സന്തുഷ്ടമായ
- യോഗ്യതയുള്ള ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുക
- ഘട്ടം ഒന്ന്. ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണം
- സത്യസന്ധതയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധത
- സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള പ്രതിബദ്ധത, ഈ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചതിനെക്കുറിച്ച്
- വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളിക്ക്
- വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളിക്ക് ആത്മാഭിമാനം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ പുതിയ വിവാഹം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുക
ഒരിക്കൽ കണ്ടെത്തിയ ലൈംഗിക അവിശ്വാസത്തിന് ഒരു ഫലം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ: വിവാഹം അവസാനിച്ചു. എന്നാൽ അടുത്തിടെ വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വാസവഞ്ചനയെ മറ്റൊരു രീതിയിൽ നോക്കുന്നു.
പ്രശസ്ത തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡോ. എസ്തർ പെരെൽ ഒരു തകർപ്പൻ പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, സ്റ്റേറ്റ് ഓഫ് അഫയേഴ്സ്: അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം. അവിശ്വസ്തത നോക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്, ദമ്പതികൾക്ക് ഈ പ്രയാസകരമായ നിമിഷം എടുത്ത് അവരുടെ വിവാഹത്തെ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പറയുന്നു.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും അവിശ്വസ്തതയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ സ്നേഹം, അഭിനിവേശം, വിശ്വാസം, സത്യസന്ധത എന്നിവയുടെ രണ്ടാം അധ്യായം തുറക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ഇതാ.
യോഗ്യതയുള്ള ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുക
ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുടെ മാർഗനിർദേശത്തിൻകീഴിൽ വിവാഹത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ശേഷവും അഴിച്ചുപണിയുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും വലിയ സഹായമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഈ ബന്ധം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ചർച്ചകൾ സുഗമമാക്കാൻ ഈ വ്യക്തി സഹായിക്കും. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങൾ വിമുഖത കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായ മെറ്റീരിയലുകളായി വർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം പുസ്തകങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
ഘട്ടം ഒന്ന്. ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണം
ബന്ധമുള്ള വ്യക്തി ഉടൻ തന്നെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണം. ഒരു ഫോൺ കോൾ, ഇമെയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റ് വഴി ഫിലാൻഡർ കാര്യങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കണം.
അവർ സ്വയം മൂന്നാം കക്ഷിയോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ആശയമല്ല, എത്രമാത്രം ശ്രമിച്ചാലും അത് ന്യായമാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിയാലും, മൂന്നാം കക്ഷിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മുതലായവ. ?
ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിൽ അവർക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ലഭിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവർ ഇതിനകം തന്നെ മതിയായ ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
മൂന്നാം കക്ഷി ഫിലാൻഡററെ ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും, കൂടാതെ ഫിലാൻഡർക്ക് ദുർബലതയും കീഴടങ്ങലും അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു ഫോൺ കോൾ, ഇമെയിൽ, ടെക്സ്റ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണം. ചർച്ചയില്ല. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും മുറിക്കണം; "നമുക്ക് സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരാം" എന്നത് ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷനല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നാം കക്ഷിയെ അറിയാമെങ്കിൽ, അതായത്, അവൾ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുടെയും സഹപ്രവർത്തകരുടെയും സർക്കിളിന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിൽ, അവളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ നിങ്ങൾ നീങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം.
സത്യസന്ധതയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധത
പരസ്പരം സത്യസന്ധത പുലർത്താനും ജീവിതപങ്കാളിയുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ തയ്യാറാകാനും ഫിലാൻഡർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാകണം.
ഈ സുതാര്യതയുടെ ആവശ്യകതയുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഭാവന വ്യാപകമാകാം, കൂടാതെ അവളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ അവൾക്ക് വ്യക്തമായ വിശദാംശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് (അവർ അവളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിലും, അവർ ചെയ്യും).
ഫിലാൻഡർക്ക് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും നേരിടേണ്ടി വരും, ഒരുപക്ഷേ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷവും.
ക്ഷമിക്കണം, വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്കും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രോഗശാന്തിക്കും നൽകേണ്ട വിലയാണിത്.
തന്റെ ഇമെയിൽ അക്കൗണ്ടുകൾ, ടെക്സ്റ്റുകൾ, സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് തന്റെ ഇണയ്ക്ക് താൽക്കാലികമായി ആക്സസ് ലഭിക്കുമെന്ന് ഫിലാൻഡർ സമ്മതിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതെ, ഇത് നിസ്സാരവും പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാണ്.
സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള പ്രതിബദ്ധത, ഈ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചതിനെക്കുറിച്ച്
ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർച്ചകളുടെ കാതലായിരിക്കും.
വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഈ ദുർബലമായ സ്ഥലത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വിവാഹം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.
ഇത് കേവലം വിരസതയുടെ ഒരു ചോദ്യമായിരുന്നോ? നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയോ? നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത കോപം ഉണ്ടോ? കൊള്ളക്കാരൻ വശീകരിക്കപ്പെട്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹത്തിന് മൂന്നാം കക്ഷി വേണ്ടെന്ന് പറയാൻ കഴിയാത്തത്? നിങ്ങൾ പരസ്പരം വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുമ്പോൾ, അസംതൃപ്തിയുടെ ഈ മേഖലകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ഫിലാൻഡർക്ക് ഇണയുടെ നേരെ വിരൽ ചൂണ്ടാനോ അവർ വഴിതെറ്റാൻ കാരണക്കാരാണെന്ന് ആരോപിക്കാനോ കഴിയാത്ത സാഹചര്യമാണിത്.
ജീവകാരുണ്യപ്രവർത്തകൻ അവരുടെ ഇണയിൽ വരുത്തിയ വേദനയ്ക്കും ദുorrowഖത്തിനും ക്ഷമ ചോദിച്ചാൽ മാത്രമേ രോഗശാന്തി ഉണ്ടാകൂ. അവർ എത്രമാത്രം വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഓരോ തവണയും പങ്കാളി പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവർ വീണ്ടും വീണ്ടും ക്ഷമ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഫിലാൻഡർക്ക് ഇത് ഒരു നിമിഷമല്ല, "ഞാൻ ഇതിനകം ആയിരം തവണ ക്ഷമിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്!". അവർ അത് 1,001 തവണ പറയേണ്ടിവന്നാൽ, അതാണ് രോഗശാന്തിക്കുള്ള വഴി.
വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളിക്ക്
ദേഷ്യത്തിന്റെ സ്ഥലത്തല്ല, മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്തുനിന്നാണ് വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യുക.
വഴിതെറ്റുന്ന നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് തികച്ചും നിയമാനുസൃതമാണ്. അഫയറിന്റെ കണ്ടെത്തലിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആയിരിക്കും. എന്നാൽ കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ചർച്ചകൾ കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദവും രോഗശാന്തിയും ആയിത്തീരും, നിങ്ങൾ അവരെ ദ്രോഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദേഷ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയായിട്ടല്ല.
നിങ്ങളുടെ കോപം തുടർച്ചയായി പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രതിരോധത്തിലാക്കാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ, അവനിൽ നിന്ന് സഹതാപം പുറത്തെടുക്കുകയുമില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദ്രോഹവും വേദനയും നിങ്ങൾക്ക് മാപ്പപേക്ഷിക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ ഈ പ്രയാസകരമായ നിമിഷത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളിക്ക് ആത്മാഭിമാനം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ അധ്യായം വീണ്ടെടുക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രവൃത്തികൾ ബാധിച്ച നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന ശക്തമായ വികാരങ്ങൾക്കിടയിലും വ്യക്തവും ബുദ്ധിപരവുമായ ചിന്ത പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം വാഴാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്നേഹത്തിന് നിങ്ങൾ അർഹരാണെന്നും വിശ്വസിക്കുക. സമയമെടുത്താലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടായാലും നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് അറിയുക.
നിങ്ങളുടെ പുതിയ വിവാഹം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുക
നിങ്ങൾ വിവാഹം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സന്തോഷകരവും അർത്ഥവത്തായതും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു ദാമ്പത്യം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ നേടാനാകും, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ രണ്ടാം അധ്യായം ലഭിക്കുന്നതിന് എന്താണ് മാറ്റേണ്ടത്.