കുഴപ്പം ഒഴിവാക്കാനുള്ള 10 ശുപാർശകൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• എന്തുകൊണ്ടാണ് രണ്ട് കക്ഷികളും കുറച്ച് പരിശ്രമിക്കാത്തത്?
• റിലേഷൻഷിപ്പ് റട്ട്
• 1. ഒരു വ്യക്തിയെ പോലെയല്ല ഒരു വ്യക്തിയെ പോലെ ബന്ധത്തെ പരിഗണിക്കുക!
• 2. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട്?
• 3. കൺഫ്യൂഷ്യസ് പറയുന്നു
• 4. മഴയിൽ പാടുന്നു
• 5. അതിരുകളില്ലാത്ത വെന്റുകൾ
• 6. കണ്ണാടി, ചുവരിൽ കണ്ണാടി
• 7. സൈമൺ പറയുന്നു
• 8. റോം ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതല്ല
• 9. ഇത് പാർക്കിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുക
• 10. ആശ്ചര്യം, ആശ്ചര്യം

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യക്തികളെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ വിവാഹങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും മോശമായ അവരുടെ വിവാഹങ്ങളിൽ "വിരസത" പ്രകടിപ്പിച്ച പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും. ഗവേഷണ പാരമ്പര്യത്തിൽ, വിരസതയുടെ ചില കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, എനിക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞ ചില കാരണങ്ങളുടെ ഒരു സമാഹാരം ഇതാ:

• തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളുകൾ
• ധാരാളം പതിവുകളും പ്രവചനാത്മകതയും
• മടുപ്പിക്കുന്ന ആവർത്തനം
• ബന്ധത്തിൽ ആശ്ചര്യത്തിന്റെയോ ആനന്ദത്തിന്റെയോ അഭാവം
• കുടുംബത്തിന് സുരക്ഷിതത്വവും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ
• വിവാഹത്തിനും കുടുംബത്തിനും പുറത്തുള്ള ഹോബികളുടെ അഭാവം (സ്ത്രീകൾക്ക്)
• ദമ്പതികളായാലും കുടുംബമായാലും (പുരുഷന്മാർക്ക്) സംയുക്തവും ചലനാത്മകവുമായ ആസൂത്രണത്തിനുള്ള മുൻകൈയുടെ അഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകൾ

ബന്ധങ്ങൾ കഠിനവും വിവാഹങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. ഇത് തീർച്ചയായും നിക്ഷേപങ്ങൾ കൂടുതൽ അടുക്കിയിരിക്കുന്നതിനാലാണ്. അതിനാൽ, നിരന്തരമായ പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിന് പുറമേ, സ്ഥിരോത്സാഹവും “അത് നേടാൻ ഞാൻ അതിൽ ഉണ്ട്” എന്ന മനോഭാവവും, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള/വിരസമായ സമയങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്. ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം കാലം, ആ വ്യത്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം toന്നിപ്പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സൗഹൃദവും അഭിനിവേശവും സജീവമായി നിലനിർത്തുക.

ഹഫിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റിലെ 2014 ലെ ഒരു ലേഖനത്തിൽ, 24 വയസുള്ള ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയുമായുള്ള ബന്ധം വളരെ വിരസമായിത്തീർന്നതിനെക്കുറിച്ച് അജ്ഞാതനായി പരാതിപ്പെടുന്നു, വിവാഹമോചനത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നു. അവന്റെ പ്രധാന പരാതി: "അവൾക്ക് ഒന്നിനോടും താൽപ്പര്യമില്ല, ഞങ്ങളല്ല". അയാൾ പറയുന്നു, അവൾ വീടിന് പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും അയാൾ ആഹാരവിതരണക്കാരനാണെന്നതിൽ തനിക്ക് വിരോധമില്ലെങ്കിലും “അവൾക്ക് ഒരു ഹോബിയോടുപോലും താൽപ്പര്യമില്ല” എന്ന് അദ്ദേഹം ഓർക്കുന്നു. അതേ ത്രെഡിനുള്ളിൽ, രസകരമായി, ത്രെഡിൽ ഒരു കമന്റർ, ഒരു സ്ത്രീ പ്രതികരിക്കുന്നു "ഇത് അവളല്ലായിരിക്കാം, നിങ്ങളായിരിക്കാം". നിരുത്തരവാദപരമായ രീതിയിൽ തന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പാർട്ടിക്ക് പാർട്ടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞതിന് ശേഷം അവൾ ഇത് പറയുന്നു, അതിനാൽ അവൾ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളയാളായിരിക്കണമെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നി. ഞങ്ങൾ പറയുന്നു, ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഒരു സംയോജനമാണ്. അവർ പറയുന്നത് പോലെ ടാംഗോയിലേക്ക് രണ്ടെണ്ണം എടുക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് രണ്ട് കക്ഷികളും കുറച്ച് പരിശ്രമിക്കാത്തത്?

ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളും മറ്റ് "പാഠ്യേതര" പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് "മസാലകൾ" മാത്രമല്ല, കാരണം അവ ഒടുവിൽ വിരസതയ്ക്കും ഇടയാക്കും. പകരം, നമുക്ക് വേണ്ടത് ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, നമുക്ക് തോന്നുന്നത് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഒരു കാര്യത്തേക്കാൾ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെ ബന്ധത്തെ പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

പല ദമ്പതികളും ഒരു നല്ല ബന്ധം ആണെന്ന് കരുതുന്നു. ഇത് രസകരവും സ്നേഹപൂർണ്ണവും ആവേശകരവുമാണ്. സത്യമല്ല.

സെക്സ് ആന്റ് സിറ്റിയുടെ സീസൺ 6, എപ്പിസോഡ് 15 എന്നിവയിലാണ് ഞാൻ "ഷോഡിംഗ്" എന്ന ക്രിയ ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയത്. എപ്പിസോഡ് അടിസ്ഥാനപരമായി വിവരിച്ചത് സ്ത്രീകളായതിനാൽ, നമ്മൾ ആയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സൂചിപ്പിച്ച ഷോ, ഞങ്ങളുടെ 30 -നു മുമ്പ് വിവാഹം കഴിക്കണം, സ്ഥിരമായ വരുമാനവും 30 -ാം വയസ്സിൽ ഉയർന്ന ജോലിയും, 35 വയസ്സിന് മുമ്പുള്ള കുട്ടികളും, അങ്ങനെ സാമന്ത ക്ലിനിക് ടെസ്റ്റിംഗിൽ ആയിരുന്നു വളരെ മനോഹരമായ അനുഭവം അവളുടെ മുഖത്ത് പതിച്ചു.പിന്നീട്, നിരീക്ഷണത്തിൽ, കാരി തന്റെ നിരയിൽ പ്രതിഫലിക്കുകയും, "എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ നമ്മളെത്തന്നെ അലട്ടുന്നത്?"

റിലേഷൻഷിപ്പ് റട്ട്

ഇവിടെ ഞാൻ ആ കാഴ്ചപ്പാടുകളിൽ ചിലതുമായി റിലേഷൻഷിപ്പ് റൂട്ട് എന്ന വിഷയത്തിലേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ആഗോള വീക്ഷണം എടുക്കുന്നു, കാരണം നമുക്ക് ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാം, 50% വിവാഹമോചന നിരക്ക് അഭിമാനിക്കാൻ ഒന്നുമല്ല. ആദ്യം പ്രണയം വരുന്നു, പിന്നീട് വിവാഹം വരുന്നു, ആദ്യം വിവാഹമോചനവും പിന്നീട് പാപ്പരത്തവുമാണ്. എന്താണ് നൽകുന്നത്?

ഞാൻ ആദ്യം ഒരു മുഖവുരയോടെ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; എല്ലാ സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങളും വിവാഹത്തിൽ അവസാനിക്കേണ്ടതില്ല.

എല്ലാ സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യത്തിനും സന്തതികൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, (ലയൺ സിനിമയിലെ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിലൊന്നാണ് നടി നിക്കോൾ കിഡ്മാൻ ഷെറുവിന്റെ ദത്തെടുത്ത അമ്മയുടെ വേഷം ചെയ്യുന്നത് അവനെ ദത്തെടുക്കൽ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരുന്നുവെന്നും അത് അവളും ഭർത്താവും അല്ലെന്നും കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല). എല്ലാ ദീർഘകാല ദാമ്പത്യവും വിജയകരമായ ദാമ്പത്യമാകുന്നത് അത് നിലനിൽക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല.

