സന്തുഷ്ടമായ
- 1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അപൂർണതകളിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്താൻ പഠിക്കുക
- 2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം
- 3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ദിവസം ചെയ്ത രണ്ട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
- 4. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അപൂർണതകൾ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക
- 5. തികഞ്ഞ മനുഷ്യനല്ലാതെ തികഞ്ഞ മനുഷ്യനാകാൻ പഠിക്കുക
ബന്ധങ്ങളെ മാറ്റിമറിക്കാൻ ശക്തിയുള്ള ഒരു ആശയത്തിന് പറയാൻ വളരെ രസകരമായ ഒരു പേരുണ്ടെന്നത് പലപ്പോഴും അല്ല.
വാബി-സാബി (വോബി സോബി) എന്നത് ഒരു ജാപ്പനീസ് പദമാണ്, പുഞ്ചിരിക്കാതെ പറയാൻ പ്രയാസമാണ്, അത് തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും പൊതുവെ ജീവിതത്തോടും ഉള്ള ബന്ധത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള വഴി വിവരിക്കുന്നു. റിച്ചാർഡ് പവൽ ഇതിന്റെ രചയിതാവ് വാബി സാബി ലളിത അതിനെ ഇങ്ങനെ നിർവ്വചിച്ചു, "ലോകത്തെ അപൂർണ്ണവും പൂർത്തീകരിക്കാത്തതും ക്ഷണികവും ആയി അംഗീകരിക്കുകയും തുടർന്ന് ആഴത്തിലേക്ക് പോയി ആ യാഥാർത്ഥ്യം ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.”
തലമുറകളിൽ നിന്ന് തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു പൈതൃകം വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഉപയോഗത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടല്ല, മറിച്ച് ആ അടയാളങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. വാക്കിന്റെ പരമ്പരാഗത അർത്ഥത്തിൽ ലിയോനാർഡ് കോഹൻ, ബോബ് ഡിലൻ, ലീഡ് ബെല്ലി എന്നിവർ മികച്ച ഗായകരാണെന്ന് ആരും അവകാശപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ അവർ വാബി-സാബി കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച ഗായകരാണ്.
വാബി-സാബി എന്ന ആശയത്തിൽ നിന്നുള്ള 5 പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്
1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അപൂർണതകളിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്താൻ പഠിക്കുക
മറ്റൊരാളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ വാബി-സാബി ആയിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അപൂർണതകൾ സഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ആ വൈകല്യങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.
അപൂർണതകൾക്കിടയിലും സ്വീകാര്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനല്ല, മറിച്ച് അവ കാരണമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വാബി-സാബിയാകുക എന്നത് ആ വ്യക്തിയെ "പരിഹരിക്കാനുള്ള" ശ്രമം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് കുറച്ച് സംഘട്ടനത്തിനൊപ്പം കൂടുതൽ സമയവും energyർജ്ജവും തുറക്കുന്നു.
ബന്ധങ്ങൾ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ആദ്യത്തേത് എപ്പോഴും പ്രേമമോ അല്ലെങ്കിൽ "പ്രണയത്തിലാകുകയോ" ആണ്. സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട മറ്റൊരാളും ദമ്പതികളും ഏതാണ്ട് തികഞ്ഞവരായി കാണപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം, ദമ്പതികളിലെ ഒന്നോ മറ്റോ അംഗങ്ങൾ, മറ്റേ വ്യക്തിയെ അർത്ഥമാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അത്ര മികച്ചതല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ ആണ്. ഈ തിരിച്ചറിവോടെ, ചില ആളുകൾ ആ സമ്പൂർണ്ണ വ്യക്തിയെ, അവരുടെ ആത്മ ഇണയെ, ഒരിക്കൽക്കൂടി, അവരെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിനായി തിരയാൻ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരാനും കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും തീരുമാനിക്കുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് സാധാരണയായി അർത്ഥമാക്കുന്നത് മറ്റേ വ്യക്തിയെ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ "ആയിരിക്കണം" എന്ന രീതിയിൽ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നാണ്. പല ദമ്പതികളും അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മറ്റുള്ളവരെ മാറ്റാനുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു.
