സന്തുഷ്ടമായ
- എന്താണ് പ്രണയം?
- എന്താണ് അടുപ്പം?
- 1. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക
- 2. ശാരീരിക അടുപ്പം പരിശീലിക്കുക
- 3. വൈകാരിക ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക
സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ബന്ധം എങ്ങനെ സാധ്യമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രണയവും അടുപ്പവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം. സന്തോഷകരമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഏതാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനം?
യഥാർത്ഥ പ്രണയം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ട് ഇണകൾക്കും വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രണയം എന്നാൽ ഒരു കുപ്പി വീഞ്ഞിനൊപ്പം സൂര്യാസ്തമയം കാണുക എന്നാണ്, മറ്റുചിലർക്ക് പ്രണയം ഒരു ബക്കറ്റ് ചിക്കനുമായി സോഫയിൽ തഴുകിയേക്കാം.
മറുവശത്ത്, അടുപ്പം സമ്മാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുകയോ അല്ല, സ്നേഹത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ദുർബലതയുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ്.
സ്നേഹത്തിന്റെ വിശാലമായ ലോകത്ത്, കാര്യങ്ങൾ നേരെയാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രണയവും അടുപ്പവും തമ്മിലുള്ള വലിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ ഈ ലളിതമായ ഗൈഡ് ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചത്, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ രണ്ടും എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് കാണിച്ചുതരുന്നു.
എന്താണ് പ്രണയം?
അടുപ്പത്തിലെ പ്രണയം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, പ്രണയം പലപ്പോഴും ക്ഷണികമായ അല്ലെങ്കിൽ ആഴമില്ലാത്ത അർത്ഥമായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്.
പ്രണയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഇതുവരെ ഗൗരവമായിട്ടില്ല, പലപ്പോഴും സമ്മാനങ്ങളോ അഭിനന്ദനങ്ങളോ നൽകേണ്ടിവരും.
ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രണയം പ്രധാനമല്ലെന്ന് പറയുന്നില്ല. നേരെ മറിച്ചാണ്!
പതിവ് തീയതികളിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നഗരത്തിൽ ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് ആവേശവും അഭിനിവേശവുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന റൊമാന്റിക് സ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഈ വിരഹവും പ്രണയവുമാണ് ബന്ധങ്ങളിലെ വിരസത ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രണയം ചേർക്കാൻ 10 വഴികൾ ഇതാ.
- PDA യെ ഭയപ്പെടരുത്. പൊതുസ്ഥലത്ത് ചെറിയ ചുംബനങ്ങൾ നൽകൽ, ഉല്ലസിക്കൽ, കൈകൾ പിടിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോണിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ സ്നേഹം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.
- സഹായകരമായ വഴികൾ നോക്കുക. ഡിഷ്വാഷർ ശൂന്യമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ഒരു ബബിൾ ബാത്ത് വരയ്ക്കുക,
- സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുക. അത് വജ്രങ്ങൾ പോലെയുള്ള അതിമനോഹരമായതോ, പൂക്കൾ പോലെ മധുരമുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സോഡ എടുക്കുന്നതുപോലുള്ള സൂക്ഷ്മമോ ആകട്ടെ, സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുന്നത് പ്രണയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി എങ്ങനെ കണ്ടുമുട്ടിയെന്ന് ഓർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും റൊമാന്റിക് നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
- റൊമാന്റിക് തീയതികളിൽ പുറത്തുപോകുക. ഈ റൊമാന്റിക് തീയതിയിൽ കുട്ടികളോ ജോലിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ ഇല്ല. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വീണ്ടും വീണ്ടും ആകർഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് - നിങ്ങൾ ആദ്യം ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ!
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കുക. വിരോധാഭാസമല്ല, തീർച്ചയായും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവർ എത്ര വലിയവരാണെന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ആവേശം കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടും.
- പരസ്പരം അഭിനന്ദിക്കുക. ലോകമെമ്പാടും അവർ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ തമാശക്കാരനോ പ്രത്യേകിച്ച് സെക്സിയായി കാണുന്നുവെന്ന് പറയാൻ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്?
