സന്തുഷ്ടമായ
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗ്, വിവാഹമോചന തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
അവരുടെ ക്ലയന്റായി ഒരു ചിന്തയോ പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടോ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സന്ദേശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന 'കിറ്റിൽ' അവർക്ക് ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യയും ഉണ്ട്.
വിവാഹമോചന തെറാപ്പി ഈ തന്ത്രത്തിന് മാത്രമുള്ളതല്ല, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ആളുകളുടെ അവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നതിനോ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിവാഹമോചന ചികിത്സാ വിദ്യകൾ പഠിക്കാനാകും.
തീർച്ചയായും, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പരിചയസമ്പന്നനായ വിവാഹമോചന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, കൂടാതെ വിവാഹമോചനം അനുഭവിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആളുകളുമായി ഇടപെടുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവാഹമോചന തെറാപ്പി വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കഴിവുകൾ ആവർത്തിക്കാനാവില്ല.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധത്തിൽ വിവാഹമോചന ചികിത്സാ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിവാഹമോചന തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അനിവാര്യമായും നശിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതേണ്ടതില്ല.
പകരം, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനോ അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹമോചന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനോ സഹായിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് ചില ബാഹ്യ സഹായം ആവശ്യമായി വരാം-അതിനാൽ ഇരു കക്ഷികളുടെയും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കഴിയുന്നത്ര സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.
ഇന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില വിവാഹമോചന തെറാപ്പികൾ ഇതാ:
വിവാഹമോചന ചികിത്സാ രീതി #1:പ്രൈമൽ തെറാപ്പി
പ്രൈമൽ തെറാപ്പിക്ക് അൽപ്പം വിവാദപരമായ തോന്നൽ ഉണ്ടാകാം, തലക്കെട്ടിൽ അതിന്റെ സൂചന നിലനിർത്താനുള്ള കാരണം - ഇത് വളരെ 'പ്രൈമൽ' ആണ്.
നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിൽ സാങ്കേതികത ഉൾപ്പെടുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങൾക്ക് സംഘർഷം, കോപം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സാധാരണയായി നിലവിളികളിലൂടെയോ നിലവിളികളിലൂടെയോ.
നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളുടെയും ആഘാതങ്ങളുടെയും ഫലമായി നിങ്ങൾ പിടിക്കുന്ന വികാരവും ആഘാതവും നിങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നു എന്നതാണ് ആശയം, ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള ഒരു നിയന്ത്രിതവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പൂർണ്ണമായും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും.
വിവാഹമോചന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും പുറത്തുവിടാൻ ഇത് സഹായിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന നടപടികൾ വ്യക്തവും സന്തുലിതവുമായ മനസ്സോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
വിവാഹമോചനത്തെ തടയുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കോ രണ്ടുപേർക്കോ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിച്ചതുമായ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
വിവാഹമോചന തെറാപ്പി #2: ഒഴിഞ്ഞ കസേര
ശൂന്യമായ കസേര സാങ്കേതികത നിങ്ങൾ ഇതിനകം കേട്ടിരിക്കാം, കാരണം ഇത് അത്തരമൊരു പ്രിയപ്പെട്ട തെറാപ്പി സാങ്കേതികതയാണ്.
ഇത് ഒരു വിവാഹമോചന തെറാപ്പി മാത്രമല്ല, പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. അതിന്റെ തത്വങ്ങൾ ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനം പരിഗണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, അത് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി സേവിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ സാങ്കേതികതയാണ്.
ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടപ്പിലാക്കുന്നത് ലളിതമാണ്; എന്നിരുന്നാലും, ചെയർ ടെക്നിക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഫലങ്ങൾ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ, പ്രക്രിയകൾ എന്നിവ സങ്കീർണ്ണവും വളരെ ചികിത്സാപരവുമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങളും എല്ലാ ബന്ധപ്രശ്നങ്ങളും വരുമ്പോൾ അത് ഒരു നല്ല വിവാഹമോചന ചികിത്സാരീതിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു!
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്താണ് (തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ശൈലിയും അവർ നിങ്ങളുമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ സാങ്കേതികത വ്യത്യാസപ്പെടാം):
നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ ഒരു കസേര വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യക്തി കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. വിവാഹമോചനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഇണയായിരിക്കും!
നിങ്ങളുടെ 'കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്ന' വ്യക്തിയോട് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാനും അവർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കാനുമുള്ളതെല്ലാം പ്രകടിപ്പിക്കുക.
പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെയും പിടിച്ചുനിൽക്കാതെയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ പറയേണ്ടതെല്ലാം പറഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം തോന്നുന്നതുവരെ അങ്ങനെ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ വാചികമായി നിങ്ങൾ അത് ആർജ്ജവത്തോടെ ചെയ്യുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ അത് ഏത് രീതിയിൽ ചെയ്യുമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല!
നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്ന വ്യക്തി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബഹുമാനിക്കുന്നുവെന്നും ഈ അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് ആധികാരികമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്നും അടുത്തതായി ശ്രദ്ധിക്കുക.
കസേരയിലിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയത്ര ആവേശത്തോടെ എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയതെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അവർ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഇത് അവരുടെ അനുഭവമാണെന്ന് ക്ഷമയോടെ അംഗീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഇപ്പോൾ കസേരയിൽ നിന്ന് മാറ്റുക, ഉള്ളിൽ തോന്നുന്ന ശാന്തത ശ്രദ്ധിക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇത് നിങ്ങളുടെ ധാരണ മാത്രമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനത്തിന്റെ സ്ഥലവും പൊതുവായ ചില സ്ഥലങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങാം.
ഒടുവിൽ, കസേരയിലേക്ക് മടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അനുഭവിച്ച എല്ലാ സ്നേഹവും ബഹുമാനവും നന്ദിയും പ്രകടിപ്പിക്കുക, അവർക്കത് അംഗീകരിക്കാനോ അഭിനന്ദിക്കാനോ ശ്രദ്ധിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും അവർക്ക് ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
തുടർന്ന് ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു വഴി.
നിങ്ങൾ ഇത് അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മുറിവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം അറിയാമെന്നും ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അത് സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിലും അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
വിവാഹമോചന ചികിത്സാ രീതി എന്ന നിലയിൽ ഈ സാങ്കേതികത അടച്ചുപൂട്ടൽ, ക്ഷേമം, കോപം, ദുnessഖം, ഭയം, കുറ്റബോധം എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്നതിനും ഡെക്കുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.