സന്തുഷ്ടമായ
പല തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനരഹിതമായ ബന്ധങ്ങളുണ്ട്. പരസ്പരബന്ധിത തരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ, ഉത്കണ്ഠ-ഒഴിവാക്കുന്ന കെണിയാണ് കണ്ടെത്താനാകുന്ന ഒരു പൊതു പെരുമാറ്റരീതി. വിവാഹവും ബന്ധവും ജങ്കിയും എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ഷെറി ഗബ ഈ പാറ്റേൺ പൂർണ്ണമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കെണി അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ അത് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.
ചലനാത്മകത
ഉത്കണ്ഠ-ഒഴിവാക്കുന്ന കെണിയുടെ ചലനാത്മകത ഒരു പുഷ് ആൻഡ് പുൾ മെക്കാനിസം പോലെയാണ്. ഇവ രണ്ടും അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലികളാണ്, അവ പരസ്പരം സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ വിപരീത അറ്റങ്ങളിലാണ്.
ബന്ധത്തിലെ ഉത്കണ്ഠയുള്ള പങ്കാളി മറ്റൊരാളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. അവർ ശ്രദ്ധ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, പങ്കാളിത്തമാണ്, അടുപ്പം ആവശ്യമാണ്, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അടുപ്പത്തിലൂടെ മാത്രമേ ഈ വ്യക്തിക്ക് ബന്ധത്തിൽ സംതൃപ്തിയും ഉള്ളടക്കവും അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ എന്ന് തോന്നുന്നു.
ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നയാൾ, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, തിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ തള്ളിവിടുന്നതിലൂടെ അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഭീഷണി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അകന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് ഭീഷണിയാണ്, പലപ്പോഴും ഈ ആളുകൾക്ക് അവർ അമിതഭാരവും അമിതഭാരവും ഉത്കണ്ഠയുള്ള വ്യക്തിയും കഴിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
ഉത്കണ്ഠയുള്ള പങ്കാളി കൂടുതൽ അടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ആത്മബോധവും സ്വയംഭരണവും സ്വന്തം വ്യക്തിത്വവും നഷ്ടപ്പെട്ടതായി അവർക്ക് തോന്നുന്നു.
മാതൃക
നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്ന കെണിയിലാണോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരയാൻ കഴിയുന്ന അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഒന്നിനെയും കുറിച്ചുള്ള തർക്കങ്ങൾ - ഉത്കണ്ഠയുള്ള പങ്കാളിക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്നേഹവും അടുപ്പവും ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുന്നയാൾ അകന്നുപോകുമ്പോൾ, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ നേടാൻ അവർ ഒരു പോരാട്ടം നടത്തുന്നു.
- പരിഹാരങ്ങളില്ല - ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വലിയ വാദങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, ഒരിക്കലും പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല. യഥാർത്ഥ പ്രശ്നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത്, ബന്ധവും അമിതമായ വികാരവും ഒഴിവാക്കുന്നയാളുടെ സ്വഭാവത്തിലല്ല. അവരുടെ കണ്ണിൽ പ്രശ്നം മറ്റൊരു വ്യക്തിയായതിനാൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെടാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
- കൂടുതൽ ഒറ്റയ്ക്കുള്ള സമയം - ഒഴിവാക്കുന്നയാൾ കൂടുതൽ ദൂരേക്ക് തള്ളിവിടാൻ വേണ്ടി വഴക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുള്ള പങ്കാളി കൂടുതൽ വൈകാരികനും ബന്ധം ശരിയാക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതനുമായിത്തീരുമ്പോൾ, ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നയാൾ കുറച്ചുകൂടി ഇടപഴകുകയും കൂടുതൽ അകലുകയും ചെയ്യുന്നു, അവർക്ക് നടന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വയംഭരണം കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ.
- ഖേദിക്കുന്നു - വാക്കാലുള്ള പൊട്ടിത്തെറിയും ഒഴിവാക്കിയ ഇലകളും കഴിഞ്ഞ്, ക്രൂരവും വേദനിപ്പിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞേക്കാവുന്ന ഉത്കണ്ഠ, പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടം ഉടനടി അനുഭവപ്പെടുകയും അവർ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ കാരണങ്ങളും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഒഴിവാക്കുന്നയാൾ ആ നെഗറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കേണ്ടതിന്റെ വികാരങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ചില സമയങ്ങളിൽ, ഇതിന് മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയമോ എടുത്തേക്കാം, ഒരു അനുരഞ്ജനമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒഴിവാക്കുന്നയാൾ ഇതിനകം കുറച്ചുകൂടി അകലെയാണ്, ഇത് ആകാംക്ഷയുള്ള പങ്കാളിയെ ചക്രം ആവർത്തിക്കാൻ വേഗത്തിൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്ന കെണി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
കാലക്രമേണ, ചക്രം ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, അനുരഞ്ജനം മൊത്തം ദൈർഘ്യത്തിൽ ചെറുതായിത്തീരുന്നു.
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, 2009 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിൽ JA സിംപ്‌സണും മറ്റുള്ളവരും, ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത് ഈ രണ്ട് അറ്റാച്ച്മെന്റ് തരങ്ങൾക്കും സംഘർഷം ഓർക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ടെന്നാണ്, രണ്ട് തരങ്ങളും തങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സംഘർഷത്തിന് ശേഷം സ്വന്തം സ്വഭാവം കൂടുതൽ അനുകൂലമായി ഓർക്കുന്നു. ബന്ധം.