ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിനായി തൊഴിൽ ജീവിത ബാലൻസ് കൈവരിക്കുക

ഗന്ഥകാരി: Louise Ward
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 10 ഫെബുവരി 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
ഈ ആഴ്‌ച നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്
വീഡിയോ: ഈ ആഴ്‌ച നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്

സന്തുഷ്ടമായ

ജോലിയെക്കുറിച്ചും ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും വളരെയധികം സംസാരമുണ്ട്, എന്നിട്ടും ബാലൻസ് വളരെ ഹ്രസ്വകാലമാണ്-ഒരു ദിശയിലോ മറ്റൊന്നിലോ കോഴ്സ് തിരുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ബിസിനസ്സുകൾ, ബന്ധങ്ങൾ, കുടുംബങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലാ ദിവസവും നമ്മുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്നതിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

ജീവിതം!

നിരവധി വിവാഹങ്ങളുടെ തകർച്ച ലളിതമാണ്: ദൈനംദിന ജീവിതം. ഞങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്, ക്ഷീണിതനാണ്, സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു, പരിശോധിക്കുന്നു, വിൻഡോയിൽ നിന്ന് ആദ്യം പോകുന്നത് നമ്മളടക്കം നമ്മളോട് ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള ആളുകളായിരിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വേർപെടുത്തുകയോ വിഭജിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാവരെയും എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറച്ചെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ആ തന്ത്രം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ പരസ്പരം എതിർക്കുന്നു. നമ്മുടെ മനസ്സിൽ, നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആളുകളെയും കാര്യങ്ങളെയും പെട്ടെന്ന് ഒരു ഉത്തരവാദിത്തമോ ഭാരമോ ആയി തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.


നിങ്ങളുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ? നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിൽ സജീവമായി ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോലി നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും അത് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്താലോ?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്?

പുതിയ കാര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ പലരും സംരംഭകരാണ്. ലോകത്തിലും അവരുടെ ബിസിനസ്സിലും ഏർപ്പെടാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ലെങ്കിൽ, എന്ത് മാറ്റമുണ്ടാകും?

"ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ" തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സംഭാഷണമാക്കി മാറ്റുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലും ഗാർഹിക ജീവിതത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ക്യാമ്പിൽ ബിസിനസ്സ് നടത്തുന്നത് നിർത്തുക

നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആസ്വദിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ സംതൃപ്തമാക്കുന്നുണ്ടോ? പലപ്പോഴും, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോരുത്തരുടെയും ഉത്തരവാദിത്തബോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദമാണ് ജോലിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ഭാരമുള്ളതായി തോന്നുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ആ സമ്മർദ്ദവും ബാധ്യത ബോധവും ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, എന്താണ് വ്യത്യസ്തമാകുക?


നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെയും പോഷണത്തിന്റെയും ഉറവിടമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും കുടുംബത്തിനും ഒരു വലിയ സംഭാവനയായിരിക്കും.

2. "ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം" എന്നതിൽ 'ഗുണമേന്മ' പ്രധാന ഘടകമാക്കുക

ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുമായും കുടുംബങ്ങളുമായും ഞങ്ങൾക്ക് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ആവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്രയും നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

ആരുടെയെങ്കിലും സാന്നിധ്യത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് പോലും വലിയതും യഥാർത്ഥത്തിൽ അപൂർവ്വവുമായ ഒരു സമ്മാനമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാഴ്ചപ്പാടുണ്ടോ?

മിക്കപ്പോഴും അത് ഒരുമിച്ച് ഒരുപാട് സമയത്തെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യകതയേക്കാൾ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കേണ്ട ആവശ്യകതയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. അളവിനേക്കാൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിച്ച സമയത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങിയാലോ? നമുക്ക് പരസ്പരം ഇടം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടപഴകുകയും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രതിഫലദായകവും പരിപോഷണവും മൂല്യവത്തായതുമായിരിക്കും.

സമ്പൂർണ്ണവും ഇടപഴകിയതുമായ ജീവിതത്തിന്റെ സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് "സമയക്കുറവ്" എന്ന പ്രശ്നം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനായാലോ?


3. പരസ്പരം വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക

ജോലി നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമായതിനാൽ, ലോകത്ത് നമ്മൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ അവിടെയുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ അത് വളരെ ഏകാന്തമായിരിക്കും.

പലപ്പോഴും ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതികൂല സംഭാഷണങ്ങളാണ് ജോലി സംഭാഷണങ്ങൾ. മുതലായവ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നേട്ടങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിലും?

നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിലും ലോകത്തിലെ അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് നല്ലതായി തോന്നുന്നതിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാളെ കാണുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സംതൃപ്തി നൽകും.

ജോലിസംബന്ധമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് കുറയുന്നതിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ? നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ കൂടുതൽ മഹത്തരമാക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്കും പരസ്പരം എന്ത് സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയും?

ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതമാണ്!

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും സംഭാവന നൽകാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചുമത്തപ്പെട്ട ബാധ്യതകളിൽ നിന്നും ആളുകളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെയും വിഭജനത്തിൽ നിന്നും മുക്തരായിത്തീരുന്നു.

'ബാലൻസ്' സംബന്ധിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് എടുക്കുക

ഏത് ദിവസത്തിലും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്‌ക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം!