വിവാഹത്തിന്റെ 5 അഭികാമ്യമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• 1. സ്ഥിരതയുടെ പ്രയോജനം
• 2. ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ പ്രയോജനം
• 3. വൈകാരിക പിന്തുണയുടെ പ്രയോജനം
• 4. സമാധാനപരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രയോജനം
• 5. മനോഹരമായി വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രയോജനം

സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതരാകുന്നത് സന്തോഷവും ആനന്ദവും മാത്രമല്ല, വാസ്തവത്തിൽ, അഭിലഷണീയമായ ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം!

ആദ്യം, വിവാഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഒരു അമൂർത്തമായ ആശയം പോലെ തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, വിവാഹവും ആരോഗ്യവും പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന വിവാഹത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

അത് ശാരീരിക ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, വിവാഹത്തിന്റെ വൈകാരിക നേട്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ഷേമം എന്നിവയാണെങ്കിലും, സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതരാകുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്.

സംഭാഷണവും ശരിയാണ്, അസന്തുഷ്ടമായ വിവാഹം പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം ആസ്വദിക്കാത്ത ദമ്പതികൾക്ക് വിവാഹത്തിന്റെയും ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളുടെയും അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിലനിൽക്കുന്ന അസംതൃപ്തിയും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ വിനാശകരമായി ബാധിക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിവാഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

നിരന്തരം വൈകാരികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന, അടുപ്പമുള്ള, പ്രതിബദ്ധതയുള്ള, കരുതലും ആദരവും ഉള്ള ദമ്പതികൾ ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിലെ ദമ്പതികളാണ്.

ചില വിഷയങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത താൽപ്പര്യങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുമുണ്ടെങ്കിലും, യൂണിയൻ സ്നേഹം, സന്തോഷം, സത്യസന്ധത എന്നിവയെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് നല്ല ദാമ്പത്യബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ താക്കോൽ നല്ലതാണ് ആശയവിനിമയം ശീലങ്ങൾ, വിശ്വസ്തത, സൗഹൃദം, പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ്.

അതിനാൽ നല്ല ആരോഗ്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ബന്ധം തൃപ്തികരവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകുന്ന ഈ അഞ്ച് ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.

വിവാഹത്തിന്റെ 5 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

1. സ്ഥിരതയുടെ പ്രയോജനം

ജീവിതത്തിലുടനീളം രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായ ഒരു സന്തുഷ്ട ദാമ്പത്യജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സ്ഥിരതയുടെ ഒരു ബോധത്തിന്റെ പ്രയോജനം ഉണ്ടാകും.

ബന്ധം തുടരുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം വിഷമിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യില്ല.

നിങ്ങളുടെ വിശ്രമവും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഈ സ്ഥിരതയുടെ ബോധം ബന്ധത്തിലെ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും

സുസ്ഥിരമായ ബന്ധത്തിലുള്ളവർ അപകടകരമായതോ അപകടസാധ്യതയുള്ളതോ ആയ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, കാരണം അവർക്ക് ആന്തരിക ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഉറവിടമുണ്ട്, അത് അവരുടെ ഇണയ്ക്കും കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി സുരക്ഷിതമായും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു നല്ല ബന്ധത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന സുരക്ഷിതത്വം, സുരക്ഷ, സ്ഥിരത എന്നീ വികാരങ്ങൾ വിവാഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് വലിയ സംഭാവന നൽകുന്നു.

2. ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ പ്രയോജനം

ഉത്തരവാദിത്തത്തിന് പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മക അർത്ഥമുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും വിവാഹത്തിന്റെയും ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളുടെയും നേട്ടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ആ രണ്ടാമത്തെ സഹായം ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് അറിയാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള വലിയ പ്രോത്സാഹനവും പ്രചോദനവും ആകാം.

ജിമ്മിലോ സൈക്കിളിലോ ഓട്ടം, നീന്തൽ, നടത്തം, അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്തും, ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമാണ്.

നിങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കിടക്കയിലേക്കോ ഡോക്ടറിലേക്കോ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യും.

നമ്മിൽ അസുഖമുള്ളപ്പോൾ പോലും “എനിക്ക് സുഖമാണ്” എന്ന് ശാഠ്യം പിടിക്കുന്ന നമ്മളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു യഥാർത്ഥ അനുഗ്രഹവും ആരോഗ്യ നേട്ടവും ആയിരിക്കും.

ഈ നല്ല തരത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഇല്ലാതെ, കാര്യങ്ങൾ വഴുതിപ്പോകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അതാകട്ടെ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം കഷ്ടപ്പെടുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യും.

3. വൈകാരിക പിന്തുണയുടെ പ്രയോജനം

വിവാഹത്തിന്റെ മാനസിക നേട്ടങ്ങളും ശക്തമാണ്. വിവാഹത്തിന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

വൈവാഹിക ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സഹായകരവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഗുണം വൈകാരിക പിന്തുണയാണ്.

ഒരു പങ്കാളിക്ക് അസുഖം വന്നാൽ, മറ്റൊരാൾ അവരെ പരിപാലിക്കുകയും അവരെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു. സ്‌നേഹനിർഭരമായ ഒരു വിവാഹ ബന്ധത്തിൽ ഉള്ളവർക്ക് പൊതുവെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതരായ ആളുകൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെട്ടതായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഒരു ജീവിതപങ്കാളിയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും വലിയ ശസ്ത്രക്രിയയോ ചികിത്സയോ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ അടുത്ത് സ്നേഹമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് അത്തരം കാര്യങ്ങളുടെ ആഘാതം വളരെ കുറയ്ക്കാനാകും, അവർ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ വരുമ്പോൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു.

4. സമാധാനപരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രയോജനം

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഏത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം.

നടത്തിയ സർവേകൾ അനുസരിച്ച്, സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഒറ്റ എതിരാളികളേക്കാൾ ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം ആസ്വദിക്കുന്നു.

സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ സ്നേഹപൂർവമായ ലൈംഗിക അടുപ്പം ആസ്വദിക്കുന്നതുമായി ഇത് തീർച്ചയായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ പരസ്പരം വിശ്വസ്തത പുലർത്തുന്ന ഏകഭാര്യബന്ധത്തിൽ, അനാവശ്യ അണുബാധകളും എസ്ടിഡികളും പിടിപെടാൻ ഭയമില്ല.

അതുകൊണ്ട്, വിവാഹം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഗാസിയൻ കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, രണ്ട് ഇണകൾക്കും സമാധാനപരമായ ഉറക്കം ആസ്വദിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും നല്ല അടിത്തറയാണ്.

5. മനോഹരമായി വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രയോജനം

ആരോഗ്യത്തിന്മേലുള്ള വിവാഹത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ദീർഘായുസ്സിനും മനോഹരമായി പ്രായമാകുന്നതിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾ അകാലത്തിൽ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ അനിവാര്യമാണ്, കൂടാതെ ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ, സ്നേഹപരവും പിന്തുണയുള്ളതുമായ വിവാഹ ബന്ധം ആ പ്രക്രിയ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് അളക്കാനാവാത്തവിധം മുന്നോട്ട് പോകും.

ദാമ്പത്യജീവിതം സന്തുഷ്ടമായിരിക്കുമ്പോൾ ദമ്പതികൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ചില അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

വിവാഹം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? വിവാഹം നല്ല ആരോഗ്യവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും അനുകൂലമായി ഉത്തരം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ബന്ധത്തെ ഗൗരവമായ മുൻഗണന നൽകരുത്?

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും പരസ്പരം ദാമ്പത്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ, പരസ്പരം സ്നേഹത്തോടെ, വിശ്വസ്തതയോടെ, സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിലൂടെ, വിവാഹത്തിന്റെ ഈ അഞ്ച് അഭികാമ്യമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും വർദ്ധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കണ്ടെത്തും.