സന്തുഷ്ടമായ
ദമ്പതികളുമായുള്ള എന്റെ ജോലിയിൽ, ഒരു പൊതു തീം അവർ വീണ്ടും വീണ്ടും ഒരേ പോരാട്ടങ്ങൾ നടത്തുന്നു എന്നതാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ വാദങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ള സ്വഭാവമല്ല, എന്നിട്ടും, വർഷങ്ങളായി ഒരേ തർക്കങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ, വൈകാരികമായ അടുപ്പം തകർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
എന്താണ് വൈകാരിക അടുപ്പം?
ഇത് ദുർബലമാകാനുള്ള കഴിവാണ്, അതിന്റെ അനന്തരഫലമായി ദുർബലത നേരിടേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭ്രാന്തുകളും വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പഴയ സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ ഇത് കാണുന്നു, കൂടാതെ അവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സാധാരണഗതിയിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോടൊപ്പം ചിരിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടിയതിനെക്കുറിച്ചും തുടർന്നുള്ള മാസങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. അവരോട് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും അനുഭവങ്ങളും പ്രത്യയശാസ്ത്രങ്ങളും പങ്കിടാനും നിങ്ങൾക്ക് ആ ബന്ധം മാന്ത്രികമായിരുന്നു. ആ ബന്ധം പ്രണയ പ്രണയത്തിന്റെയും വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെയും തുടക്കമാണ്. അതാണ് ശാശ്വത ബന്ധങ്ങളുടെ രഹസ്യം. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് കാണാനും കേൾക്കാനുമുള്ള ആ ബന്ധവും സുരക്ഷിതത്വവും.
കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക, ഒപ്പം നിലനിൽക്കുന്ന സഹജമായ ജോലികൾ ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങും, ആ പിന്തുണയ്‌ക്കും വൈകാരികമോ ബുദ്ധിപരമോ ആയ അടുപ്പത്തിനായി നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം തിരിയുന്നില്ല.
ആഹാ! ചവറ്റുകുട്ടയെക്കുറിച്ച് എന്റെ പങ്കാളിയുമായുള്ള എന്റെ വാദത്തിന് പിന്നിലെ തീവ്രത എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ! ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, ട്രാഷ് എടുക്കുന്നതിനായി ഡ്രൈവ് വേയുടെ അറ്റത്തേക്ക് വലിച്ചിടണം. വീടിന് പുറത്ത് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു, എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഒരേയൊരു ഉത്തരവാദിത്തം ... അത് ഗാരേജിൽ നിന്ന് എടുത്ത് എടുക്കാൻ വിടുക എന്നതാണ്. ഞാൻ ഉണർന്നു, കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ ഒരുക്കി, ജോലിസ്ഥലത്തെ ദിവസം വസ്ത്രം ധരിക്കുക, സ്റ്റൈലറ്റോസ് ധരിക്കുക. ഒരു നല്ല ദിവസത്തിൽ, ഞാൻ പുസ്തക ബാഗുകളും ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളും എന്റെ പേഴ്‌സും അവരുടെ ഷൂസുമായി ഓടുകയും ഇടറുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ കാറിന്റെ വാതിലിലൂടെ ഓടിനടന്ന് പൂച്ചകളെ കുത്തരുത്, ഇന്ന് കുട്ടികൾ മന്ദഗതിയിലല്ലെന്ന്! ഞാൻ പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ ... വീടിന്റെ വശത്ത് ഇപ്പോഴും ചവറ്റുകുട്ടയുണ്ട്. അവൻ സ്വീകരിക്കാൻ പോകുന്ന വർണ്ണാഭമായ ഫോൺ കോൾ നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാം. ചൊവ്വാഴ്ചകളിൽ എനിക്ക് അവൻ ചെയ്യേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം ഇതാണ് എന്ന സന്ദേശം ഞാൻ 50 -ാമത് തവണ അറിയിക്കുന്നു !! തീക്ഷ്ണമായ ക്ഷമാപണത്തോടെയും രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളിലൂടെയും അദ്ദേഹം പ്രതികരിക്കുന്നു, ഒന്നുകിൽ ചവറ്റുകുട്ട സ്വയം നീക്കം ചെയ്യുക (അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ സ്റ്റൈലറ്റുകളിൽ), അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ആഴ്ച അത് ഉപേക്ഷിക്കുക, അത് അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല, അയാൾ നഗ്നതയിൽ മടുത്തു. തുടർന്ന് വാദം ഇരുകൂട്ടരും കേൾക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള തീവ്രമായ ശ്രമത്തിൽ കലാശിച്ചു.
