സന്തുഷ്ടമായ
- പ്രവർത്തനരഹിതമായ ബന്ധങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനം ചോർത്തുന്നു
- നിഷേധാത്മക ബന്ധങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു
- ജോലി അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ഇടപെടുന്ന ദമ്പതികളുടെ ഒരു കേസ് പഠനം:
- ദമ്പതികളുടെ സാമ്പത്തിക പഠനം അവർക്കിടയിൽ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു:
- നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു
നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവലയം പുറപ്പെടുവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ആളുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു മുറിയിലേക്ക് പോയി വായുവിലെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നെഗറ്റീവ് എനർജി നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ energyർജ്ജവും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ ഒരേ കാര്യം ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് ആളുകൾ കാരണം mindർജ്ജ ചോർച്ചയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ആത്മീയതയെയും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
പ്രവർത്തനരഹിതമായ ബന്ധങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനം ചോർത്തുന്നു
ഓരോ മനുഷ്യന്റെയും പ്രധാന ആവശ്യം അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരികവും അടുപ്പമുള്ളതുമായ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ആളുകളാൽ അംഗീകരിക്കപ്പെടാത്തതും പിന്തുണയ്ക്കാത്തതുമായ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത്.
- നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ക്രിയാത്മകമായ വിമർശനം ശരിക്കും അപമാനകരമാണെന്നും അവരുടെ സ്വന്തം വിദ്വേഷത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സത്യസന്ധത നിങ്ങളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുകയും ലജ്ജിപ്പിക്കുകയും നിരാശപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം കണ്ടെത്തുന്നത് ഉപേക്ഷിച്ചതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിലും കുടുംബത്തിലും കുട്ടികളിലും നിങ്ങൾ സന്തോഷം തേടുകയാണോ?
- ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ ദമ്പതികൾ അവരെ നിലനിർത്തുന്ന ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഓർമ്മകൾ അത് ചെയ്യാൻ പര്യാപ്തമാണോ?
നിഷേധാത്മക ബന്ധങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു
ഹൃദയാഘാതം കോപം, സമ്മർദ്ദം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിഷേധാത്മകതയും അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും മറികടക്കാൻ മിക്ക ആളുകളും ആത്മീയ വിശ്വാസത്തിലേക്കും സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും തിരിയുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ഇത്രയും കാലം നിഷേധാത്മക ബന്ധത്തിലായിരുന്നു, സ്നേഹവും പിന്തുണയും ബഹുമാനവും പ്രതീക്ഷിക്കരുതെന്ന് അവർ സമ്മതിച്ചു. അത് അവർക്ക് നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ യോഗ്യരല്ലെന്നും അവർ വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ബന്ധത്തിൽ തുടരുകയുമാണ്.
ജോലി അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ഇടപെടുന്ന ദമ്പതികളുടെ ഒരു കേസ് പഠനം:
ഒരു ട്രാവൽ ഏജന്റായ ജൂഡി 33, തന്റെ ബാല്യകാല പ്രണയിനിയായ തോമസിനെ 12 വർഷമായി ഒരു കോർപ്പറേറ്റ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് ആയി വിവാഹം കഴിച്ചു. കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് വർഷങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തോമസിന്റെ കമ്പനി കുറയ്ക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ അന്തരീക്ഷം വളരെ മത്സരാത്മകമാണെന്ന് തോമസിന് പരാതിപ്പെടുന്നു, അയാൾക്ക് അത് കഷ്ടിച്ച് സഹിക്കാൻ കഴിയും. തനിക്കുള്ള ജോലി പോലെ മറ്റൊരു നല്ല ജോലി കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് അവൻ കരുതുന്നില്ല, അതിനാൽ അയാൾ അവിടെ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും മുമ്പത്തെ ദിവസത്തേക്കാൾ മോശമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും മോശം മനോഭാവത്തോടെയാണ് തോമസ് വീട്ടിൽ വരുന്നത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യക്തിത്വം ആകർഷണീയതയിൽ നിന്ന് മിസ്റ്റർ നാസ്റ്റിയിലേക്ക് മാറി. ജൂഡി കരുതുന്നത് അവൻ അവളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, കാരണം അവന്റെ സൂപ്പർവൈസർ ദിവസം മുഴുവൻ അവനോട് അത് ചെയ്യുന്നു.
തോമസ് പലപ്പോഴും അവളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ആസ്വദിക്കാനും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നത് വീണ്ടും നീട്ടി. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും അത്താഴത്തിന് ശേഷം, തോമസ് ഉറങ്ങുന്നതുവരെ കയ്യിൽ ഒരു പാനീയവുമായി ടിവിയുടെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നു. തോമസിന്റെ കമ്പനി ജീവനക്കാരിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ജോലി നേടാൻ ജീവനക്കാരുടെ മത്സര തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ജൂഡി കരുതുന്നു. അവർ പണം നൽകാത്ത ജോലി. അഞ്ച് വർഷം കഴിഞ്ഞു. ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിനായുള്ള പ്രതീക്ഷ ജൂഡിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു. തോമസിനെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാൽ അവൾ താമസിക്കുന്നു. അവൻ പുറത്താക്കപ്പെടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ അവൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. ജൂഡി വൈകി ജോലി ചെയ്യാനും മദ്യം കഴിക്കാനും തുടങ്ങി.
