![IBADAH PENDALAMAN ALKITAB, 19 AGUSTUS 2021 - Pdt. Daniel U. Sitohang](https://i.ytimg.com/vi/4m9jG4a3GHI/hqdefault.jpg)
സന്തുഷ്ടമായ
- 1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക
- 2. മറ്റുള്ളവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- 3. പരസ്പരം സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബത്തെയും സൗഹൃദത്തിലാക്കുക
- 4. അവർക്ക് ഇടം നൽകുക
- 5. അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ നിന്ദിക്കരുത്
- 6. യാത്ര
- 7. ലൈംഗികേതര സ്പർശം
- 8. ജോലികൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുക
- 9. ഒരുമിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക
- 10. ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ
- 11. ഭൂതകാലം ഉപേക്ഷിക്കുക
- 12. ക്ഷമ ചോദിക്കുക
- 13. സാമ്പത്തിക ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക
- 14. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുക
- 15. "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറയുക.
- 16. വിട്ടുവീഴ്ച
- 17. സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക
- പൊതിയുക
നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും തിരികെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ജീവിതപങ്കാളിയെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രതിഫലദായകമായ അനുഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അതിനാൽ, ശക്തമായ ദാമ്പത്യജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും അവരോടൊപ്പം ഓരോ നിമിഷവും പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്നാൽ വളരെയധികം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, നിങ്ങൾ അത് അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
അപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഒരു ശക്തമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കും? തുടക്കക്കാർക്ക്, ഇതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങേയറ്റത്തെ ആംഗ്യങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.
ശക്തമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള 17 വഴികൾ ലേഖനം പങ്കിടുന്നു. പട്ടിക ഇവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല, അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും കഴിയും.
1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക
ശക്തമായ ദാമ്പത്യത്തിനുള്ള ഒരു നുറുങ്ങ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് വിഷമമുണ്ടാകുമ്പോൾ അവരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. ശക്തമായ ദാമ്പത്യം എന്നത് അവരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതും നിങ്ങളുടേത് പങ്കിടുന്നതുമാണ്.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം അകന്നുനിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം സംസാരിച്ച് കാര്യങ്ങൾ അടുക്കുക എന്നതാണ്.
പരസ്പരം കൂടുതൽ അറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ശക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ.
2. മറ്റുള്ളവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാൾക്കും വഴക്കോ വാഗ്വാദമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ കാര്യങ്ങൾ പുറത്തുവിടാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരുടെയും ഇടയിൽ കാര്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്.
മാത്രമല്ല, മൂന്നാമതൊരാൾ ഉൾപ്പെടുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അടുപ്പമുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിൽ നിങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ലജ്ജയോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നാം.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നതിൽ മറ്റുള്ളവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. ഡോക്ടർ-രോഗിയുടെ രഹസ്യാത്മകതയ്ക്ക് വിധേയമായിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയും പവിത്രതയും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു കൗൺസിലർ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉറപ്പാക്കും.
കൂടാതെ, സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനോ മെച്ചപ്പെട്ട ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള പ്രൊഫഷണൽ സഹായം അവരുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മിക്കവാറും നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി അവ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വേഗത്തിലും കുറഞ്ഞ പോരാട്ടത്തിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
3. പരസ്പരം സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബത്തെയും സൗഹൃദത്തിലാക്കുക
ശക്തമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു വലിയ കാര്യമാണിത്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം ഉണ്ട്, അത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കും.
അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നു.
4. അവർക്ക് ഇടം നൽകുക
ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് വേണ്ടത് കുറച്ച് സമയം മാത്രം. അതിനാൽ, അവർക്ക് ആവശ്യമായ ഇടം നൽകുക, അങ്ങനെ അവർക്ക് പുതുതായി നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരാം.
മാത്രമല്ല, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സ്വന്തം ഹോബികൾ ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കട്ടെ. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയും വിവാഹിതരാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക.
5. അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ നിന്ദിക്കരുത്![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/17-Ways-on-How-to-Build-a-Strong-Marriage-1.webp)
നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്തതിനാലോ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതിനാലോ അവരെ നിന്ദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം തുടരാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുകയും അവർ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.
മറ്റുള്ളവരുമായി അരക്ഷിതാവസ്ഥ പങ്കിടുന്നത് വളരെ ദുർബലമാണ്, ഇത് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
6. യാത്ര
ശക്തമായ ദാമ്പത്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും രസകരവുമായ ഒരു ഉപദേശം ഒരുമിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ലോകത്തിന്റെ വിസ്മയങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് അനാവരണം ചെയ്യുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഇണയെയും ഒന്നിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, യാത്ര നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മറ്റൊരു വെളിച്ചത്തിൽ കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു ആകർഷണത്തിന്റെ തീപ്പൊരി ജീവിക്കുകയും ചെയ്തു.
7. ലൈംഗികേതര സ്പർശം
കഴിയുന്നത്ര തവണ പരസ്പരം സ്പർശിക്കുന്നത് വൈകാരികമായ അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ നടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ കൈകൾ പിടിക്കുക, രാവിലെ ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് പരസ്പരം കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, ഗുഡ് നൈറ്റ് ചുംബിക്കുക.
ഈ ആംഗ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആരാധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കൂടാതെ ശക്തമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
8. ജോലികൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുക
വീട്ടുജോലികൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ സമയം നൽകുന്നു. ഇത് ഒരു മധുരമുള്ള ആംഗ്യമാണ്, അത് അവരെ പരിപാലിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഒരു ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വ്യക്തിയാണെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
9. ഒരുമിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക
എല്ലാ സുപ്രധാന തീരുമാനങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഒരു പുതിയ വീട് വാങ്ങുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഫിനാൻസ് അനുവദിക്കും. ഇത് അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിന് പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശക്തമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
10. ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/5-Signs-of-Emotional-Intimacy-Curcial-to-Relationship-Happiness.webp)
അമിതമായി സെൻസിറ്റീവായിരിക്കുന്നതോ നേരായ നിലയിലുള്ളതോ ആയിരിക്കുന്നത് രസകരമല്ല. നർമ്മബോധം പുലർത്തുക, തമാശ പറയുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആസ്വദിക്കൂ. നിസ്സാരമായ കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുക, കാരണം ഇത് വ്യക്തികളെന്ന നിലയിൽ മാത്രമല്ല, ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ച ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിലും നിങ്ങൾക്ക് യുവത്വം അനുഭവപ്പെടും.
11. ഭൂതകാലം ഉപേക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പഴയ അനുഭവങ്ങൾ ഭയം ജനിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരിയായ വ്യക്തിക്ക് തെറ്റ് വരുത്തുന്നതിനും മുമ്പ് മുന്നോട്ട് പോകുക.
മാത്രമല്ല, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും തമ്മിലുള്ള മുൻകാല കുറവുകൾ മറന്ന് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക. നാമെല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും അവയിൽ നിന്ന് വളരുകയും ചെയ്യാം. തീർച്ചയായും, മനോഹരമായ ഒരു പ്രണയകഥ നമ്മളെ എല്ലാവരെയും കാത്തിരിക്കുന്നു.
12. ക്ഷമ ചോദിക്കുക
നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയും ഒരു മോശം തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ അഹങ്കാരം പിൻവലിക്കാൻ പഠിക്കുകയും പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയും, നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം; സംഘർഷം പരിഹരിക്കാൻ അവർ സഹായിച്ചേക്കാം. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം എതിരല്ല; നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രശ്നത്തിനെതിരെയാണ്.
13. സാമ്പത്തിക ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക
പണമാണ്, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെയും ഏറ്റവും വിവാദപരമായ വശം. നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്രമാത്രം സ്നേഹിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക അഭിലാഷങ്ങൾ ഒത്തുചേർന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.
ഉറപ്പാക്കുക നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക മുൻഗണനകൾ ചർച്ച ചെയ്യുക ഭാവി നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യകരമാകാതിരിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി. കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും അടിയന്തിര ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ വഴങ്ങുന്നതായി ഉറപ്പാക്കുക.
14. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുക
ശക്തമായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ, പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, സ്നേഹം ബഹുമാനമില്ലാതെ നിലനിൽക്കില്ല. നിങ്ങൾ വിയോജിച്ചാലും അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും മൂല്യങ്ങളെയും അഭിപ്രായങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുക.
15. "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറയുക.![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/5-Signs-of-Emotional-Intimacy-Curcial-to-Relationship-Happiness-1.webp)
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ഓരോ തവണയും സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും വൈകാരികമായി അടുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ശക്തമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
16. വിട്ടുവീഴ്ച
ജീവിതപങ്കാളിയോടുള്ള സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഓരോ ബന്ധത്തിനും ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിട്ടുവീഴ്ചകൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വേർപിരിയുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
17. സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക
ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടാക്കുന്നില്ല, പകരമായി, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് പരാമർശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ ഇടവേള കൊണ്ടുവരുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഭയവും വളർത്തും.
പൊതിയുക
ആരോഗ്യകരമായ വാത്സല്യവും ക്ഷമയും സൗമ്യതയും ഉള്ള ഈ 17 വഴികൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.