായ ദുരുപയോഗം അർത്ഥമാക്കുന്നത് വിഷയത്തെ വേദനിപ്പിക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള പ്രകടനമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, കല്ലെറിയുന്ന ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കല്ലെറിയപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് ദോഷം വരുത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.
സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ദുരുപയോഗം എന്നത് ആരെങ്കിലും അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ പരാതികൾ അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ കേൾക്കാനോ അംഗീകരിക്കാനോ ശ്രദ്ധിക്കാനോ വിസമ്മതിക്കുന്നു. കല്ലെറിയുന്ന ബന്ധങ്ങളിലോ കല്ല്‌വാളിംഗ് വിവാഹത്തിലോ ഉള്ള മിക്ക കേസുകളിലും, കല്ലെറിയുന്ന പങ്കാളി ഏറ്റുമുട്ടലോ വഴക്കോ ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്.
അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ (കല്ല്‌വാലിംഗ് പോലുള്ളവ) പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ ബോധപൂർവ്വം തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെങ്കിലും, അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗം അവർ ആണെന്ന് അറിഞ്ഞേക്കാം. ആരെയെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ചെറുതാക്കാനോ ഉപദ്രവിക്കാനോ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെ ദുരുപയോഗം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം.
കല്ലെറിയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കല്ല്‌വാലിംഗ് തിരിച്ചറിയുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. ചിലപ്പോൾ, പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും അറിയാതെ പോലും കല്ലേറിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ കല്ല് വച്ചുള്ള സ്വഭാവം നിർവ്വചിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ അടയാളങ്ങൾ നോക്കുക:
- മറ്റൊരാൾ പറയുന്നത് അവഗണിക്കുന്നു
- വിഷയം അസുഖകരമോ ഗുരുതരമോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വിഷയം മാറ്റുക
- വാദങ്ങൾ, സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നടുവിൽ കൊടുങ്കാറ്റ്
- സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളുമായി വരുന്നു
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു
- നിലവിലുള്ള പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുപകരം അവരുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഉരുട്ടുക, തള്ളിക്കളയാനുള്ള കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ പോലുള്ള ശരീര ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക
- ഗുരുതരമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം നീട്ടിവെക്കുക
- ഈ സ്വഭാവങ്ങളൊന്നും അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.
സ്റ്റോൺവാളിംഗിന്റെ തരങ്ങൾ
സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ഒരു തരത്തിലല്ല. സ്റ്റോൺവാളിംഗ് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, കല്ല്‌വാൾ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കല്ല്‌വാളിംഗ് എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാവുന്ന ചില പെരുമാറ്റങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ബന്ധങ്ങളിലെ കല്ലെറിയൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലാകാമെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
1. ബോധപൂർവ്വമല്ലാത്ത കല്ലേറ്
ചിലപ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന കുട്ടിക്കാലവും ചില സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ അവർ എങ്ങനെ പഠിച്ചു എന്നതും കാരണം, അവർ കല്ലെറിയുന്ന സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
ചില ആളുകൾ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ, തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും ഒഴിവാക്കാൻ അവരുടെ പങ്കാളിയെ കല്ലെറിഞ്ഞേക്കാം. സ്റ്റോൺവാളിംഗ് അവരുടെ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ അല്ല, മറിച്ച് ചൂടേറിയ ചർച്ചകളിലേക്കോ അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കോ നയിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാനാണ്.
2. മനtentionപൂർവ്വമായ കല്ലേറ്
ഒരു സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പങ്കാളിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു പങ്കാളി മനallyപൂർവ്വം കല്ലെറിയൽ സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ഇത്തരത്തിലുള്ളതാണ്. മനtentionപൂർവ്വമായ കല്ലേറിൽ വാക്കാലുള്ളതോ ശാരീരികമോ ആയ അധിക്ഷേപം ഉൾപ്പെടാം, ഇത് കല്ലെറിയപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നതിനാണ് ചെയ്യുന്നത്.
അനുബന്ധ വായന: എന്താണ് വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം
കല്ലെറിയുന്നതായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റം
പലതവണ, ആളുകൾ കല്ലുകൾ കൊണ്ട് അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക്, വഴക്കുകൾ, തർക്കങ്ങൾ, ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരാൾക്ക്, ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കല്ലുകടിയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അത് അങ്ങനെയല്ല.
കല്ലേറിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ശിലാസ്ഥാപനം എന്താണെന്നും കല്ലേറിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്നും അറിയുന്നത് 'കല്ലെറിയുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം' എന്ന ഉത്തരത്തിന് അടിസ്ഥാനമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ കല്ലെറിയുന്നത് പ്രശ്നകരമാണെങ്കിലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ദുരുദ്ദേശപരമോ അല്ലെങ്കിൽ കല്ലെറിയപ്പെടുന്ന പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ആയിരിക്കില്ല. കല്ലെറിയുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും അറിയുന്നതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തുകൊണ്ടാണ് അവലംബിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അത് പരിഹരിക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.
- ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളിയെ ശിക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി കല്ലെറിയാം
- ഒരാൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ
- ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവ്യക്തമാകുമ്പോൾ
- പൊതുവെ ഏറ്റുമുട്ടലോ വഴക്കുകളോ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
- വൈകാരികമായി പ്രതികൂലമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരാൾ ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ
- ഒരു സാഹചര്യത്തോട് അവരുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന ഭയം
- ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത നിരാശ കാരണം
- അവരുടെ പങ്കാളിയെ വികാരരഹിതമായി കാണുന്ന വിധത്തിൽ
- ഒരു സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ
- ബന്ധം പൂർണ്ണമായും അവസാനിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന തർക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ.
കല്ലെറിയൽ ഒരു ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, ബന്ധങ്ങളിൽ കല്ലെറിയുന്നത് ഒരു പതിവ് സവിശേഷതയാണ്, ഇത് ഒരു മാനസിക പീഡനമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ഒരു പങ്കാളിയെ ദുർബലനാക്കും.
കല്ല്‌വാളിംഗ് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയതിനുശേഷം, ഏതെങ്കിലും വൈവാഹിക ബന്ധത്തിൽ കല്ലെറിയുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അപകീർത്തികരമാണെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ഇണയെ കല്ലെറിയുമ്പോൾ, ഇണയ്ക്ക് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ചിലപ്പോൾ, ഇണയും വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്ന 'നിശബ്ദ ചികിത്സ' ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹത്തെ എങ്ങനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നത് ഇതാ.
- കല്ലെറിയപ്പെട്ട പങ്കാളി അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നിടത്തോളം അപമാനിക്കപ്പെടാം
- അത് ബന്ധത്തിൽ നീരസത്തിനും നിരാശയ്ക്കും ഇടയാക്കും
- കല്ലേറ് വിവാഹമോചനത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവചനമായിരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു
- കല്ലുവാതിൽ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ പോലും ബാധിച്ചേക്കാം. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികളിലും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
സ്റ്റോൺവാളിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും?
കല്ലെറിയുന്ന വ്യക്തിക്ക്, കല്ലെറിയൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. കല്ലെറിയപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് കുറവും ആശയക്കുഴപ്പവും സങ്കടവും ദേഷ്യവും തോന്നാം - എല്ലാം ഒരേ സമയം. ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ അവർക്ക് നിസ്സഹായത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബഹുമാനത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം.
ചിലപ്പോൾ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവർ ദൃ determinedനിശ്ചയം ചെയ്യുമെങ്കിലും, അവർക്കും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് അവരെ കൂടുതൽ മോശമാക്കും. അത് അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
കല്ലെറിയൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
കല്ലെറിയൽ എന്താണെന്നും അതിന്റെ കാരണങ്ങളും അത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികളും നിങ്ങൾ പഠിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ കല്ലെറിയുകയാണെങ്കിൽ, കല്ലെറിയൽ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകണം. വലിയ നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ നടത്താൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.
- ഈ പെരുമാറ്റം തിരിച്ചറിയാനും അംഗീകരിക്കാനും കല്ലുവെട്ടുകാരനെ ആദ്യപടി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരിക്കൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.
- ഒരു സമയത്ത് എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ കൂടുതൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്. കീടനാശിനി നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായ ഫലങ്ങൾ നൽകില്ല.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പതിവുപോലെ മൗനം പാലിക്കും. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും നിരാശയും അശ്രദ്ധമായി പരിധികൾ മറികടക്കും.
- പകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വളരെ ആവശ്യമായ ഇടവേള നൽകുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വിശ്രമവേളയിൽ തണുപ്പിക്കാനും രണ്ടുപേരും സ്വീകാര്യമായ മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ചർച്ച തുടരാനും ശ്രമിക്കണം.
- ബന്ധങ്ങളിലെ കല്ലേറിനെ നേരിടാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ അന്വേഷണം തേടാം.
- സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ഓൺലൈൻ വിവാഹ കോഴ്സ് എടുക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു നല്ല ഓപ്ഷൻ.
താഴത്തെ വരി
സ്റ്റോൺവാളിംഗ് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നിർണായക ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്. പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സ്വഭാവമാണ് സ്റ്റോൺവാളിംഗ്. തങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാതെയാണ് പലരും തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ കല്ലെറിയുന്നത്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് അവരുടെ ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിയാനും അവർക്കാവില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ അനിവാര്യമാണെങ്കിലും, ഒരു പങ്കാളിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവരെ ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.