എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നത്

സന്തുഷ്ടമായ

• ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ അവരുടെ മുഖസ്തുതി കുറവാണെന്ന് പിന്നീട് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
• ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ദിവസങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശാന്തമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് പിന്തുടരുന്നത്
• ഇരയ്ക്ക് പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
• നമ്മൾ അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ തേടാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?
• വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ ചക്രം എങ്ങനെ തകർക്കും?
• സ്വയം പരിധികൾ നിശ്ചയിച്ച് സ്വയം നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുക

വൈകാരികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങൾ പുറത്തുനിന്നുള്ളതോ അല്ലാതെയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടേക്കാം. വൈകാരിക ദുരുപയോഗം ചിലപ്പോൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമാണ്, അത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ആരും, ഇരയല്ല, അധിക്ഷേപകനല്ല, പരിസ്ഥിതിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും, ഇത് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരിലും ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ പങ്കാളികൾക്ക് വളരാനും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഉപേക്ഷിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള എല്ലാ കാരണങ്ങളും

വൈകാരിക ദുരുപയോഗം സാധാരണയായി ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ക്രമേണ ക്രമേണ കൂടുതൽ കഠിനമാവുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ ആയ ദുരുപയോഗത്തിനുള്ള ഒരു തുടക്കമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വൈകാരിക ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ മിക്കവാറും ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒരു മാന്ത്രികവും ആകർഷകവുമായ വ്യക്തിയായി അവനെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അവർ സൗമ്യരും, ആകർഷകരും, കരുതലുള്ളവരും, മനസ്സിലാക്കുന്നവരും, വാത്സല്യമുള്ളവരുമാണ്.

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ അവരുടെ മുഖസ്തുതി കുറവാണെന്ന് പിന്നീട് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

കഥ സാധാരണഗതിയിൽ വളരെ പുളിയായി വികസിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എപ്പോഴും അങ്ങനെയാണ്, ദുരുപയോഗം ചെയ്തയാൾ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ, ഇരയെ കൊളുത്തിയ ഉടൻ തന്നെ അവരുടെ ആഹ്ലാദകരമായ വശം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലായിരുന്നു എന്നല്ല, പ്രാരംഭ കോട്ടിംഗിലും പരസ്പരം അറിയുന്നതിലും അവർ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ഇര പ്രണയത്തിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പീഡനം തിരിയാൻ തുടങ്ങും.

ഇരയാകട്ടെ, അധിക്ഷേപകന്റെ ദയയും ശാന്തതയും ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഓർക്കുന്നു. ദുരുപയോഗം, അപമാനിക്കൽ, മനlogicalശാസ്ത്രപരമായ ക്രൂരത എന്നിവയിൽ ഒരിക്കൽ തുറന്നുകാണിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഇര ആ മാറ്റത്തിന്റെ കാരണം അന്വേഷിക്കുന്നു.

അബ്യൂസർ അത്തരം പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തിന്റെ കാരണമായി പരിഗണിക്കാൻ "തെറ്റുകൾ" കുറച്ചുകാണുന്നില്ല.

ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ദിവസങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശാന്തമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് പിന്തുടരുന്നത്

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരുടെ ആരാധനയുടെ ദിവസങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നത് ഒരു വൈകാരിക പീഡകനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വശം മാത്രമാണ്. മറ്റൊന്ന് ഏതാണ്ട് സമാനമാണ്. ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ദിവസങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശാന്തമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും കൂടുതൽ, ഒരു മധുവിധു കാലഘട്ടം പിന്തുടരുന്നു, അതിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ ഇരയുമായി പ്രണയത്തിലായ വ്യക്തിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ഇത് ഇപ്പോൾ തുടരുമെന്ന അനന്തമായ പ്രതീക്ഷ ഉണർത്തുന്ന ഒരു ആസക്തി നിറഞ്ഞ മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഇത്. അത് ഒരിക്കലും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും.

കൂടാതെ, വൈകാരിക പീഡനത്തിന്റെ ഇര ക്രമേണ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം കവർന്നെടുക്കുന്നു. അവർക്ക് സ്നേഹത്തിനും ബഹുമാനത്തിനും യോഗ്യതയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, അവർക്ക് മണ്ടത്തരവും കഴിവില്ലായ്മയും തോന്നുന്നു, അവർക്ക് മന്ദതയും താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയും തോന്നുന്നു. ആർക്കും സ്നേഹിക്കാനാകില്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നതിനാൽ, വീണ്ടും വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, പലപ്പോഴും, മറ്റാരെയും സ്നേഹിക്കാൻ തങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

അനുബന്ധ വായന: ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈവാഹിക വൈകാരിക ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ

ഇരയ്ക്ക് പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധത്തിലെ നിയന്ത്രണ ചക്രം ഇരയെ വിട്ടുപോകുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാക്കുന്നു. പങ്കാളി ഒരു ദുരുപയോഗക്കാരനാണെന്ന് പൂർണ്ണമായി ഉറപ്പുവരുത്താൻ ശാരീരിക അധിക്ഷേപം ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഒഴികഴിവുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം.

ആത്മവിശ്വാസം കുറയുന്നതോടെ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ പറയുന്നത് മാത്രമാണ് യാഥാർത്ഥ്യമെന്ന് ഇര വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇരയുടെയും ബന്ധത്തിന്റെയും കനത്ത വളച്ചൊടിച്ച പ്രതിച്ഛായയാണ്, ഇരയെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു.

നമ്മൾ അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ തേടാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

സത്യം, ഞങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല. പക്ഷേ, കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ പഠിച്ചുവെന്നും അവ അന്വേഷിക്കാൻ നാം പ്രവണത കാണിക്കുന്നുവെന്നതുമാണ് സത്യം.

അത് നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുകയും അത് നമ്മുടെ വികാസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും, വൈകാരികമായ അധിക്ഷേപവുമായി സ്നേഹം ബന്ധപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ പഠിച്ചതിനാൽ, വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന പങ്കാളികളെ ഞങ്ങൾ അബോധപൂർവ്വം തിരയും.

അതിനാൽ, ചോദ്യം ഉയരുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നത്?

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ പ്രാഥമിക കുടുംബങ്ങളിൽ സമാനമായ ഒരു പെരുമാറ്റരീതിയാണ് നമ്മൾ കണ്ടത്. അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഞങ്ങളോട് വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിച്ചു.

കുട്ടികൾ എന്ന നിലയിൽ, വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന ബന്ധത്തിൽ സ്നേഹം അപമാനവും അപമാനവും കൊണ്ട് വരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി, അതിനായി കാത്തിരിക്കുകയും ഹിറ്റുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്താൽ, നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കൾ നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുന്ന അത്ഭുതകരമായ മധുവിധു കാലഘട്ടം നമുക്ക് ലഭിക്കും.

ആളുകൾ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഉത്തരം, ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ട പങ്കാളി അവരുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങളും ന്യായീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ദിയാകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധത്തിൽ തുടരുന്നത് വൈകാരികമായി പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പങ്കാളിയെ നിസ്സഹായനും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ വ്യക്തിയെ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിൽ കുടുക്കുന്നു.

വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധങ്ങളാൽ ജനിച്ചവരായിരുന്നില്ല നമ്മൾ ജനിച്ചത്, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നമ്മൾ സൈക്കിളിൽ കയറിയാൽ അത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും - വൈകാരികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ ദുഷിച്ച ചക്രം തകർക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ.

അനുബന്ധ വായന: ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക പീഡനം തടയാനുള്ള വഴികൾ

വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ ചക്രം എങ്ങനെ തകർക്കും?

എളുപ്പമുള്ള ഉത്തരം - വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇത്, അതേ സമയം, ഇത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കും? അധികാരമുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഭയമുള്ള സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പോകരുത്.

നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സിനെ ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു സംഭാഷണത്തിലും ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് വ്യക്തമായി പറയേണ്ടതുണ്ട്. ബന്ധത്തിൽ സമാധാനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു പങ്കാളിയുടെ ആശങ്കകളോ ആവശ്യങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ക്ഷേമമാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മുൻഗണന ആയിരിക്കേണ്ടത്, കൂടാതെ നിങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്ന വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.

ചിലപ്പോൾ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ യഥാർത്ഥ പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ, അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യം കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മാറ്റിയേക്കാം. അതിനാൽ, വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ഒന്നായിരിക്കണമെന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം അത് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.

സ്വയം പരിധികൾ നിശ്ചയിച്ച് സ്വയം നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുക

നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ കാണുന്നു, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്വയം ചോദിക്കുക, "ഞാൻ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന ബന്ധത്തിലാണോ?" സ്വയം പരിധി നിശ്ചയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾ കടന്നുപോകാത്ത വരി നിർണ്ണയിക്കുക. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ചകളെയും തീരുമാനങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നേരിട്ട് സംസാരിക്കുക. ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ബഹുമാനിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളും അനുഭവങ്ങളും നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.