സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ആനന്ദകരമല്ല, അനുയോജ്യമായ ലൈംഗിക ബന്ധമാണ് ലക്ഷ്യം
- 2. കിടപ്പുമുറിയുടെ പുറത്ത് അടുപ്പം ആരംഭിക്കുന്നു
- 3. ആദ്യം സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ സുഖം തോന്നുക
- 4. സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയായി കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക
- 5. നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
- 6. ആശയവിനിമയം നടത്തുക
- 7. പുതുമയുള്ളതും കളിയായും ആയിരിക്കുക
- 8. മദ്യനിരോധനം അനുവദിക്കുക
- 9. ക്രമീകരിക്കാനും പരിണമിക്കാനും തയ്യാറാകുക
- 10. നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക
ലൈംഗികത ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, നല്ല ലൈംഗികത ഒരു നല്ല ബന്ധത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, മോശം ലൈംഗികത സാധാരണയായി ഒരു മോശം ബന്ധത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവ ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് കവിഞ്ഞൊഴുകുന്നു, തിരിച്ചും, നമുക്ക് ബന്ധത്തിൽ പല പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോഴോ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാകുമ്പോഴോ നമ്മുടെ ലൈംഗികജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
നിങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിച്ചതുപോലെ, ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ലൈംഗികത സാധാരണയായി കൂടുതൽ ചൂടും ആവേശവും നിറഞ്ഞതാണ്. മറ്റേതൊരു ജീവിയെയും പോലെ മനുഷ്യരും ശീലിക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാണ്, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിന് ശേഷം ഒരേ ഉത്തേജനത്തിന് നമ്മളെ നിസ്സംഗരാക്കുന്നു. ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ, അതിനർത്ഥം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രാരംഭ ജ്വാല മരിക്കാൻ തുടങ്ങും എന്നാണ്.
അതിനാൽ, "പൊരുത്തങ്ങൾ" അടുത്ത് വയ്ക്കുകയും അത് ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ലൈംഗിക മനlogyശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് ഉപദേശം ശേഖരിക്കാൻ വായന തുടരുക.
1. ആനന്ദകരമല്ല, അനുയോജ്യമായ ലൈംഗിക ബന്ധമാണ് ലക്ഷ്യം
നോർമൻ വിൻസെന്റ് പീലെ പറഞ്ഞു, "ചന്ദ്രനുവേണ്ടി ഷൂട്ട് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങൾ നക്ഷത്രങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇറങ്ങും. ” ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും ഇത് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപദേശമാണെങ്കിലും, ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അപകടത്തിലാക്കും.
എന്തുകൊണ്ട്?
അനുയോജ്യമായ, മനസ്സിനെ സ്പർശിക്കുന്ന ലൈംഗികത നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളും അങ്ങനെയല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ. നിങ്ങൾ കൈവരിക്കാനാവാത്ത ഒരു ലക്ഷ്യം വെക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം പരാജയപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആദർശത്തിന് പകരം തൃപ്തികരവും ആസ്വാദ്യകരവുമാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ മികച്ച ലൈംഗിക അനുഭവം പുനreatസൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും അത് ചെയ്യുമ്പോൾ ആസ്വദിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുകയും ചെയ്യുക.
2. കിടപ്പുമുറിയുടെ പുറത്ത് അടുപ്പം ആരംഭിക്കുന്നു
അതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന എല്ലാം പോലെ മാത്രമാണ് ലൈംഗികത. എല്ലാ വിധത്തിലും, ലൈംഗികതയും മുൻകരുതലുകളും പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ കിടപ്പുമുറിക്ക് പുറത്തുള്ള അനുഭവങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. വികാരങ്ങൾ, സാഹസങ്ങൾ, ഓർമ്മകൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ അടുപ്പം ആരംഭിക്കുന്നത് ആ അനുഭവങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള വിപുലീകരണമാണ്.
ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ നമ്മൾ കൂടുതൽ നിക്ഷേപിക്കുമ്പോൾ, മികച്ച ലൈംഗിക ആശയവിനിമയവും മാറുന്നു.
3. ആദ്യം സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ സുഖം തോന്നുക
മിക്കപ്പോഴും, പ്രശ്നം മറ്റൊന്നിലാണെന്നോ ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലാണെന്നോ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല പൊരുത്തമല്ല. ഇത് സത്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത്തരം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, ആദ്യം സ്വയം നോക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനാണോ, നിങ്ങൾക്കിത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
തൃപ്തികരമായ ലൈംഗികജീവിതം ലഭിക്കാൻ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സുഖം തോന്നണം.
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നത് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കും. ചിലപ്പോൾ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് വർക്ക്outട്ട് ഷെഡ്യൂൾ പോലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
4. സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയായി കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോയും ആനന്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
അമിതമായ ബാഗേജ് നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തും. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ നമ്മുടെ രൂപഭാവത്തിൽ സംതൃപ്തരാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ അമിതഭാരവും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ ലൈംഗിക അനുഭവത്തെ സ്വാധീനിക്കും.
കാര്യങ്ങൾ താഴേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ എന്ത് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുമെന്ന് നോക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
കാഴ്ചപ്പാടുകളാൽ പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ ഉത്തേജിതരാണെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഓരോ മനുഷ്യനും അസത്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള സാമാന്യവൽക്കരണം കൂടുതൽ സഹായകരമാകണമെന്നില്ല.
കൂടുതൽ സന്തോഷത്തിനായി നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുക.
നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് നൽകുന്ന പുതുമയാണ് അധിക ആനുകൂല്യം.
6. ആശയവിനിമയം നടത്തുക
ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ശരിയായ ആശയവിനിമയം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇഷ്ടങ്ങളും അനിഷ്ടങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് പരമപ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് അടുപ്പവും സംതൃപ്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആശയവിനിമയം വാക്കാലുള്ളതും വാക്കേതരവുമാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക.
പുതിയ ലൈംഗിക ശ്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "ഇത് ഇഷ്ടമാണോ" എന്ന് ചോദിക്കേണ്ടതില്ലേ?
7. പുതുമയുള്ളതും കളിയായും ആയിരിക്കുക
ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒരു വഴിയുമില്ലെന്ന് സെക്സ് സൈക്കോളജി പ്രൊഫഷണലുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ആളുകൾ ഉണർത്തുന്ന വലിയ സംരംഭങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കുന്നതിനുമുള്ള പുതിയ വഴികൾ തുടർച്ചയായി അന്വേഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഓൺലൈൻ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, കിടപ്പുമുറിയുടെ അടുത്ത ആശയത്തെക്കുറിച്ച് രസകരമായ രസകരമായ നുറുങ്ങുകൾ നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.
8. മദ്യനിരോധനം അനുവദിക്കുക
നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാലമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് കുഴപ്പം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്റെ പങ്കാളിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള മറ്റാരെങ്കിലും ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾ ആ റോഡിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, അവരോട് സംസാരിക്കുക, വാസ്തവത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ചില സമയങ്ങളിൽ ലൈംഗികാഭിലാഷവും ലൈംഗികാഭിലാഷവും കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, അത് വന്നതുപോലെ തന്നെ പോകും.
നിങ്ങൾ അത് പരിഹരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക, താമസിയാതെ, ഞങ്ങൾ ഇവിടെ സൂചിപ്പിച്ച മറ്റ് ഉപദേശങ്ങളിലൊന്നിലേക്ക് തിരിഞ്ഞ് അത് പരീക്ഷിക്കുക. ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം!
9. ക്രമീകരിക്കാനും പരിണമിക്കാനും തയ്യാറാകുക
കഴിഞ്ഞ 5 അല്ലെങ്കിൽ 10 വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറിയിരിക്കുന്നു? അന്ന് നിങ്ങൾ ചെയ്ത അതേ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? മിക്കവാറും നിങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ മാറിയിരിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ അഭിരുചികളും ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളും.
ജീവിതത്തിന്റെ ചില കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും മാറേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഇത് ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കും.
വലിയ സമ്മർദ്ദമുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഗർഭകാലത്തും അതിനുശേഷവും, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം പരിഷ്കരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താനും ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
10. നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക
ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും വലിയ ലൈംഗിക മന psychoശാസ്ത്ര ഉപദേശമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും പങ്കാളിയുമായുള്ള ചർച്ചകളിലും പങ്കിടാൻ രസകരമായ കഥകൾ കണ്ടെത്താനും ആസ്വദിക്കാനുള്ള പുതിയ വഴികളിലും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നിക്ഷേപിച്ചു.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടരാകുക മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളിലോ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യത്തിലോ നിക്ഷേപിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ energyർജ്ജം നിറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ടാങ്കുകൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകുകയും ചെയ്യും.