ഒരു സ്പീഷീസ് എന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് പല വശങ്ങളുണ്ട്, ആ വശങ്ങളിലൊന്നാണ് നമ്മുടെ ബന്ധവും പങ്കാളിത്തവും എന്നതാണ്. നമ്മൾ ഇണചേരാനും പിന്നീട് ഒരു ദമ്പതികളായി പരസ്പരം ഉപേക്ഷിക്കാനും അല്ല, മറിച്ച് ഒരു ഇണയെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പങ്കാളികളായി ജീവിക്കാനും കുട്ടികളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം നമ്മുടെ സന്താനങ്ങളെ വളർത്താനും ഞങ്ങൾ പതിവാണ്. എന്നാൽ പ്രശ്നം ഒരു ഉടമയുടെ മാനുവലിൽ വന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം.

ലോകത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സംസ്കാരങ്ങളും ജനങ്ങളും അവരുടെ സ്വന്തം രീതിയിൽ ജീവിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും വിവാഹിതരാവുകയും കഥകൾ പറയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ആ കഥകൾ ഇന്നത്തെ മൂല്യങ്ങൾക്ക് ജീവൻ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, 21 -ആം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഭൂമിയിലെ നിവാസികൾ എന്ന നിലയിൽ, നമുക്ക് അനുയോജ്യമായ മൂല്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ആഡംബരത്തിൽ ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു.

പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബിയുടെ ആദ്യ ഭാര്യയും ഇസ്ലാം സ്വീകരിച്ച ആദ്യ വ്യക്തിയുമായ പിബിഎസ് ഖദീജയുടെ ലേഖനം അനുസരിച്ച്, സ്ത്രീകൾക്ക്മേൽ ക്ലൗഡ് പോലെ അടിച്ചമർത്തലുകൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട നാളുകളിൽ പോലും, ആത്മവിശ്വാസവും വിവേകവുമുള്ള ഒരു ബിസിനസുകാരി ആയിരുന്നു. അവൾ ആദ്യം പ്രവാചകനെ തന്റെ കച്ചവടക്കാരെ നയിക്കാൻ നിയോഗിച്ചു, പിന്നീട് അദ്ദേഹത്തിന് പ്രായക്കൂടുതൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും, അവനു വിവാഹാഭ്യർത്ഥന നടത്തി. അവൾക്ക് അവളുടെ ജീവിതവും ബന്ധവും ജീവിക്കുന്ന രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും കഴിയും.

ബന്ധം തകരാറിലാക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ മികച്ച 10 ശുപാർശകൾ ഇതാ:

1. ഒരു വ്യക്തിയെ പോലെയല്ല ഒരു വ്യക്തിയെ പോലെ ബന്ധത്തെ പരിഗണിക്കുക!

ചിന്തിക്കുക, ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് നമ്മൾ അവരെ വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാനമായ മറ്റൊരാൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും അവളെ എങ്ങനെ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുക. അവൾക്കും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കുമായി തീയതികൾ, പുറപ്പെടലുകൾ, ആശയവിനിമയ പോയിന്റുകൾ, യാത്രകൾ എന്നിവ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഒടുവിൽ, ആ പദ്ധതികൾ നടപ്പിലാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പങ്ക് വഹിക്കുക. അവർക്ക് മെച്ചമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം പോരായ്മകൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, പിടിച്ചുനിൽക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഏതെങ്കിലും ബന്ധത്തിലെ സംഘർഷ പരിഹാരത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം അസുഖകരമായ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം അനുകൂലമായ ഫലങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

2. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട്?

"ഫോണിലൂടെയോ നേരിട്ടോ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ചോദിക്കുക, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയതെന്താണെന്ന് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക."
ട്വീറ്റ് ചെയ്യാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

ഇത് ബന്ധത്തിൽ ഒരു സ്പന്ദനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, നിഷ്ക്രിയ പങ്കാളിയേക്കാൾ നിങ്ങൾ ഒരു സജീവമാണ്. സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനാൽ, മിക്ക പുരുഷന്മാരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നത് അവർ ബന്ധത്തിന്റെ ചുമതലക്കാരാണെന്നും അവർ തങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി സ്ത്രീ കാത്തിരിക്കുകയും കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് വിരസത മാത്രമല്ല, സ്ത്രീക്ക് വളരെ തൃപ്തികരവുമല്ല.

3. കൺഫ്യൂഷ്യസ് പറയുന്നു

ഒരു സാംസ്കാരിക ഗ്രൂപ്പ് എന്ന നിലയിൽ, ഏഷ്യൻ അമേരിക്കക്കാരെ ചിലപ്പോൾ "മോഡൽ ന്യൂനപക്ഷം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ ആപേക്ഷിക വിജയം (ബിസിനസ്സിലും വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും), ശക്തമായ കുടുംബബന്ധങ്ങൾ (കുറഞ്ഞ വിവാഹമോചന നിരക്ക്), പൊതുസഹായത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു ഗ്രൂപ്പ് എന്ന നിലയിൽ, ഏഷ്യൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് വിവാഹത്തിന്റെ ഉയർന്ന ശതമാനവും (65% വെള്ളക്കാർക്ക് 61%) വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ശതമാനവും (4% വെള്ളക്കാർക്ക് 10.5%).

ഒരു സംസ്കാരവും തികഞ്ഞതല്ല, കാരണം നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു മനുഷ്യനും തികഞ്ഞവനല്ല. പക്ഷേ, അറിവുകൾ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് ജീവൻ നൽകുന്നതിനാൽ, ഏഷ്യൻ ബന്ധങ്ങളിൽ ദീർഘായുസ്സ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സാംസ്കാരിക മൂല്യങ്ങൾ അറിയുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

Www.healthymarriageinfo.org അനുസരിച്ച്, അത്തരമൊരു മൂല്യവ്യത്യാസമാണ്, ഒരു ബന്ധത്തിലെ സ്നേഹം വാചാലമാകണമെന്ന് ഏഷ്യക്കാർ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സ്നേഹത്തിന്റെ ബാഹ്യപ്രകടനങ്ങളേക്കാൾ, ഒരു നല്ല ബന്ധം നിശബ്ദവും എന്നാൽ ത്യജിച്ചതുമായ ആത്മത്യാഗത്തിന്റെയും ദീർഘകാലവും പരിഹരിക്കാനാവാത്തതുമായ പ്രതിബദ്ധതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

4. മഴയിൽ പാടുന്നു

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ഒരു ഗാനം അല്ലെങ്കിൽ ഗാനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര, നിങ്ങൾ ഉടനടി കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു feelingഷ്മളമായ അനുഭൂതിയോ സന്തോഷകരമായ സന്ദർഭങ്ങളുടെ മനോഹരമായ ഓർമ്മയോ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആ തോന്നൽ തനിപ്പകർപ്പാക്കാനും 10 കൊണ്ട് ഗുണിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ടുകളുടെ ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. സാവധാനത്തിലുള്ള ഒരു ലിസ്റ്റും അതിവേഗ ഗാനങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയും ഉണ്ടാക്കി അവയെ "ഞങ്ങളുടെ പാട്ടുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുക.

5. അതിരുകളില്ലാത്ത വെന്റുകൾ

ബന്ധങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പരാതികളിൽ ഒന്ന് ഇങ്ങനെയാണ്:

• "അവൻ ഒരിക്കലും ഞാൻ പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നില്ല"
• "അവൾ എപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നു"

ഈ പ്രസ്താവനകൾ വിരസത പടരുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. കൂടാതെ, വിരസതയ്‌ക്ക് പുറമേ, നീരസം അല്ലെങ്കിൽ ശല്യപ്പെടുത്തൽ പോലുള്ള സാധ്യമല്ലാത്ത മറ്റ് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ. മനanശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിതാവ് ഫ്രോയിഡ് ഫ്രീ അസോസിയേഷൻ എന്ന പ്രക്രിയയിൽ വിശ്വസിച്ചു. അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുന്നതും പുറത്തുവിടുന്നതും പുറത്തുവിടുന്നതും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകാനും അനുവദിക്കപ്പെടാനും വിധിക്കപ്പെടാനോ തടസ്സപ്പെടുത്താനോ അനുവദിക്കാതെയാണ് ഇത്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ മിക്കവാറും എല്ലാവരുടെയും ഫോണിൽ വോയ്‌സ് റെക്കോർഡർ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗത്തെയോ പങ്കാളിയെയോ എത്രനാൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും അവനെ കാണാത്തതിനുശേഷം വിളിക്കുന്നതിനുപകരം, റെക്കോർഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംതൃപ്‌തിപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ വെന്റർ ശൂന്യമാക്കിയുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും, ഇത് നിങ്ങളെ ന്യൂറോട്ടിക് കുറയാനും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

