സന്തുഷ്ടമായ
- ഘട്ടം 1- ഒരു പടി (അല്ലെങ്കിൽ പത്ത്) പിന്നോട്ട് പോകുക
- ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
- ഘട്ടം 2- നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഷൂസിൽ ഒരു മൈൽ നടക്കുക
- ഘട്ടം 3- മനോഹരമായി പിൻവാങ്ങുക
- ഘട്ടം 4- പുതിയ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക
വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വക്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശരിയായ പാതയിലാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്ത ജോലിയുടെ ഭാഗമാണ്. വിവാഹങ്ങളിൽ പകുതിയും വിവാഹമോചനത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു എന്നത് സത്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ തോൽക്കുന്ന പക്ഷത്തായിരിക്കണമെന്നില്ല. എല്ലാ അസന്തുഷ്ടവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ വിവാഹങ്ങൾ അങ്ങനെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്, അവിടെ ഒരു ദമ്പതികൾ പങ്കിട്ട ജീവിതത്തിന്റെയും ഭാവിയുടെയും സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നന്മയ്ക്കായി പിരിയാൻ പോവുകയായിരുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടേത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം? സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വക്കിലുള്ള വിവാഹത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നാല് ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ.
ഘട്ടം 1- ഒരു പടി (അല്ലെങ്കിൽ പത്ത്) പിന്നോട്ട് പോകുക
വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വക്കിലെത്തിയപ്പോൾ, വികാരങ്ങളുടെയും നീരസത്തിന്റെയും ചുഴലിക്കാറ്റിൽ നമ്മൾ കുടുങ്ങിപ്പോയി, നമുക്ക് കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയില്ല. അതോടൊപ്പം കുറ്റപ്പെടുത്തൽ, വാദങ്ങൾ, കല്ലേറ്, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയുടെ ഒരു പുതിയ ഹിമപാതവും വരുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിന്റെ കണ്ണിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് പിന്നോട്ട് പോയി ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായത്. വേഗത്തിൽ പോകുന്ന ട്രെയിനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തത വീണ്ടെടുക്കുക. തുടർന്ന്, പ്രശ്നം (കൾ) വിശകലനം ചെയ്യുക. കൂടാതെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി ചെയ്യുക. അതെ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഇണയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രലോഭനകരമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. പക്ഷേ, വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വക്കിൽ ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു മൂന്നാം വ്യക്തിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്ത് സംഭവിച്ചു? എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചത്? പ്രശ്നത്തിന് നിങ്ങളുടെ സംഭാവന എന്തായിരുന്നു? അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള മികച്ച സാഹചര്യം എപ്പോഴാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായത്? എങ്ങനെയാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇത്രയധികം ശ്രദ്ധേയമായത്? ഇത് പുറത്തുനിന്നുള്ള ഒന്നാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവൃത്തിയാണോ? എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ശ്രമം നിർത്തിയത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കേൾക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങളാണ് ഇവയെല്ലാം, പ്രശ്നവും അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴിയും മനസ്സിലാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
ഘട്ടം 2- നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഷൂസിൽ ഒരു മൈൽ നടക്കുക
ഇത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ കാഴ്ചപ്പാടും വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതെ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇരയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ രണ്ട് വ്യക്തികളുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം കാര്യങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വീക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടെന്നാണ്. വിവാഹത്തെ രക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറുവശം മനസ്സിലാക്കണം.
മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഇണയാണ് വിവാഹമോചനം (കൂടുതൽ) ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളും ഇത് അംഗീകരിക്കണം. അത് നിഷേധിക്കപ്പെടാൻ സഹായിക്കില്ല. ഈ വസ്തുതയുമായി നിങ്ങൾ സമാധാനം പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർ എങ്ങനെ അത്തരമൊരു തീരുമാനത്തിലെത്തി എന്നതിന്റെ വേരുകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയും നിങ്ങൾ സാധൂകരിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അവകാശമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രശ്നത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തവും നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന മുറിവിന്റെ അളവ് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് പിന്നിൽ അവർക്ക് യുക്തിബോധമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഒപ്പം. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾ പൂർണമായും അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഘട്ടം 3- മനോഹരമായി പിൻവാങ്ങുക
മുമ്പത്തെ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, കുറച്ച് സമയം ഒറ്റയ്ക്ക് എടുക്കുന്നത് ഉചിതമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തും. ഇത് ശാരീരികമായ ഒരു പിൻവാങ്ങലാണെങ്കിലും (നിങ്ങളുടേതായ ഒരു അവധിക്കാലം എന്ന് പറയുക), അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദമായ ധ്യാനത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന വെറും ഏകാന്തതയായാലും, നിങ്ങൾ വാദങ്ങളിൽ നിന്നും, സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അനന്തമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്നും പിന്മാറണം. ഫോക്കസ് വീണ്ടെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക.
ഒരു പങ്കാളി വിവാഹമോചനത്തിന് ശക്തമായിട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ ബാധകമാണ്, അതേസമയം മറ്റൊരാൾ ആ ഓപ്ഷനിൽ നിന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇടം നൽകണം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് എടുക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആവശ്യകതയുള്ള പെരുമാറ്റം അനിവാര്യമായും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. പറ്റിനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന പരമാവധി വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, പക്ഷേ ഒന്നും പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല. അതിനാൽ, പകരം, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കൃപയോടെ പിൻവാങ്ങുക.
ഘട്ടം 4- പുതിയ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക
അന്തിമ ഘട്ടം, ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കുക, ഇരിക്കുക, പുതിയ ബന്ധത്തിന് ഒരു പുതിയ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. ഇവ എന്തുമാകട്ടെ. പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധനും നേരിട്ടുള്ളവനുമായിരിക്കുക. കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല, ദൃserനിശ്ചയം മാത്രം. കാരണം, കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസാന അവസരമാണിത്. അതിനാൽ, അത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. അപമര്യാദയായി പെരുമാറുന്നത് പരിഹരിക്കരുത്. യുക്തിരഹിതമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രേരിപ്പിക്കരുത്. ഒരു പുതിയ തുടക്കത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ അവസരമുണ്ട്. ഇതിനുശേഷം, ഒരുമിച്ച് ഒരു തീയതിയിൽ പോകുക, നിങ്ങളുടെ പുതിയ വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ തീയതി!