സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു
- 2. എനിക്ക് സന്തോഷം വേണം
- 3. അവരെ പേരുകൾ വിളിക്കുന്നു
- 4. ഞാൻ എപ്പോഴും അവരുടെ മുടി/ശബ്ദം/ശരീരം വെറുത്തു
- 5. ഞാൻ മികച്ച ഒരാളെ കണ്ടെത്തും
വേർപിരിയൽ വളരെ വിനാശകരമായ തീരുമാനമാണ്.
മിക്ക ആളുകളും സാധാരണയായി അതിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവന്നേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തകൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വേർപിരിയലിനിടയിൽ, ഏറ്റവും കഠിനാധ്വാനികളും പ്രചോദിതരുമായ ആളുകൾക്ക് പോലും അത് മറികടക്കാനും അവരുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഇപ്പോൾ വേർപിരിയൽ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ വിഷാദത്തിലായിരിക്കാം, ചെറിയ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ പോലും; പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വ്യക്തിയോട് അമിതമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വേർപിരിയൽ ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യകരമായ ചിന്തകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ മാറേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ചിന്തകൾ നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും വേണം:
1. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു
ഇത് വളരെ രസകരവും ക്ലീഷേയുമാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
സ്വയം സ്നേഹം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ദിവസാവസാനം നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആരൊക്കെ വന്നാലും, ആർക്കും നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കാനാവില്ല.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾക്കും പ്രവൃത്തികൾക്കും ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലത്തിനും നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്കാകും, കൂടാതെ ഒരു വാചക സന്ദേശത്തിൽ നിങ്ങളുമായി പിരിഞ്ഞ ചില വിഡ്otികളെ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കില്ല.
2. എനിക്ക് സന്തോഷം വേണം
ഇപ്പോൾ, ഇത് മറ്റൊരു വിഡ് thoughtിത്ത ചിന്തയും, ആരാണ് സന്തോഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് പോലുള്ള ഒരു duമ ചോദ്യവും പോലെ തോന്നിയേക്കാം? എന്നാൽ ഇന്നത്തെ പ്രശ്നം ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പലരും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. അവർ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ അവരെ നിരാശരാക്കുകയും വളരെ ഹ്രസ്വമായ മനോഭാവത്തോടെ ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിസ്സാര കാര്യങ്ങളിൽ അവർ ഭ്രാന്തരാകുന്നത് അവർ സന്തോഷിക്കാൻ മറന്നതുകൊണ്ടാണ്.
അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഇനി സന്തോഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ സന്തോഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വ്യാജ പുഞ്ചിരിക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ആന്തരിക സംതൃപ്തി നൽകും. സന്തോഷവാനായിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
3. അവരെ പേരുകൾ വിളിക്കുന്നു
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ശപിക്കുന്നതിനെ അനുകൂലിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ മോശം ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായിരിക്കും.
നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിനും അവരെ എല്ലാത്തരം പേരുകളിലും വിളിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശകാരിക്കുന്നത് മറ്റാരെയും പോലെ നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മന്ത്രിക്കാനോ ചിന്തിക്കാനോ നിലവിളിക്കാനോ കഴിയും, പക്ഷേ എല്ലാം പുറത്തുവിടുന്നത് വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. ഞാൻ എപ്പോഴും അവരുടെ മുടി/ശബ്ദം/ശരീരം വെറുത്തു
എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവനുമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അത് സ്വയം സമ്മതിച്ചില്ല.
ശരി, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അഴുക്ക് ഒഴുകാനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പ്രണയ കണ്ണട വെക്കുക, നിങ്ങളോട് അവനോട് ശരിക്കും ആകർഷിച്ചത് എന്താണ് എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിച്ച അവന്റെ നഖം പോലെ ചെറുതായി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും അത് സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി പൂർണനല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ഈ പോരായ്മ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കും.
5. ഞാൻ മികച്ച ഒരാളെ കണ്ടെത്തും
ഇപ്പോൾ, ഈ വാക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ ആത്മസുഹൃത്താണെന്ന വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എല്ലാവരും അവിടെയുണ്ട്, ഈ വാചകം പറയാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണ്.
അതെ, നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും നന്നായി കാണും, ഇത് അനിവാര്യമാണ് എന്ന വസ്തുത സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ മുതൽ നാല് മാസമോ ഒരു വർഷമോ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നോക്കുകയും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ വ്യക്തി ദയയും സ്നേഹവും കൂടുതൽ പക്വതയും ഉള്ളവനായിരിക്കും.
അവർ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തിന്റെ നേർവിപരീതമായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം നിങ്ങൾ ഇനി ഓർക്കുകപോലുമില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ യോഗ്യരാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ കുറഞ്ഞ ഒന്നിനും ഒരിക്കലും പരിഹാരം കാണരുത്.
വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ ഈ ചിന്ത വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഹൃദയാഘാതം മറികടക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി മാറ്റണം. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തെറ്റാണെന്ന് കരുതുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങളുടെ മുൻ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ഉൾക്കൊള്ളാത്ത വിധത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കണമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യും. ലോകത്തിലെ എല്ലാ സന്തോഷവും നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, താമസിയാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകും.