ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബന്ധം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• ദമ്പതികൾക്ക് ഉലച്ച ബന്ധം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്
• പണം
• അഭിനന്ദനം
• മനോഭാവം
• ആശ്രയം
• വഷളായ ബന്ധവും അതിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നതും നിർവ്വചിക്കുക
• വഷളായ ബന്ധങ്ങളെ നേരിടുക
• പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കുക
• ശാശ്വത പരിഹാരത്തിനായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക
• കുഴപ്പം വൃത്തിയാക്കുക

ദാമ്പത്യം ആനന്ദമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, രണ്ട് ആളുകളും എല്ലായ്പ്പോഴും സമന്വയിപ്പിക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരേ വീട്ടിൽ താമസിക്കുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സഹോദരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. വിവാഹം അങ്ങനെയൊന്നാണ്, അവ നിങ്ങളുമായി രക്തബന്ധമുള്ളവയല്ല.

കാലക്രമേണ ആളുകൾ മാറുന്നു. മാറ്റത്തിന്റെ കാരണം അത്ര പ്രധാനമല്ല. ആളുകൾ മാറുക എന്നതാണ് പ്രധാനം, അത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. ആളുകൾ ഉലയുന്ന ബന്ധത്തിൽ അവസാനിക്കുന്ന തരത്തിൽ ആളുകൾ മാറുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. എന്താണ് ഉലച്ച ബന്ധം? ദമ്പതികൾക്ക് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് സമ്മർദ്ദം അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഏറ്റെടുക്കുന്നത്.

ഉലച്ച ബന്ധത്തിലുള്ള മിക്ക ദമ്പതികളും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു. അത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും കരിയറിനെയും മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ദമ്പതികൾക്ക് ഉലച്ച ബന്ധം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരു ഇണയെ വിശ്വസിക്കുന്നവരും കട്ടിയുള്ളതും നേർത്തതുമായ പങ്കാളിയുമായി ചേർന്ന് നിൽക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. ഇത് ഒരു നല്ലതോ ചീത്തയോ അല്ല, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ വിവാഹ പ്രതിജ്ഞകൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അത് കൃത്യമായി ചെയ്യുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.

എല്ലാ വിവാഹങ്ങൾക്കും നല്ല വർഷങ്ങളും മോശം വർഷങ്ങളുമുണ്ട്. പക്വതയുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ അത് മനസ്സിലാക്കുകയും ഉലഞ്ഞ ബന്ധത്തിന്റെ കൊടുങ്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ലൈഫ് സ്ട്രാറ്റജിസ്റ്റ് റെനി ടെല്ലർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അതിൽ നിന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തെയും കരിയറിനെയും നശിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഉലഞ്ഞ ബന്ധത്തെ അവൾ നിർവചിക്കുന്നത്.

ബന്ധങ്ങൾ വഷളാകാനുള്ള ചില പൊതു കാരണങ്ങളും അവൾ നൽകി.

പണം

സ്നേഹം ലോകത്തെ ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് കറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളെ വലിച്ചെറിയുന്നത് പണമാണ്. ദമ്പതികൾക്ക് സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പ്രശ്നകരവും പിരിമുറുക്കവുമാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

അഭിനന്ദനം

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നാമതായിരിക്കണമെന്ന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ആ ആശയവും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിൽ വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉലച്ച ബന്ധത്തിൽ കലാശിക്കും.

മനോഭാവം

എല്ലാം മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഏതൊരു യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലെ പരിശ്രമത്തിലും വിജയം വ്യക്തിപരമായ മനോഭാവത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങൾ ഒരു അപവാദമല്ല.

ആശ്രയം

വിശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അതിന്റെ നഷ്ടമോ അഭാവമോ ബന്ധം വഷളാക്കുന്ന പല വൃത്തികെട്ട വഴികളിലും പ്രകടമാകും. വിശ്വാസത്തിൽ വേരൂന്നിയ പ്രശ്നങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവം) മണ്ടത്തരവും ദോഷകരവുമാണ്. ഇത് ഒരു വീട്ടിലോ കാർഡുകളിലോ താമസിക്കുന്നതുപോലെയാണ്, നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഫാൻ ഓണാക്കുന്നു.

പിരിമുറുക്കമുള്ള ബന്ധത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തെ പണമോ മനോഭാവമോ വിശ്വാസത്തിന്റെ അഭാവമോ ആയ പ്രാഥമിക പ്രശ്നത്താൽ നിർവചിക്കുന്നു. ഇത് നിരവധി കേസുകളിൽ നിന്ന് കേടുവന്ന ബന്ധ നിർവചനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത മാറ്റില്ല.

വഷളായ ബന്ധവും അതിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നതും നിർവ്വചിക്കുക

ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

എല്ലാ ദിവസവും പ്രശ്നങ്ങളും തർക്കങ്ങളും ഉള്ള ദമ്പതികൾ പോലും ഉണ്ട്. പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഒന്നുമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ഇല്ലെന്ന് പറയുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ഉലഞ്ഞ ബന്ധത്തിന്റെ അർത്ഥം നൽകുന്നത് അതല്ല. പ്രശ്നത്തിന്റെ കാഠിന്യം കണക്കിലെടുക്കാതെ, അവരുടെ സ്വകാര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുമ്പോൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഉളുക്കിയ ബന്ധത്തിന്റെ പാഠപുസ്തക നിർവചനത്തിൽ മാത്രമാണ്.

അത് ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഇക്യുവും വൈകാരിക ദൃ fortതയും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കരിയർ, ദൈനംദിന ജീവിതം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴും തുടരാൻ കഴിയും. അവരുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിസ്സാരമായ പോരാട്ടം കാരണം പൂർണ്ണമായും തകർന്ന മറ്റു ചിലരുണ്ട്.

ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു ദമ്പതികൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർക്ക് ഉലച്ച ബന്ധം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഉലഞ്ഞ ബന്ധത്തിലുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് തീർച്ചയായും അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

പ്രശ്നം തന്നെ അപ്രസക്തമാണ്. ഓരോ പങ്കാളിയുടെയും വൈകാരിക പ്രതികരണമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. Socialthinking.com അനുസരിച്ച്, ആളുകൾ അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിശാലമായ പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ബന്ധത്തിന് പുറത്ത് പുതിയ സംഘർഷങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഉലച്ച ബന്ധം സംഭവിക്കുന്നു.

കാരണം പുറത്തുനിന്ന് വരുന്നുണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, റെനി ടെല്ലറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ബന്ധം വഷളാകുന്നതിന്റെ ആദ്യ കാരണം പണമാണ്. സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറുവശത്ത്, ഒരേ സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ബന്ധത്തെ പ്രശ്‌നകരമാക്കുന്നുവെങ്കിലും, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, (പണം നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നവ ഒഴികെ) നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബന്ധമില്ല.

വഷളായ ബന്ധങ്ങളെ നേരിടുക

ഒരു ഉളുക്കിയ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം അവർക്ക് ഒരു ഡൊമിനോ ഇഫക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുകയും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവണതയാണ്. മുകളിലുള്ള ഉദാഹരണത്തിലെ ദുഷിച്ച വൃത്തം പോലെ, അതിന് അവരുടേതായ പുതിയ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഒടുവിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും പരിധി മറികടക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ് ഉലഞ്ഞ ബന്ധം പോലുള്ള വിഷസാഹചര്യങ്ങൾ എത്രയും വേഗം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കുഴപ്പത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ.

പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കുക

റെനി ടെല്ലറിൽ നിന്നുള്ള ലിസ്റ്റ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. പ്രശ്നം പുറത്തുനിന്നാണെങ്കിൽ പണം, ബന്ധുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ. ഒരു ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ പ്രശ്നം നേരിട്ട് ആക്രമിക്കുക.

പ്രശ്നം മനോഭാവം, വിശ്വാസം, മറ്റ് ധാരണകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യുക.

ശാശ്വത പരിഹാരത്തിനായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക

ഉലച്ച ബന്ധത്തിലുള്ള ദമ്പതികൾ പരസ്പരം സഹായിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്, കാരണം ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികളെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ഘട്ടം ഘട്ടമായി എടുക്കുകയും ചെയ്യുക, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കുക.

ബന്ധം തന്നെ വിഷമയമാണെങ്കിൽ, അത് പിരിച്ചുവിടുക എന്നതാണ് പരിഹാരം. ഓരോ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഹ്രസ്വകാല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നിടത്താണ് ശരിയായത്, തിരിച്ചടി വെറും ദ്വിതീയ ആശങ്കകളാണ്.

കുഴപ്പം വൃത്തിയാക്കുക

നിർവചനം അനുസരിച്ച് ഉലച്ച ബന്ധം മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്. ആ ഓഫ്‌ഷൂട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് മടങ്ങിവന്ന് ബന്ധം വീണ്ടും വഷളാക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് അവസാനിക്കുകയോ വേർപിരിയുകയോ ചെയ്താലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ ഉലച്ച ബന്ധം മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

കളങ്കിതമായ ബന്ധങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും. (രാത്രി മുഴുവൻ അലറുന്ന നിങ്ങളുടെ അയൽവാസിയുടെ നായ പോലുള്ളവ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തും) നിങ്ങൾ അവരുമായി ശീലിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറുകയും ചെയ്യും. ജീവിതം പൊയ്ക്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. വഷളായ ബന്ധങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല, നിങ്ങൾ അവ ഉടനടി പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വത്തെയും നശിപ്പിക്കും.