എന്നിരുന്നാലും, സഹായം ലഭ്യമാണ്. മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം, ചൂതാട്ടം, ജോലിക്കാരായ അടിമകൾ എന്നിവരുമായി ബന്ധമുള്ള വ്യക്തികൾ 12 സ്റ്റെപ്പ് ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകൾ തേടുന്നു, അവിടെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ എല്ലാവർക്കും നിശ്ചയിക്കേണ്ട അതിരുകളുണ്ടെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനത്തിനും ആദരവിനും മന peaceശാന്തിക്കും അർഹതയുള്ള നിരവധി തരത്തിലുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്.
ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രവർത്തന പദ്ധതികൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും കൊണ്ടുവരുന്ന ആളുകളുമായി ഇടപെടാൻ ഈ പദ്ധതികൾ ആശയവിനിമയ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിലെ ആളുകൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ തുടങ്ങിയാൽ, "നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയോട് അത്ര അസന്തുഷ്ടനാണെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവിടെ?" ഈ സമയത്ത് പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിന് ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ദമ്പതികളുടെ സാമ്പത്തിക പഠനം അവർക്കിടയിൽ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു:
ഓട്ടോമോട്ടീവ് മെക്കാനിക്കായ ജെയിംസ് 25, രണ്ട് വർഷത്തെ ഭാര്യ ഷെറിയെ സ്നേഹിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഒരു വയസ്സുള്ള ജോൺ ജോൺ ഉണ്ട്.
ജെയിംസ് ഷെറിയെ കണ്ടപ്പോൾ, അവളുടെ രൂപഭാവത്തിൽ അവൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന വസ്തുത അയാൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, അവർ വിവാഹിതരാകുന്നതുവരെ ആ രൂപം നിലനിർത്താനുള്ള ചെലവ് അയാൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ലായിരുന്നു. ഷെറിന് ഒരു ജോലിയുണ്ട്, അവളുടെ സൗന്ദര്യ ചെലവുകൾ വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ അവൾക്ക് അവകാശമുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു. അവ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, അവ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, ശരിയല്ലേ?
ബേബി സിറ്റിംഗ്, ഡേകെയർ ചെലവുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പണം ലാഭിക്കാൻ ജെയിംസ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഷെറി ന്യായമായ ബജറ്റിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണമെന്നും അത്ര ഉയർന്ന പരിപാലനമാകരുതെന്നും അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് അവർ പോരാടുന്നത്, അത് റൗണ്ട് റൗണ്ട് ആയിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ, ഷെറി അവളുടെ വാങ്ങലുകൾ മറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ രസീതുകൾ മറയ്ക്കാൻ മറക്കുന്നു. ഈ വഴക്കുകൾ അവരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ജെയിംസ് നിരാശനാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് നെഞ്ചുവേദനയും തലവേദനയും ഉണ്ട്. അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവനോട്, "ഞാൻ നിങ്ങളോട് അങ്ങനെ പറഞ്ഞു" എന്ന് പറയുമ്പോൾ അത് സഹായിക്കില്ല.
തോമസിനെ പള്ളിയിൽ വിവാഹ ഉപദേശങ്ങൾ തേടാൻ ഒരു സഭാംഗം ഉപദേശിച്ചു, അത് സൗജന്യമാണ്. കൂടാതെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിന്റെ സഹോദരി ഒരു സാമ്പത്തിക മാനേജരാണ്. അവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുകയാണ്. ചിലപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും ഒരു ചെറിയ സഹായം ആവശ്യമാണ്. അവനും ഷെറിനും ഈ പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവർ പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് തയ്യാറല്ല. പല വിവാഹങ്ങളും പണത്തിന്റെയും ജീവിതശൈലി തീരുമാനങ്ങളുടെയും പേരിൽ പിരിച്ചുവിടുന്നു. വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് സംസാരിക്കേണ്ട വിഷയമാണിത്.
നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു
വളരെയധികം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളും വിവാഹങ്ങളും അവസാനിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അവ ഉൾപ്പെടുന്ന കക്ഷികളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആദരവും പിന്തുണയും നശിപ്പിക്കുന്നു. വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൗൺസിലിംഗ്, കമ്മ്യൂണിറ്റി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ, ഫിനാൻഷ്യൽ കൗൺസിലർമാർ, പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലർമാർ എന്നിവരെ തേടുന്നത് ബന്ധത്തിലെ നിഷേധാത്മകത ഓരോ പങ്കാളിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് തള്ളിക്കളയരുത്. പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ ഈ ബന്ധം മിക്കവാറും സംരക്ഷിക്കാനാകും.