6. കണ്ണാടി, ചുവരിൽ കണ്ണാടി

നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ആത്മബോധത്തെയും ചില ജോലികളിലെ മുൻ അനുഭവങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച്, ഞങ്ങൾ നിരന്തരം വികാര മേഖലയിൽ നിന്ന് വിജ്ഞാന മേഖലയിലേക്ക് പോകുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ അനുകമ്പയുള്ളവരായിരിക്കണമെന്നും കേൾക്കണമെന്നും ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കണമെന്നും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഉദ്ദേശ്യമില്ലാതെ വെറുതെ വിടുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബോർഡിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഏത് മേഖലയിലാണെന്ന് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ തീരുമാനിക്കുക, ഇതുവഴി നിങ്ങൾ കേൾക്കാത്തതായി തോന്നുകയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യും.

7. സൈമൺ പറയുന്നു

നിങ്ങളുടെ തല എവിടെയാണെന്ന് പങ്കിടുക. ഒരു വാചകം മതിയാകും. ഉദാ. "എനിക്ക് വളരെ ആവേശകരമായ ദിവസമായിരുന്നു, എനിക്ക് വളരെ enerർജ്ജസ്വലത തോന്നുന്നു!" , "ഞാൻ വളരെ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ദിവസമായിരുന്നു, ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടു!", "എനിക്ക് ഒരു സഹപ്രവർത്തകനുമായി ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു, ദേഷ്യം തോന്നുന്നു!", "" ഞങ്ങളുടെ മകൾ കഴിഞ്ഞ ഒരു മണിക്കൂറായി അലറുന്നു, എനിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു ". മുതലായവ.

വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമാനായ ഈ വിദ്യ ഒരേ സമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവർ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവരിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും ഇത് അറിയിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം#3 ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ ഈ ഘട്ടം തീർച്ചയായും ചെയ്യണം. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ വാക്യത്തിൽ തുടങ്ങുക, നിങ്ങൾക്കായി 5. 10, അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനിറ്റ് ടൈം ലൈൻ ആവശ്യപ്പെടുക, തുടർന്ന് #4 ൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു/ചിന്തിക്കുന്നുവെന്ന് സംഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വാചകം അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആ വിവരം നൽകുക .

ഉദാ. ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ ഞാൻ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുന്നു, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. അഥവാ

ഇന്ന് നടന്ന ഒരു കാര്യത്തിൽ ഞാൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനാണ്, ഞാൻ അത് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതരുത്.

8. റോം ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതല്ല

പ്രണയം എന്നത് ആലിംഗനവും ചുംബനവും പൂക്കളും ചോക്ലേറ്റും മാത്രമല്ല. അത് പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ആഴ്ചയും മുഴുവൻ മാസവും ഹൈബർനേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ആ അവധിക്കാലം, ആ പരിപാടി അല്ലെങ്കിൽ ആ ക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. ഇന്നത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുകയും ദൈനംദിന നിമിഷങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഫാന്റസികൾ, സ്ഥലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടെത്തലുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനെ ആശ്രയിച്ച്, ആഴ്ചയിലെ ഒരു ദിവസം മാറിമാറി ഒരുമിച്ച് നടത്തുക.

9. ഇത് പാർക്കിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ തിരക്കേറിയതും സമ്മർദ്ദപൂരിതവും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതുമായ പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്ന ആ ദിവസങ്ങളിൽ, തലച്ചോറില്ലാത്ത ഒരു വ്യായാമം കരുതിവയ്ക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും രസകരവും വിഡ്yിത്തവുമുള്ള സമയത്ത് കുറച്ച് നീരാവി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. അതെ, "ടിവിക്ക് മുന്നിൽ അത്താഴവും സസ്യാഹാരവും കഴിക്കാം, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചിലത് എങ്ങനെയുണ്ട്: മുകളിൽ" 2 ൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ "ഞങ്ങളുടെ പാട്ടുകൾ" ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് പ്രിയപ്പെട്ട വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുന്നു, കൈ പിടിച്ച് 15 മിനിറ്റ് നടത്തം നടത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ഒരു വാക്കുപോലും പറയാതെ, ഒരു നല്ല ഗ്ലാസ് വൈൻ, ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായ, അല്ലെങ്കിൽ തേനും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് ചൂടുള്ള പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരുമിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്ന/ഉന്മേഷദായകമായ ട്യൂൺ പ്ലേ ചെയ്യുക. മുതലായവ.

