വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സയും കൃത്യമായി എന്താണ്?

സന്തുഷ്ടമായ

• വിവാഹ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ്
• ഞാൻ എന്തിന് വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സയും പരിഗണിക്കണം?
• ഒരു നല്ല വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റും കണ്ടെത്തുന്നു
• എനിക്ക് എത്ര സെഷനുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾ മുമ്പ് തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നാൽ പല തരത്തിലുള്ളതോ ശാഖകളോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്, പക്ഷേ വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സയും കുറച്ചേ അറിയൂ.

അപ്പോൾ എന്താണ് കുടുംബ ചികിത്സ? അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് വിവാഹ ആലോചന?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ദമ്പതികൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്ന സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു തരം അല്ലെങ്കിൽ ശാഖയാണ് വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പി നിർവ്വചനവും. നല്ല മാറ്റം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

വിവാഹ, കുടുംബ ചികിത്സാ പരിപാടികൾ അനൗപചാരികമായും .പചാരികമായും വളരെക്കാലമായി നിലവിലുണ്ട്. അമേരിക്കയിൽ, അതിന്റെ തുടക്കം 1940 കളിലാണ്. വിവാഹ ചികിത്സ വർഷങ്ങളായി സഹായകരമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞതിനാൽ, അത് ജനപ്രീതി നേടി.

സൈക്കോളജി ടുഡേയുടെ ഒരു വോട്ടെടുപ്പ് അനുസരിച്ച്, 27 ശതമാനത്തിലധികം മുതിർന്നവരും കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നു (അതിൽ ഒരു ഭാഗം വിവാഹവും കുടുംബ കൗൺസിലിംഗും ആണ്).

1970 കൾ മുതൽ, വിവാഹ ഉപദേശകരുടെ എണ്ണം 50 മടങ്ങ് വർദ്ധിച്ചു, അവർ ഏകദേശം 2 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു.

വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സയും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ? സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഇതാ.

ഇതും കാണുക:

വിവാഹ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ്

ഒന്നാമതായി, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റും ലൈസൻസുള്ള വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും സമാനതകളും അറിയുന്നത് സഹായകമാകും.

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്കൂളിൽ പോയി സൈക്കോളജിസ്റ്റായി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ലഭിച്ച ഒരാളാണ്.

താരതമ്യേനെ അവർക്ക് മാസ്റ്റേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറൽ ബിരുദം ഉണ്ട്, കൂടാതെ രണ്ട് വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ പരിശീലനം. അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ ഏകദേശം 105,000 ലൈസൻസുള്ള സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അവർ ജീവിതത്തിൽ വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നു.

അവർക്ക് രോഗനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും. തെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ അവർ പ്രശ്നങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും പിന്നീട് പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും സംസാരിക്കുന്നു.

വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞരുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിവാഹത്തിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ പ്രത്യേകമായി പരിശീലിപ്പിച്ചു.

അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഫോർ മാര്യേജ് ആൻഡ് ഫാമിലി തെറാപ്പി അനുസരിച്ച്, അവർക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമോ ഡോക്ടറൽ ബിരുദമോ രണ്ടോ അതിലധികമോ വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ പരിചയവുമുണ്ട്.

വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങളും പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളും കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. ദമ്പതികളുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിലും ഓരോ വ്യക്തിയിലും വിവാഹത്തിനും കുടുംബ ചികിത്സകർക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ട്.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്കും വിവാഹ, കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും സമാനമായ അളവിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസവും ക്ലിനിക്കൽ പരിശീലനവും ഉണ്ടെങ്കിലും, അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമാണ്.

വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സകരും കൂടുതൽ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ് ഒരു വിവാഹത്തിലോ കുടുംബത്തിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്ന കുടുംബ തെറാപ്പി പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, പ്രശ്നത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം ആളുകളുടെ ചലനാത്മകതയുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർക്ക് നന്നായി അറിയാം.

ഞാൻ എന്തിന് വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സയും പരിഗണിക്കണം?

ഇത് സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ഒരു നല്ല ചോദ്യമാണ്, കുടുംബ ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് സ്വന്തമായി പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റും ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കും.

ഒരു വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റും സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യാപകമായി സഹായിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ യൂണിറ്റിലോ വിവാഹത്തിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് കഴിയും.

അല്ലെങ്കിൽ അവർ കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾ അനുഭവിച്ച ദുരന്തങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാം, ഒരു കുട്ടിയുടെ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹമോചനം.

കൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പീഡനം സഹിച്ചവരെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ദമ്പതികളെ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും.

ഇവ ജീവിതത്തിലെ പതിവ് കയറ്റിറക്കങ്ങൾ മാത്രമല്ല. വിവാഹത്തിന്റെയോ കുടുംബത്തിന്റെയോ മൊത്തത്തിലുള്ള വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തെ ശരിക്കും ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളാണിവ.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഞങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയാണ്.

നിങ്ങളുടേത് പോലെ കുടുംബങ്ങളെയും വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളെയും സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് അനുഭവപരിചയമുണ്ട് എന്നതാണ് ഒരു വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റും ഒരു വലിയ പോസിറ്റീവ്.

അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഫോർ മാര്യേജ് ആൻഡ് ഫാമിലി തെറാപ്പി അനുസരിച്ച്, 90 ശതമാനം ക്ലയന്റുകളും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം അവരുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിൽ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഒരു നല്ല വിവാഹവും കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റും കണ്ടെത്തുന്നു

എല്ലാ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഒരുപോലെയല്ല - ചിലർക്ക് കൂടുതലോ കുറവോ അനുഭവപരിചയമുണ്ട്, ചിലർ ചില ഫലങ്ങൾ നേടാൻ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ നിങ്ങൾ തിരയുമ്പോൾ തീർച്ചയായും പരിഗണിക്കേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണിവ. എന്നാൽ അതിലുപരി, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും യോജിക്കുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

തെറാപ്പി വളരെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്, അതിനാൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും സംസാരിക്കാൻ സുഖമുള്ള ഒരാളായിരിക്കണം, കൂടാതെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളായിരിക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അതിലൊന്ന് ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്താനുള്ള മികച്ച സ്ഥലങ്ങൾ റഫറലുകളാണ്. മറ്റുള്ളവർ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുന്നുവെന്ന വസ്തുത പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യണമെന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം.

എന്നാൽ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അവർക്ക് ആരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്ന് വിവേകത്തോടെ അവരോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ വ്യത്യസ്ത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും.

അവസാനം, ഏത് തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാവരും ഓരോ കുടുംബത്തിനും ദമ്പതികൾക്കും അനുയോജ്യരാകണമെന്നില്ല.

എനിക്ക് എത്ര സെഷനുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാലമാണെന്ന് ഒക്ലഹോമ അസോസിയേഷൻ ഫോർ മാര്യേജ് ആൻഡ് ഫാമിലി തെറാപ്പി പറയുന്നു.

വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബങ്ങൾ അവർ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നവുമായി വരുന്നു, സാധാരണയായി ഒരു അന്തിമ ലക്ഷ്യം മനസ്സിൽ ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ 9-12 സെഷനുകൾ സാധാരണയായി ശരാശരിയാണ്.

എന്നാൽ പലർക്കും 20 അല്ലെങ്കിൽ 50 സെഷനുകൾ എടുക്കാം. അത് ദമ്പതികളെയോ കുടുംബത്തെയോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

മാറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, സമയമെടുക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് ആളുകൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ. അതിനാൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാറ്റം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, പക്ഷേ തെറാപ്പി എല്ലായ്പ്പോഴും ശാശ്വതമല്ലെന്നും അറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഒരു സെഷനായാലും അല്ലെങ്കിൽ സെഷനുകളുടെ ആജീവനാന്തത്തിലായാലും അത് അവിടെയുണ്ട്.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, വിവാഹവും ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും സാധാരണയായി അവരുടെ സമയത്തിന്റെ പകുതിയോളം ഒരു വ്യക്തിയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, മറ്റേ പകുതി കുടുംബത്തോടൊപ്പമോ ഇണയോടൊപ്പമോ.

ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ഒറ്റയ്ക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ റൂട്ടിൽ പോയാൽ, പൊതുവേ, കൂടുതൽ സെഷനുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

കുടുംബങ്ങളും ദമ്പതികളും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് വിവാഹവും കുടുംബ ചികിത്സയും.

വർഷങ്ങളായി, നിരവധി വിവാഹ കൗൺസിലിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ സാക്ഷികളായിട്ടുണ്ട്; അത് ജനപ്രീതിയിൽ വളർന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ? നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ശ്രമിക്കരുത്?