- ഒരുമിച്ച് പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക. ഒരു നൃത്ത ക്ലാസ് എടുക്കുക, സ്കൈ ഡൈവിംഗ് നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക. ഇത് പ്രണയവും സൗഹൃദവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- സ്വയമേവ ആകുക. നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിൽ ഒരു ഫാൻസി, റൊമാന്റിക് ഹോട്ടൽ മുറി ബുക്ക് ചെയ്യുക, റൂം സർവീസും ഇൻ-റൂം ജാക്കുസിയും.
- ദിവസേന മധുരമായിരിക്കുക. മഞ്ഞുമൂടിയ ബാത്ത്റൂം കണ്ണാടിയിൽ "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് എഴുതുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുക.
എന്താണ് അടുപ്പം?
പ്രണയവും അടുപ്പവും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. പ്രണയം അടുപ്പത്തിൽ നിന്നുള്ള വസന്തമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ആരുമായും യഥാർത്ഥ അടുപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല.
ആംഗ്യങ്ങൾ, അഭിനന്ദനങ്ങൾ, സമ്മാനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് ചിത്രശലഭങ്ങൾ നൽകൽ എന്നിവയാണ് പ്രണയം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന യഥാർത്ഥവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ബന്ധമാണ് അടുപ്പം.
ജീവിതപങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ മൂന്ന് പ്രധാന വശങ്ങൾ ഇതാ.
1. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മാർഗം ഒരുമിച്ച് സ്ഥിരമായ ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ്.
പല ദമ്പതിമാരും മാസത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ ഒരു സാധാരണ തീയതി രാത്രി ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കുന്നു. ഇത് അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ജോലി മറന്നുപോകാനും കുട്ടികളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം കണ്ടെത്താനുമുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.
ഒരു സാധാരണ തീയതി രാത്രി നടത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമാഹരിച്ച ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഒരുമിച്ച് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ വൈവാഹിക ആശയവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇണകൾ അവരുടെ ബന്ധത്തെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നതായി ദമ്പതികൾക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി 'ദമ്പതികൾ സമയം' കഴിക്കുന്നത് വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ സുസ്ഥിരവും സന്തോഷകരവുമായ ദാമ്പത്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ എത്രനാൾ ഒരുമിച്ചിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയോടെ തുടരുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലമാണെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദൃ keepമാക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു ഡേറ്റ് രാത്രിയിൽ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവരെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. അവർ ശ്രദ്ധ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം പ്രയോജനപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
2. ശാരീരിക അടുപ്പം പരിശീലിക്കുക
ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിൽ ലൈംഗിക രസതന്ത്രം പ്രധാനമാണ്. ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ (ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, കൈകൾ പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചുംബിക്കുക തുടങ്ങിയവ) പുറത്തുവിട്ട ഓക്സിടോസിൻ ഹോർമോൺ മൂലമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് വിശ്വാസത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. വൈകാരിക ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുമായി വൈകാരിക ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ശാരീരിക അടുപ്പത്തിനപ്പുറം നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് അതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പിന്നീടുള്ള ജീവിത ദമ്പതികൾ ലൈംഗികതയേക്കാൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിനാണ് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ അടുപ്പത്തിൽ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാനാകും. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഓക്സിടോസിൻ കാരണം ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ദമ്പതികളിൽ ഉയർന്ന വൈകാരിക അടുപ്പം പ്രവചിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
വൈകാരികമായ അടുപ്പം നിങ്ങൾക്ക് നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല, മറിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ദുർബലരാകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രണയവും അടുപ്പവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ലളിതമാണ്. ഒന്ന് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്, മറ്റൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒന്നാണ്. റൊമാൻസ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രത്യേകമായി അനുഭവപ്പെടുത്തും, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ അടുപ്പം അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും സ്നേഹവും അനുഭവപ്പെടും. ആരോഗ്യകരമായ, ദീർഘകാല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടും ഉൾപ്പെടുത്തണം.