10. ആശ്ചര്യം, ആശ്ചര്യം

പല ദമ്പതികളും, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറിയ കുട്ടികളുള്ളവർ, അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രണയത്തിലാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ വീട്ടിലെ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. വലിയ തെറ്റ്! ലോക്കുകളും സംഗീതവും പ്രവർത്തനവുമാണ് ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്! മറ്റെന്തിനേക്കാളും മുമ്പ് ലൈംഗികത. അവസാനത്തേതിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് സംരക്ഷിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആളുകളിലേക്കുള്ള വഴിയല്ല!

പ്രെറ്റി വുമണിലെ രംഗം ഓർക്കുക, അവിടെ ജോലി കഴിഞ്ഞ് റിച്ചാർഡ് ഗെർ ഹോട്ടലിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ജൂലിയ റോബർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ വിവിയൻ സിനിമയിൽ വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, നഗ്നമായ ശരീരം കൊണ്ട് അവനെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നു, മറ്റൊന്നും ധരിച്ചല്ല, മറിച്ച് അവൾ നേരത്തെ അവനുവേണ്ടി വാങ്ങിയ ഒരു ടൈ ദിവസം, കെന്നി ജി പശ്ചാത്തലത്തിൽ കളിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു നിമിഷം കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ സ്റ്റൗവിൽ നിൽക്കുന്നതും മറ്റേയാൾ വാതിലിലൂടെ നടക്കുന്നതും സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഹലോയും പെട്ടെന്നുള്ള നോട്ടവും കൈമാറുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഗൃഹപാഠത്തിന്റെ പതിവിലേക്ക് പോകുന്നു, മേശപ്പുറത്ത് ഭക്ഷണം എടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് വിഭവങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി വൃത്തിയാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, രാത്രി 8 മണി, ഉറങ്ങാൻ സമയമായി.

ഈ സമയം, നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശത്തിന് പകരം നിങ്ങളുടെ കുപ്പായത്തിൽ പാചകം, ക്ഷീണിച്ച കാലുകൾ, നിങ്ങളുടെയും ലൈംഗികതയും ഒഴികെ എല്ലാവരുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഉത്തേജനം എന്നിവ മറ്റൊരു ജോലിയായി തോന്നുന്നു. സ്വിച്ച് ഫ്ലിപ്പ് ചെയ്ത് ആ രസകരമായ പ്രവർത്തനം ആദ്യം വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കളയിൽ കൂടുതൽ സ്നേഹവും കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അത്താഴത്തിൽ കൂടുതൽ സമാധാനവും വിശ്രമവും കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിയും ഉണ്ട്.

അതെ, ട്യൂബ് കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്. ട്യൂബ് കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത് എന്ന് ഞാൻ ആവർത്തിക്കുന്നു, ഇതിൽ ലാപ്ടോപ്പുകൾ, ഐപാഡുകൾ, ഫോണുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതെ ഞാൻ പുസ്തകങ്ങൾ പോലും പറഞ്ഞു. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി നിങ്ങളുടെ സങ്കേതവും പിൻവാങ്ങൽ ഗുഹയും ആയിരിക്കണം. അതിൽ ഉത്തേജകവും രസകരവുമായ ഒരേയൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർ മാത്രമായിരിക്കണം.

"നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെ ഒരു പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കരുത്, മറിച്ച് കൃഷി ചെയ്യേണ്ട ഒന്നായി കണക്കാക്കുക."
ട്വീറ്റ് ചെയ്യാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

പാശ്ചാത്യ ചിന്തകൾക്ക് വിപരീതമായി അത് കൺഫ്യൂഷ്യനിസത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയാണ്, വിവാഹം ഒരു പ്രണയത്തിന്റെ സന്തോഷകരമായ അവസാനത്തേക്കാൾ ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.