സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാത്ത 7 കാര്യങ്ങൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം കളിക്കുക
• 2. പരസ്പരം ബഹുമാനമില്ലാതെ സംസാരിക്കുക
• 3. അവരുടെ ബന്ധം അവസാനമായി വയ്ക്കുക
• 4. സ്കോർ നിലനിർത്തുക
• 5. സ്വയം മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക
• 6. പരസ്പരം ഇല്ലാതെ പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക
• 7. നാഗ് പരസ്പരം

ഒരു ബന്ധത്തിലെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷം പ്രണയത്തിന്റെയോ മധുവിധു കാലത്തിന്റെയോ ആദ്യ ഫ്ലഷ് അല്ല, അത് പോലെ രസകരമാണ്. സമയങ്ങൾ കഠിനമായിരിക്കുമ്പോഴും എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ആഴത്തിലുള്ള, നിലനിൽക്കുന്ന സംതൃപ്തിയാണ് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം. അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള സന്തോഷം നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ട് - അത് ഭാഗ്യത്തിന് വിട്ടുകൊടുക്കരുത്.സന്തോഷകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം അതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ബഹുമാനത്തിന്റെയും ഉറച്ച അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു വീട് പണിയുന്നത് പോലെ, അടിത്തറ ദുർബലമാണെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിന് നിലനിൽക്കാനാവില്ല. സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾക്ക് ഇത് അറിയാം, ഒപ്പം ഒരുമിച്ച് സന്തോഷത്തോടെ തുടരാൻ എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനായി ഒരു ഉറച്ച അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാത്ത ഈ 7 കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക:

1. കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം കളിക്കുക

എല്ലാവരും ഒരു പരാജിതനായി പുറത്തുവരുന്ന ഒന്നാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം. പണം എവിടേക്കാണ് പോകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിയോജിപ്പുണ്ടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ട ജോലികളിൽ സമ്മർദ്ദവും നിരാശയും തോന്നിയാലും, കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം നിങ്ങളെ എങ്ങുമെത്തിക്കില്ല. കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം കളിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും എങ്ങനെ ആദരവോടെയും സുരക്ഷിതമായും ചർച്ച ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ സമ്മർദ്ദമോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് അവരെ ഉത്തരവാദികളാക്കരുത്. പകരം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നേണ്ടതെന്താണെന്നും മനസിലാക്കാൻ കുറച്ച് ശാന്തമായ സമയം എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പിന്തുണയോ സഹകരണമോ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത്, അവരെ ശാന്തമായും ദയയോടെയും സമീപിക്കുക.

2. പരസ്പരം ബഹുമാനമില്ലാതെ സംസാരിക്കുക

പരസ്പരം അനാദരവോടെ സംസാരിക്കുന്നത് ഇരുകൂട്ടർക്കും മുറിവും നീരസവും തോന്നുന്നതേയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പങ്കിടാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്ത ഒരാളാണ് - അവർ ബഹുമാനത്തോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും സംസാരിക്കാൻ അർഹരാണ്, അതുപോലെ നിങ്ങളും. നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ശാന്തമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കാനും ഒരു സമയം നിർദ്ദേശിക്കുക. വഴക്കിനിടയിൽ ക്രൂരമോ ദയാരഹിതമോ ആയ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു പ്ലേറ്റ് തറയിൽ തകർക്കുന്നത് പോലെയാണ്: നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ക്ഷമിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞാലും, അത് പഴയതുപോലെയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

3. അവരുടെ ബന്ധം അവസാനമായി വയ്ക്കുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, അതിന് പരിപോഷണവും പരിചരണവും നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കരിയർ, ഹോബികൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒടുവിൽ തകരും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ എല്ലാം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം അവർ നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ടാകുമെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നു, മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം അവശേഷിക്കുന്നതല്ല. തീർച്ചയായും ജീവിതം ചിലപ്പോൾ തിരക്കിലാകും. നിങ്ങൾ അധിക പ്രതിബദ്ധത ഏറ്റെടുക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹോബികളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്. അത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് തെന്നിമാറാൻ അനുവദിക്കരുത് - അത് ആരോഗ്യകരമായി തുടരണമെങ്കിൽ, അത് മുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

4. സ്കോർ നിലനിർത്തുക

നിങ്ങൾ എത്ര പണം കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാറുണ്ടോ? വീട്ടിൽ അധിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കേണ്ടിവന്ന ഒരു തവണ അവർ എപ്പോഴും കൊണ്ടുവരുന്നുണ്ടോ? സ്കോർ നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നീരസം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ദ്രുത ട്രാക്കാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു മത്സരമല്ല, ഒരു സഹകരണമാണ്. സ്കോർ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്? പരസ്പരം പോയിന്റുകൾ നേടുന്നതിനുപകരം അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

5. സ്വയം മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക

ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, മറുവശത്ത് പുല്ല് പച്ചയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബന്ധത്തിൽ അസംതൃപ്തി തോന്നുന്നതിനുള്ള ഒരു വൺവേ ടിക്കറ്റാണ് താരതമ്യമെന്ന് സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾക്ക് അറിയാം. ബോബ് ജെയ്‌നിന് വിലകൂടിയ സമ്മാനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം നീരസം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സിൽവിയയും മൈക്കിയും ഈ വർഷം അവരുടെ രണ്ടാമത്തെ വിദേശ അവധി എടുക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിലമതിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നോക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കട്ടെ.

6. പരസ്പരം ഇല്ലാതെ പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ടീമാണ്. നിങ്ങൾ 20 വർഷമായി വിവാഹിതരായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ ആലോചിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ബന്ധം ഒരു ടീം പരിശ്രമമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് എല്ലാ പ്രധാന തീരുമാനങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ energyർജ്ജ വിതരണക്കാരനെ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കരിയർ മാറ്റം പരിഗണിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന വാങ്ങൽ നടത്തുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പ്രവൃത്തി പൂർത്തിയാകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇരുന്നു സംസാരിക്കുക.

7. നാഗ് പരസ്പരം

നാഗിംഗ് ഒരു ഡെഡ് എൻഡ് സ്ട്രീറ്റാണെന്ന് സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിന്ദിക്കുന്നത് അവരെ നിന്ദിക്കുകയും അവരെ നിരന്തരം ശകാരിക്കുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചോദിക്കാനും ദയയോടും ബഹുമാനത്തോടും ആശയവിനിമയം നടത്താനും പഠിക്കുക എന്നതാണ് തന്ത്രം. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുന്നതിനുപകരം യഥാർത്ഥത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ദീർഘകാല സന്തോഷം നിങ്ങളുടെ പരിധിയിലാണ്. ഈ 7 സന്തോഷം മോഷ്ടാക്കൾ ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷവും അനായാസതയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.