സന്തുഷ്ടമായ
വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നേരിടുന്ന വൈകാരിക വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കാൻ സഹായം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു പേപ്പർ എഴുത്ത് സഹായം കണ്ടെത്തുന്നത് പോലെ എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായുള്ള വേർപിരിയൽ നിങ്ങൾ എടുത്ത ശരിയായ നടപടിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
കാര്യം നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയും അല്ലെങ്കിൽ ഈ രീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടും, അതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ട് വഴികളില്ല. ഇത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്കും ഇടയിൽ അവസാനിച്ചതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയും വേണം.
ഈ പോസ്റ്റിൽ, വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
1. കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം കളിക്കരുത്
വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി കുടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം, പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധത്തിന് നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി മനസ്സിന് സമാധാനം ലഭിക്കാൻ വില്ലനെപ്പോലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ തെറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
പ്രായപൂർത്തിയായ രണ്ടുപേരും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ, അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനായി രണ്ട് കക്ഷികൾക്കും ഒരു പങ്കുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പരാജയപ്പെട്ടാൽ, മറ്റൊരാളുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കാമായിരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം, പക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായില്ല; അത് പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.
ഭാവിയെക്കുറിച്ചും ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലെ അതേ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് പരാജയപ്പെട്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തി അത് പരിഹരിക്കുക.
2. പിന്തുണ തേടുക
വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ മാത്രം കടന്നുപോകുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളിയാണ്.
ഈ കാലയളവിൽ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും അകന്നുനിൽക്കുന്നത് കൂടുതൽ മോശമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടം മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ബന്ധുക്കളുടെയും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ചോയ്സ് എടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന അവരുടെ ഉറപ്പാണ് കാര്യം, മൃദുവായ വാക്കുകൾ നിങ്ങളെ സാഹചര്യത്തെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളും സമ്മർദ്ദവും മറികടക്കാൻ തെറാപ്പി തേടേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുക.
3. ആരോഗ്യവാനും ശക്തനുമായിരിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനും അശ്രദ്ധമൂലം മോശം ആരോഗ്യം അനുഭവിക്കാനും കഴിയില്ല, രണ്ടും ഒരേ സമയം. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിലും നോക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
വിവാഹമോചനം ലോകാവസാനമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ മൂല്യം നൽകുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സ്വയം പരിപാലിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തേണ്ടതില്ല. പ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും രാവും പകലും വേണ്ടത്ര ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുക.
ഉപസംഹാരം
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളുമായി വേർപിരിയുന്നത് മറികടക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. വിവാഹമോചനത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന പാടുകൾ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകാൻ സമയമെടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകണം.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരാനിരിക്കുന്ന അടുത്ത വ്യക്തിയെ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ നല്ല നിലയിലായിരിക്കണം. വിവാഹമോചനം ലോകാവസാനമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ മുകളിലുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറികടന്ന് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുക.