നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കോഡ് -ആശ്രിതത്വം എങ്ങനെ നിർത്താം

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. ഞങ്ങൾ ഏറ്റുമുട്ടലിനെ വെറുക്കുന്നു
• 2. പതിവായി ആവശ്യപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കാനും സാധൂകരിക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
• 3. രക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ട, സഹായിക്കേണ്ട, സുഖപ്പെടുത്തേണ്ട ആളുകളെ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
• എന്നാൽ റോഡിൽ, ചിത്രം മനോഹരമല്ല
• കോഡ് ആശ്രിത വീണ്ടെടുക്കലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• ഒരു കോഡ് -ആശ്രിത ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ?

കൗൺസിലറും ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എഴുത്തുകാരനും പറയുന്നു "സ്നേഹത്തിന്റെയും സഹവർത്തിത്വത്തിന്റെയും ലോകത്താണ് ഞാൻ നഷ്ടപ്പെട്ടത്."

ഒരു കൗൺസിലർ, ഒരു ലൈഫ് കോച്ച്, ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എഴുത്തുകാരനും സ്വയം ബന്ധങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവനുമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?

കഴിഞ്ഞ 29 വർഷമായി, ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എഴുത്തുകാരനും കൗൺസിലറും ലൈഫ് പരിശീലകനുമായ ഡേവിഡ് എസ്സൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ തന്റെ ഒരു ജോലി, പുസ്തകങ്ങൾ, പ്രഭാഷണങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ എന്നിവയിലൂടെ അർത്ഥവും ആഴവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹം.

പക്ഷേ, ഈ വ്യക്തിയുടെ സ്നേഹത്തിനും സഹജീവി സ്നേഹത്തിനും ഇടയിലുള്ള അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ, ഈ വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം സത്യസന്ധതയും സഹായം ചോദിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും ആവശ്യമാണ്. ഡേവിഡ് എസ്സലിന്റെ ഈ വിദഗ്ദ്ധ ലേഖനം ഒരു ആസക്തിയും പരസ്പര ബന്ധവും എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് വെളിച്ചം വീശുന്നു.

"1997 വരെ, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹം വഹിച്ച പങ്ക് ഞാൻ ഒരിക്കലും പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല, അതിലും പ്രധാനമായി എന്റെ പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിൽ കോഡെപെൻഡൻസി വഹിച്ച പങ്ക്.

പ്രണയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞാൻ വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവനായിരുന്നു, വളരെ പരുഷമായിരുന്നു, എനിക്ക് ഒരുപാട് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി വിചാരിച്ചില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവും ജീവിത പരിശീലകനുമാണ്, കൂടാതെ 40 വർഷമായി വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ ലോകത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ എന്നെ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കാൻ ആരാണ് സഹായിക്കുക?

കഴിഞ്ഞ 40 വർഷമായി എനിക്ക് നൽകിയ ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനങ്ങളിലൊന്ന്, സഹായത്തിനായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക എന്നതാണ്. സഹായത്തിന്. വ്യക്തതയ്ക്കായി.

പക്ഷേ, എങ്ങനെയെങ്കിലും, എന്റെ ബന്ധം ക്രമരഹിതമായും നാടകത്തിലും അവസാനിച്ചെങ്കിലും എനിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയില്ല.

പല ആളുകളെയും പോലെ, ഞാൻ ഒരു മോശം "സ്ത്രീ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ" ആയിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു.

എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം? വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു.

അങ്ങനെ, 1997 -ൽ, ഞാൻ മറ്റൊരു കൗൺസിലറുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, 365 ദിവസം എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളിലെ സഹവർത്തിത്വത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ ഇത്രയധികം കുഴപ്പങ്ങളും നാടകങ്ങളും അനുഭവിച്ചതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

ഉത്തരം, തയ്യാറായി, ഞാൻ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു.

30 ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, എന്റെ കൗൺസിലർ എന്നോട് പറഞ്ഞു, അവൾ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കോഡെപെൻഡന്റ് പുരുഷന്മാരിൽ ഒരാളാണ് ഞാൻ.

ഞാൻ ഞെട്ടി, അമ്പരന്നു, അമ്പരന്നു.

ഒരു എഴുത്തുകാരനും കൗൺസിലറും ലൈഫ് കോച്ചും പ്രൊഫഷണൽ സ്പീക്കറുമായ എനിക്ക് എങ്ങനെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ കഴിയില്ല? ഞാൻ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പോകുന്നത് എന്റെ വ്യക്തിജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുക മാത്രമല്ല, എന്റെ കൗൺസിലിംഗ്, കോച്ചിംഗ് ജോലികൾ എന്നിവയും ചെയ്തു.

ബന്ധങ്ങളിലെ പരസ്പരബന്ധം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആസക്തിയാണ്, ജീവിതത്തിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പരസ്പരബന്ധിതരായ ആളുകളിൽ ഒരാളായിരുന്നു ഞാൻ.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പരസ്പര ആശ്രിതത്വം എങ്ങനെ നിർത്താം?

ആദ്യം, എന്നെപ്പോലെ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രണയത്തിൽ കോഡെപെൻഡന്റ് ആണോ എന്നറിയാൻ ചില അടയാളങ്ങൾ നോക്കാം:

1. ഞങ്ങൾ ഏറ്റുമുട്ടലിനെ വെറുക്കുന്നു

നമ്മുടെ പ്രണയജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ഓടിപ്പോകുന്നു.

ഞാൻ ഇത് എല്ലാ സമയത്തും ചെയ്തു. ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയുമായി വിയോജിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണയിലെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ അടച്ചുപൂട്ടും, കൂടുതൽ കുടിക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഏറ്റുമുട്ടലും ആശയവിനിമയവും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഇത് നിങ്ങളാണൊ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് അംഗീകരിക്കാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, എന്നെപ്പോലെ നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിൽ പരസ്പരബന്ധിതരാണ്.

2. പതിവായി ആവശ്യപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കാനും സാധൂകരിക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

പ്രണയത്തിലെ കോഡെപ്പെൻഡന്റ്, അവർ സുന്ദരനും ശക്തനും ഗംഭീരനും ആകർഷകനും മിടുക്കനുമാണെന്ന് നിരന്തരം പറയാൻ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ചിത്രം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഞങ്ങൾക്ക് സാധൂകരണം ആവശ്യമാണ്.

കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസവും കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവുമാണ് പ്രണയത്തിലെ പരസ്പര ആശ്രയത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം.

എനിക്ക് രണ്ടും ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു.

നിന്നെക്കുറിച്ച് എന്തുപറയുന്നു? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തരാകാൻ കഴിയുമോ?

അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നല്ല കാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരികമായിട്ടാണെങ്കിലും, അവർ നിങ്ങളോട് വീണ്ടും വീണ്ടും നന്ദി പറയണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

നിരന്തരമായ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന്റെ ആവശ്യകത പ്രണയത്തിലെ ഒരു കൂട്ടായ ആശ്രയത്വമാണ്.

3. രക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ട, സഹായിക്കേണ്ട, സുഖപ്പെടുത്തേണ്ട ആളുകളെ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന നമ്മളിൽ, കൗൺസിലർമാർ, ലൈഫ് കോച്ചുകൾ, മന്ത്രിമാർ, ഹെയർ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ, വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ എന്നിവരും അതിലേറെയും, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമുള്ള പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അത് വർത്തമാനകാലത്ത് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മികച്ചതായി തോന്നുന്നു.

എന്നാൽ റോഡിൽ, ചിത്രം മനോഹരമല്ല

ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് നീരസം തോന്നുന്നു, അവർ മാറാൻ ഞങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിൽ അവർ നീരസപ്പെടുന്നു. തികച്ചും മോശം അവസ്ഥ.

ഞാൻ ഇത് വർഷങ്ങളോളം ചെയ്തു, സാമ്പത്തികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുൻ ഭർത്താക്കന്മാരുമായി പോരാടുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പോരാടുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുമായി പോരാടുന്ന സ്ത്രീകളെ ഞാൻ കാണും, ഇവിടെ രക്ഷാധികാരിയായി ഉപദേശകനും ലൈഫ് കോച്ചും എഴുത്തുകാരനുമായ ഡേവിഡ് വരുന്നു!

മോശം ആൺകുട്ടിയെയോ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പെൺകുട്ടിയെയോ ഞങ്ങൾ തുടർച്ചയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പ്രണയത്തിൽ പരസ്പരബന്ധിതരാണ്.

ചില കാരണങ്ങളാൽ, അവരുടെ വെല്ലുവിളികളെ മറികടന്ന് അവരെ സഹായിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, മറ്റാരും അവരെ ഇതുവരെ സ്നേഹിച്ചിട്ടില്ല.

ഈ ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് അത് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രോഗശാന്തിയിലേക്കുള്ള വഴിയിലാണ്.

1997 -ൽ എന്റെ തീവ്രമായ കോഴ്‌സിലൂടെ കടന്നുപോയതിനുശേഷം, ഡേറ്റിംഗിന്റെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും ലോകത്ത് ഞാൻ എന്റെ സമീപനം സമൂലമായി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കണ്ണാടിയിൽ സമൂലമായി മാറിയ ഡേവിഡ് എസ്സൽ എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കാനോ രക്ഷിക്കാനോ രക്ഷിക്കാനോ നോക്കുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ അവിവാഹിതനാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച ഒരാളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ അവിവാഹിതനാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിൽ സന്തുഷ്ടരല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിൽ പരസ്പരബന്ധിതരാണ്.

കോഡ് ആശ്രിത വീണ്ടെടുക്കലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ, നിഗൂ roമായ പ്രണയ നോവലിൽ, "എയ്ഞ്ചൽ ഓൺ എ സർഫ്ബോർഡ്" എന്ന പേരിൽ ഹവായി ദ്വീപുകളിൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, പ്രധാന കഥാപാത്രമായ സാൻഡി തവിഷ് അവധിക്കാലത്തിനായി ഈ ദ്വീപുകളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്ന ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനും എഴുത്തുകാരനുമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള സ്നേഹം.

കഥയിൽ, മാൻഡി എന്ന സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീയെ അവൻ കണ്ടുമുട്ടി, അവൾ മറ്റൊരു താഴ്ന്ന ജീവിതത്തെ, വിലകുറഞ്ഞ കാമുകനെ അവളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി, ഇപ്പോൾ അവൾ സാൻഡിയിൽ "അവളുടെ സ്വപ്നത്തിലെ മനുഷ്യൻ" എന്ന നിലയിൽ അവളുടെ കണ്ണുകൾ പതിച്ചു.

സാൻഡി തന്നിൽത്തന്നെ വളരെയധികം വ്യക്തിപരമായ ജോലികൾ ചെയ്തിരുന്നതിനാലും, സ്വന്തം ആശ്രിത സ്വഭാവം തകർന്നതിനാലും, ഈ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയെ വശീകരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞു, അവളെ രക്ഷിക്കണമെന്നും സുഖപ്പെടുത്തണമെന്നും അവളുടെ മുൻകാല ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം അറിഞ്ഞു. വീണ്ടും ആ വഴി പോകാൻ പോകുന്നില്ല.

ഒരു കോഡ് -ആശ്രിത ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ?

ഇല്ല എന്നുള്ളതാണ് ഉത്തരം. പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ സഹവർത്തിത്വം അവിശ്വാസവും നീരസവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഉദാഹരണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഒരു കൗൺസിലർ, മന്ത്രി അല്ലെങ്കിൽ ലൈഫ് കോച്ച് എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, സ്നേഹത്തിന്റെ ലോകത്തിലെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കുക.

ആരോഗ്യകരവും സ്‌നേഹനിർഭരവും സ്വതന്ത്രവുമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു രുചി ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമായി സന്തോഷത്തോടെയും ഏകാന്തതയോടെയും ജീവിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്നേഹത്തിൽ സഹവർത്തിത്വത്തിലേക്ക് മടങ്ങില്ല.

ഒരു വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന്, ഒരു പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന്, മുൻ കോഡെപ്പെൻഡന്റിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ ഒരു സ്വതന്ത്ര കാമുകനിലേക്ക് എടുക്കുക, എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഡേവിഡ് എസ്സലിന്റെ സൃഷ്ടികൾ അന്തരിച്ച വെയ്ൻ ഡയറിനെപ്പോലുള്ള വ്യക്തികൾ വളരെയധികം അംഗീകരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സെലിബ്രിറ്റി ജെന്നി മെക്കാർത്തി പറയുന്നു "ഡേവിഡ് എസ്സൽ പോസിറ്റീവ് ചിന്താ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പുതിയ നേതാവാണ്."

10 പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ്, അവയിൽ നാലെണ്ണം മികച്ച വിൽപ്പനക്കാരായി.

Marriage.com ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബന്ധ വിദഗ്ധരും കൗൺസിലർമാരിൽ ഒരാളായി ഡേവിഡിനെ പരിശോധിച്ചു.