എന്താണ് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം?

സന്തുഷ്ടമായ

• ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിർവചനം
• ദീർഘകാല സന്തോഷത്തിനായി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക
• ആശയവിനിമയം പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക
• ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ രസകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടുന്നു
• നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സാമ്പത്തികമായി പൊരുത്തപ്പെടണം
• പരസ്പര ബഹുമാനവും ഉറച്ച വിശ്വാസവും വികസിപ്പിക്കുക
• കളിയാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നർമ്മബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുക
• പരസ്പര വിശ്വാസവും ആശ്രയവും കെട്ടിപ്പടുക്കുക
• ബന്ധത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം തടയാൻ സഹായം തേടുക

• നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് നിർവ്വചിക്കാനാകുമോ?

നിങ്ങൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനായി ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്നും അറിയാൻ വായിക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിർവചനം

കൃത്യമായ ഉത്തരം തേടുന്നവർക്ക്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, അത് രൂപപ്പെടുന്നു സത്യസന്ധത, വിശ്വാസം, ആരോഗ്യകരമായ പവർ ഡൈനാമിക്സ്, ബഹുമാനം, നല്ല ആശയവിനിമയം, ശക്തമായ ആത്മാഭിമാനബോധം, സുരക്ഷിതത്വബോധം.

ഇതും കാണുക:

നിങ്ങൾ അകലെ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം നിർവ്വചിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഇത് സാധാരണമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, ഇവ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്താമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം 101

ദീർഘകാല സന്തോഷത്തിനായി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക

• എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും അവരുടേതായ മനോഭാവമുണ്ട്, അവരുടേതായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, അത് മികച്ചതാണ്.

കുറച്ച് പരിശ്രമങ്ങളും ക്രമീകരണങ്ങളും ഇല്ലാതെ ഒരു നല്ല ബന്ധം എന്താണ്?

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ജീവിതരീതി എങ്ങനെ സഹിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുകയും വേണം. അവർ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും അവർ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ പുനalക്രമീകരിക്കേണ്ടത്.

ആശയവിനിമയം പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക

ഒത്തുതീർപ്പ് പ്രവർത്തിക്കാൻ, പങ്കാളികൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് പഠിക്കണം. എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരസ്പര ധാരണയും ക്രിയാത്മക സംവാദവും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്.

നല്ല ആശയവിനിമയം എന്നാൽ സംസാരിക്കുക മാത്രമല്ല, പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും ബന്ധത്തിന്റെ മികച്ച താൽപ്പര്യത്തിനായുള്ള ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തുറന്നതും സത്യസന്ധവും മാന്യവുമായ ആശയവിനിമയമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ രസകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിലെ എല്ലാ മനുഷ്യരുടെയും അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ, ലൈംഗികബന്ധം രണ്ട് പങ്കാളികളും ആസ്വദിക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്, കിടക്കയിൽ അനുയോജ്യത ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.

കാലക്രമേണ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ലൈംഗികത മാറുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം എന്നാൽ പങ്കാളികൾ എപ്പോഴും അവരുടെ ഇടയിൽ തീജ്വാല നിലനിർത്തുന്നു എന്നാണ്. കിടപ്പുമുറിയിലെ പരസ്പര സംതൃപ്തിക്ക് നിരന്തരമായ ജോലി ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സാമ്പത്തികമായി പൊരുത്തപ്പെടണം

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് പണം വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നല്ല, എന്നാൽ രണ്ട് പങ്കാളികളും പണത്തോട് പെരുമാറുന്ന രീതി പ്രധാനമാണ്.

ദമ്പതികൾക്ക് സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ സമാനമായ ആവശ്യങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരിൽ ഒരാൾ മികച്ച ചിലവഴിക്കുന്നയാളാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ ഒരു മഴയുള്ള ദിവസത്തിനായി സംരക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

കൂടാതെ, പങ്കാളികൾക്ക് സമാനമായ വരുമാനമുള്ള വരുമാനവും ബന്ധത്തിന്റെ പ്രയോജനത്തിന് തുല്യമായി സംഭാവന നൽകുമ്പോഴും ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു.

പരസ്പര ബഹുമാനവും ഉറച്ച വിശ്വാസവും വികസിപ്പിക്കുക

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം വിശ്വാസത്തിലും ബഹുമാനത്തിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്. പൊസസീവ്നെസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും അയോഗ്യനാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയില്ല.

“എന്റെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാണോ?” എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നതായി കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും വ്യക്തിത്വവും നിലനിർത്തുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക? ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അറിയണമെങ്കിൽ പരസ്പര ബഹുമാനം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കളിയാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നർമ്മബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുക

ചിരി ബന്ധം കൂടുതൽ ദൃ makesമാക്കുന്നു. നർമ്മത്തിൽ സമാനമായ അഭിരുചിയും മറ്റൊരാളെ ചിരിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്നത് ദമ്പതികളെ എപ്പോഴും സന്തോഷിപ്പിക്കും.

സന്തുഷ്ട ദമ്പതികൾ എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

പരസ്പര വിശ്വാസവും ആശ്രയവും കെട്ടിപ്പടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാനമായ മറ്റൊരാളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരിശ്രമിക്കുകയും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വിശ്വാസം വളരുന്നു. വിശ്വാസം വളർത്താൻ സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ അത് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒരു നിമിഷം മതി.

അതുകൊണ്ടാണ് അത് പരിപാലിക്കേണ്ടത്, പങ്കാളികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും ദമ്പതികളായി പ്രവർത്തിക്കണം.

ബന്ധത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം തടയാൻ സഹായം തേടുക

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഈ സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം, ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധം പുനoringസ്ഥാപിക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാണോ?

ഒരു യോഗ്യതയുള്ള വിവാഹ ഉപദേശകനോ തെറാപ്പിസ്റ്റോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരു തീരുമാനത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിനും ശരിയായ ഉപകരണങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉലയുന്ന ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിനുള്ള തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുക.

വിവാഹമോചനത്തിന്റെയോ ബന്ധങ്ങളുടെ തകർച്ചയുടെ ഉയർന്ന നിരക്കുകൾ പലപ്പോഴും വിവാഹമോചനത്തിലോ വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളുടെ വേർപിരിയലിലോ വേർപിരിഞ്ഞ പങ്കാളികൾക്കും കുട്ടി/കുട്ടികൾക്കും ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ദാമ്പത്യത്തിലെ പോസിറ്റീവിറ്റി സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി stressന്നിപ്പറയുകയും കൂടുതൽ ജീവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഇത് നിർണായകമാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ബന്ധം നല്ല രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കുകയും പരസ്പരം സമാധാനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സംഘർഷം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ബന്ധത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിശ്വസനീയമായ ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുമായും പങ്കാളിയുമായും ശക്തമായ വഴികൾ പങ്കുവയ്ക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പാറക്കെട്ടുകളിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധം നന്നാക്കാനും അതിനെ ഒരു വിജയകഥയാക്കി മാറ്റാനുമുള്ള സമയമാണിത്.