സന്തുഷ്ടമായ
- 1. തർക്കിക്കുന്നതിന് പകരം സംസാരിക്കുന്നു
- ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
- 2. പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കുക
- 3. ശാരീരിക സമ്പർക്കം സഹായിക്കുന്നു
- 4. ടീം ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
- 5. പരസ്പരം സ്തുതിക്കുക
- 6. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കുക
ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുകയും പരസ്പരം ജീവിതം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ ഒരു ബന്ധമാണ് വിവാഹം.
വിവാഹം ഒരു വലിയ പ്രതിബദ്ധതയാണ്, അത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ടതില്ല.
ആദ്യത്തെ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ സാധാരണയായി സന്തോഷത്തിലാണ് കടന്നുപോകുന്നത്, എന്നാൽ അതിനുശേഷം, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിരന്തരമായ വഴക്കുകൾ, നീരസത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ, പരസ്പരം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കാത്തത് വിവാഹം മരിച്ചുവെന്നും രക്ഷിക്കാനാവില്ലെന്നും വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.
അതായിരിക്കാം പക്ഷേ ഇത്രയും വലിയ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിൽ തിടുക്കപ്പെടരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അവ ഫലപ്രദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവാഹമോചനം ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കാം.
1. തർക്കിക്കുന്നതിന് പകരം സംസാരിക്കുന്നു
എല്ലാവർക്കും ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.
സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികളുടെ രഹസ്യം അവർ തർക്കിക്കുകയും കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ശാന്തമായ രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നത് അവരുടെ തെറ്റാണെന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം അവർ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അവരോട് വിശദീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഇത് ആശയവിനിമയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം അവർ വിലമതിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളെ സമീപിക്കുന്നു.
ശുപാർശ ചെയ്തത് - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
2. പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കുക
ജീവിതത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട നിരവധി വെല്ലുവിളികളുണ്ട്.
ഈ വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങളെ തനിച്ചാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾ അവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത് മാത്രമാണെന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുക. പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
അഹങ്കാരമോ അഹങ്കാരമോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്.
3. ശാരീരിക സമ്പർക്കം സഹായിക്കുന്നു
ശാരീരിക സമ്പർക്കം ലൈംഗികതയെ മാത്രമല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
കൈകൾ, ആലിംഗനങ്ങൾ, ചുംബനങ്ങൾ, അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുമായുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക സമ്പർക്കം എന്നിവ ഓക്സിടോസിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രാസവസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതാകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ചുംബനത്തിലോ ആലിംഗനത്തിലോ ഒളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
4. ടീം ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
അവർക്കെതിരെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ ഒരു യൂണിറ്റായി ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സഹകരണ വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദൃifyമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ പരസ്പരം പാറയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരസ്പരം ചായാം.
ഒരുമിച്ച് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതും മറ്റ് ദമ്പതികൾക്കെതിരെ മത്സരിക്കുന്നതും ടീം വർക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തെറ്റാണെന്നോ തെറ്റായതാണെന്നോ അറിയുമ്പോഴും, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പരസ്പരം പക്ഷം പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അന്ധമായ വിശ്വാസം ആളുകൾ നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കാതിരിക്കാനുള്ള വലിയ പ്രചോദനമാണ്.
5. പരസ്പരം സ്തുതിക്കുക
സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവർ വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും അറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
മോശം ഗുണങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, പകരം അവ സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾ അവരെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ആ ഗുണം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്താകും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അവരുടെ മോശം ഗുണനിലവാരം സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നന്നായി അറിയാമെന്ന് അറിഞ്ഞ് പുഞ്ചിരിക്കും.
6. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കുക
ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും ക്ഷമ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റം ചുമത്താൻ കഴിയില്ല. വിദ്വേഷം മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നത് വെറുപ്പിന്റെ വികാരങ്ങൾ വളർത്തുകയേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കാൻ തയ്യാറാകണം, കാരണം അത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള വഴിയാണ്.
മറ്റെല്ലാം പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ചില ഗുരുതരമായ പരിഗണനകൾക്കുള്ള സമയമാണിത്
ഇതൊന്നും ബാധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, വലിയ തോക്കുകൾ പുറത്തെടുക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതൊന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പൂജ്യം പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരുമായി സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നതെന്നും വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.
മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അറിയില്ല, നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിച്ചതിനുശേഷം, അവർ സ്വയം മെച്ചപ്പെടും.