സന്തുഷ്ടമായ
- 1. നിരന്തരമായ വഴക്കുകളും വാദങ്ങളും
- 2. വിശ്വാസക്കുറവും ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയവും
- 3. ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുൻഗണനയോ തുല്യ പങ്കാളിയോ ആയി തോന്നുന്നില്ല
- 4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കൈകളിൽ നിങ്ങൾ വിമർശനവും അപമാനവും നേരിടുന്നു
- 5. സംശയം, അസൂയ, കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം
- 6. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബത്തിനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഇഷ്ടമല്ല
- 7. നിങ്ങൾ നല്ല സമയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് കാണാം
നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാനമായ മറ്റൊരാളോട് സ്നേഹവും സംതൃപ്തിയും സുരക്ഷിതത്വവും അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ഒരു ബന്ധം.
ഇതൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മോശം ബന്ധത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന, പരസ്പര സ്നേഹം വഹിക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമില്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന ഒരു ബന്ധത്തെ എളുപ്പത്തിൽ വിഷമുള്ള ബന്ധം എന്ന് വിളിക്കാം.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ ആരും ജീവിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിനാശകരമായ അവസാനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ ഇത് ദമ്പതികൾ വേർപിരിയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുക മാത്രമല്ല, ബാധിച്ച പങ്കാളിയുടെ മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും പങ്കാളികളിൽ ഒരാളിൽ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുകയും ഭാവിയിൽ ഗുരുതരമായ വിശ്വാസ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു മോശം ബന്ധത്തിന്റെ പൊതുവായ ചില അടയാളങ്ങൾ ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവയിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കാനോ അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് അവസാനിപ്പിക്കാനോ സമയമായി.
1. നിരന്തരമായ വഴക്കുകളും വാദങ്ങളും
ഒരു ബന്ധത്തിന് ചില വഴക്കുകൾ ആരോഗ്യകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വഴക്കിടുകയും തർക്കിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്ന മനോഹാരിത നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.
ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദമ്പതികൾ പരസ്പരം കേൾക്കരുതെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വഴക്കുകൾ വർദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
2. വിശ്വാസക്കുറവും ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയവും
ഏതൊരു ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം സത്യസന്ധതയും വിശ്വാസവുമാണ്.
പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി വിശ്വസിക്കാത്ത പങ്കാളികൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ബന്ധം ദമ്പതികൾക്ക് ആശയവിനിമയം, അടുപ്പം, അനുയോജ്യത പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് തുല്യമാണ്.
രണ്ട് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള മോശം ആശയവിനിമയവും ബന്ധങ്ങളെ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച കാരണമാണ്. കോപവും നിരാശയും തെറ്റിദ്ധാരണയും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അത് അവരുടെ ശാരീരിക ബന്ധത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
3. ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുൻഗണനയോ തുല്യ പങ്കാളിയോ ആയി തോന്നുന്നില്ല
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ, അവൻ/അവൾ നിങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളേക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുപോലെ, വീട്ടിലെ അസമമായ അധികാര സന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ തീരുമാനമെടുക്കൽ ഒരു മോശം ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാക കൂടിയാണ്, അവിടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എല്ലാ നിയന്ത്രണവും വഹിക്കുകയും നിങ്ങൾ അനുസരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കൈകളിൽ നിങ്ങൾ വിമർശനവും അപമാനവും നേരിടുന്നു
നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെ സ്വകാര്യമായോ പരസ്യമായോ അപമാനിക്കുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ വലിയ സൂചനയാണ്. മോശം തമാശകൾ പറയുകയോ പരുഷമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുകയോ ചെയ്യുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ എല്ലാവരുടെയും കണ്ണിൽ വിലകെട്ടവനാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഈ വിഷ ബന്ധം ഉടൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്.
5. സംശയം, അസൂയ, കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം
എമോശം ബന്ധം സാധാരണയായി ഒരു സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളിയെ വഹിക്കുന്നു, അവർ മറ്റ് ആളുകളുമായി അവരുടെ ഇണയുടെ ബന്ധം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
അവർ സാധാരണയായി അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുന്നു, അവരുടെ ബന്ധം നശിപ്പിച്ചതിന് അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള ഏതെങ്കിലും അവസരം കണ്ടെത്താൻ അവർ ഇടപെടുന്ന ആളുകൾ. അത്തരം ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ പങ്കാളിയെ തങ്ങളിൽ തന്നെ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവന്/അവൾക്ക് ഒരു പിന്തുണയും അവശേഷിക്കുന്നില്ല, ഒടുവിൽ അവർ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ അവർ തനിച്ചാകും.
6. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബത്തിനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഇഷ്ടമല്ല
നമ്മുടെ പങ്കാളിയുടെ മോശം വശം കാണാൻ കഴിയാത്തവിധം സ്നേഹത്താൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും അന്ധരാകുന്നത് സാധാരണമാണ്.
അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും സാധാരണയായി അവർക്ക് ഒരു നന്മയും കാണുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധവും ധൈര്യവും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ആശങ്കകൾ നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
7. നിങ്ങൾ നല്ല സമയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് കാണാം
കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു നല്ല അടയാളമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വിഷാദവും കുറ്റബോധവും കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടപ്പോൾ.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എല്ലാ പ്രണയവും നഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ഭാവി കാണാനാകാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്തത് എങ്ങനെ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തകർച്ചയുടെ വക്കിലാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്നും ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ.
അസന്തുഷ്ടവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധത്തിൽ ജീവിക്കാൻ ആരെയും നിർബന്ധിക്കരുത്.
നമ്മളെല്ലാവരും ജീവിക്കാൻ അർഹരാണ്, നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളുമായി അവർ നമ്മെ പരിപാലിക്കുന്നു. വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങൾ സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഒരാളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തേക്കാളും ക്ഷേമത്തേക്കാളും പ്രാധാന്യം മറ്റൊന്നില്ലാത്തതിനാൽ അത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.