സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങൾ വിവാഹത്തിന് എന്ത് നിഷേധാത്മകതയാണ് കൊണ്ടുവരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
- ആശയവിനിമയ ലൈനുകൾ തുറക്കുക
- യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
- കുറച്ച് സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക
- നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് പോകുക
- ഒരു വിവാഹ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുക
- ജനനസമയത്തും അതിനുശേഷവും പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സന്തോഷകരമായ സംഭവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഗർഭകാലത്ത് വിവാഹ ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ, ഗർഭകാലത്ത് വേർപിരിയുന്നത് കുഞ്ഞിനെ വഹിക്കുന്ന ജീവിതപങ്കാളിയുടെ ഹൃദയം തകർക്കും.
അമ്മയാകുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയും വിവാഹബന്ധം വേർപിരിയുന്നതും ആണെങ്കിൽ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്ത്രീ നിയമപരമായി വേർപിരിയേണ്ടിവന്നാൽ, അവളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല!
പക്ഷേ, ചോദ്യം ഇപ്പോഴും അവശേഷിക്കുന്നു, 'ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ വിവാഹം തകരുന്നു' എന്ന പ്രതിഭാസം വളരെ സാധാരണമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ദമ്പതികൾ അപ്രതീക്ഷിത പ്രതീക്ഷകളുടെയും കെണിയിൽ അകപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങളുടെ കെണിയിൽ വീഴുന്നു, അത് ആസന്നമായ സന്തോഷത്തിന്റെ കെട്ടിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു, പകരം പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്ന നെഗറ്റീവ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക്.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്! നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി പരിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏതുവിധേനയും സംരക്ഷിക്കാനാകും.
അതിനാൽ, വേർപിരിയൽ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഗർഭകാലത്ത് വിവാഹ ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
നിങ്ങൾ വിവാഹത്തിന് എന്ത് നിഷേധാത്മകതയാണ് കൊണ്ടുവരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റൊരാളുടെ തെറ്റാണ് - കുറഞ്ഞത് എല്ലാവരും സാധാരണയായി ചിന്തിക്കുന്നത് അതാണ്. വിവാഹത്തിൽ നമ്മൾ എന്തെല്ലാം നിഷേധാത്മകതയാണ് കൊണ്ടുവരുന്നതെന്ന് കാണാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അത് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കാരണം, ടാംഗോയ്ക്ക് രണ്ട് സമയം എടുക്കും. എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് ദേഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ നീരസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കാരണമുണ്ടാകാം.
ഒരുപക്ഷേ കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്ന ഭാര്യ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയോ രസകരമായ കുട്ടികളുടെ കാര്യങ്ങളിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഒരുപക്ഷേ അവളുടെ നൊമ്പരം അവളുടെ ഇണയെ ഓഫാക്കുന്നു. നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് അവർ രണ്ടുപേരും കുറ്റക്കാരാണ്, അതിനാൽ രണ്ട് ആളുകളും അത് കാണണം.
അധികം വൈകാതെ അതിനെ പരിപാലിക്കുക, കാരണം കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകത തുളച്ചുകയറുന്നു, ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരും അവർ ഖേദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പറയുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യും.
ഇത് വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒടുവിൽ, ഗർഭകാലത്ത് വേർപിരിയുന്നതിനും ഇടയാക്കും, ഇത് ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് വരേണ്ട സമയമാണ്.
ആശയവിനിമയ ലൈനുകൾ തുറക്കുക
ദമ്പതികൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്, കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ തെക്കോട്ട് പോകാം.
മാതാപിതാക്കളാകാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരും ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരുന്നാൽ, വികാരങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ രൂപപ്പെടുകയും പ്രകടമാകുകയും ചെയ്യും.
മറ്റൊരാൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്നും അനുഭവപ്പെടുമെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചോ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ഉത്കണ്ഠ പോലും മറ്റെന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ സുഖകരമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
അതിനാൽ, ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ വേർപിരിയൽ ഒഴിവാക്കാൻ, ആശയവിനിമയത്തിന്റെ വഴികൾ തുറക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദമ്പതികളായി ഒത്തുചേരാനും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടം സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാനും കഴിയും.
യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യമായി മാതാപിതാക്കൾക്ക്, ദമ്പതികൾക്ക് ഗർഭധാരണവും ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന് തെറ്റായ വീക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കാം.
വരാനിരിക്കുന്ന അമ്മ തന്റെ ഇണ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുമെന്നോ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം, ഒരുപക്ഷേ അവളുടെ വീട്ടുജോലികൾ ഏറ്റെടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയുകയോ ചെയ്യാം.
ആ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്തപ്പോൾ, ദമ്പതികൾക്ക് നീരസമോ ദേഷ്യമോ അനുഭവപ്പെടാം. കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളാരും മുമ്പ് ഇതുവഴി കടന്നുപോയിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിച്ച് ഓരോ വിവാഹ ബന്ധവും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും ഓരോ ഗർഭധാരണവും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടേതാക്കുക - ഒരുമിച്ച്.
കുറച്ച് സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക
ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിൽ നിന്നും മാറി പരസ്പരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദകരമാണ്. സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു, ഭാവിയിലേക്കുള്ള എല്ലാ സാധ്യതകളും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ചിന്തിക്കാനുണ്ട്.
നിങ്ങൾ പരസ്പരം അതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ബന്ധം തകരാറിലാകും.
അതിനാൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഒളിച്ചോട്ടം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ നിന്നും മറ്റ് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയും. വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്‌ത് പുതുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുക.
ഒരു കുഞ്ഞ് വരുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഒളിച്ചോട്ടം ഒഴികെ ചില ആളുകൾ ഇത് ഒരു മധുവിധു പോലെ 'ബേബിമൂൺ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള നല്ല സമയമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് പോകുക
ചിലപ്പോൾ ഗർഭകാലത്ത് ദമ്പതികൾ പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു, കാരണം കുഞ്ഞിനെ വഹിക്കുന്ന സ്ത്രീക്ക് ഗർഭകാലത്ത് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവളുടെ ഇണയ്ക്ക് എല്ലാത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുപോയതായി തോന്നുന്നു.
അത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഒൻപത് മാസങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കഴിയുന്നത്ര ഡോക്ടർമാരുടെ സന്ദർശനത്തിന് പോകുക എന്നതാണ്.
ഈ പ്രത്യേക സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ ഭാര്യക്ക് തന്റെ പങ്കാളിയുടെ പിന്തുണ അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവർ ഡോക്ടറെ കാണുകയും കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിൽ പങ്കാളിയാകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ പങ്കാളിക്ക് പങ്കാളിത്തം തോന്നുന്നു.
ഇരുവർക്കും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ആശങ്കകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനും സന്ദർശനങ്ങളിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും ചർച്ച ചെയ്യാം.
ഒരു വിവാഹ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുക
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അധിക സമ്മർദ്ദം കാരണം, ചിലപ്പോൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ അവിടെ നിൽക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ മാത്രം പോരാ. നിങ്ങൾക്ക് ബാഹ്യ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
താമസിയാതെ, ഒരു വിവാഹ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുക. ദാമ്പത്യത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഗർഭധാരണത്തെ മിശ്രിതമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും പരസ്പരം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കൗൺസിലർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ജനനസമയത്തും അതിനുശേഷവും പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
ജനനം ഒരു സന്തോഷകരമായ സമയമായിരിക്കാം, പക്ഷേ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കാം.
വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു, ഓരോ വ്യക്തിക്കും പരസ്പരം റോളുകളെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത പ്രതീക്ഷകളുണ്ടാകാം. അവ പാലിക്കാത്തപ്പോൾ, ജന്മദിനം വളരെ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കില്ല.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും തീർച്ചയായും സംസാരിക്കുക. ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഭർത്താവുമായി വേർപിരിയുന്നത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ശ്രമം നടത്തുക.
മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും സംസാരിക്കുന്നത് തുടരുക.
മാതാപിതാക്കളാകുന്നത് ഒരു ആവേശകരമായ പ്രതീക്ഷയാണ്, പക്ഷേ ഗർഭം തീർച്ചയായും ഒരു വിവാഹ ബന്ധത്തെ മാറ്റുന്നു. ഈ ഒൻപത് മാസങ്ങളിൽ, വേർപിരിയുന്നതിനുപകരം, കഴിയുന്നത്ര ഒത്തുചേരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
പരസ്പരം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുതിയ കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ വിവാഹത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട്, ഗർഭകാലത്ത് വേർപിരിയൽ ഒഴിവാക്കാം.