സന്തുഷ്ടമായ
- അത് ശരിക്കും സാധ്യമാണോ?
- ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ വിവാഹം സ്വന്തമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?
- സ്ഥിരതയ്ക്കായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിപരീതം സത്യമായിരിക്കണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു വിവാഹം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ദാമ്പത്യം ചില സമയങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാകാം, ദാമ്പത്യം ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെയധികം ജോലിയും energyർജ്ജവും ആവശ്യമാണ്. പല ദമ്പതികളും ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയത്ത് അവരുടെ വിവാഹം രക്ഷിക്കപ്പെടുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ ചോദ്യം മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് കൗൺസിലിംഗിന് പോകുന്ന ധാരാളം ദമ്പതികൾ ഉണ്ട്. ആശയവിനിമയ തകരാർ, ഒരു പ്രധാന ജീവിത സംഭവം, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന കണ്ണ് എന്നിവയാകട്ടെ, ഒരു യൂണിയന്റെ അടിത്തറയെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും നേരിട്ടു കുലുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി സംഭവങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ അവിടെ ഇരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം സഹായിച്ചേക്കാം.
അത് ശരിക്കും സാധ്യമാണോ?
ഒരു പങ്കാളിക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഒരു പങ്കാളി വേണ്ടത്ര കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വിവാഹത്തിൽ രണ്ടുപേർക്കും മതിയാകുമോ? ചില ആളുകൾ ഈ ഫാന്റസി കൈവശം വയ്ക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് സംശയമില്ല, പക്ഷേ ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. പങ്കാളികൾ ഈ നേട്ടത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു.
ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ വിവാഹം സ്വന്തമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?
ശരി, ഉത്തരം വിവാഹത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിലാണ്. വിവാഹം ഒരു പങ്കാളിത്തമാണ്, ഒരു ടീം. ടീം വർക്ക് വിജയകരമാകുന്നതിന് ആശയവിനിമയം ആവശ്യമാണ്, ആശയവിനിമയം ഒരു ദ്വിമുഖ പാതയാണ്. തീർച്ചയായും, ഓരോ പങ്കാളിക്കും അവരുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി അതിന് ഓരോ പങ്കാളിയുടെയും ശ്രമങ്ങൾ ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഞാൻ ദമ്പതികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വിശ്വാസങ്ങളും വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മാത്രമേ അവർക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകൂ എന്ന് ഞാൻ അവരെ നേരത്തെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം അസ്വസ്ഥതകളും യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത ആവശ്യകതകളിൽനിന്നും ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങളിൽനിന്നും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്തതും പ്രവർത്തനരഹിതവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റം പ്രവർത്തനരഹിതമാകുമ്പോഴും, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് യുക്തിരഹിതമായ വിശ്വാസങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയും, അതായത് "അവർ അത് ചെയ്തില്ല", "അവർ അങ്ങനെ ചെയ്തതിനാൽ, അവർ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല".
കൂടുതൽ വായിക്കുക: 6 സ്റ്റെപ്പ് ഗൈഡ്: ഒരു തകർന്ന ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം & സംരക്ഷിക്കാം
സ്ഥിരതയ്ക്കായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിപരീതം സത്യമായിരിക്കണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു വിവാഹം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഇപ്പോൾ, ഇത് വായിക്കുന്ന നിങ്ങളിൽ ചിലർ സ്വയം ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞേക്കാം, "നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യും?". ഒരു പങ്കാളിക്ക് തീർച്ചയായും വഞ്ചന പോലെ ബന്ധത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. പക്ഷേ, ഇണയുടെ വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം രക്ഷപ്പെട്ടതും മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി വിവാഹങ്ങളുണ്ട്.
ഒരു പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ, മറ്റേ പങ്കാളിക്ക് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വിധത്തെയും സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ ചെയ്യുന്നതിനെയും നയിക്കുന്ന വിവിധ വിശ്വാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരു പങ്കാളി "ഇണകൾ വഞ്ചിക്കരുത്, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ അവർ നല്ലവരല്ല" എന്ന വിശ്വാസത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷാദം, അനാരോഗ്യകരമായ ദേഷ്യം, വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഈ അനാരോഗ്യകരമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കും, വിവാഹം നിലനിൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, പങ്കാളിക്ക് വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, "എന്റെ ഇണയെ വഞ്ചിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അവർ ചെയ്തു, അതിനർത്ഥം അവർ നല്ലവരല്ല എന്നാണ്, അതിനർത്ഥം അവർ മോശമായി പ്രവർത്തിച്ചു എന്നാണ്". ഈ വിശ്വാസം ദു sadഖം, ആരോഗ്യകരമായ കോപം, ദുorrowഖം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നൽകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ ആരോഗ്യകരമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ തെറാപ്പി തേടൽ, ക്ഷമയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുക, ഫലത്തിൽ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കൽ തുടങ്ങിയ ഉൽ‌പാദനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.
ഇപ്പോൾ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാം. ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ നിരവധി പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരം ഡെറിവേറ്റീവുകൾ "ഇതെല്ലാം എന്റെ തെറ്റാണ്", "എനിക്ക് സുഖമില്ല, കാരണം എനിക്ക് ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല", "എനിക്ക് ഒരിക്കലും മറ്റൊരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല", "ഞാൻ തനിച്ചായിരിക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടവനാണ്". ഒരാൾ ഇത് വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർക്ക് പ്രവർത്തനരഹിതമായ വിഷാദമോ കടുത്ത ദേഷ്യമോ കഠിനമായ കുറ്റബോധമോ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരാൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവർ പുതിയ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, അവരുടെ നിസ്സഹായമായ ചിന്തയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
യഥാർത്ഥ ചോദ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക:
“നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ഒറ്റയ്ക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?”, അത് സാധ്യമല്ല എന്ന വിശ്വാസത്തിൽ ഞാൻ ഉറച്ചുനിൽക്കും
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്യുന്നതും ചെയ്യാത്തതും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചെയ്യാത്തതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് സഹായകരവും ഉൽപാദനക്ഷമവുമായ വിശ്വാസങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് ചെയ്യുന്നു, അത് വിവാഹത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു.