സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രണയം എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരും
- 1. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുക
- 2ഇടയ്ക്കിടെ ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക
- 3. പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തുക
- 4. ഏതാനും മാസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ ഒരു അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
- 5. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം സജീവമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
അത് പ്രധാനമാണ് റൊമാന്റിക് യാത്രകൾ പരിഗണിക്കുക ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഷീറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിലേക്ക് ഏകതാനതയും വിരസതയും ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങും. പക്ഷെ ഞാൻഉചിതമായ സമയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഒരു വിവാഹത്തിൽ പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല.
കുറച്ച് വർഷത്തെ ദാമ്പത്യത്തിന് ശേഷം, ഏകതാനതയും ദൈനംദിന ജോലികളും ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുമ്പോൾ, പ്രണയവും അഭിനിവേശവും തോന്നുന്ന ഒന്നുമില്ലായ്മയിലേക്ക് ലയിക്കുക. ഇത് അസന്തുഷ്ടമായ വിവാഹങ്ങളും അസന്തുഷ്ടമായ ജീവിതങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നാഷണൽ ഒപ്പീനിയൻ റിസർച്ച് സെന്റർ നടത്തിയ സർവേ പ്രകാരം, 60% ആളുകൾ മാത്രമാണ് അവരുടെ വിവാഹങ്ങളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുന്നത്. മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഏകദേശം 15% പുരുഷന്മാരും 27% സ്ത്രീകളും കഴിഞ്ഞ വർഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നാണ്.
അതിനാൽ ചില ദമ്പതികൾ വിവാഹമോഹവും പ്രണയവും പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാത്ത വിവാഹങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പ്രണയം അപ്രത്യക്ഷമാകില്ലെന്ന് മിക്ക വിവാഹ ഉപദേശകരും പറയുന്നെങ്കിലും, “ശാരീരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ദമ്പതികളെ ഭിന്നിപ്പിക്കുന്നു,” സർട്ടിഫൈഡ് സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാരി കൂപ്പർ പറയുന്നു. ഒടുവിൽ, ഒരു വിവാഹത്തിൽ പ്രണയത്തിന്റെയും ലൈംഗികതയുടെയും അഭാവം അവിശ്വസ്തതയിലേക്കോ വിവാഹമോചനത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.
പ്രണയവും അഭിനിവേശവും ചിലപ്പോൾ അവഗണന, കോപം, ഏകാന്തത, വിരസത, നീരസം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമാക്കുന്നതിന്, ആ പ്രണയ വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും കണ്ടെത്തുകയും ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
താഴെ പറയുന്നവ ചില ലളിതമായവയാണ് പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ വിവാഹത്തിൽ.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രണയം എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരും
ഒരു നല്ല ലൈംഗിക ബന്ധം ആണ് വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പവും. വിവാഹത്തിലെ പ്രണയത്തിന്റെ അഭാവവും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ശാരീരിക സാമീപ്യവും നിങ്ങളുടെ രണ്ടുപേരുടെയും ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
എന്നാൽ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഡോ. ലിസ ഫയർസ്റ്റോൺ എഴുതുന്നു, "ഫോക്കസ് മറ്റ് വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ" ശരിയാക്കാം "എന്നതിൽ നിന്ന് മാറി എങ്ങനെ നന്നാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് മാറേണ്ടതുണ്ട് ബന്ധം.”
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിലപിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു വിവാഹത്തിൽ പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നഷ്ടപ്പെട്ട മനോഹാരിത നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുമുള്ള അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത വഴികൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.
1. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുക
ഓരോ ദമ്പതികളും ഒരേ സമയം ഉറങ്ങണം. ഒരേ സമയം ഉറങ്ങുന്നു ഒരു നൽകുന്നു അവസരം കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ, ചുംബിക്കാൻ, ഒപ്പം പരസ്പരം ഉണ്ടായിരിക്കുക. ദമ്പതികൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ശാരീരികമായി അടുപ്പത്തിലായിരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും അവർ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
പിറ്റ്സ്ബർഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളെ കുറയ്ക്കുകയും പ്രണയ ഹോർമോണുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദമ്പതികളെ പരസ്പരം അടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതേസമയത്ത്, ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു ദമ്പതികൾ പരസ്പരം കൈകളിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ഉദാരമായ സമയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഒരേ സമയം ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നത് ആശ്വാസം, സംതൃപ്തി, സ്നേഹം, സന്തോഷം, അഭിനന്ദനം എന്നീ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
2ഇടയ്ക്കിടെ ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക
പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഡേറ്റിംഗിന്റെ പഴയ ദിവസങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നു പരസ്പരം പിന്തുടരുന്നതും. പക്ഷേ, മിക്ക വിവാഹിത ദമ്പതികളും പരസ്പരം ഡേറ്റിംഗ് നിർത്തുകയും പരസ്പരം നിസ്സാരമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം പെരുമാറ്റം ശവപ്പെട്ടിയിലെ അവസാനത്തെ ആണിയാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഒടുവിൽ ദാമ്പത്യ വേർപിരിയലിലേക്കോ വിവാഹമോചനത്തിലേക്കോ നയിക്കും.
പ്രേരണ ഒരു ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ഡേറ്റിംഗ് വരൾച്ച പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ പ്രണയം എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കണമെന്ന് പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ തീയതികളുടെ മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുകയും ഒരു സർപ്രൈസ് തീയതി സംഘടിപ്പിക്കുകയും വേണം. പരസ്പരം ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും പരസ്പരം അഭിനന്ദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തീയതികൾ ഏകതാനതയെ തകർക്കുകയും ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ സമയത്തിനും നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ഇത്.
ഇത് ശരിക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ് പരസ്പരം സമയം ക്രമീകരിക്കുക. ജോലിയും വീട്ടുജോലികളും കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു സംഗീതക്കച്ചേരിക്ക് പോകാൻ താൽപ്പര്യപ്പെട്ടേക്കാം.
വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു ദമ്പതികളുടെ കലണ്ടർ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ഇണയെ തീയതി, ഒരു സംഗീതക്കച്ചേരി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിനിമയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സമയം കണ്ടെത്താനാകും.
നിങ്ങൾ ഇനി ഒരു ബന്ധത്തിലും പ്രണയബന്ധം അനുഭവിക്കാത്ത ആ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിവാഹത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് ഒരു ഉണർവ്വിളിയാണ്.
4. ഏതാനും മാസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ ഒരു അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
വിവാഹത്തിൽ പ്രണയം സജീവമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം കാലാകാലങ്ങളിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ റൊമാന്റിക് യാത്രകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് പരസ്പരം കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്. ഇത് പരസ്പരം നന്നായി വിലമതിക്കാനും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏതാനും മാസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ ഒരു അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യണം.
ഒരു വിവാഹത്തിൽ പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണോ? ആരംഭിക്കുക ഒരു റൊമാന്റിക് അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി!
5. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം സജീവമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
ആരോഗ്യമുള്ള ദമ്പതികൾ പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം സജീവമാകുമ്പോൾ, വിദ്വേഷത്തിനും നീരസത്തിനും വളരെ കുറച്ച് ഇടമുണ്ട്. അതിനാൽ, കുറച്ച് ഫാൻസി അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങി ദിവസേന ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അഭിലഷണീയമായ അനുഭവം നൽകും.
നിങ്ങളുടെ വിവാഹജീവിതം സുഗമമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം റീചാർജ് ചെയ്യണം.
ലേഖനത്തിൽ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിവാഹത്തിൽ പ്രണയം പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് സന്തോഷകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നേരുന്നു.
ഈ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ തിളക്കം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തിയും സന്തോഷവും അനുഭവപ്പെടും.