പ്രശ്നം മനസ്സിലാക്കുന്നു
തെറാപ്പിസ്റ്റ് (മധ്യസ്ഥനും റഫറിയും) എന്ന എന്റെ ജോലി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇത് ശരിക്കും ചവറ്റുകുട്ടയെക്കുറിച്ചാണോ? അവൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നോ അതോ മടിയനാണോ? ഇത് കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ചാണോ? എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, രണ്ട് കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ട്, രണ്ടും കൃത്യമാണ്- ഞാൻ വീണ്ടും പറയട്ടെ- സത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ പരിമിതമായ ധാരണകളിൽ രണ്ടും കൃത്യമാണ്. ഈ പ്രത്യേക തടസ്സം മറികടക്കാനും കണക്ഷൻ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാനും എന്തെങ്കിലും പ്രതീക്ഷയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതികരണത്തിന് പിന്നിൽ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.
ഇതും കാണുക: എന്താണ് ഒരു ബന്ധം വൈരുദ്ധ്യം?
എന്താണ് വലിയ കാര്യം?
നിങ്ങളുടെ നിഷ്കളങ്കമായ തിരിച്ചടി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ അവരുടെ നിലപാടിനെ ശിഥിലമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടേതിനെ ന്യായീകരിക്കുന്നതിനും മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കരുത്. നിഷേധാത്മക പ്രതികരണത്തിന് പിന്നിലുള്ളത് എന്താണെന്നും അത് അവരുടെ മൂല്യത്തിന്റെ ലംഘനമായി അവർ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ആത്മാർത്ഥമായി മനസ്സിലാക്കാൻ. ലംഘിക്കപ്പെട്ടതായി കരുതപ്പെടുന്ന ഒരു മൂല്യത്തിന്റെ ഫലമായാണ് എല്ലാ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ചവറ്റുകുട്ടയല്ല (എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മലം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഒരു ഡയപ്പറിൽ നിന്നോ പൂച്ചകളിൽ നിന്നോ ആകട്ടെ, മറ്റൊരു ആഴ്ച അവശേഷിച്ചാൽ ദുർഗന്ധത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും). ഇത് വിശ്വാസ്യതയും ആശ്രയത്വവും ആണ്. എനിക്ക് വേണമെങ്കിൽ സ്വന്തമായി എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ. ഞാൻ ആയിരുന്നു ആശ്രയം ഈ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ തനിച്ചല്ലെന്നും എനിക്ക് അതിന് കഴിയുമെന്നും ആശ്രയിക്കുക എന്റെ പങ്കാളിയിൽ, അവൻ കാരണം അവൻ അവന്റെ വാക്കുകൾ പിന്തുടരും ആശ്രയിക്കാവുന്ന. ലംഘിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അവ മൂല്യങ്ങളാണ്, ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും. ഈ മൂല്യങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്ന ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇതാണ് അവസ്ഥ. അങ്ങനെയാണ് മൂല്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അവന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, അവൻ വൈകി ഓടുകയും അവന്റെ മറ്റ് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ അമിതഭാരം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവന് അത് ആവശ്യമാണ് മനസ്സിലാക്കൽ ഒപ്പം അനുകമ്പ അവന്റെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന്.
ഈ രീതിയിൽ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഒന്നുകിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രാധാന്യം കുറയ്ക്കാനോ തള്ളിക്കളയാനോ ഏതെങ്കിലും പാർട്ടി സജീവമായി ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ? തീർച്ചയായും അല്ല. തർക്കത്തിൻകീഴിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാതെ, ഈ സംഘർഷം സംഭവിക്കുകയും വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രകടമാവുകയും ഫലം ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ചോദിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, എന്താണ് വലിയ കാര്യം എന്നതിലല്ല എന്തിന് ഇതൊരു വലിയ കാര്യമാണോ