ബന്ധത്തിലെ മറ്റൊരാളെ "ശരിയാക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നതിലെ വിഡ്llyിത്തം ചില ആളുകൾ ഒടുവിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ മാറുന്നില്ലെന്ന് നീരസം തുടരുന്നു. നീരസം പൊരുത്തക്കേടുകളിൽ വരുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വൈകല്യങ്ങൾ നീരസമില്ലാതെ സഹിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്തുന്നു.
2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം
അപരന്റെ പ്രവൃത്തികൾ/ചിന്തകൾ/വികാരങ്ങൾ സ്വന്തം മൂല്യത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള അവസരങ്ങളായി കാണാൻ തുടങ്ങുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്താൻ കുറച്ച് ദമ്പതികൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. ഈ അപൂർവ ദമ്പതികളുടെ അംഗങ്ങൾ സ്ഥാനം ഏറ്റെടുക്കുന്നവരാണ്; "ഈ 50% ബന്ധത്തിന് ഞാൻ 100% ഉത്തരവാദിയാണ്." ആ മനോഭാവം മറ്റൊരാൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ 50% ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ മറ്റൊരാളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളോട് ഒരാൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിന് ഒരാൾ പൂർണ്ണമായും ഉത്തരവാദിയാണ്.
3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ദിവസം ചെയ്ത രണ്ട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
സന്തോഷകരമായ ബന്ധം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, ഓരോ വ്യക്തിയും ഒരു തെറ്റിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും മറ്റേയാൾ ആ ദിവസം ചെയ്ത രണ്ട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രാത്രികാല കൈമാറ്റമാണ്.
ജീവിതപങ്കാളി 1- “ഞാൻ ഇന്ന് ചെയ്ത ഒരു കാര്യം, ഞങ്ങളുടെ അടുപ്പം കുറഞ്ഞു, ഞാൻ വിളിക്കാമെന്ന് സമ്മതിച്ച സമയത്ത് നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിച്ചില്ല. അതിന് ഞാൻ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഒരു കാര്യം, നിങ്ങൾ എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു, ഞാൻ തിരികെ വിളിച്ചില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിളിച്ചില്ല, പക്ഷേ ശാന്തമായി പറഞ്ഞു. ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്ത രണ്ടാമത്തെ കാര്യം, ഡ്രൈ ക്ലീനിംഗ് തിരഞ്ഞെടുത്തതിന് നന്ദി. ഞാൻ ഉടമ്പടികൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും എനിക്ക് നന്ദി പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ”
4. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അപൂർണതകൾ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക
മറ്റൊരാളുടെ പോരായ്മകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, മറ്റ് വ്യക്തികൾ നടത്തിയ ഇടപെടലുകളുടെ ശൈലി മാറ്റുന്നതിനിടയിൽ, മറ്റ് വ്യക്തികൾ വളരെ വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി, അതിൽ ഓരോ വ്യക്തിയും അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചെയ്തതിൽ വിദഗ്ദ്ധനാണ്, കൂടാതെ മറ്റേയാൾ തെറ്റ് ചെയ്തതിൽ വിദഗ്ദ്ധൻ.
5. തികഞ്ഞ മനുഷ്യനല്ലാതെ തികഞ്ഞ മനുഷ്യനാകാൻ പഠിക്കുക
ഒരുപക്ഷേ, വാബി-സബി പരിശീലിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ബന്ധം തന്നോടാണ്. നമ്മുടെ "സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങൾ", "പോരായ്മകൾ" എന്നിവയാണ് നമ്മളെ ഇന്നത്തെ അവസ്ഥയിലാക്കിയത്. അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചുളിവുകൾ, പാടുകൾ, ചിരി വരകൾ എന്നിവയുടെ മാനസികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ തുല്യമാണ്.
നമ്മൾ ഒരിക്കലും തികഞ്ഞ മനുഷ്യരായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നമുക്ക് തികഞ്ഞ മനുഷ്യരാകാം.ലിയോനാർഡ് കോഹൻ തന്റെ വാബി സാബി ഗാനം ആലപിച്ചതുപോലെ ഗാനം, "എല്ലാത്തിലും ഒരു വിള്ളൽ ഉണ്ട്. അങ്ങനെയാണ് വെളിച്ചം അകത്തേക്ക് വരുന്നത്. ”
